Большое потоотделение климакс

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Что такое гипергидроз?

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Признаки приливов

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Причины приливов, сильного пота

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Частота приливов

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Ночная потливость

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.

Обследование при потливости

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Как жить, чтобы уменьшить потливость

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.

Таблетки с фитогормонами

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.

Гомеопатические капли

  • Сепия;
  • Ременс.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Синтетические гормоны

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Народная медицина борется с потливостью

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Успокоительные средства

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Интересный факт

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Немного о гигиене

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Использованные источники: vklimakse.ru

Как бороться с повышенной потливостью при климаксе

  • Как бороться с повышенной потливостью при климаксе
  • Как избавиться от приливов
  • Как избавиться от излишней потливости

Термином «гипергидроз» именуется в медицине усиленное потоотделение независимо от причин его возникновения. Для предклимактерического и климактерического периодов это явление вполне естественно и его не испытывают только 10% женщин. Бороться с женской физиологией бессмысленно, потому как снижение половых гормонов – эстрогенов тесно связано с центрами мозга, отвечающими за терморегуляцию. Однако улучшить общее состояние и сократить число «приливов» в день, вполне реально.

Возможные способы корректировки повышенной потливости

Начавшись за 1-2 года до менопаузы, «приливы», для которых характерны молниеносный наплыв жара, учащенное сердцебиение и выделение обильного пота, могут беспокоить от полугода до 2-3 лет. Редко эти симптомы затягиваются на десятилетие. Несмотря на то, что повышенная потливость — явление временное, далеко не все женщины готовы с ней мириться.

Некоторые в поисках самого эффективного метода отправляются к хирургу, чтобы удалить проблемную потовую железу или сделать инъекцию ботулотоксина, с помощью которого блокируется нервный импульс, поступающий к ней. Надо сказать, что эти процедуры далеко не всегда оправданы, так как проводятся в зоне подмышек, а потоотделение во время климакса может охватывать и другие зоны. Да и если пот действительно выделялся в основном в подмышечной области, то после проведенных хирургом манипуляций, возможно возникновение компенсаторного гипергидроза в другом месте. Но когда обильное потоотделение приобретает тяжелую форму, вышеупомянутые меры можно взять на вооружение.

Зачастую облегчить симптомы климакса помогает простая корректировка режима дня. Специалисты советуют не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками, но умеренная двигательная активность в течение дня улучшает ночной сон и сокращает количество ночных приступов жара и удушья. Хорошо помогает витаминотерапия с включением витаминов группы B, С, E.

В питании тоже следует придерживаться умеренности, поскольку горячительные напитки, острые блюда, жидкости, изобилующие кофеином, только способствуют усилению потоотделения. Предпочтительна растительная пища, богатая грубыми волокнами, витаминами и фитоэстрогеном. Считается, что именно такое меню дает возможность японским женщинам легко преодолевать климактерические изменения. Замечено, что достаточное количество выпитой за день воды помогает не только восполнить потерю жидкости во время потоотделения, но и сократить число «приливов».

Лечение потливости медикаментами и народными средствами

Повышенная потливость – это лишь внешнее проявление снижения уровня эстрогенов, который приводит к нарушению всей центральной нервной системы. Поэтому не нужно лечить потливость, блокируя потовые железы хирургическим путем или с помощью антиперспирантов, а лучше обратить внимание на состояние нервной системы. Специалисты отмечают, что тяжелее всего климакс протекает у людей, находящихся в постоянной стрессовой ситуации как на работе, так и дома. Стоит избавиться от источника стресса, как состояние несколько улучшится.

Довольно часто женщины в период климакса становятся более раздражительными, плаксивыми. В таком случае назначаются легкие седативные препараты или успокоительные сборы трав, в которые входят пустырник, мята, полынь, валериана, ромашка, тысячелистник и многие другие. Эти травы оказывают успокоительное воздействие и помогают отрегулировать менструальный цикл, если он начал сбиваться.

При климактерических неврозах рекомендуется пить сок калины или ежевики по ¼ части стакана 3 раза в день. Длительность курса составляет 14 дней, после чего делается перерыв. Если депрессивные расстройства не поддаются лечению травами и седативными средствами, врач назначает умеренные дозы антидепрессантов. Когда «приливы» сопровождаются головной болью и повышением артериального давления, то без гипотензивных средств не обойтись.

К препаратам гормональной заместительной терапии (ГЗТ) следует прибегать в крайних случаях. С одной стороны, они восполняют дефицит женских гормонов, и состояние улучшается. Но с другой , эти препараты имеют синтетическую природу, а значит, могут нанести непоправимый вред здоровью.

Использованные источники: www.kakprosto.ru

Как избавиться от потливости при климаксе, средства лечения

В жизни каждой женщины одним из периодов, который невозможно избежать, является климакс. Когда половая функциональность останавливается, то это неизбежно. Для организма – это стресс, при климаксе могут сильно потеть руки. Происходят резкие изменения не только со здоровьем, но и сказывается на образе жизни.

Последствия климакса

Одним из самых неприятных признаков этого периода считается потливость при климаксе. Для представительниц прекрасной половины человечества это несет за собой массу неприятных моментов. Если от запаха пота без особых проблем можно избавиться дома, то находясь на работе или в окружении множества людей, где нет возможности воспользоваться раковиной или хотя бы влажными салфетками, это сделать намного труднее.

По времени возникновения выделяют три варианта климакса:

Первый может наступить еще до сорока лет, второй – от сорока пяти до пятидесяти пяти, последний после 55. Продолжительность климакса наблюдается до нескольких лет. Но, когда бы это не случилось, всегда присутствуют причины, негативно сказывающиеся на самочувствии женщины.

Климакс всегда сопровождается несколькими проблемами:

  • физиологического характера – половая функциональность значительно понижается, нарушается сон, возникают болевые ощущения в суставах, эпидермис более подвержен старению, что сопровождается появлением морщин;
  • психологического характера – усиленная утомляемость, частые депрессии, резкое изменение не только в характере, но в настроении, регулярные приступы раздражительности, нервозности, беспричинная обидчивость, слабость во всем теле;
  • гормонального характера – резкие скачки давления и пульса, внезапные приливы жара, а также потливость.

Повышенное потоотделение при климаксе происходит, когда наступает менопауза. При старении женского организма значительно уменьшается выделение такого эстрогена. Результатом могут стать самые непредсказуемые последствия, начиная от раздражительности и заканчивая резкой утомляемостью. В это время резкие смены настроения очень осложняют взаимопонимание с окружающими.

Повышенная потливость является нарушением центра терморегуляции. Причины ее малейших нарушений заключаются в следующем — в мозг поступает ложная информация, что телу жарко. Тогда сосуды начинают расширяться, а железы, отвечающие за выделение пота, начинают вырабатывать его интенсивнее, чем необходимо. Это делается с целью охлаждения организма.

Меры помощи

Когда начинается климактерический период и беспокоит гипергидроз, для каждой женщины становится актуальным вопрос – как избавиться от потливости при климаксе?

Самостоятельно применять какие либо меры не желательно, так как неправильным лечением можно больше навредить своему организму, чем помочь Нужно обратиться к гинекологу, а тот после полного обследования назначит адекватное лечение и порекомендует нужные препараты.

Хотя вылечить климакс невозможно, но для уменьшения его неприятной симптоматики, в том числе и повышенного потоотделения, используются такие методы:

  • фитотерапия – прием настоек и препаратов на основе лекарственных растений;
  • витаминотерапия;
  • ароматерапия – использование масел.

От приливов и потливости могут быть назначены такие средства при климаксе:

  • Клиофит – это настойка на травах. Своим успокаивающим воздействием она помогает нормализовать сон, снизить частоту приливов, устранить головокружение;
  • Левирон – эффективный и безопасный антидепрессант. Принимать его нужно только по назначению доктора, так как для каждого организма нужна определенная доза;
  • Ново-Пассит – как таблетки, так и раствор. Данный препарат положительно влияет на гормональный фон у женщин. Под его действием проходят одышка, головная боль, нормализуется сердцебиение и выделение пота;
  • Персен. Лекарство состоит из экстрактов лекарственных растений – валериана, мелисса, мята. Положительно влияет на нервную систему. Противостоит повышенному потоотделению, нормализует сон и сердцебиение.

Положительная сторона этих средств – их спокойно можно принимать с другими фармацевтическими препаратами.

На сегодняшний день потливость при климаксе у женщин стараются избавляться препаратами гомеопатического характера.

При климаксе от приливов в основном используются три вида гомеопатических препаратов:

Ременс можно использовать, как таблетки, так и капли. Применение допускается на любой стадии климакса. Его воздействие направлено на восстановление функциональности желез внутренней секреции, что ведет за собой нормализацию в нарушенном гормональном фоне. Такие симптомы, как приливы, потливость, болевые ощущения в области сердца постепенно исчезают.

Сепию, в каплях следует принимать на протяжении двух месяцев, на 65 миллилитров воды около 10 капель пить дважды в сутки – или за 30 минут до приема пищи, или же через час после еды. После курса такой терапии потливость значительно понижается, а частота приливов уменьшается, так же, как и потливость во время их.

Таблетки Климакт-Хель направлены на устранение избыточных нервных реакций и снижение количества приливов.

У женщин, предпочитающих устранение большинства проблем народными методами, возникает вопрос – что делать в данной ситуации? Воспользоваться каким-то рецептом или поможет какой-то заговор?

Самими известными в народе средствами считаются:

  • Распаривание стоп в ванночках перед сном. Вода должна быть не сильно горячей, около сорока градусов. Конечности держать на протяжении получаса. После этого, сразу же насухо вытереть ноги и ложиться спать.
  • Усилить эффективность ванночек поможет применение контрастных вод – горячей и комнатной температуры. В одной ступни держать приблизительно пять минут, в холодной – не более 30 секунд.
  • Чай из шалфея, который нужно принять перед сном в теплом виде. Готовиться он просто – три чайных ложечки данного растения заливается стаканом кипятка.
  • Розмариновый отвар. Две чайных ложечки растения залить кипятком – 250 миллилитров. На минимальном огне выдержать минут двадцать. Потом его нужно процедить. В таком виде употреблять трижды на день за 30 минут до приема пищи.
  • Для уменьшения приливов и нормализации сна, три раза на день принимать настойку боярышника, не более 30 капель за один прием.
  • При повышенном потоотделении употреблять чай из липовых цветков, приготовленный, как обычный.

Средства, уменьшающие повышенное выделение пота

Возникновение потоотделения во время климакса нельзя отнести, как проявление какого-то заболевания. Это естественная защитная реакция организма, когда начинаются приливы.Данное явление хотя и неприятно, но можно приложить небольшие усилия и значительно уменьшить выделение пота:

  • стараться избегать помещений, в которых слишком высокая температура, также в знойную погоду следует держаться тени, а не находиться под палящим солнцем;
  • не подвергать организм стрессовым ситуациям;
  • воздерживаться от употребления горячих и алкогольных напитков;
  • не злоупотреблять изделиями из табака;
  • избегать острой, жирной и соленой пищи, ведь у женщин это не только сказывается на частоте приливов, но и на вес;
  • в дневном рационе намного уменьшить употребления сахара, кофе и черного чая – они еще больше провоцируют потливость при климаксе;
  • исключить из гардероба все вещи из синтетических тканей, желательно и постельное белье из такого материала заменить на более натуральный, так как они негативно сказываются на терморегуляции в организме;
  • избегать ношения слишком толстой и теплой одежды – ткань должна быть натуральной, а наряд легким;
  • стараться, чтобы ночной отдых был в проветренной комнате;
  • начать заниматься спортом на свежем воздухе или заменить длительными пешими прогулками.

При климаксе, когда потоотделение повышается больше, чем обычно, стоит соблюдать некоторые несложные рекомендации, для сохранения свежести кожи:

    • Утром и вечером принимать душ, так как старый пот имеет специфический запах, особенно застарелый. По возможности баловать себя ваннами с добавлением шалфея или мяты.

  • Не игнорировать мытье волос. Грязный волосяной покров не только некрасиво смотрится, но и является прекрасным местом для размножения вредной микрофлоры.
  • Из-за неприятного потного запаха имеется повод чаще менять постельное белье, так как оно в данный период представляет собой идеальную среду для микробов.

Когда у женщин наступает климакс, не надо нервничать и паниковать. Здоровый образ жизни и позитивное настроение помогут пережить этот период без особых неудобств для себя.

Использованные источники: drlady.ru

Какие существуют способы избавления от потливости при климаксе

Что делать, если мучает потливость при климаксе? Такой вопрос волнует многих женщин, ведь это состояние причиняет множество неудобств, мешает общаться, становится причиной простудных заболеваний и бессонницы, к тому же заставляет нервничать, когда хочется оставаться спокойной. Но это не повод расстраиваться.

Любой врач скажет, что повышенное потоотделение при климаксе это временное явление которое не всегда требует специального лечения.

Обзор причин появления

В период менопаузы перестраивается вся работа репродуктивной системы женщины, и это всего лишь часть целого процесса, управляемого половыми гормонами.

Изменение уровня гормонов

Постепенное уменьшение количества эстрогенов и неравномерные изменения их уровня в крови не может не сказаться на женском организме. По-другому начинают выполнять свои функции определенные участки центральной и периферической нервной системы. Гипофиз и яичники, производящие раньше гормоны в необходимом объеме, с наступлением климакса начинают вырабатывать их в гораздо меньшем количестве и неравномерно. Все это сказывается на работе потовых желез, которые начинают функционировать по-другому.

Перегревание организма

Потливость при климаксе может возникать у женщин из-за обычного перегревания организма и не являться признаком какой-то патологии или сбоя. Душное помещение, жара, тесная одежда и даже теплое покрывало может приводить к тому что организм не может охладиться и перегривается. Иногда перегревание сопровождается повышением давления и сильным беспокойством.

Сбои нервной системы

Обострение эмоций — особенно характерны в период менопаузы. Могут присутствовать неконтролируемая агрессия, необоснованная раздражительность, плаксивость, обидчивость, которые провоцируют активность потовых желез, в результате чего на коже появляется жидкость в большом объеме.

Лишний вес

Кроме того, у многих женщин к моменту начала климакса имеется лишний вес, который может спровоцировать такое заболевание, как гипергидроз. Для выполнения даже небольшой физической разминки женщине в это время потребуется приложить больше усилий. Результатом этого становится повышенная потливость.

Проблемы от повышенной потливости

Хотя потливость это не самый неприятный признак нового состояния женщины, но появление большого количества пота создает ей массу проблем:

  1. Запах пота мешает общению с людьми и раздражающе действует на саму женщину. Перебить его практически невозможно никаким дезодорантом.
  2. Зуд, появление высыпаний на коже. Пораженные участки тела не только теряют тонус, но и становятся подвержены различным высыпаниям.
  3. Нарушение сна и бессонница, которая способствует обострению всех других признаков менопаузы. Обильная ночная потливость изматывает женщину, вынуждает несколько раз вставать с постели, чтобы помыться и поменять постельное белье.
  4. Частые простудные заболевания, которые происходят вследствие снижения иммунитета. Вспотевшая женщина намного легче и чаще подхватывает вирусы.

Советы для уменьшения потливость

Многие женщины жалуются, что сильно потеют при климаксе, а что делать, они не знают и к врачу по этому поводу обращаться стесняются. Существует ли «волшебная» таблетка, которая может устранить такую проблему?

Чтобы избавиться от повышенной потливости при климаксе, необходимо, прежде всего, изменить свой образ жизни, пересмотреть собственные привычки и по возможности устранить внешние причины появления повышенного потоотделения.

Для этого следует больше двигаться. Отлично подойдут плавание, катание на велосипеде, гимнастика и быстрая ходьба. Занятия спортом приведут в порядок сбившийся гормональный фон, увеличит уровень внутренних эндорфинов, после чего стрессы и бессонница постепенно исчезнут. Приливы жара станут появляться намного реже, что приведет к уменьшению потливости.

Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и раздражающих нервную систему напитков. В рацион нужно добавить побольше клетчатки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

Следует контролировать свой вес. Если имеются лишние килограммы, то снижение веса должно происходить постепенно. Нельзя голодать. У некоторых женщин бывает потеря веса при климаксе. Следует Носить одежду по погоде, и она должна быть свободной. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям. Нужно принимать комплекс витаминов, так как они способны улучшать гормональный фон.

Нужно стараться не посещать душные помещения, а свою комнату проветривать как можно чаще, особенно перед ночным сном.

Лучше отказаться от курения, так как никотин очень плохо воздействует на кровеносные сосуды, а они, в свою очередь, влияют на работу мозга, центральной нервной системы и потовых желез. Приливы, из-за которых появляется климактерическое потоотделение и гипергидроз, чаще всего мучают именно курящих женщин.

Народные средства в борьбе с потливостью

Народные средства могут помочь в борьбе с повышенным потоотделением, тем более если использовать их в сочетании с изменением образа жизни. Но перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые травы могут оказать негативное действие на уровень женских гормонов и даже вызвать аллергическую реакцию.

Простые и эффективные народные рецепты могут включать следующие сборы трав:

  1. Чай с липовым цветом, мелиссой и мятой — оказывает успокаивающее действие, устраняет причины повышенной потливости.
  2. Настой из шалфея. Этот напиток подавляет активность потовых желез и успокаивает нервную систему.
  3. Отвар коры дуба или ромашки. Кора дуба поможет уменьшить потоотделение, а ромашка успокоит и окажет антибактериальный эффект.
  4. Сбор из клевера, черники, шалфея, а так же сушеницы болотной.

Медикаментозное лечение

Если повышенная потливость — это единственное, что беспокоит при климаксе, то начинать лечение лучше сначала с изменения образа жизни и применения народных рецептов. А если они не помогут, то стоит перейти на медикаментозное лечение. Обязательно необходимо посетить гинеколога и эндокринолога.

Врач для устранения проявлений при климаксе может назначить легкие препараты на основе природных гомонов, так называемые фитоэстрогены, такие как: Ци-Клим, Феминал, Климадинон, Климактоплан. Эти препараты при регулярном применении помогут стабилизировать баланс гормонального фона и устранят причины повышенной потливости. Они помогут при климаксе от приливов, нормализуют психологический настрой. Потовые железы станут менее активными, и внешние факторы не смогут больше на них влиять.

Если у женщин в период климакса присутствует не только повышенная потливость, но и иные тяжкие проявления, то врач может назначить более сильные, так называемые синтетические эстрогены: Эстрофем, Овестин, Прогинова, Климара, Дивигель, а также комбинированные средства. В наиболее серьезных случаях назначается более серьезная гормонозаместительная терапия. Однако в настоящее время врачи редко назначают сильные лекарства в связи с повышением риска развития раковых заболеваний у женщин в климактерический период.

Таким образом, повышенная потливость при климаксе может превратить даже самую уверенную в себе женщину в закомплексованную истеричку. Но не стоит расстраиваться — существует масса способов избавиться от этого неприятного явления. Нужно только немного уделить время и применить силу в борьбе с гипергидрозом, и тогда все его сопутствующие признаки исчезнут.

Использованные источники: swedmed.ru

Статьи по теме