Чабрец и климакс

Какие травы пить при климаксе у женщин?

Климакс представляет собой гормональную перестройку организма женщины, достигшей определенного возраста (у кого-то начинается в 45, у кого-то позже). Он характеризуется угасанием половой функции, прекращением менструации, психическим напряжением. Сделать так, чтобы симптомы перестройки организма переносились легче помогают специальные травы при климаксе, препараты.

Фитоэстрогены

Довольно часто во время климакса применяются эстрогены. Они заменяют терапию гормонального типа. Указанные препараты получают из красного клевера либо клопогона, сои. Часто их производят на основе цимицифуги.

Эстрогены оказывают влияние на гипоталамус и обмен серотонина. Таким образом, они уменьшают приливы. Экстракт цимицифуги способствует замедлению разрушения ткани костей. Лигнаны и изофлавоны, содержащиеся в препаратах для женщин, осуществляют защиту сердца и сосудов.

Препараты с эстрогенами, реализуемые в аптеках, достаточно разнообразны. Самые распространенные и часто применяемые из них:

  • Ременс.
  • Климадинон.
  • Климаксан.
  • Феминал и Иноклим.

Иноклим выполняют из экстракта сои, Феминал – из красного клевера, остальные средства – с применением вытяжки из цимицифуги.

В состав препаратов с эстрогенами входят и витамины, и некоторые лекарственные травы, и микроэлементы. Прием средств помогает снизить выраженность приливов, нормализует режим бодрствования и сна.

Препараты на основе фитоэстрогенов действуют как гормоны. Они попадают в кровь и дают субстрат для синтеза гормональных веществ. Самые популярные гомеопатические женские препараты:

  1. Иноклим – изготавливается из сои. Устраняет сухость во влагалище, депрессии, избавляет от приливов.
  2. Феминальгин – средство на основе фосфата магния, лугового прострела, цимицифуги. Оказывает обезболивающее действие.
  3. Эстровел – содержит экстракт крапивы, витамины, а также фолиевую кислоту. Облегчает женские проблемы во время климакса.
  4. Феминал – производится на основе красного клевера. Восполняет гормоны.
  5. Фемикапс – содержит большое количество трав и масла вечерней примулы. Нормализует работу нервной системы.

Если прием средств с эстрогенами вызывает неприятные последствия, стоит прекратить принимать их и обратиться к врачу. Курс лечения препаратами составляет от 3 месяцев до полугода. По его окончании следует посетить гинеколога. Он скажет, стоит ли дальше принимать эстрогены или следует закончить их прием.

Эстрогены провоцируют увеличение веса, а также неблагоприятно воздействуют на печень. Поэтому не стоит принимать медикаменты без веской на то причины.

Травы

Как известно, менопауза у женщин оказывает неблагоприятное влияние на них. В организме изменяется концентрация солей магния и калия, могут появиться сбои в работе сердца и сосудов, эндокринной системы. Но если принимать травы, многие проблемы со здоровьем можно будет предупредить.

Существует огромное количество трав для женщин, которые богаты солями магния и кальция. Их прием является хорошей альтернативой приема гормональных препаратов. Кроме того, они помогают бороться с такими проблемами, как нарушение сна, перепады настроения и другими проявлениями климакса.

Какие травы более безопасны и дают хороший эффект? Валериана, шалфей, красный клевер, пион и некоторые другие. Именно их стоит рассмотреть более подробно.

Раньше в качестве лечащего вещества использовали такую траву, как клопогон. Но затем было доказано, что ее прием провоцирует кишечные расстройства.

Шалфей

Пить шалфей издавна женщинам рекомендовалось для повышения рождаемости. Используют его и при климаксе. Представленная трава омолаживает организм и держит в норме деятельность половых желез. Снимает она и нервное напряжение.

Шалфей обладает сразу несколькими полезными свойствами:

  1. Помогает женщинам бороться со стрессами, поднимает настроение благодаря таким минералам, как кальций и калий, магний и цинк, тиамин.
  2. В нем содержаться сапонины, жирные кислоты. Поэтому трава снимает приливы в области шеи, головы, грудного отдела, тем самым избавляя от головных болей.
  3. Каротины нужны для печени.
  4. Уменьшает потоотделение.
  5. Регулирует гормоны.

Использовать шалфей можно в качестве эфирного масла, отваров внутрь и наружно. Во время менопаузы необходимо съедать ежедневно по паре листочков травы в течение 2 месяцев. Спустя 1 месяц приливы уменьшатся на 50%, к концу второго месяца – на 70%.

Шалфей можно не только пить, но и выполнять ингаляции, вдыхая пары. В этом случае используется масло травы, которую просто наносят на кожу. Есть и другие формы, рекомендованные к использованию – настои, ванны, чаи, отвары.

Травяной настой легко можно сделать дома. Для него берут 1 часть воды и 10 частей сухих листьев. Настаивают смесь в термосе. Отвар делают практически так же, но его не настаивают, а кипятят в продолжение 15 минут на водяной бане.

При приливах, которые возникают во время климакса, рекомендуется пить чай, приготовленный из шалфея. Он благотворно влияет на работу женской репродуктивной функции. Если добавить к указанной траве цвет липы, влияние чая удвоится. Заваривают чай следующим образом:

  1. Обдают кипятком чайник.
  2. Засыпают в него 3 ч. л. листового чая, 1 ложка шалфея, 4 ложки чая гранулированного вида, заливают емкость на 2/3.
  3. Укутывают чайник полотенцем, ждут 10 минут.
  4. Доливают воду в емкость.

После этого чай можно пить в течение суток понемногу. За 24 часа вы должны выпить 1 порцию. Указанное средство отлично помогает от приливов.

Валериана

При наступлении менопаузы женщины часто страдают от бессонницы. Это негативно влияет на их внешний вид, здоровье и силы. Помочь справиться с бессонницей помогает валериана.

Прием корня растения нормализует давление, благотворно влияет на нервную систему. Помимо прочего, трава оказывает седативное воздействие. Также она отлично справляется и со всеми остальными симптомами климакса.

Принимается валериана в основном в качестве настоя. Приготовить его можно следующим способом:

  • Берется 1 ст. л. корней.
  • Их помещают в термос и заливают стаканом кипятка.
  • На следующий день настой можно принимать: 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Пить настой рекомендуется при приливах к голове, а также при высокой нервной возбудимости. Противопоказанием к использованию травы является ее непереносимость. Дольше, чем 2 месяца использовать средство не следует, иначе могут появиться головные боли. В некоторых случаях от приема травы возникают психические расстройства.

Настой валерианы полезен практически каждому человеку как успокоительное средство, а не только при климаксе. Но нельзя применять его беременным женщинам в первом триместре.

Укропная вода

Укропная вода часто рекомендуется для женщин во время климакса. Она снимает негативные последствия, нормализует сон, снижает количество приливов. Готовить воду несложно – 3 ст. л. семян укропа заливают 0,5 л кипятка. Затем их настаивают в течение часа в термосе. После настой разбавляют водой так, чтобы получился 1 литр.

Прием укропной воды для женщин рекомендован 3 раза в сутки по прошествии получаса после еды. Принимать средство необходимо по 100 мл. Полный курс приема займет 3 недели.

Травяной состав воздействует на организм таким образом, что спустя 14 суток приливы уменьшаются на 50%. Спустя месяц они сокращаются в 10 раз.

Не стоит использовать укропную воду тем, кто страдает от низкого давления.

Красный клевер

Для женщин во время менопаузы рекомендован прием красного клевера как внутрь, так и наружно. Трава оказывает благотворное действие в нескольких направлениях, помимо того, что после курса лечения приливы становятся менее частыми.

Воздействие на организм:

  • Возвращается либидо.
  • Проходит усталость.
  • Улучшается внешний вид кожи.
  • Прекращается выпадение волос.
  • Уходит раздражительность.
  • Перестают мучить проблемы с мочеиспусканием.
  • Проходят головные боли.

Готовят красный клевер для женщин в менопаузе по-разному. Самый простой вариант – прием настоя. Его приготовление осуществляется в несколько этапов:

  1. Берется 40 г цветков, листьев и стеблей клевера.
  2. Их измельчают и заливают 200 мл воды.
  3. Ждут час и процеживают настой.
  4. Принимают средство по 50 мл 3 раза в день.

Из красного клевера можно готовить и чай. На стакан чая потребуется 1 ч. л. травы. Принимать напиток предстоит 2 раза в сутки. На ночь употребляется половина стакана средства. Курс приема чая составляет 3 недели.

Содержащие красный клевер препараты можно применять не всем женщинам. У некоторых пациентов после приема травы отмечается появление высыпания на коже, боли в желудке. В этом случае использование средства следует сразу же прекратить. Оптимальный вариант – прием красного клевера наряду с терапией, в которой участвуют гормоны, витамины, гомеопатические препараты.

Настойка пиона

Наряду с эстрогенами для лечения климакса активно применяется настойка пиона. Противовоспалительное средство используют и в качестве успокоительного. А при грамотном питании и образе жизни она способна избавить вас от быстрых смен настроения, приливов, бессонницы.

Средства, содержащие пион, выступают как сильное успокоительное и анальгетик. Именно поэтому их прием помогает справиться с проявлениями менопаузы. Аптечную настойку растения рекомендуется применять по 17 капель 3 раза в сутки. Средний курс лечения составляет 3 недели. Но если проявления климакса сильные, использовать препараты с пионом можно пару месяцев.

Будьте осторожными с травами. Если чувствуете себя неважно после каждого применения настойки, отвара – просто откажитесь от средства.

Сборы

Наряду с эстрогенами, для лечения климакса применяются и другие фитогормоны. Их содержание велико в различных травяных сборах. Каждый сбор имеет свои фитогормоны и применяется по-разному. Рассмотрим несколько алгоритмов лечения.

Сбор на основе плодов рябины и трав:

  • Кипрей узколистный.
  • Плоды шиповника.
  • Горец птичий.
  • Шизонепета.
  • Листья крапивы.
  • Плоды рябины.

На 200 мл кипяченой воды берется 2 г сбора. Настаивают смесь в емкости в течение получаса. Прием средства осуществляется 3 раза в сутки по 1/3 стакана в течение месяца.

Сбор на основе трав и корневища аира:

  • Листья крапивы.
  • Любистока корни.
  • Корни солодки.
  • Трава тысячелистника.
  • Корневища аира.
  • Дербенник.
  • Соплодия хмеля.
  • Черной смородины листья.

Чтобы приготовить сбор, предстоит в 200 миллилитров воды добавить 2 г сбора. Затем его настаивают в емкости полчаса. Принимают средство в течение месяца. Между приемами должно проходить по 4 дня.

Смесь на основе шалфея:

  • 1 ст. л. шалфея.
  • 1 ст. л. корня валерианы.
  • 1 ст. л. цветков ромашки.
  • По 1 ст. л. мяты, семян укропа, бессмертника, кукурузных рылец.
  • 2 ст. л. шиповника.

Для получения отвара, в котором присутствуют фитогормоны, следует залить смесь 1 стаканом кипятка. По прошествии 20 минут отвар следует процедить. Принимают средство пару раз в сутки по стакану. Эффект будет виден спустя неделю.

Травы заливают 0,5 л. кипятка, а затем оставляют на 5 минут. Принимают средство в продолжение месяца по 3 раза в сутки. Оно приведет в норму гормоны, избавит от потливости и приливов, улучшит общее самочувствие.

  • Эвкалимин.
  • Настойка валерианы.
  • Экстракт чабреца.
  • Ромазулан.

Принимают ванну в продолжение 15 минут, продолжительность курса – 4 ванны. Готовят сбор так: в 2 л. кипятка добавляют 100 г. трав, настаивают смесь 2 часа. Потом в ванну добавляют 500 мл. полученной смеси.

Заключение

Итак, облегчить симптомы климакса помогут фитогормоны, содержащиеся в растениях. Они похожи на женские гормоны эстрогены, поэтому могут восполнить их количество в организме. Применять фитогормоны можно в форме медицинских средств, отваров, настоек, чая, принимая ванну.

Прием трав для того, чтобы гормоны пришли в норму, необходимо сочетать со здоровым образом жизни. За пару лет до угасания репродуктивной функции следует отказаться от вредной пищи и плохих привычек. Также рекомендовано начать делать зарядку, заняться плаванием, бегом или йогой. В рационе питания должны присутствовать фрукты, овощи и молочные продукты.

Использованные источники: flovit.ru

Лечение климакса народными средствами и отзывы

Климакс – неотъемлемая фаза в жизни любой женщины. Под ним понимают генетическую «перестройку» женского организма, заложенную природой на физиологическом уровне. В этот период происходит постепенное угасание функций репродуктивной системы, снижение уровня гормонов, прекращение некоторых процессов.

Лечение климакса народными средствами

Симптомы, проявляющиеся при климаксе

Климактерический период в зависимости от индивидуальностей организма может протекать легко, а может продолжаться в течение нескольких лет. Обычно первые признаки наблюдаются, начиная с сорокалетнего возраста. Более ранние проявления могут быть обусловлены наследственной предрасположенностью и прочими генетическими факторами.

Симптомы, проявляющиеся при климаксе

Симптомы чаще всего выглядят следующим образом:

  • уменьшение менструальных выделений;
  • сокращение продолжительности и частоты цикла;
  • возникновение невротических и психологических расстройств;
  • раздражительность;
  • общая слабость и апатия;
  • непостоянное настроение, срывы;
  • нарушение функций кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
  • приливы крови к верней части туловища;

Методы народной медицины в борьбе с климаксом

Методы народной медицины в борьбе с климаксом

Климактерические состояние невозможно вылечить, но существует ряд способов существенно облегчить и уменьшить симптомы.

Успокаивающие травяные сборы

  1. Чай из душицы. 2 полные столовые ложки сушеной травы душицы залить четвертью литра кипятка, закипятить и варить еще минуты 3-4, после чего настоять примерно час-два. Пить дважды в день, второй прием обязательно пред сном. Чай желательно не сахарить и не разбавлять водой, даже если он покажется горьким.

Листья и почки березы

Уменьшение приливов и потоотделения

  1. Собрать огуречные плети (можно заранее запастись сырьем и высушить необходимое количество на зиму) и заваривать ежедневно по две столовых ложки в двух стаканах кипятка. Настаивать под закрытой крышкой четверть часа и пить как минимум дважды в день.

Гордость Алтая — красная щетка

Нормализация давление и работы сердца

  1. Для решения проблем со скачками артериального давления ощутимо помогает обычный зеленый чай, если в крепкий напиток добавить две столовые ложки меда и сок большого лимона. Пить столько сколько захочется.
  2. Взять по одной чайной ложке цветков или плодов боярышника, мяты перечной, измельченного листа омелы и пустырника. Все это запарить 800 мл кипятка, настоять под крышкой и пить по 200 мл в течение дня.
  3. Для улучшения сердечного ритма в привычный черный чай рекомендуется добавлять сушеный лист омелы.
  4. Отмерить 10 г сушеного красного клевера, залить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром процедить и, разделив полученный настой на 4 части, пить через каждые 3-4 часа.

Соки как помощь организму

  1. Измельчить в блендере два средних лимона до состояния однородной кашицы, смешать с истертыми в порошок четырьмя скорлупками от сырых куриных яиц. Полученную лечебную пасту принимать трижды в день по одной ложке до еды.
  2. Взять два крупных (или 3 средних) апельсина, большой лимон, два клубня свеклы и 150 г пчелиного меда. Из цитрусовых и свеклы отжать сок. Кожуру перетереть и соединить все составляющие, добавив растопленный мед. Такую смесь полезно кушать по три столовых ложки в день в течение 30 дней. Повторять курс каждые три месяца.
  3. Хорошей поддержкой организму будут соки, морсы и компоты из калины, ежевики, сельдерея.

Ванны с экстрактами

Ванны с экстрактами

  1. Взять истолченный корень аира болотного, чабрец, тысячелистник, душицу, шалфей, полынь и почки сосны по 50 г каждого ингредиента. Перемешать и в виде отвара добавлять в ванну из расчета на литр кипятка три ложки смеси. Концентрацию отвара подбирать индивидуально. Время приема ванны от 20 до 40 минут.
  2. Известны своими успокаивающими свойствами и благотворным влиянием ванны с валерианой и тысячелистником. Для их приготовления 200 г той или другой травы нужно вскипятить в литре воды и полученный отвар влить в теплую ванну. Время такой процедуры также варьируется от 15 до 25 минут.
  3. По такому же принципу готовят лечебную ванну с настоем полыни горькой.

Диетическое меню

Поскольку организм в период климакса несколько ослаблен и уязвлен, то следует проследить, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Известно также благотворное воздействие семян настурции, используемых вместо пряностей к пище.

Рекомендуется увеличить потребление:

  • кисломолочных продуктов и молока;
  • морской рыбы;
  • овощей и фруктов;
  • зелени;
  • постного мяса;
  • каш;
  • продуктов, богатых витаминами Е, С, РР, группы В, фолиевой кислотой;
  • орехов;
  • пророщенной пшеницы.

Климакс – это не болезнь, а естественный процесс в организме любой женщины. К нему просто нужно подготовиться заранее и свести все симптомы к их минимальному проявлению.

Климакс – это не болезнь, а естественный процесс в организме любой женщины

Отзывы

С первыми признаками климакса столкнулась два года назад. Гинеколог предложила попить гормональные, но я, честно говоря, боюсь пополнеть. Решила попробовать старые проверенные способы. Заметное улучшение от травяных настоев боровой матки ощутила уж через пару недель, а еще через месяц симптомы практически полностью перестали беспокоить.

Климакс у меня начался незаметно, но после 54 симптомы сильно обострились – начались ужасные приливы, головные боли и проблемы с давлением. Таблетки ощутимого эффекта не давали, хотя пропила их строго по прописанной врачом схеме. Пришлось обратиться к народной медицине. Мало-помалу стало полегче, надеюсь, что положительная динамика и дальше сохраниться. Особенно помогают сборы с шалфеем – эффект замечательный.

Использованные источники: narodnimisredstvami.ru

Народная медицина в лечении приливов при климаксе

Климакс у женщин является естественным переходным этапом. Угасает репродуктивная способность, меняется гормональный фон, происходит постепенное выключение функций яичников. Эти изменения сопровождаются перестройкой работы всего организма. В редких случаях период до менопаузы проходит без патологических отклонений. Одним из неприятных симптомов являются приливы при климаксе. Лечение народными средствами или медикаментами должен назначать только врач.

Приливы и их лечение народными средствами

  • внезапное ощущение жара;
  • покраснение лица, шеи, груди;
  • повышение частоты сердцебиений;
  • увеличение артериального давления;
  • мигренозная головная боль;
  • в конце приступа возникает озноб с липким потом.

Лечение климактерических проявлений основывается на заместительной терапии гормонами. Но не каждой женщине это подходит, а народные средства при климаксе от приливов можно подобрать в любом случае. Лекарства на основе натурального сырья имеют некоторые преимущества перед другими препаратами:

  • растительные компоненты эффективны ввиду высокой биологической активности;
  • за счет своей натуральности и мягкого действия практически не имеют противопоказаний;
  • побочные эффекты от применения растительных средств встречаются редко;
  • мягкое воздействие на организм;
  • многообразие рецептов, способов приготовления и лекарственных форм;
  • экономическая выгода, доступность растительного сырья.

Особенности использования народных средств

Народные рецепты многообразны, просты в приготовлении и относительно безопасны. Но существует несколько нюансов при использовании растительных лекарств:

  • дозировка должна соответствовать инструкции и рекомендациям врача;
  • эффект от лечения проявляется не сразу, должно пройти время;
  • перед применением надо проконсультироваться с врачом насчет совместимости с другими препаратами;
  • между курсами лечения обязательно делаются перерывы не менее 2 недель;
  • отвары, настои нужно употреблять свежими, готовые растворы хранить в холодильнике.

Рецепты народных средств при приливах

В арсенале народной медицины большое количество рецептов приготовления различных лекарственных форм. Поэтому лечение приливов при климаксе народными средствами может подобрать себе любая женщина в зависимости от своих предпочтений.

Боярышник

Препараты из цветов боярышника обладают успокаивающим действием, улучшают кровоснабжение сердца и головного мозга, нормализуют обмен веществ и уровень холестерина крови. Они благотворно влияют на сон и общее состояние.

Можно использовать разные рецепты. Например, сок из плодов, листьев и цветков употреблять по 1 стол. ложке, трижды днем, перед едой.

Либо использовать смеси из равных долей цветков и плодов. Сырья взять 3 стол. ложки, разбавить смесь 3 стаканами горячей воды. Настоять, закрыв крышкой, 2 часа. Процедить, выпивать стакан настоя трижды в день, перед едой.

Листья ежевики

Ежевика, помимо хорошего вкуса, обладает еще и лечебным действием. Хорошо известны ее противовоспалительные, общеукрепляющие, успокаивающие свойства. Листья и ягоды можно заваривать в виде травяного чая.

Ежевику при климаксе употребляют следующим образом: измельченные листья по 1 стол. ложке смешивают со стаканом горячей кипяченой воды. Настаивают в накрытой емкости 4 часа. Процеживают, употребляют по половине стакана, трижды в день, за полчаса до приема пищи.

Цветки календулы

Всем хорошо знакомы дезинфицирующие и противовоспалительные свойства календулы. Но, кроме этого, препаратам из ее цветков присущи успокаивающие свойства и благотворное влияние на работу сердечной мышцы.

При приливах цветки в объеме 1 стол. ложки заливают стаканом 70% спирта. Настаивать нужно в плотно закупоренной емкости 2 недели. Процедить, употреблять по 1 чайной ложечке дважды днем.

Кроме того, цветочные корзинки 1 стол. ложку залить стаканом кипятка. Настаивать 40 минут в тепле. Процедить, употреблять настой по 1 стол. ложке трижды до еды.

Клевер луговой

Клевер используется в гинекологии как кровоостанавливающее средство при обильных маточных кровотечениях, нередко встречающихся в период менопаузы. Препараты из клевера обладают гормоноподобными свойствами, влияют на яичники, тем самым сокращается количество приливов.

Из клевера можно приготовить настой. Потребуются цветки в количестве 2 стол. ложек, залить их нужно стаканом кипятка, накрыть и оставить на 6 часов. Процеженный раствор применяют по четверти стакана перед едой трижды в день.

Иссоп лекарственный

Народные средства от приливов часто содержат в своем составе лекарственный иссоп. Помимо прочих свойств, активно используются его седативные качества. Настой готовят следующим образом.

  1. Измельченной травы одну чайн. ложечку добавить к стакану кипятка.
  2. Емкость закрыть крышкой, настаивать час.
  3. Процедить, пить по четверти стакана до еды.

Мед из иссопа лекарственного можно использовать как добавку к травяному чаю.

Мелисса лекарственная

Трава мелиссы издревле славится своим седативным свойством. Она обладает благотворным успокаивающим действием на нервную систему, помогает снизить давление, способствует спокойному продолжительному сну.

Для улучшения самочувствия при климаксе траву в объеме 2 стол. ложек заливают кипятком в объеме одного стакана. Настаивают в тепле 40 минут, процеживают. Принимают настой по стол. ложке перед принятием пищи.

Мелиссу также заваривают, как чай, и пьют в теплом виде перед сном. Можно использовать траву при принятии ароматической ванны.

Пустырник сердечный

Это растение широко применяется при приливах. Пустырник оказывает успокоительное действие, обладает способностью снижать артериальное давление и нормализовать ритм сердца.

Наиболее часто применяют настойку. Ее готовят из одной стол. ложки травы с добавлением половины стакана 40% спирта. Смесь выдерживают две недели и процеживают. Применяют настойку трижды днем по 15 капель.

Есть и другой рецепт: травы стол. ложку настаивают в стакане кипятка, после остывания процеживают. Принимают по стол. ложке 4 раза в течение дня.

Чабрец

Чабрец обладает множеством положительных действий на организм, с давних пор он считается божественной травой. При приливах ценны его успокаивающие свойства. Для приготовления настоя используют такой способ.

  1. Траву в объеме 1 стол. ложки засыпают в емкость с 400 мл кипятка.
  2. Настаивают, хорошо укутав, 2 часа.
  3. Употребляют каждые сутки по стол. ложке 3 раза.

Шалфей лекарственный

Применение этого растения в климактерический период основано на способности оказывать антисклеротическое и мягкое успокаивающее действие. При приливах можно взять 250 мл медицинского спирта, засыпать в него стол. ложку травы. Настоять в течение недели в затемненном месте. Принимать по 15 капель трижды днем.

Шалфей употребляют в виде успокаивающего чая. Для этого 1 чайн. ложечку травы придется залить 200 мл горячей воды, дать настояться. Пить теплым до 3 раз в день.

Ответы на вопросы, что такое приливы при климаксе и их лечение народными средствами, поможет найти грамотный гинеколог. Применение синтетических препаратов совместно с растительными обеспечит женщине возможность комфортно перенести все возрастные изменения в ее организме в период климакса.

Не люблю пить травы, много мороки, да и пока подберешь то, что именно тебе подойдет. Мне выписывали от приливов Ци-Клим эваларовский, и состав растительный как раз, цена по сравнению с предложенным импортным аналогом в два раза ниже. Приливы за месяц примерно вообще перестали накатывать.

Использованные источники: omesyachnyh.ru

Преодолеть климакс помогут народные средства

Климакс – это физиологический процесс, при котором у женщины наступает естественное угасание менструальной и детородной функции. В этот период в организме происходят гормональные перестройки, которые могут сопровождаться различными неприятными симптомами: приливами, потоотделением, чувством немотивированного страха, нехватки воздуха. Некоторые женщины очень тяжело переносят такие перестройки и нуждаются в помощи.

При наступлении климакса в организме уменьшается выработка гормона – эстрогена. Это может привести к зуду и сухости половых органов, воспалению шейки матки. Нередко климакс провоцирует боли в сердце, развитие ишемической и гипертонической болезни, неврологические нарушения. Многие жалуются на плохой сон, утомляемость и раздражительность. Нередко появляются расстройства и со стороны мочевыделительной системы, а именно: учащенное мочеиспускание и недержание мочи.

Народные рецепты помогут женщинам при климаксе

При наступлении климактерических проблем следует обратиться к гинекологу. Он проведет обследование и назначит нужные препараты. Обычно предлагается комплексное лечение. Но и народная медицина также располагает множеством рецептов, которые проверены не одним поколением наших предков и всегда выручали женщин в домашних условиях. Познакомимся и мы с ними. Пусть они помогут и улучшат состояние при протекании климакса.

Как устранить недержание мочи

Различные расстройства при климаксе, а особенно проблема, связанная с недержанием мочи, устраняется в народной медицине травами, в частности растением диоскорея. Это растение наделено всевозможными лечебными свойствами, и как свидетельствуют отзывы, способно отрегулировать гормональный баланс, нервную систему, а также обеспечить крепкий сон.

Следует приготовить настойку. Для этого берут пол-литра спирта (можно и домашний самогон) и 100 г измельченного корня диоскореи. Смешивают компоненты и настаивают экстракт в течение двух недель. Готовую настойку принимают после еды (через 30 минут) по 35 капель. Курс лечения – две недели. Через месяц его можно повторить.

Головная боль и гипертония при климаксе

Это простое народное средство поможет убрать такие симптомы при климаксе как головные боли, депрессию, прибавление веса, усталость и приливы. Ежедневно следует пить свежий свекольный сок. Особенно полезно смешивать его с морковным соком. В день нужно выпивать 0,5 л такого напитка. Следует знать, что для приготовления сока можно брать не только корнеплоды, но также и свежую ботву.

Снимут головную боль и головокружение при климаксе настои из травы вероники колосовидной. Следует настоять столовую ложку растительного сырья в 300 миллилитрах крутого кипятка. Принимают такой настой дважды в день за 10 минут до приема пищи. Дневная норма этого лекарственного народного зелья – 0,5 л.

Облегчит протекание климакса настойка боярышника. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снимает усталость и нормализует артериальное давление. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно: стакан свежих плодов нужно растолочь и залить стаканом водки, поставить в затемненное место на три недели. Готовый экстракт пьют трижды в день по чайной ложке.

Для устранения климактерических симптомов рекомендуют пить настой травы шалфея. Нужно одну столовую ложку зеленой или сухой массы залить стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить несколько раз в день.

При болях различного происхождения поможет береза

Очень хорошо зарекомендовала себя при протекании тяжелого климакса настойка из березовых почек. Стакан такого растительного сырья заливают полулитром самогона (спирта), дают составу настояться 40 дней в темном и прохладном месте, периодически взбалтывая. Принимают по чайной ложке трижды в день.

Чем восполнить дефицит кальция

От боли в суставах, головокружения и головных болей при климаксе помогут такие народные рецепты. 1.Следует настоять в кипятке измельченное корневище валерианы: столовая ложка сырья на стакан воды, настаивать под плотно закрытой крышкой не менее 2 часов. Принимают снадобье дважды в день: утром и перед сном — ½ стакана.

Также необходимо для восстановления дефицита кальция принимать следующее народное средство: смешать пять измельченных (на мясорубке) лимонов и порошок из скорлупы пяти куриных яиц. Настоять средство в темном месте семь дней. Курс лечения занимает один месяц. Способ приема: трижды в день после еды по столовой ложке. Полезно заедать такое средство кусочком черного шоколада. Яичный порошок насытит организм нужными микроэлементами, поможет от болей в суставах, укрепит кости и станет хорошей профилактикой переломов.

Тонизирующие ванны

Очень полезно при климаксе принимать ванну с отварами из сбора трав: душицы, полыни, календулы, корня аира, шалфея, чабреца и почек сосны. Готовят отвар так: три столовых ложки растительной смеси заливают литром кипятка, ставят на огонь до закипания, снимают с плиты, дают немного настояться, процеживают и выливают в ванну.

Для борьбы с чрезмерной потливостью и приливами помогут ножные ванны, которые нужно делать перед сном. В большую миску наливают горячую воду (не менее 40 градусов), и опускают туда ноги на 30 минут. После такой процедуры ноги тщательно вытирают полотенцем и сразу ложатся спать.

Китайский массаж — омолаживает весь организм

Во время климакса женщины Востока посещают сеансы китайского массажа. Такой массаж улучшает самочувствие, сон и устраняет неприятные симптомы. Иногда достаточно сделать всего 6 массажей, чтобы полностью забыть обо всех неприятных симптомах при климаксе.

Климакс — это физиологическое угасание репродуктивной функции у женщин. Однако этот процесс сопровождается неприятными симптомами: периодическим жаром, нестабильным настроением, приступами гипертонии или гипотонии. Чтобы восстановить нормальное самочувствие, можно воспользоваться фармакологическими средствами или обратиться к мудрости наших предков. Однако в любом случае без консультации специалиста вам не обойтись.

Для снижения АД стоит принимать настой или отвар брусники/клюквы, которые увеличат мочеобразование, тем самым купируя гипертонический криз. С целью нормализации гормонального фона пейте настой боровой матки, а чтобы снять головную боль используйте валериану или мелиссу.

Что применять при бессоннице

Уберет проявление климактерических расстройств сок белокочанной капусты. При бессоннице нужно принимать по половине стакана такого сока за полчаса до сна. Утром можно выпивать один стакан сока натощак. Сюда рекомендуют добавлять столовую ложку меда. Такой напиток улучшит общее состояние, нормализует работу сердца, водно-солевые процессы и желудочно-пищеварительную систему.

Нужно знать, что климакс у женщин проходит по-разному. Часто требуется комплексное лечение и индивидуальный подход. Но, как правило, в такой период всем рекомендовано: избегать стрессовых ситуаций, следить за своим режимом труда и правильным питанием, больше отдыхать, выполнять утренние физические упражнения и не превышать нормированные нагрузки. При мучительных климактерических расстройствах следует обращаться к гинекологу. Врач индивидуально подберет действенные препараты и витамины, которые вскоре помогут побороть проблему.

Использованные источники: narodnymisredstvami.ru

Рецепты народных средств при климаксе у женщин

Климакс у женщин — это состояние, характерное для периода завершения репродуктивной активности организма. Одним женщинам это состояние не доставляет особых неприятностей, другие переносят его с трудом. Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Избежать этого нельзя, но облегчить проявления климакса вполне возможно. Помогут средства народной медицины. Травы можно собирать самим или покупать в аптеке. Настои и отвары нетрудно приготовить, надо лишь подобрать для себя подходящий рецепт.

Что такое климакс, его симптомы

Состояние женского организма в разные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 года наступает менопауза (прекращение менструаций). Еще через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием «климакс». Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

  1. Нервно-психические (раздражительность, резкие перемены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
  2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов являются внезапное ощущение жара, сменяющееся ознобом, ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение.
  3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно усугубляться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд, сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости слабеют, чаще возникают переломы.

Видео: Симптомы климакса у женщин

Как облегчить протекание климакса у женщин

Для того чтобы облегчить состояние женщины при климаксе, необходимо принять следующие меры:

  • восполнить дефицит полезных веществ, возникающий из-за снижения способности организма к их усвоению;
  • сгладить возрастные гормональные изменения;
  • устранить признаки нервно-психических расстройств;
  • держать под контролем работу сердца и состояние сосудов;
  • укрепить защитные силы организма (иммунитет).

В традиционной медицине используются различные препараты для лечения при климаксе. Большинство из них изготовлено на основе лекарственных растений. В народной медицине широко используются целебные настои и отвары различных трав.

Рецепты народных средств

Народные средства при климаксе эффективно используются для того, чтобы помочь женщинам справиться с неприятными симптомами, связанными с этим периодом.

Настой для снижения артериального давления, устранения бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств

Состав:
Листья ежевики — 25 г
Цветки боярышника — 10 г
Пустырник — 20 г
Сушеница болотная — 15 г
Ясменник пахучий — 20 г

Применение:
Смешать все компоненты, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить как чай 3 раза в день в течение 10 дней.

Настой для борьбы с бессонницей при климаксе

Действие:
Помогает избавиться от головной боли. Эффективно действует при неврастении, депрессии

Состав:
Трава мелиссы — 3 части
Корень цикория — 2.5 части
Иван-чай — 2.5 части
Боярышник — 2 части
Мята — 2 части

Применение:
Приготовить 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 0.5 часа. Принимать средство по 1/3 стакана несколько раз в день до еды.

Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия

Состав:
Чистотел — 20 г
Лапчатка гусиная — 20 г
Тысячелистник — 20 г
Ромашка аптечная — 20 г

Применение:
Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить 2 раза в день по 0.5 стакана.

Семена и трава укропа как успокаивающее средство

Натощак съедать утром 1 ч. л. укропа, запивать водой. Это помогает снять состояние беспокойства. Кроме того, улучшит работу кишечника.

Целебный сбор, помогающий при повышенной потливости во время приливов

Состав:
Шалфей (листья) — 3 части
Валерианы (корень) — 1 часть
Хвощ полевой (трава) — 1 часть
Кора дубовая толченая — 2 части
Ромашка — 2 части

Применение:
Все компоненты смешать, 1 ст. л. положить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, настой процедить. Пить по 1/3 части стакана несколько раз в день. Настой можно применять для обтирания. Для этого его разбавляют водой до 1/2 литра.

Настой, помогающий наладить сон, поддерживающий гормональный баланс

Состав:
Пустырник (трава) — 5 частей
Кора крушины — 4 части
Шиповник (плоды) — 3 части
Ромашка — 2 части
Календула — 2 части
Шишки хмеля — 1 часть
Шалфей — 1 часть

Применение:
Смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. сбора, залить в термосе 1 л кипятка, выдержать в нем 0.5 часа. Выпивать трижды в день по 0.5 стакана. Курс должен длиться 2 месяца, делают перерыв на 10 дней, затем повторяют его. Шалфей и хмель содержат фитоэстрогены (растительные заменители гормона яичников). Благодаря этому при употреблении такого настоя снижается уровень пролактина, влияющего на протекание климакса. Процесс старения организма замедляется.

Липовый чай против бессонницы и депрессии

Действие:
Вещества, содержащиеся в липовом цвете, улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют снижению веса.

Приготовление:
На 1 стакан кипятка надо брать 1 ч. л. цветков липы. Через 5 мин. чай будет готов. Пьют его 1-1.5 месяца, после чего делают перерыв в 2 месяца. Курс повторить.

Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе

1 ч. л. измельченных сухих корней варить в 1 стакане воды на слабом огне 8 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар содержит фитоэстрогены, укрепляет костную ткань. Использовать это средство можно не более 6 месяцев.

Примечание: Это растение нельзя использовать, если обнаружены опухоли, вызванные избытком эстрогенов (опухоли молочной железы, миома матки).

Настой красного клевера как источник фитоэстрогенов

Действие:
Это растение известно высоким содержанием фитоэстрогенов, а также минеральных солей кальция, калия, магния, хрома, селена. Благотворно влияет на работу сердца, состояние костной ткани. В 1 стакане этого настоя содержится кальция больше, чем в 1 стакане молока.

Приготовление:
50 г цветков клевера залить 1 стаканом кипящей воды, настоять 20 минут. Принимать 2-3 раза в день после еды по 1/4 стакана.

Видео: Чай из красного клевера при климаксе

Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов

1 стакан зерен овса залить 1 л кипятка, варить, пока не образуется кисель. Процедить его, добавить молоко в том же количестве, еще раз закипятить, остудить и добавить 3 ст. л. меда. Пить лекарство 3 раза в день по 1 стакану. Отличается повышенным содержанием кальция, магния и хрома.

Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности

Действие:
В крапиве содержится витамин D, способствующий укреплению костей, повышению их гибкости, а также кальций и магний. Настой крапивы применяется для укрепления защитных сил организма, нормализации обмена веществ. В листьях, цветах и корнях крапивы содержатся витамины, дубильные вещества.

Приготовление:
Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. листьев и цветков крапивы, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Заваривать средство надо непосредственно перед употреблением.

Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе

Состав:
Кора дуба — 1 ст. л.
Ромашка — 1 ст. л.
Трава горца птичьего — 5 ст. л.
Крапива — 3 ст. л.

Приготовление:
Смешать все компоненты. 2 ст. л. смеси залить 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 мин. на очень слабом огне. Настоять 1 час. После процеживания принимать настой по 2 ст. л. за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса

Состав:
Курага — 200 г
Изюм — 100 г
Лимон с кожурой — 2 штуки
Чернослив — 200 г

Приготовление:
Перемолоть все через мясорубку, перенести в стеклянную посуду, залить медом (200 г). Хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день до еды (утром и перед сном) по 1 ст. л. Калий необходим для нормальной работы сердца.

Масло герани для травяной ванны

Действие:
Помогает при повышенном давлении, облегчает состояние женщины во время проливов, оказывает благотворное действие на нервную систему.

Применение:
Взять 1 горсть морской соли, накапать туда 5-7 капель масла герани, добавить в ванну. Ванну с маслом герани принимают 1 раз в 2 дня. Продолжительность пребывания в ванне — 15 минут. После 10-дневного курса сделать перерыв 1 месяц, затем можно повторить прием ванн.

Отвар для травяной ванны

Действие:
Помогает укрепить нервную систему, сгладить неприятные симптомы климакса.

Состав:
Корень аира — 1 часть
Чабрец — 1 часть
Тысячелистник — 1 часть
Душица — 1 часть
Почки сосны — 1 часть
Шалфей — 1 часть
Горькая полынь — 3 части

Применение:
Измельчить все компоненты, перемешать. Взять 10 ст. л. смеси, заварить 3 л горячей воды. Кипятить 10 минут, добавить полученный отвар в ванну. Находиться в воде 10 минут. Принимать ванну можно 2-3- раза в неделю.

Противопоказания к применению растительных средств

Противопоказанием к применению народных средств при климаксе является аллергия на растения. С осторожностью надо подходить к применению лекарственных трав при сердечной аритмии, заболеваниях почек, крови, органов пищеварения, при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей, сахарном диабете, заболеваниях эндокринных желез, печени. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Использованные источники: prosto-mariya.ru