Как понять что настал климакс

Как начинается климакс

Таким вопросом задаются многие женщины для того, чтобы знать, какие изменения в физиологическом состоянии их ожидают после 40-45 лет. В определенный возрастной период женщина испытывает некоторые изменения в своем организме, которые нарушают ее физическое и психологическое состояние. Немаловажными для таких процессов являются нарушения работы эндокринной системы, уменьшение концентрации гормона эстрогена, который продуцируется в яичниках женщины.

Что представляет собой климакс?

Климактерический период является нормальным физиологическим состоянием. После определенного возраста с ним сталкиваются все представительницы прекрасного пола. Это непростое время характеризуется гормональными перестройками организма. Данный физиологический период отличают наряду с проходимыми естественными возрастными изменениями необратимые последствия для репродуктивной системы.

Полностью прекращается детородная, а также снижается менструальная функция (выделения становятся скудными, а затем и вовсе исчезают). Медицина именует данный период климаксом или менопаузой. Понять, что начался климакс, нетрудно. Этот этап для жизни женщины имеет определенные симптомы, к тому же регулярное посещение гинеколога дает возможность исключить возможные проблемы со здоровьем, которые имеют схожие с климаксом признаки.

Как начинается менопауза?

Врачами выделяется целый ряд признаков, которые являются спутниками данного состояния. Одни женщины испытывают на себе все проявления климакса, а у других возникает только часть из них. Тяжесть клинических признаков обусловлена концентрацией эстрогена в кровяной жидкости и скоростью его уменьшения. Так, если до начала климакса уровень эстрогена в организме был невысокий, при наступлении менопаузы женщина не будет чувствовать существенных изменений в своем состоянии. Если уровень гормонов ранее был высоким, то после наступления менопаузы женщина будет испытывать значительное ухудшение самочувствия.

Понять, что начался климакс, можно по таким симптомам как:

  • Внезапные приливы жара, которые сопровождаются покраснением кожи на лице и шее. Одновременно появляется холодный липкий пот. Такое состояние чаще бывает ночью или утром после пробуждения, продолжается не более 5 минут.
  • Частые головные боли.
  • Частое сердцебиение, приступы тахикардии или стенокардии.
  • Нарушения сна, которое влечет за собой проблемы неврологического характера, от недосыпа женщина становится раздражительной, нервной, постоянно чувствует усталость и апатию.
  • Депрессия, сопровождающаяся беспричинными приступами плача, плохим настроением, чувством безнадежности.
  • Нарушения процесса метаболизма, во время которого происходят изменения при расщеплении углеводов, накапливание последних в крови и моче. Характерным признаком замедленного обмена веществ является резкий набор массы тела.
  • Дисфункция циркуляции крови. Такие нарушения становятся причиной внезапных горячих приливов, онемением конечностей, ощущением сдавливания грудной клетки.
  • Нерегулярность менструального цикла, спустя определенный временной промежуток менструации полностью прекращаются.
  • Снижение либидо, появление сухости слизистых во влагалище.
  • Потеря грудью упругости.
  • Увеличение массы тела вследствие ухудшения обмена веществ и снижения функции щитовидной железы.

Перечисленные признаки дают возможность судить о начале климакса. Согласно утверждениям докторов, около половины женщин в этот период сталкиваются с нарушениями в деятельности сердца, а спустя несколько лет нередко начинаются различные заболевания мочевыделительной системы. Многие представительницы слабой половины населения начинают страдать от повышенной хрупкости костей, которая вызывает такое заболевание, как остеопороз.

Все признаки менопаузы могут развиваться не в комплексе, а постепенно, наращивая свою интенсивность. Главным симптомом считаются приливы, сопровождающиеся потливостью, дрожью, появлением мушек или цветных, радужных кругов перед глазами. Иногда прилив сопровождается судорогой или спазмом мышц.

Использованные источники: klimax-lux.ru

Как определить наступление климакса?

Климакс – неизбежный процесс в организме каждой женщины. Первые симптомы могут стать большой неожиданностью и вызвать психологический дискомфорт. Чтобы определить наступление климакса и встретить его достойно, стоит знать признаки и уметь облегчить свое состояние. Еще одной проблемой медики называют ранний климакс: как уберечь себя от этого и каким считается нормальный возраст для наступления менопаузы у женщин, помогут разобраться простые советы.

Этапы

Функция яичников угасает не за один день. Весь процесс может длиться до 4-5 лет. Это довольно сложное время для женщины. Его можно разделить на 3 основных этапа:

  • Пременопауза. Яичники постепенно перестают работать, менструация продолжается, хотя все чаще встречаются сбои. Женщина начинает чувствовать приливы, все чаще посещает ночное обильное потоотделение. Симптомы климакса выражаются слабо.
  • Менопауза. Месячные отсутствуют, а если и приходят, то интервал между ними все больше и больше. Кости становятся хрупкими, начинают проявляться заболевания сердечно-сосудистой системы. Симптомы климакса ярко выражены.
  • Постменопауза. Этот период наступает после окончания последних месячных и длится до конца жизни женщины. Симптомы, которые так досаждали, исчезают.

Первые 2 этапа могут длиться больше 5 лет, они являются самыми сложными для представительниц женского пола.

Симптомы

Неподготовленных женщин несколько смущают изменения в организме. Но нужно настроиться на то, что эти процессы необратимы. Они не являются концом, а только продолжением полноценной жизни, правда, немножко по-другому.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, ведь это могут быть признаки совершенно другого состояния. Как узнать, что начинается климакс, симптомы:

  1. Одним из весомых доказательств можно считать прекращение менструации. Хоть этот симптом и не гарантирует наступление менопаузы, но посетить гинеколога обязывает.
  2. Приливы и потливость – лицо внезапно становится красным, появляется чувство нехватки воздуха. При наступлении климакса эстроген в крови резко понижается, что и вызывает такие неприятные ощущения.
  3. Проблемы в интимной жизни. Количество вырабатываемой смазки уменьшается, вместо удовольствия женщина чувствует боль, поэтому пропадает всякое желание к интимной близости.
  4. Эмоциональная неустойчивость. Женщина становится раздражительной, отмечаются резкие перепады настроения. Это нужно понять, ведь она начинает осознавать, что функция рожать детей уходит безвозвратно.
  5. С наступлением климакса меняется и внешность. Кожа становиться менее упругой, появляются морщины. Многие начинают полнеть, даже если рацион и образ жизни не менялся.
  6. Нарушения сна. Ночные приливы, плохое настроение, депрессивное состояние – все это мешает полноценно отдыхать ночью.
  7. Приступы слабости, уныние. Эти признаки тоже могут свидетельствовать о наступлении климакса.

У каждой женщины симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, поэтому лишь по ним распознать наступление климакса сложно.

Ранний климакс

Зачастую первые признаки менопаузы у женщин проявляются в 45-50 лет. Но бывают и такие, у которых это случается значительно раньше. Все зависит от генетики женщины, ее образа жизни, вредных привычек, наличия частых стрессов и состояния здоровья.

Так у женщин молодого возраста могут проявляться все симптомы менопаузы. Ранний климакс – это не только проблемы со способностью зачать ребенка. Практически все процессы в организме, которые связаны с процессом старения, значительно сдвигаются и проявляются раньше.

Лечение

Женщине в период наступления менопаузы не стоит терпеть ее проявления и страдать. Всегда можно обратиться за помощью к специалисту, который предложит варианты лечения:

  • Гормонозаместительная терапия, которая основана на восполнении недостающих организму гормонов. У такого метода есть ряд противопоказаний, поэтому для начала стоит проконсультироваться с врачом.
  • Фитотерапия. Климакс – проблема не новая, поэтому издавна женщины использовали травяные сборы для уменьшения симптомов.
  • Медикаментозная, она снимает большинство признаков менопаузы, таких как раздражительность, депрессивность, плохой сон. Поэтому и пережить этот период становиться легче.

Если определить наступление климакса вовремя, то можно избежать большинства неприятных ощущений. Женщине в этот период нужно успокоиться и принять себя. Жизнь прекрасна, и она продолжается, а климакс – это только один из эпизодов, с которым легко справиться при правильном подходе.

Использованные источники: evehealth.ru

Как узнать, что наступает климакс?

Жизнь любой женщины представляет собой самую настоящую череду разных событий, которые не всегда являются хорошими, причем, представительницы слабого пола, перешедшие границу пятидесятилетнего возраста, все чаще начинают жаловаться на появление не очень приятных событий. Лучше, конечно, сказать, что женщины в возрасте пятидесяти лет ощущают на себе какие-то непривычные и не очень приятные симптомы, которые могут быть связаны со здоровьем.

Такие симптомы могут быть самыми первыми «звоночками» от климакса, который, в принципе, является нормальным природным явлением.

Все симптомы, которые связаны с климаксом, могут вызвать у любой женщины сильнейший психологический дискомфорт или даже, физический.

Но для того, чтобы можно было своевременно обратиться к медикам, необходимо знать о первых проявления климакса.

Нерегулярные, скудные, а также слишком обильные менструации являются одним из самых главных проявлений начала климакса, а такой симптом «говорит» о том, что в организме начались определенные гормональные перестройки.

Еще одним важнейшим признаком является усиленная потливость и приливы, которые, чаще всего связаны с внезапным понижением в организме эстрогена.

Еще одним важным симптомом является отказ от сексуальных контактов, которые начинают вызывать сильный дискомфорт, так как при понижении в организме уровня женских гормонов слизистые влагалища становятся более сухими. Естественно, сухость влагалища превращает сексуальный контакт в очень неприятный и, даже, болезненный процесс.

Помимо этого, о том, что скоро наступит климакс, могут свидетельствовать резкие и внезапные перемены в настроении, страшный психологический дискомфорт и беспричинная апатия.

Женщина может узнать о том, что скоро наступит климакс по внезапному появлению лишнего объема на теле, который нельзя устранить даже усиленными тренировками или диетами.

Использованные источники: doctor-sait.ru

Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.

Узнать больше о комплексе.

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

К симптомам климакса относится возникновение «приливов» и ночной потливости, сухость кожи, слабость, чувство усталости. Это негативно влияет на настроение женщин «золотого» возраста.

Одна таблетка Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену.

Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

1. Что такое климакс?

Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:

  • Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
  • Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
  • Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами [1] .

В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.

2. В каком возрасте наступает климакс?

В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.

3. От чего зависит наступление климакса?

В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение [4] .

4. Какие признаки указывают на начало климакса?

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

5. Можно ли отсрочить климакс?

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

6. Какие симптомы сопровождают климакс?

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

  • «Приливы». Краткие приступы жара, возникающие в разное время суток. Сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, тахикардией, покалыванием в кончиках пальцев. Приступ заканчивается резким чувством холода. «Приливы» длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
  • Головокружение. Под влиянием гормональной перестройки возможны скачки артериального давления, приводящие к головокружению.
  • Нарушение сна. Бессонница в ночное время и сонливость в дневное.
  • Чувство усталости, снижение работоспособности, как правило, возникают по причине плохого сна, подавленного настроения и изменения обменных процессов на фоне гормональной перестройки.

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

  • Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
  • Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
  • Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
  • Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
  • Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
  • Выпадение волосна голове и усиление их роста на лице.
  • Сухость во влагалище и снижение либидо;
  • Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
  • Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость [5] .
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.

7. Как долго длится климакс?

Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода [6] . При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.

8. Что делать, чтобы снизить выраженность симптомов климакса?

При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы [7] . При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.

9. Какие признаки выдают наступление периода постменопаузы?

Началом постменопаузы считается момент, когда с последней менструации прошло 12 месяцев. Если говорить о симптомах, характерных для этого периода жизни женщины, они связаны со снабжением организма тем небольшим количеством эстрогенов, которые производятся вне яичников. В эстрогенах нуждается не только репродуктивная система, но и костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная. Поэтому в постменопаузе «приливы» как симптом завершения деятельности яичников отходят на задний план. Женщину начинают больше беспокоить остеопороз, разрушение зубов, проблемы с сердцем, урологические заболевания [8] .

10. Что такое фитоэстрогены и поможет ли их прием при климаксе?

После 45 лет женщине пора задуматься о том, что ее организм скоро начнет гормональную перестройку: снизится выработка эстрогенов, и могут начаться приливы, бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность, подавленность, утомляемость. И это только первые симптомы климакса. Падение уровня эстрогена сопровождается вымыванием кальция из костей, снижением выработки коллагена, и, как следствие, сухостью и старением кожи, хрупкостью костей, волос, ногтей, скованностью суставов.

Ответ на вопрос «что делать?» довольно прост: со всеми этими проблемами можно бороться, мягко восполняя дефицит эстрогенов. Для этого существуют натуральные аналоги женских половых гормонов — фитоэстрогены. Один из наиболее изученных — генистеин. По результатам клинических наблюдений, применение генистеина (совместно с кальцием и витамином ДЗ) показало уменьшение таких климактерических проявлений как приливы и ночная потливость, раздражительность, затруднения засыпания, сухость или зуд в глазах, головные боли и т.д.

На аптечной полке можно найти различные БАДы, но желательно выбирать комплексы с активным генистеином. Также надо позаботиться о дополнительном поступлении кальция и витамина Д для профилактики остеопороза и связанных с ним неприятных последствий, таких как переломы. Поэтому стоит обратить внимание на препарат, который объединяет в одной таблетке активный генистеин, кальций и витамин Д, как «Компливит Кальций Д3 Голд». Специальная технология обеспечивает сохранность компонентов в одной таблетке.

Этот уникальный комплекс компонентов работает по трем направлениям: помогает не только уменьшить симптомы климакса, но и укрепить кости и зубы, поддержать здоровье суставов, а также стимулировать выработку коллагена и защитить кожу от фотостарения.

Благодаря сочетанию генистеина, кальция и витамина Д3 «Компливит Кальций Д3 Голд» помогает уменьшить выраженность и продолжительность приливов, снизить раздражительность и перепады настроения, проявления бессонницы, тревожность и беспокойство [9] .

Использованные источники: www.kp.ru

Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин

Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.

Что такое климакс и его фазы

Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.

Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:

  1. Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
  2. Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
  3. Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Причины ранней и поздней менопаузы

Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.

Среди них:

  • Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
  • Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
  • Многочисленные аборты.
  • Неквалифицированная гормональная контрацепция.
  • Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
  • Онкозаболевания.
  • Перенесенные операции.
  • Нарушения режима труда, отдыха и питания.
  • Неблагоприятные климатические или экологические условия.
  • Стрессы.

Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.

Патологическими причинами позднего климакса могут быть:

  • Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
  • Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
  • Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
  • Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.

Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Как распознать?

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Симптомы

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны:

  • Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
  • Тошнота, отеки, боли в суставах;
  • Боли внизу живота;
  • Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
  • Появление неприятного запаха тела;
  • Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
  • Сонливость и депрессия.

К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.

Можно ли приостановить начало и как

Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.

Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.

Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.

Из сказанного выше напрашиваются выводы:

  1. Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
  2. Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
  3. Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
  4. Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
  5. Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:

Использованные источники: zhenskoe-zdorovye.com