Климакс боли в грудном отделе

Боли в груди во время менопаузы

Боли в груди – один из самых распространенных симптомов во время менопаузы. Вследствие гормональных колебаний, которые происходят в организме в этот период, женщины часто жалуются на тянущие, ноющие или острые боли в груди, а также на повышенную чувствительность и отечность.

Определение болей в груди

Неприятные и даже болезненные ощущения в груди характерны для периода предменопаузы и менопаузы. Известная в медицинских кругах, как масталгия или мастодиния, боль в груди во время менопаузы вызывает дискомфорт в одной или обеих молочных железах из-за колебания уровня гормонов. В большинстве случаев боли в груди классифицируются как циклические, и включают в себя повышенную чувствительность, болезненность и боли. Некоторые женщины испытывают острые, случайные боли в груди, которые описывают, как колющие.

Женщины также могут жаловаться на отечность груди, что делает их чувствительными к движениям, таким как ходьба, прыжки или прикосновения. В связи с этой повышенной чувствительностью, у некоторых женщин грудь перестает быть эрогенной зоной, результатом чего могут стать снижение либидо и проблемы в интимных отношениях.

Симптомы болей в груди во время менопаузы

  • Тяжесть в груди;
  • Боли в груди;
  • Острые боли;
  • Отечность груди;
  • Жжение;
  • Болезненность груди;
  • Повышенная чувствительность груди;
  • Колющие боли в груди;
  • Потеря либидо;
  • Ощущение стесненности в груди.

Причины болей в груди во время менопаузы

Во время менопаузы, уровни жизненно важных гормонов (эстрогена и прогестерона) изменяются: начинают колебаться, и после — снижаются. Циклические боли в груди чаще происходят из-за этих колебаний, как, например, в другие периоды жизни – во время беременности или во время менструаций.

Когда уровни гормонов внезапно повышаются или снижаются, женщины испытывают боль в груди. Реакция каждой женщины на гормональные изменения индивидуальна. Некоторые из них страдают из-за снижения уровня прогестерона, в то время как другие испытывают боль в результате недостатка эстрогенов.

Дисбаланс жирных кислот, содержащихся в клетках, может возникать во время менопаузы, вызывая повышенную чувствительность к гормональным колебаниям в тканях молочной железы. Боли в груди во время менопаузы могут также возникать из-за психологического стресса, который является результатом химического дисбаланса, вызванного гормональными сдвигами.

Хоть и редко, некоторые причины болей в груди могут быть не связанными с менопаузой. Травмы груди или грудной клетки, хирургические операции, некоторые лекарственные препараты и алкогольная зависимость могут вызвать боли в груди во время менопаузы. Женщины с объемной грудью могут испытывать боли и дискомфорт из-за размеров своего бюста. Некоторые женщины испытывают боли в результате инфекции, или мастита. В крайне редких случаях боль в груди объясняется образованием кист или раковых опухолей.

Борьба с болями в груди во время менопаузы

Массаж, правильно подобранный бюстгальтер и компрессы со льдом приносят временное облегчение женщинам, страдающим от болей в груди. Также, им могут помочь изменения в образе жизни, такие как здоровое питание и повышенный уровень физической активности.

Часто задаваемые вопросы

Действительно ли боль в груди говорит о наличии рака?

Как правило, боль в груди редко является признаком наличия раковой опухоли. Однако чтобы избежать тревог и волнений, покажитесь своему лечащему врачу и обсудите с ним свои проблемы. Врач может назначить маммографическое обследование, чтобы исключить возможность развития рака молочной железы.

Следует ли обращаться к врачу при болях в груди?

Если вы испытываете локализованную боль в груди, или у вас болит одна грудь, покажитесь своему врачу. Кроме того, обращайте внимание на такие симптомы, как раздражение и покраснение кожи груди, повышение температуры и выделения из сосков. В таком случае обратитесь к врачу, чтобы исключить инфекцию.

Какие еще ощущения в груди, не связанные с гормональными колебаниями, могут появиться во время менопаузы?

Нецикличные боли в груди, характерные для менопаузы, могут ощущаться в определенном месте в одной из грудей. Женщине может казаться, что боль локализована в груди, в то время как ее источником является грудная клетка или область подмышки.

Помните, что любая боль, которая со временем становится сильнее, должна стать поводом для посещения врача.

Использованные источники: menopause.health-ua.org

Боли при климаксе у женщин в суставах, мышцах и груди – норма или патология?

С приходом климакса в организме женщины происходит множество необратимых процессов старения. Репродуктивная функция угасает, а также снижается уровень гормонов в крови. Все эти значительные изменения в организме не могут пройти абсолютно бесследно для женщины. Особенно начинают беспокоить различные боли при климаксе, ведь в этот период женщина все ощущает намного острее. Являются ли такие симптомы нормальными, и как их облегчить, можно узнать из нашей статьи.

Боли, связанные с климаксом у женщин: норма или патология?

Неприятные и временами болезненные ощущения в период наступления менопаузы зачастую являются вполне естественными процессами, связанными с гормональной перестройкой организма. Боль может локализоваться во всей частях тела и органах женщины и сопровождаться другими разнообразными симптомами, такими как:

  • приливы и отливы жара;
  • повышенная раздражительность и резкая смена настроения;
  • чрезмерная потливость;
  • быстрая утомляемость и головокружение;
  • увядание кожи;
  • ломкость волос и ногтей;
  • бессонница;
  • шум и звон в ушах.

Чтобы выяснить, не является ли боль в мышцах и суставах при климаксе первоисточником патологий, нужно уметь четко определять, откуда исходят неприятные ощущения, и понимать, чем это может грозить для здоровья женщины.

Если болит грудь при климаксе, что это значит?

Причин болей в грудной клетке во время климакса может быть несколько. Однако чтобы правильно в них разобраться, нужно понимать, что боли бывают двух типов:

  • циклическими (с равными промежутками времени);
  • спонтанными, проявляющимися в разные периоды.

Циклические боли начинают преследовать женщину с наступлением первого менструального цикла и продолжаются вплоть до вступления в период менопаузы. С приходом климакса в женском организме хоть и происходит полная перестройка гормонального фона, однако такие боли продолжают беспокоить еще на протяжении некоторого времени. Обычно эти неприятные ощущения длятся около 1-2 лет и проходят самостоятельно, когда репродуктивная функция практически полностью угасает. Молочная железа при климаксе зачастую болит равномерно с обеих сторон и сопровождается резкими приливами жара. Спонтанные боли различаются по характеру и локализации неприятных ощущений:

  • могут появляться в одной или сразу в обеих половинах груди;
  • они особенно ощутимы во время резких движений, при надавливании или обычном прикосновении;
  • боль может быть спазматической, постоянной ноющей, тупой, жгучей.

Такой вид боли проявляется крайне редко, при этом менопауза, скорее, является не причиной, а катализатором развития симптомов. Первопричинами спонтанных болей являются:

  • травмы молочных желез, а также грудной клетки;
  • хирургические операции;
  • злоупотребление алкогольными напитками, как в настоящее время, так и в прошлом;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • инфекционные заболевания;
  • мастит;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования в мягких тканях.

Многие хронические заболевания или вирусные инфекции находятся в организме долгое время и никак себя не проявляют, но в связи с гормональной перестройкой во время климакса они активизируются и запускают различные инфекционные и воспалительные процессы, которые, в свою очередь, и приводят к болезненным ощущениям в груди женщины.

Значительно облегчить циклические боли в молочных железах во время менопаузы можно несколькими способами:

  • правильно выбрать размер бюстгальтера;
  • делать периодические компрессы со льдом и успокаивающие маски;
  • записаться на лечебный массаж;
  • правильно питаться и вести активный образ жизни.

А вот длительные боли в груди должны стать весомым поводом для посещения врача.

Боли в пояснице при климаксе

Эстроген – гормон в крови женщины, который поддерживает здоровье и крепость костей и хрящевых суставов. В период климакса щитовидная железа значительно снижает объем его выработки, вследствие чего повышается риск переломов и вывихов, появляются болевые ощущения в спине и пояснице. На фоне подобных гормональных колебаний боль в пояснице также может быть связана с развитием таких заболеваний позвоночника, как:

  • климактерический артрит;
  • остеохондроз поясничного отдела спины;
  • защемление нервных окончаний;
  • сдвиг межпозвоночных дисков;
  • общая невралгия;
  • межпозвоночная грыжа.

Забыть во время климакса о том, что болят кости, снизить риск травм, вывихов и переломов можно с помощью витаминов, лечебной физкультуры и массажа.

Что делать, если болят суставы при климаксе?

Неприятные, а иногда и очень болезненные ощущения в суставах во время климакса возникают по причине старения соединительных тканей. В этот жизненный период выработка половых женских секреций значительно снижается. Эти процессы можно заметить даже во внешнем облике:

  • появляются морщины;
  • наблюдается вялость и сухость кожных покровов;
  • появляется скованность в движениях.

Недостаток активных гормонов не может не сказываться на состоянии соединительных тканей и связок. Без правильного лечения боли в суставах при климаксе могут привести к развитию таких заболеваний, как:

  • остеопороз;
  • остеоартроз;
  • аутоиммунный тиреоидит;
  • ревматоидный артрит.

Боли в суставах постепенно угаснут к50-60 годам жизни, когда организм адаптируется и полностью перестроится на новый лад. Однако до наступления этого периода значительно облегчить состояние женщины поможет гормонально заместительная терапия, лечебная физкультура и активная жизненная позиция.

Читайте также:

Климакс наступает в тот момент, когда женщина уже успела многого добиться в жизни: реализовала себя как мать, сделала успешную карьеру на работе, создала тепло и уют в доме. Чтобы оградить себя от многих неприятных, а иногда и болезненных ощущений, в этом периоде жизни нужно уделить больше времени нормальному отдыху – читать книги, заниматься рукоделием, начать путешествовать, много гулять на свежем воздухе.

Использованные источники: aboutbody.ru

Болит ли грудь при климаксе: симптомы, причины, способы лечения, отзывы

Большое количество женщин в период менопаузы испытывают неприятные ощущения в области груди. Болят ли груди при климаксе, перед ним, при нем или после. Конечно, это нельзя назвать причиной для возникновения тревожных мыслей, но посетить профильного врача все же рекомендуется. Именно специалист сможет рассказать про точную симптоматику этого важного периода в жизни каждой женщины.В период менопаузы чувствуется острая или, наоборот, тупая боль. Это доставляет определенный дискомфорт каждой женщине, поэтому важно не откладывать прохождение медицинского обследования. Особенно это касается тех случаев, когда боль сопровождается дополнительными симптомами. В ходе визита врач проведет обязательные манипуляции, позволяющие исключить развитие серьезных проблем со здоровьем. Если возникнут подозрения, то специалист всегда назначает дополнительные анализы.

Стоит детальнее разобраться, может ли болеть грудь во время климакса у женщин. Симптомы и лечение, а также причины, по которым возникают болевые ощущения, — ниже.

Причины

Некоторые женщины в определенном возрасте ощущают все «прелести» климакса, в это время у них постоянно меняется настроение, периодически возникает внутренний дискомфорт и появляется бессонница. Ко всем этим неприятностям добавляется также и боль в груди, которая больше всего беспокоит женщин во время климакса, так как сразу же возникают мысли о наличии онкологического заболевания.

На самом деле существует немало других причин, факторов, которые могут спровоцировать боли в груди во время климакса, естественно, истинную причину болевых ощущений сможет определить лишь специалист. Правда, существуют определенные симптомы, сопровождающие боли в груди, по ним и можно приблизительно узнать причину болевых ощущений. Так, к примеру, боль в груди может появиться во время климакса из-за нестабильности гормонального фона, определить это можно по определенным симптомам.

При каких-либо изменениях в гормональной системе, при уменьшении выработки эстрогена кожа на лице, а также на теле постепенно утрачивает свою эластичность, железистые ткани заменяются жировыми, происходит заметное обвисание молочных желез.

Боли в области груди во время климакса могут появиться и по другим причинам, например, из-за заболеваний сердца, правда, в этом случае болевые ощущения не бывают постоянными, они могут продолжаться несколько минут. Кроме того, такая боль может сопровождаться сильной паникой.

Симптомы

С вопросом, болят ли груди при климаксе у женщин, разобрались, дальше стоит узнать о симптоматике, чтобы научиться отличать этот вид боли от других заболеваний. Климактерический период в жизни женщины сопровождается серьезными гормональными изменениями в организме, в том числе и в области женской груди. Колебания гормонального фона, связанные с угасанием функционирования яичников, могут стать причиной набухания молочных желез. Кроме того, и сама грудь претерпевает физиологические изменения: обвисает, железистая ткань заменяется жировой, теряется упругость.

Все эти явления нередко сопровождаются болевыми ощущениями, которые доставляют женщине определенный дискомфорт. Болевые симптомы в области женской груди при климаксе могут, как сказано выше, сопровождать перестройку организма, однако они могут сигнализировать и о наличии или развитии серьезных патологических состояний и заболеваний, как связанных с климаксом, так и протекающих независимо от него.

Симптомы при раннем климаксе у женщин описываются двумя стадиями интенсивности (в зависимости от индивидуального болевого порога и ощущений):

  • болевые ощущения, независимо от того, возникли ли они вследствие физического воздействия либо в полном покое, проходят самостоятельно и довольно быстро;
  • интенсивные боли, которые невозможно устранить без применения обезболивающих препаратов.

Кроме того, характер болевых ощущений может быть как ноющим, так и острым, режущим и жгучим, распирающим с параллельным чувством тяжести. Симптомы при позднем климаксе у женщин характеризуются следующим образом:

  • Отраженные боли при заболеваниях сердечно-сосудистой системы у женщин после 45-50 лет наблюдаются довольно часто. Такие боли могут быть как постоянными, так и приступообразными, чаще всего сопровождаются жжением, ощущением сдавливания груди, нарушением частоты сердечного ритма, нехваткой кислорода и покалыванием при вздохе.
  • Боли, спровоцированные заболеваниями опорно-двигательного аппарата и костной системой (остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, остеопороз, артрозы). Такие патологии помимо боли в груди сопровождаются болевыми ощущениями в спине, головными болями, стесненными движениями.
  • Непосредственно заболевания молочной железы, такие как мастопатия, кистозные образования, сопровождаются болезненными ощущениями и жжением как в спокойном состоянии, так и при пальпации. Если опухолевые образования не перешли в онкологическую патологию, то серьезного вреда и проблем они не доставляют и, как правило, поддаются медикаментозной терапии.
  • Боли в молочных железах могут быть спровоцированы также и беременностью. Дело в том, что в начале климактерического периода при появлении явных признаков климакса женщины, как правило, перестают предохраняться, считая, что беременность уже невозможна. Однако функция яичников на начальном этапе еще частично сохраняется, женщина вполне может стать мамой.

В любом случае, если женщину интересует, болит ли грудь при климаксе (наступлении или перед ним) и эти боли начинают ее беспокоить, то необходимо обратиться к профильному специалисту для выяснения причин тревожных симптомов.

Медикаментозное лечение

Симптомы и лечение при позднем климаксе у женщин, отзывы о терапии нейтральные указывают, что курс терапии напрямую связан с возникшей симптоматикой. Если женщина в период менопаузы испытывает значительные болевые ощущения в груди и другие методы не приносят желаемого результата, то врач может назначить определенные лекарственные препараты.

Витамины

Требуется употребление специального витаминного комплекса, богатого минералами. Благодаря ему организм может сбалансировано получать все необходимые питательные вещества. Основное преимущество связано с исключением передозировки, так как в каждой капсуле или таблетке содержится определенное количество того или иного компонента.

Травы

Снизить болевой синдром или избавиться от стресса поможет успокоительное средство, а также экстракт некоторых трав. Обычно для этого лучше всего выбирать пустырник или валериану. Если случай является сложным, то врач назначает антидепрессант.

Анальгетики

Некоторым пациенткам необходимо в короткие сроки купировать масталгию, поэтому им рекомендуется приобрести анальгетик. Конечно, у таких препаратов есть свои недостатки, так как при длительном приеме могут возникать опасные последствия. Лучше всего отказаться от бытовых или народных методов, которые помогут уменьшить болевые ощущения.

Действительно ли помогает?

Тем, кто задается вопросом, болит ли грудь при климаксе, необходимо получить информацию о том, действительно ли этот дискомфорт можно вылечить. Многие просто начинают увеличивать дозу лекарств, что приводит к развитию серьезных осложнений. К примеру, если прикладывать лед или иной источник холода, то значительно возрастает шанс заполучить воспалительный процесс. Чтобы получить стойкий результат, рекомендуется отдавать предпочтение гормональным препаратам. Даже длительный прием таких средств не осложняет климактерический синдром. Эта методика лечения выступает в роли комплексной терапии и помогает снизить симптоматику климакса. Прежде чем назначать определенный препарат, врач назначает ряд необходимых обследований. В первую очередь должны быть исключены патологические изменения в половой системе и молочных железах. В 45 лет каждая женщина оказывается в особом жизненном периоде, на протяжении которого ей нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья. Возникновение любых неприятных ощущений является поводом посетить врача, даже если они не очень сильные или заранее известны причины их возникновения. Важно регулярно посещать профилактический осмотр, так как ни один специалист не может дать прогноза по поводу развития осложнений. Не стоит забывать про прием лекарственных препаратов и ведение здорового образа жизни.

Народное лечение

Если женщина испытывает сильные неприятные ощущения в груди, то ей просто необходимо обратить внимание на ряд альтернативных способов. Многие предпочитают использовать травы и разнообразные добавки, хотя также вполне подходит посещение сеансов массажа и употребление гомеопатических препаратов.

Эстрогенные травы

Среди добавок растительного происхождения следует выделить несколько видов, это фитоэстрогенные травы и антиэстрогены. Если сравнивать принцип их основного действия, то он имеет множество сходств с эстрогеном. Само вещество в большом количестве содержится в рисе, чечевице, овсе и ячмене. Конечно, если пренебрегать грамотным применением указанных трав, то женский организм совсем перестанет вырабатывать эстроген.

В антиэстрогенных травах нет ни одного гормонального вещества. Главное воздействие направлено на гипофиз и эндокринную систему, чтобы гормоны были выработаны в определенном количестве. Высокое содержание этого вещества отмечается в окопнике и болиголове. Употребление внутрь этих трав не принесет никакого вреда, но важно, чтобы организм имел возможность самостоятельно производить гормоны. В европейских странах боль в груди лечат применением рыбьего жира или масла энотеры.

Образ жизни

При возникновении боли в груди в период менопаузы можно значительно облегчить состояние самостоятельно. Как правило, это связано с составлением правильного рациона питания, физической нагрузкой и массажем. Для облегчения состояния следует отдавать предпочтение бюстгальтерам, выполненным из натуральных тканей. Специалисты советуют самостоятельно выполнять легкий массаж груди, причем делать это нужно круговыми движениями. После этого можно сразу отправиться под контрастный душ. Резкий перепад температуры воды значительно облегчает состояние женщины.

Питание

Между приемами пищи рекомендуется употреблять специальные комплексы, состоящие из витаминов и минералов. Каждое блюдо должно быть сбалансированным и полноценным. Лучше всего отказаться от острого и жирного, а также максимально сократить употребление чая и кофе.

Если соблюдать перечисленные меры, то интенсивность болевых ощущений станет снижаться. Главное — правильно изменить стиль жизни, чтобы значительно улучшить общее физическое и моральное состояние. Конечно, далеко не всегда подобные альтернативные методы помогают полностью справиться с болевыми ощущениями, поэтому женщины вынуждены искать другие варианты из народной медицины или начинают прием медикаментов.

Использованные источники: fb.ru

Боль в молочных железах при климаксе — нормально ли это?

Болит ли грудь при нормальном климаксе, а не рак ли это? Этот вопрос беспокоит женщин после 45. В этом возрасте женщины чаще обследуют молочные железы, и врачи регистрируют рост таких жалоб в последние десятилетия. И каждый раз встает вопрос: а так ли это серьезно и надо ли лечить?

Болезненность груди является распространенным симптомом во время климакса и в другие периоды жизни женщины. Если грудь болела каждый месяц перед месячными, то, с наступлением климакса, такая циклическая боль, как правило, становится меньше. Если боль не имеет четкой цикличности, то она может беспокоить и после наступления менопаузы.

Болезненность молочных желез чаще обостряется в самом начале климакса, в пременопаузе и перименопаузе.

Боли в молочных железах сопровождают 70% женщин на протяжении всей жизни. Но только небольшая часть женщин (примерно 10%) испытывает выраженную масталгию при климаксе. Боли молочных желез иногда такие интенсивные, что оказывают значительное влияние на взаимоотношения, работу и повседневную жизнь.

Пациентки описывают боль как «не имеющую четкой локализации», которая «приливает», «жжет» или «колет» и быстро успокаивается. Часто болят только соски.

Локальная боль хуже, чем разлитая, она должна особо насторожить, это может быть и симптомом рака.

Боль в молочных железах при климаксе возникает из-за гормональных бурь. Женщины часто полнеют в период климакса, а жировая ткань — это дополнительный источник эстрогенов.

Определение

Болезненность молочных желез (научное название «масталгия», «мастодиния») является общим термином, используемым, чтобы означать дискомфорт, чувствительность или боль в одной или обеих молочных железах при прикосновении или давлении. Некоторые авторы используют термин в более общем плане для обозначения любого дискомфорта в груди. Кроме болей в самой ткани железы, иногда боль в груди может быть вызвана экстра-маммарными причинами. Распространенная причина экстра-маммарной масталгии при климаксе — воспаление хряща на месте соединения ребер с грудиной (болезнь Титце). Эта причина, как правило, успешно лечится отдыхом и нестероидными противовоспалительными препаратами.

Американские врачи рекомендуют завести «дневник болей», многим женщинам этого достаточно, чтобы критично оценить беспокойство и перестать обращать внимание на чувство распирание в железах.

Болезненность молочных желез может проявляться по-разному в разные периоды жизненного цикла женщины, и может изменяться в зависимости от уникальной физиологии и генетики представительницы слабого пола. Тем не менее, некоторые симптомы являются общими для этой патологии.

Симптомы

Давайте разберемся, как и почему болят грудные железы при климаксе. Болезненность молочных желез во время этого периода может быть постоянной или периодической, в одной молочной железе или в обеих.

Общие признаки болезненности груди:

  • набухание груди;
  • болезненность молочных желез;
  • повышенная чувствительность;
  • ноющие боли;
  • дискомфорт при движении;
  • боль во время сна;
  • покалывание;
  • постоянная боль

Причины

Гормональные изменения являются основной причиной циклических болезненных молочных желез во время климакса. В этот период уровни гормонов колеблются. Резкие скачки и падение этих гормонов могут привести к тому, что появляется болезненность молочных желез при климаксе.

Редкие причины болей в груди:

  • кисты молочной железы;
  • доброкачественные процессы;
  • рак молочной железы;
  • травмы груди;
  • предшествующие операции на молочной железе;
  • слишком большой размер груди;
  • мастит

Частые причины гормональных нарушений и, как следствие, болей в груди:

  • прием некоторых лекарств;
  • потребление алкоголя;
  • болезни печени;
  • ожирение;
  • стресс;

Для некоторых женщин болезненность молочных желез вызвана слишком малым уровнем или слишком большим количества эстрогена в крови. Следует отметить, для других эта патология проявляется при малом уровне прогестерона. Ни один конкретный гормон не был выделен в качестве единственной причины дискомфорта в груди во время климакса.

Кроме того, заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая используется при климаксе, также способствует болезненности молочных желез. Это объясняет, почему некоторые женщины на ЗГТ продолжают испытывать болезненность груди даже при менопаузе.

Зная причины болезненности молочных желез при климаксе, можно понять принципы лечения этого симптома. Эти подходы варьируются от коррекции образа жизни и натуральных методов лечения к более инвазивным медицинским процедурам.

Подход к лечению

Дорогая читательница, не все надо лечить, иногда достаточно пересмотреть свои ценности.

Женщина, которая хочет избавиться от боли в груди, может применить три метода:

  • изменить образ жизни;
  • использовать нетрадиционную медицину;
  • применять лекарства и хирургические операции.

Женщинам рекомендуется начинать с наименее простой терапии боли в груди — коррекции образа жизни. В некоторых случаях это эффективно. Но иногда следует использовать и другие методы.

Изменения образа жизни

Изменения в образе жизни являются первым уровнем лечения женщин, желающих избавиться от боли в груди. Однако они требуют самодисциплины и настойчивости. Например, сидячий образ жизни или диета с высоким содержанием жиров может увеличить выраженность боли в груди. Основные методы лечения:

  • пойти на прогулку в течение получаса до одного часа ежедневно;
  • носить поддерживающий бюстгальтер во время занятий спортом и даже спать в нем;
  • использовать методы релаксации, включая визуализацию и дыхательные техники;
  • кушать продукты с низким содержанием жиров;
  • увеличить потребление клетчатки бобы, малина, артишоки и авокадо;
  • уменьшить потребление соли, чтобы снизить задержку жидкости;
  • есть натуральные диуретики, такие как петрушка, сельдерей, и огурцы;
  • принимать хороший комплекс поливитаминов;
  • уменьшить потребление кофеина и алкоголя.

Было обнаружено, что сокращение жиров до 20% общей калорийности привело к значительному снижению боли в груди. Многие врачи отмечают уменьшение жалоб у пациенток, отказавшихся от кофе.

Альтернативная медицина

Имеется несколько методов альтернативной медицины, которые помогают при масталгии. Травы и добавки из них наиболее популярны, хотя можно использовать акупунктуру, массаж, гомеопатию и гипноз. Женщины предпочитают травы. В случае растительных добавок, имеется два вида трав, которые используются при терапии боли в груди: фитоэстрогены и антиэстрогенные травы. Фитоэстрогены (лен, рис, соя, чечевица, овес, ячмень, люцерна) похожи по действию на эстроген. Эти травы необходимо использовать в первую очередь, вводя их в организм. Однако может нарушиться самостоятельная выработка эстрогенов организмом женщины.

Антиэстрогенные травы не содержат гормональные вещества. Они воздействуют на клетки гипофиза и эндокринных желез, заставляя их более качественно вырабатывать гормоны в требуемой дозировке. Это касается не только эстрадиола, но и прогестерона с тестостероном. Антиэстрогенные лекарственные травы (окопник, воробейник, воловик, румянка, чернокорень, болиголов) можно считать безопасными, естественно в том случае, когда организм способен к выработке собственных гормонов.

В Европе для лечения боли в груди рекомендуют масло вечерней примулы, рыбий жир, масло энотеры.

Лекарственные средства

Иногда врачи назначают небольшие дозы тамоксифена на 3-6 месяцев для лечения боли в груди или заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Но, к сожалению, это может быть предпосылкой возникновения некоторых видов рака, болезней сердца, сосудов. Применяются и нестероидные анальгетики: понстан, вольтарен, индометацин и другие.

Все эти три уровня лечения могут использоваться в зависимости от длительности и тяжести жалоб.

Итак, средств у медицины предостаточно. Есть, чем лечить грудные железы. Но ответьте себе сами, так ли существенно беспокойство? Мнительность или святая «вера в телевизионную рекламу» еще не повод пить таблетки.

Использованные источники: klimaksinfo.ru

Особенности остеохондроза при климаксе

Если у женщины остеохондроз при климаксе, то развиваются тяжелые патологические изменения. Если их запустить, то вернуть потом прежнее состояние будет очень сложно. К тому же остеохондроз чреват различными осложнениями. У женщин в возрасте от 45-50 лет начинается естественная фаза, которая называется климакс, или менопауза.

Процессы при климаксе

В период менопаузы все изменения в женском организме связаны с тем, что детородная функция постепенно угасает. Во время этого процесса основные половые гормоны женского организма начинают синтезироваться все меньше. Функции яичников, в которых вырабатываются прогестерон и эстроген, постепенно ослабевают при климаксе.

Эти гормоны имеют очень большое влияние на организм женщины, особенно если рассматривать именно эстроген. Он воздействует на нервную систему, молочные железы, кости, кожные покровы, мочеполовую систему. Именно из-за снижения его объемов в крови у женщин начинают проявляться климактерические признаки. К примеру, часто становится резко жарко, но потом это ощущение проходит. Наблюдаются резкие перепады настроения. Возникает легкий дискомфорт и сухость в области органов половой системы.

Кроме того, начинают болеть суставы и кости. Кстати, климактерические изменения уже будут необратимыми по причине возраста женщины. Кроме болей в суставах, ощущается ломота в пояснице и боли в других отделах спины. Изменения гормонального фона могут привести и к другим патологиям и недомоганию женщины. Иногда проявляется остеопороз, также риск перелома костей резко возрастает. Они становятся более уязвимыми и хрупкими. Вывихи и переломы могут часто появляться. Иногда боль в мышцах и суставах объясняется артритом или другими ортопедическими заболеваниями. Остеохондроз тоже постепенно развивается, так что появляются дистрофические нарушения связок и дисков между позвонками. Мышечная эластичность в спине постепенно снижается, так что в этой области ощущается дискомфорт, а потом и боли. Очень часто именно это провоцирует образование грыжи при климаксе.

Остеохондроз при климаксе

Остеохондрозом называется заболевание, для которого характерны деструктивные и дегенеративные процессы в позвоночнике. Причем нарушения возникают и в самих позвонках, и в суставах, связках и дисках между позвонками. На первой стадии функциональность позвоночника не изменяется, однако женщина в период менопаузы уже начнет ощущать легкий дискомфорт в пораженных местах. На второй стадии функциональность позвоночника начинает нарушаться. Можно будет обнаружить протрузию дисков, подвывихи позвонков, иногда защемляются нервные окончания. Боли на этой стадии станут еще более сильными.

На третьей стадии у женщины позвоночник начнет деформироваться. Повышается риск образования грыжи. Боли будут очень сильными. На четвертой стадии женщина уже будет перемещаться с большим трудом. Подвижность спины минимальная, но боли будут ощущаться при любом движении. На этой стадии женщине дается статус инвалида.

При остеохондрозе во время менопаузы у женщины симптомы будут проявляться постепенно, в зависимости от того, какая области спины поражена. К примеру, если поражен шейный отдел позвоночника, то у женщины начнет падать зрение, будут появляться черные точки перед глазами, особенно если резко встать. Часто ощущается шум и заложенность в ушах. Иногда болит голова и возникает головокружение. Слух тоже может ухудшаться. Боли могут появляться в затылке, теменной и височной зоне. При движении шеи они усиливаются. Женщина может даже потерять сознание. Появляется храп во время сна, голос становится хриплым, слабым. Лицо и шея иногда немеют, зубы постепенно разрушаются. Резко изменяется кровеносное давление.

Если во время менопаузы остеохондроз поражает грудной отдел позвоночника, то боли будут ощущаться не только в этой области спины, но и в сердце. Они резкие, но краткосрочные либо давящие, но длительные. В области груди и живота, а также на спине кожа может онеметь. Очень сильной будет боль возле лопаток. Кроме того, болезненные ощущения могут быть вызваны поднятием рук, резкими вдохами и выдохами, неудобным положением тела.

Когда при климаксе поражен остеохондрозом поясничный или крестцовый отдел позвоночника, то болезненность будет ощущаться именно в этой зоне. Кстати, неприятные ощущения могут переходить и в ноги, а при движении они усиливаются. При нормальной температуре тела сами нижние конечности мерзнут, в отличие от всего тела. В пояснице постоянно будет ощущаться напряжение. Иногда ощущается онемение, покалывание в пояснице и ягодицах. Частым симптомом является варикозное расширение вен. Усиливается потоотделение, кожные покровы нижних конечностей бледнеют.

Лечение остеохондроза при климаксе

Лечение остеохондроза всегда должно быть комплексным, однако очень важно обратить внимание на гормональный фон женщины на фазе менопаузы. Терапию будут подбирать одновременно эндокринолог, гинеколог, ревматолог и ортопед.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, чтобы точно установить диагноз. Нужно пройти осмотр и опрос, кроме того, назначаются специальные тесты и исследования. При остеохондрозе методики исследования будут инструментальными, так как лабораторные анализы не покажут никаких изменений. Чтобы определить остеохондроз при менопаузе, обязательно женщина должна сделать рентген. Так можно будет увидеть, насколько поражены позвонки, имеются ли костные новообразования, в каком состоянии находятся диски и костные каналы.

Компьютерная томография позволяет изучить состояние дисков между позвонками, узнать их структуру, наличие сдавливаний и деформаций, форму. Магнитно-резонансная томография помогает определить мелкие нарушения, когда после компьютерной томографии остаются спорные моменты. Миелография является методом рентгенографии, но при этом применяется вещество для контраста. С помощью нее можно будет выявить грыжу между позвонками. Допплерография ультразвукового типа поможет определить нарушения в циркуляции крови в пораженных зонах спины.

При климаксе необходимо поддерживать гормональный фон женщины, так что лечение остеохондроза будет направлено не только на улучшение состояние позвонков, но и на стабилизацию гормонального фона и устранение последствий его изменения. Обязательно нужно отказаться от вредных привычек. Женщине требуется гулять на свежем воздухе как можно больше, правильно питаться, следить за питьевым режимом, умеренно чередовать активность и отдых, спать необходимо количество часов. Физические нагрузки должны быть умеренными, даже несмотря на то, что при остеохондрозе лечебная гимнастика очень полезна, но сами нагрузки нужно жестко регулировать. Обязательно нужно есть как можно больше фруктов и овощей, включать в рацион молочные и кисломолочные продукты. А вот от острых, жирных и соленых блюд лучше отказаться.

Что еще важно

Прием медикаментов у женщин при менопаузе и одновременном поражении суставов и позвонков назначает только врач.

Прежде чем начинать лечение спины, необходимо устранить саму причину появления болезни, так что придется восполнить дефицит женских гормонов полового типа в организме. Для этого назначается гормональная терапия заместительного характера. Такое лечение поможет восполнить концентрацию эстрогена. Препараты с содержанием эстрогена являются идентичными натуральному гормональному соединению, но их можно употреблять только после консультации у врача. Сейчас разработано множество препаратов такого типа, причем они дают как умеренный, так и сильный эффект. Препараты могут быть в таблетках или в форме кремов и свеч для введения во влагалище. Есть специальные пластыри с эстрогеном, а также инъекции.

В качестве дополнения назначают такие витамины, как ретинол, токоферол, тиамин, пиридоксин, аскорбиновая кислота, кальциферол и цианокобаламин. Перечисленные витаминные средства помогут значительно облегчить состояние женщины при климаксе, укрепить защитные свойства, нормализовать метаболизм. Кроме того, они помогают снизить риск получения травм костей и суставов. К примеру, можно принимать Ременс, Менопейс или Фемостон.

Для лечения остеохондроза назначаются противовоспалительные средства нестероидного характера. Они помогают убрать боль, снимают воспаление, устраняют жар. К примеру, подойдет Баралгин, Мовалис, Диклоберл, Нимид, Пенталгин, Нурофен, Нимулид, Диклофенак. Для расслабления мышцы назначаются миорелаксанты. Хондропротекторы помогут остановить процессы разрушения хрящей и начать их восстановление. Для нормализации кровотока назначаются ангиопротекторы.

При климаксе в организме женщины начинаются серьезные изменения. Они могут вызывать различные патологии и болезни, которые сильно вредят здоровью женщины, тогда как организм и так подорван из-за резких гормональных сбоев. Нехватка прогестерона и эстрогена сильно отражается на всем организме, так что неудивительно, что после наступления менопаузы у многих женщин развивается остеохондроз, артрит, остеопороз и прочие деструктивные процессы в костях, суставах, мышцах. Остеохондроз поддается лечению, но необходимо обратиться в больницу как можно раньше. Сама терапия будет комплексной. Причем в первую очередь необходимо стабилизировать гормональный фон у женщины параллельно с лечением самого остеохондроза. Только тогда женщина почувствует положительные изменения, а дегенеративные процессы приостановятся.

Использованные источники: proosteohondroz.ru