Климакс как его предотвратить

Как остановить климакс в домашних условиях народными средствами?

Его приход неминуем в жизни любой женщины, с той лишь разницей, что кого-то он затрагивает раньше, а кого-то позже. Речь идет о климаксе. Это не самый приятный момент для представительниц слабого пола, и каждая хочет знать, можно ли отсрочить или как остановить климакс.

Климакс начинает проявляться примерно в сорок пять лет, но бывают и исключения, и некоторые сталкиваются с ним в более раннем возрасте или, наоборот, позже. Что же он из себя представляет, и можно ли остановить климакс?

Что такое климакс?

Климаксом называется специфический переходный этап от репродуктивного периода к менструальной паузе. Менструальная пауза — это период, в который количество менструаций постепенно уменьшается.

Обычно в период после сорока лет наблюдается угасание гормональной функции яичников, и продолжается он около пяти лет. Угасание функции характеризуется менее регулярным менструальным циклом. Кроме того, существуют и другие симптомы, происходящие во время менструальной паузы, но они носят нерегулярный характер, то появляются, то исчезают.

Для большинства женщин климакс — это настоящий стресс, поэтому многие дамы хотят знать, какими лекарствами остановить климакс, и возможно ли.

Какие бывают фазы климакса

Специалисты под термином «менопауза» подразумевают полное прекращение месячных. Также менопаузой принято считать тот длительный период времени, в течение которого замечают определенные изменения, свидетельствующие об угасании функции половых желез.

В климактерическом периоде принято разделять три специфические фазы:

Пременопауза – это фаза, которая стартует первой. Ее признаками являются первые специфические симптомы, свидетельствующие о начале гормональной перестройки женского организма, и финиширует фаза в тот момент, когда проходят последние критические дни. Этот процесс у здоровых женщин должен начинаться примерно в сорок пять лет. Особенность данной фазы — это дисфункция яичников.

Менопауза – это вторая фаза завершения репродуктивной функции. Женский врач констатирует, что у женщины наступила менопауза в том случае, если после последних критических дней в течение года не было ни одной менструации. В норме прекращение месячных должно происходить примерно в пятьдесят лет.

Постменопауза – финиширующий этап наступления климакса. Он заключается в полном прекращении критических дней. В этой фазе яичники начинают атрофироваться, так как прекратили свою работу и больше не играют важную роль в организме.

При этом женщина, перешагнувшая период менопаузы, в течение первого года с момента ее наступления должна применять средства контрацепции. Все дело в том, что из-за увеличения интервала между критическими днями, нет возможности определить срок овуляции, а значит риск забеременеть остается.

Симптомы климакса

Когда имеется нарушение цикла менструации, то это можно считать основным и главным симптомом физиологической менопаузы. Первоначально задержка небольшая, примерно на неделю, а затем интервал увеличивается до месяца и более. Выделения становятся более скудными, но в некоторых случаях могут происходить маточные кровотечения.

В подобных случаях женщина должна проявить бдительность, так как это может говорить не только о нормальном течении климакса, но и о наличии определенных болезней, например, об опухоли. Если у женщины произошло подобное кровотечение, то нужно незамедлительно посетить женского врача.

Специалист определяет климактерический синдром. Есть 3 три разных группы патологических симптомов при наступлении климакса:

  • нервно-психическая;
  • сердечно-сосудистая;
  • эндокринные проявления.

При нервно-психических симптомах женщина подвержена резкой смене настроения, она очень раздражительна, ее мучает беспричинное чувство тревоги, возникают нарушения сна, бессонница, возможно депрессивное состояние. Аппетит изменяется, либо становиться сильным, либо вовсе исчезает.

К сердечно-сосудистым симптомам относятся мигрень, спазмы сосудов, приливы и головокружение, женщина сильнее потеет.

При эндокринных симптомах нарушается работа щитовидной железы и надпочечников. Поэтому могут возникнуть проблемы с суставами. Женщина больше мерзнет и быстрее устает. Меняется масса ее тела.

Самыми частыми симптомами при завершении репродуктивной функции организма являются приливы. По статистике, во время климакса им подвержены от 70 до 80% представительниц слабого пола. Признаком прилива является головная боль, тошнота, а после ощущается резкий прилив теплоты. Сердцебиение и пульс становится учащенным и проявляется румянец, может появится температура.

Прилив имеет продолжительность от тридцати секунд до нескольких минут. Данные приступы могут быть как ночными, так и дневными. Если прилив возникает ночью, то он может сопровождаться бессонницей. Порой немеют руки и ноги или покалывают конечности.

В редких случаях женщина может терять сознание. К неприятному симптому относится недержание мочи и жжение в момент мочеиспускания.

Климактерический прилив жара

Как остановить приливы при климаксе? Этим вопросом задаются женщины, которым особенно неприятно испытывать данные симптомы. Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения, специалисты часто прибегают к помощи гормональной заместительной терапии. Если же приступ сопровождается легкими симптомами, то чтобы уменьшить неприятные признаки, можно принять прохладный душ или хотя бы выйти проветриться на свежий воздух.

Как остановить ранний климакс

Обычно у женщин менопауза наступает в пятидесятилетнем возрасте. В период климакса процесс производства гормонов гипофиза и яичников постепенно замедляется. Соответственно, женщина теряет способность к зачатию и вынашиванию плода.

Но, к сожалению, бывают случаи, когда этот процесс запускается раньше времени и женщина, будучи еще достаточно молодой, теряет возможность беременеть. Поэтому некоторых молодых женщин волнует, можно ли остановить ранний климакс.

В раннем климаксе часто виновата наследственность. Если у родственниц климакс наступал достаточно рано, то вероятность ранней менопаузы сильно возрастает. При этом не имеет значение, сколько было лет девушке, когда у нее была первая менструация, количество беременностей и родов.

Вредные привычки тоже могут способствовать наступлению раннего климакса, например, курение. Многие задаются вопросом, как остановить ранний климакс. Его можно предотвратить. Специалисты утверждают, что женщины, которые длительное время принимали гормональные противозачаточные средства, позже сталкиваются с наступлением климакса.

Кстати, замечено, что у тех представительниц, которые позже вошли в климактерический период, каких-либо патологических симптомов замечено не было. А те дамы, которые на себе испытывают ранний климакс, переживают очень сильные и мучительные симптомы.

Лечение раннего климакса

Так как у этих дам признаки наступления менопаузы носят тяжелый характер, то чаще всего именно им требуется специальное лечение. Лечение нужно снятия самых тяжелых симптомов. Врачи в этом случае также применяют гормональную заместительную терапию. Для этого они назначают прием женских гормонов — эстрогена и прогестерона. Также гинеколог советует применять гомеопатические и растительные препараты. Но в любом случае, прием гормонов не способен остановить климактерический процесс.

Также женщин интересует вопрос, как можно остановить климакс народными средствами, и возможно ли это? Как и в случае с препаратами, полностью остановить этот процесс нельзя, но с помощью народных средств можно его отсрочить.

Для этого нужно сохранять физическую активность и выполнять упражнения. Кроме очевидных плюсов от физкультуры, упражнения помогут привести в порядок метаболизм, а значит вывод вредных веществ и токсинов из организма будет ускоренным. Организм таким образом будет избавляться от признаков раннего климактерического периода, а это, в свою очередь, поможет сохранить дольше нормальный женский месячный цикл. При этом не нужно себя изнурять физически, достаточно будет делать утреннюю зарядку или плавать в бассейне. Поможет сохранить форму пилатес, суставная гимнастика, или даже простые вечерние прогулки пешком. Кстати, благодаря последним, улучшится сон.

Следующим советом на тему, как остановить наступление климакса, станет периодический прием витаминов, так как, в первую очередь, страдает именно иммунная система. Для ее поддержки можно пить витамины А, С и Е, принимать кальций. Это благоприятно повлияет на внешний вид женщины. Витамины приостанавливают увядание кожи, делают ее более упругой, состояние ногтей и волос тоже становится лучше. Прием микроэлементов уменьшает раздражительность и улучшает настроение.

Так как употребление алкоголя и курение отрицательно влияет на сосудистую систему, а это ухудшает кровоснабжение жизненно важных органов, то стоит ограничить себя в подобных вредных удовольствиях.

Конечно же, здоровая атмосфера дома и на работе также благоприятно сказывается на работе женского цикла, поэтому всем дамам стоит избегать всевозможных стрессов. Кстати, перевести душу и голову в гармоничное состояние может помочь и психолог, хотя в России это не так популярно. В других же странах женщины часто прибегают к помощи психотерапевта, причем посещают его регулярно.

Искусственный климакс

Бывают ситуации, когда приходится провоцировать искусственный климакс. Точнее, он становится побочной реакцией на удаление яичников. После операции по удалению резко снижается производство гормонов, а это ведет к появлению симптомов, которые сходны с признаками физиологического климакса.

Хотя у некоторых пациенток после подобного хирургического вмешательства климакс протекает без особых неприятных симптомов, это возможно, если организм быстро адаптируется к новым условиям.

Изменения организма в период климакса

Как было написано выше, сигналом того, что приближается климакс является нарушения в менструальных циклах. Некоторые женщины не испытывают других признаков климакса, кроме сбоя цикла менструаций. Со временем месячные полностью исчезают, но этому предшествует увеличение менструальных циклов.

Появляется сильная сухость влагалища. Позже меняется внешний вид половых губ — они становятся тоньше и влагалище теряет эластичность. Атрофические процессы затрагивают шейку матки и саму матку, грудь теряет эластичность, меняется ее форма. Могут появиться специфические выделения, а во время секса женщина испытывает дискомфорт.

Кожа становится более тонкой. У большинства женщин появляется остеопороз. Особенностью данного заболевания является истончение ткани костей, максимальная плотность которых наблюдается в тридцать лет. Далее с каждым годом кости постепенно становятся более уязвимыми. Из-за развития остеопороза возрастает риск возникновения переломов и трещин.

В период менопаузы растет уровень холестерина и содержание липопротеинов. Последние способствуют возникновению сердечных недугов. Также у многих женщин отмечается повышение веса.

Маточные кровотечения

При завершении репродуктивного возраста могут возникать маточные кровотечения, поэтому нужно знать, как остановить кровотечение при климаксе. Эти признаки могут говорить о развитии определенных заболеваний, в том числе, об онкологических. Поэтому игнорировать эту ситуацию нельзя. И неправильно полагать, что в период менопаузы любые нестандартные проявления являются нормой. Женщинам нужно знать не только, как при климаксе остановить маточное кровотечение, но и выяснить причину. Ведь кровотечения могут быть связаны с гормональными изменениями, а могут и указывать на появление новообразования.

Маточное кровотечение может быть длительным и продолжаться на протяжении нескольких недель и больше. При особенно интенсивных кровотечениях возрастает угроза не только здоровью, но и жизни.

При кровотечениях необходимо обследоваться и провести выскабливание слизистой шейки и тела матки, а также провести гистологическое исследование.

Кроме того, следует знать, что слишком сильные месячные перед климаксом, пагубно влияют на организм и истощают его. Поэтому нужно знать, как остановить месячные при климаксе. Для этого нужно записывать в дневник менструаций течение процесса, если имеется патология, то нужно пойти к гинекологу.

Как остановить при климаксе маточное кровотечение

Специалисты при консервативном лечении препаратами используют средства кровоостанавливающего действия. Чаще всего доктор после обращения пациентки для снятия симптомов назначает гемостатическую терапию.

Для этого хорошо подходит «Дицинон», он может выпускаться в разных формах. Не менее эффективным будет средство «Окситоцин». Препарат является гормональным.

Можно ли дома проводить подобную терапию? Не всегда. Бывают случаи, когда не обойтись без хирургического вмешательства, поэтому при маточных кровотечениях необходимо провести тщательное исследование.

Лечение патологического климакса

Чтобы устранить неприятные проявления патологического климакса, применяют препараты гормонозаместительной терапии (в их состав входит эстроген), обычно это таблетки, изредка это мази, свечи или пластыри, имеющие такой же состав. Кроме того, помимо эстрогена туда входят и гестагены. Они полезны для профилактики гиперплазии эндометрия.

Помимо гормонального лечения, применяется и терапия некоторыми негормональными средствами, фитотерапия и физиотерапия. Полезно пройти и курс лечения средствами, направленными на профилактику и лечение остеопороза. В особых случаях доктор назначает курс антидепрессантов или успокаивающих препаратов.

Использованные источники: fb.ru

Как предотвратить ранний климакс

С возрастом организм женщины меняется. Сначала происходит созревание, затем начинается увядание. Климакс – один из признаков возрастных изменений женского организма, связанных именно с увяданием репродуктивной системы. Ранний климакс может наступить не в 45-50 лет, как этого обычно ждут, а в 40 или даже раньше. Это грозит многими неприятными последствиями, с которыми можно и нужно бороться.

Что такое климакс

Климакс – это не заболевание, а процесс, при котором постепенно ослабевают репродуктивные способности женщины. Из-за гормональных изменений происходят сбои в менструальном цикле, меняются обменные процессы. Затем наступает менопауза. Это означает, что женщина больше не способна к деторождению. Многие ассоциируют климакс со старостью, что не совсем верно.

Ранний климакс

Ранний климакс наступает неожиданно для женщины, когда она не готова к этому. Часто такое объясняют наследственной предрасположенностью. Действительно, многие процессы организма зависят от наших генов. Если наследственность такова, что созревание и увядание наступают раньше, бороться с этим сложно. Но это далеко не единственная причина.
Ранний климакс может наступить из-за неправильного образа жизни женщины. На это может повлиять всё, что угодно – плохая экология, курение, злоупотребление алкоголем или наркотиками, неправильное питание, нерегулярная половая жизнь и прочее. Влияют различные операционные вмешательства, гормональная терапия, хронические заболевания половой системы.

Очень сильно заметно влияние на наступление климакса щитовидной железы. Этот орган вырабатывает гормоны, которые регулируют работу практически всего организма. Поэтому от щитовидной железы во многом зависит, когда у женщины наступит климакс.

Можно ли предотвратить климакс?

Ранний климакс сложно предугадать, но можно начать работу по его предотвращению заранее. Например, важно точно знать, в каком состоянии находится щитовидная железа, не нуждается ли она в лечении. Если врач определит отклонения в выработке гормонов, то сможет провести своевременную терапию, которая поможет избежать торможения в работе яичников.
Важно,. Чтобы женщина сама заботилась о своём здоровье. Недопустимо накапливать стресс, поскольку полноценный отдых помогает организму восстанавливаться, он необходим. К тому же, не менее важен режим дня. Врачи не устают говорить о необходимости упорядочить свою жизнь, настроить все процессы так, чтобы они происходили регулярно и желательно через равные промежутки времени. Это и питание, и сон, и работа, и отдых, и секс.
Регулярная половая жизнь как бы тренирует половую систему женщины, заставляет её работать. Поэтому важно не делать длительных перерывов между половыми контактами вне зависимости от возраста. Это поможет поддерживать организм в тонусе.

Если же ранний климакс всё же наступил, несмотря на все старания, нужно заботиться о сохранении того качества жизни, к которому вы привыкли. Во-первых, следует быть готовой к тому, что он будет протекать сложнее, чем если бы наступил в 50 – 55 лет. Всё может начаться с нестабильного эмоционального состояния. Возможно, вы будете ощущать сильные приливы, повышенную потливость, могут появиться проблемы со сном. Климакс способствует развитию остеопароза. Всё это нужно учитывать и не оставлять без внимания.
Во-вторых, ранний климакс нужно корректировать с помощью медицинский препаратов. Возможно, понадобится гормональная терапия, которую назначает врач. Необходим приём витамина D.

Во время климакса и после него организм начинает стареть гораздо быстрее. Поэтому нужно поддерживать себя в должной форме – заниматься спортом, правильно питаться, избегать стрессов. Физические нагрузки помогут поддерживать мышцы и кости в тонусе, а приём необходимых витаминов и гормонов не позволит вам стариться быстро.

Ранний климакс – это, безусловно, неприятно, но не стоит воспринимать его как приговор. Такое случается всё чаще, но женщины находят способы не допустить заметных ухудшений в здоровье и личной жизни. Гинеколог, терапевт и эндокринолог помогут вам подобрать препараты, которые позволят контролировать гормональные изменения и наслаждаться всеми гранями жизни, как прежде.

Использованные источники: www.allwomens.ru

Профилактика климакса. Изучаем факты и развеиваем мифы на тему, можно ли остановить климакс

Вопрос, которым задается огромное большинство женщин: можно ли остановить наступление климакса? Правильный ответ: «нет», поскольку климакс – это естественная стадия развития женского организма.

А можно ли сделать так, чтобы климакс пришел лет на 10-15 позже и прошел без неприятных симптомов? Правильный ответ: ДА.

Разумеется, при определенных условиях. И только некоторые из этих условий – врожденные. Большинство условий мы можем обеспечить себе в течение жизни сами.

Что же поможет предотвратить ранний климакс? Существует множества народных примет, суеверий и здравых советов, которые касаются наступления менопаузы. Давайте посмотрим на самые распространённые из них и разберемся, что в них правда, а что нет.

Как предотвратить климакс: правда и вымысел

Возраст наступления климакса передается по наследству по женской линии

«Если ваша мама, ее сестра и ваша бабушка подошли к климаксу около 50-ти, то в 9 случаях из 10 вы придете к климаксу тоже около 50 лет» — говорит доктор медицины Нанетт Санторо (Nanette Santoro), член совета директоров Американского общества репродуктивной медицины.

Но чем больше ваших старших родственниц встретилось с менопаузой в возрасте сразу после 40 лет, тем выше у вас риск попасть в их компанию. В этом случае стоит позаботиться о себе еще до появления первых симптомов: начать с 35 лет применять особый японский плацентарный препарат в виде инъекций и исключить другие факторы риска.

Поздние роды отодвигают наступление климакса

Это не так. Рожать детей лучше в сроки, отведенные природой, то есть до 28-30 лет. Тогда у женщины и беременность пройдет легче, и шанс на рождение здорового малыша будет в разы выше. Для профилактики раннего наступления климакса лучше использовать другие средства, которые давно разработаны медициной, и прислушиваться к здравому смыслу.

Курение ускоряет наступление климакса

Да. И не просто ускоряет.

Это совершенно однозначная позиция врачей: ни один другой внешний фактор не наносит такого мощного удара по яичникам, как сигарета, а значит, приближает климакс.

Если вы курите, а ваша мама не курила, – приход климакса вы ощутите раньше. И наоборот. Если курите – бросайте, тут не может быть второго мнения.

Химиотерапия ускоряет наступление климакса

Это правда. Причем имеется в виду любая химиотерапия, даже не имеющая отношения к репродуктивной функции женщины – она все равно подавляет работу яичников и приближает менопаузу.

Операции на яичниках приближают климакс

Апоплексия яичников и вмешательства по поводу эндометриоза приближают время климакса.

Чем раньше у девочки пришли менструации, тем раньше наступит климакс

Последние исследования это не подтверждают. В частности, ученые из Американского общества репродуктивной медицины приводят такие факты: несмотря на то, что в последние годы средний возраст менархе (то есть наступления первых месячных) с 20-х годов прошлого века снизился с 13,3 до 12,4 лет, средний возраст менопаузы остается прежним – 51, 5 года. А значит, закономерной связи между этими событиями в женской жизни нет.

Чем больше рожаешь и дольше кормишь, тем сильнее изнашивается организм и быстрее наступает климакс

Возможно, это было бы правдой, если бы речь шла о рождении 15-20 детей. В современном мире, где пятеро детей – уже многодетность, говорить о влиянии беременностей, родов и грудного вскармливания на сроки наступления менопаузы не приходится.

Использование гормональных контрацептивов позволяет отложить климакс

И это утверждение тоже не верно.

Действие гормональных контрацептивов основано на том, что овуляции не происходит. Можно было бы предположить, что раз яйцеклетка не выходит из яичника – значит, это эффективный способ продлить возраст вступления в менопаузу.

На самом деле, гормональные контрацептивы не влияют на срок наступления климакса.

Во-первых, потеря фолликулов – это постоянный (и естественный) процесс, который происходит в каждом цикле. Он заложен природой.

Во-вторых, как показывают исследования, даже на фоне приема большинства контрацептивов яичники продолжают подготавливать яйцеклетки к овуляции. И если в цикле овуляции не происходит, все подготовленные для овуляции яйцеклетки угасают.

Профилактику климакса надо начинать после первых признаков его приближения

Это очень распространенная ошибка. Правильная профилактика климакса у женщин начинается с детства. Девочки, которые развиваются быстрее своих ровесников-мальчиков, очень часто попадают в ситуацию бесконечной гонки. Английский, фигурное катание, музыкальная школа и всегда высокие требования, которые подаются под вечным девизом «ты же девочка».

Ситуация усугубляется тем, что к этому набору требований сама девочка уже с 12-13 лет добавляет самопальную и безграмотную голодную диету.

Мамам хорошо бы почаще вспоминать, что нет ничего лучше для профилактики раннего наступления климакса, чем отсутствие стресса, в первую очередь в детстве и в подростковом возрасте.

Профилактика менопаузы: что делать

Однако если вам уже не 10 и даже не 35 лет, и вам очень хочется если не избежать климакса, то хотя бы познакомиться с ним не ранее 50-ти, все в ваших руках.

Есть несколько очень важных пунктов, изменив которые, вы окажетесь в совершенно другой реальности, где скорее всего климакс наступит позже и проходить будет намного легче.

Повышаем стрессоустойчивость

То, что наше время – «время стрессов и страстей», было известно еще лет пятьдесят назад. Скорость жизни с тех пор не уменьшилась, мы все время куда-то бежим, выполняем сто дел одновременно и загоняем себя в ловушки стресса.

Чтобы бороться с ним, стоит взять на вооружение несколько приёмов.

Не думайте о белой обезьяне. Это часто кажется невыполнимым, но постарайтесь не циклиться на ваших трудностях и проблемах, отвлекайтесь. На книгу, кино, общение с друзьями.

Есть действенный способ: отведите себе час в день, специально на размышления о волнующей вас проблеме. И следите за тем, чтобы этот час думать только о ней. Зато в остальное время – гоните ее прочь. Через какое-то время вы научитесь «включать» и «отключать» мысли о ней – тогда можете начинать сокращать отведенное на размышления о проблеме время. Ну и, конечно, старайтесь решать проблемы по мере поступления, а не размышлять о них сутками.

Выпускайте пар. Затаить обиду в себе можно, но это не повысит вашу стрессоустойчивость и уж точно не поможет от нее избавиться. Побейте подушку, разбейте чашку (в Японии даже продаются специальные дешевые столовые сервизы, предназначенные для того, чтобы бить их в пылу семейных ссор), посмотрите комедию или, наоборот, триллер. В общем, все, что угодно – что даст выход гневу, обиде, раздражению.

Отдыхайте. Полноценно высыпайтесь. В отпуске не сидите дома или на даче, меняйте обстановку. Если нет возможности уехать на море, подойдет и озеро в лесу, и прогулка по родному городу в хорошей дружеской компании.

Раз в неделю приглашайте себя на свидание – туда, куда вам захочется: в кино, на концерт, в театр, просто прогуляться. Важны только две вещи: чтобы вам никто не мешал, и чтобы вам было весело и интересно.

Пишите. Записать все то, что вас тревожит, — это тоже своего рода медитация. Записанная проблема обретает границы, начало и конец, перестает быть страшным препятствием на вашем пути.

Формируем правильное пищевое поведение

От любых диет, несмотря на их громкие названия, вреда гораздо больше, чем пользы – большинство из них никак не может обеспечить сбалансированное питание. А прислушиваться к истинным потребностям организма мы не умеем – потому что цифры на весах для нас зачастую важнее самочувствия. Вывод: не диеты и срывы, а правильное питание, к которому опять же лучше приучать с детства.

Кстати, в рационе должны обязательно быть не только «курогрудь и листья салата», о которых так любят писать на форумах о похудении, но и – сюрприз! – жиры, и растительные, и животные. Разумеется, необходимости следить за калорийностью потребляемой пищи никто не отменяет.

Ешьте часто, но понемногу. Помните, как кормят маленьких детей? Раз в 3 часа по чуть-чуть. С годами потребности организма в этом отношении не меняются.

Не забывайте о кисломолочных продуктах. Творог и кефир – это кальций, а кальций – это профилактика остеопороза и болезней суставов.

Жиры обязательно должны входить в ваш рацион. Орехи, растительное масло, жирные сорта рыбы – немного, но непременно и желательно каждый день.

Забудьте о майонезе, кетчупе и сладкой газировке. Выбирайте простые продукты – то есть те, которые сделаны из понятных ингредиентов понятным способом. Если очень хочется заправить салат майонезом, сделайте майонез сами. Помните о том, что вы имеете полное право знать, что вы едите и зачем.

Двигаемся

То, что движение – это жизнь, не говорит и не пишет только ленивый. Но есть один секрет: не всякое движение, а только то, которое доставляет вам удовольствие.

Впрочем, тут есть подводный камень. Вот вы начали бегать или танцевать, или ездить верхом, или ходить в спортзал. Мышцы с непривычки болят, вам тяжело и совершенно не хочется идти на второе занятие.

Попробуйте позаниматься три недели. Скажите себе: только три недели я качаю пресс утром. Только три недели я встаю раньше и иду бегать в парке. Только на три недели я покупаю абонемент в зал. А через три недели посмотрите: вам по-прежнему приходится себя заставлять заниматься насильно? Если заставляете – значит, не ваше. Ищите что-то другое. Не пошли танцы – попробуйте йогу. Не понравилось бегать – купите абонемент в бассейн. На три недели, конечно. Рано или поздно вы найдете то, о чем всю жизнь мечтали. Возможно, именно боди-балет – это ваше второе имя.

В чем причина? В том, что за 21 день прививается новая привычка, организм ее осваивает и усваивает. Это уже не новое для вас действие, и вы вполне можете с холодной головой определить – нравится оно вам или нет.

Развиваемся интеллектуально

И до климакса и при менопаузе очень важно продолжать расти, в том числе интеллектуально. Мысль о том, что, как только человек перестает идти вперед, он скатывается назад, очень верна. Мозг – не последний по значимости орган в нашем организме, и чем более он нагружен – опять же, в удовольствие – тем лучше общее состояние организма.

Для тренировки мозга существует масса приложений, например, www.cognifit.com. Скачайте парочку себе на телефон и тренируйтесь по 15 минут в день.

Не все сразу

И не пытайтесь начать новую жизнь «с понедельника». Просто вводите в свою жизнь один совет один раз в неделю. На этой неделе перестаньте покупать соки и газировку, на следующей – покатайтесь на лошади, на третьей неделе скачайте и установите шагомер.

Принимаем препараты, чтобы остановить менопаузу

Наконец – last but not least – некоторые препараты способны значительно отсрочить наступление климакса.

Комментарий эксперта:

«Недавно в России появился японский плацентарный препарат – единственное негормональное средство, которое реально позволяет отодвинуть климакс. Он эффективно воздействует на органы малого таза и синтез половых гормонов, активирует жизненные силы организма. В результате его использования менопауза не только наступает позже, но и проходит более мягко, почти без неприятных симптомов.

Не нужно ждать признаков приближающегося климакса – лучше начать применять его заранее, особенно, если у вас имеются системные гинекологические проблемы, нарушения менструального цикла, случаи раннего климакса в роду по женской линии».

Использование плацентарного комплекса с 35 лет позволяет до 10-15 лет отложить наступление менопаузы и предотвратить ранний климакс. Эти данные имеют научную основу. Эффективность препарата доказана государственной программой Японии по оздоровлению нации. Это средство используется в программе уже более 50 лет, и средний возраст наступления менопаузы у японок отодвинулся до 60-65 лет.

Курс проводится 1-2 раза в год, 2 недели по 2 мл. х 2-3 раза в неделю

Чтобы узнать, подходит ли плацентарный препарат вам, позвоните медицинскому администратору по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Использованные источники: platinental.ru

Ранний климакс и способы его лечения

По статистике, 2% женщин сталкиваются с такой проблема как ранний климакс. Прекращение менструаций и угасание репродуктивной функции – нормальное явление в возрасте 40-50 лет. Если же климакс наступает намного раньше, приблизительно в 30 лет, то это не есть норма. Причины преждевременной менопаузы могут быть различные – это и наследственные заболевания, и патологии, и нездоровый образ жизни. Не удивительно, что женщины с диагнозом раннего климакса впадают в депрессию, особенно те, кто планировал обзавестись потомством. Однако не стоит предаваться унынию. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, пройти обследование на самых ранних этапах этого явления. Получив необходимое лечение есть большая вероятность сохранить детородную функцию и отодвинуть наступление климакса.

Читайте также на нашем сайте: Менопауза: что это?; Какие первые симптомы климакса?

Преждевременный климакс и почему с ним нужно бороться

Даже если симптомы ранней менопаузы, такие как приливы, приступы агрессии, нервозность и дискомфорт в области половых органов, не дают о себе знать, лечение все равно обязательно. Почему? Благодаря тому, что молодые женщины, в основном, ведут здоровый образ жизни и активную деятельность, а также в связи с возрастом, основные симптомы менопаузы могут и не проявлять себя. Это представляет опасность для здоровья молодой женщины. Ведь если вовремя не обнаружить гормональные изменения, велика вероятность развития серьезных заболеваний: сахарный диабет, инсульт и инфаркт, гипертония, болезнь Альцгеймера. Изменения коснутся и внешности, так как климакс запускает в организме женщины процессы старения. Ухудшается состояние кожи, выпадают волосы, ногтей. Необходимо осознавать важность предпринятия мер по лечению ранней менопаузы, ни в коем случае не пускать все на самотек, не мириться с проблемой, не избегать её.

Как предотвратить ранний климакс у женщин?

Всем известно что предотвратить наступление климактерического периода невозможно. Нужно понимать, что это неизбежный этап в жизни любой женщины, это один из законов природы. Но есть возможность заблаговременно предотвратить наступление менопаузы раньше положенного срока. Чтобы предотвратить ранний климакс существует некоторый свод правил:

  1. Правильное питание. Избегайте переедания, употребления простых углеводов и жиров, ведь они приводят к гормональным сбоям и эндокринным заболеваниям, которые отрицательно влияют на работу яичников. Поддерживайте стабильный вес, который соответствует норме, следите за уровнем сахара и холестерина. Включите в рацион бобовые, орехи, рыбу, овощи и фрукты, молочку. Не применяйте строгие диеты и голодания.
  2. Физические нагрузки. Физкультура не только поможет сохранить стройную фигуру, но и является еще одним способом предотвращения ранней менопаузы. Движение – это, прежде всего, жизнь, а также хороший обмен веществ и здоровые сосуды.
  3. Отказ от вредных привычек. Имеется ввиду курение и употребление алкоголя. Все это негативно влияет на состояние и функционирование яичников. Отметим, что среди всех обследуемых женщин с ранним климаксом – 15% употребляют табачные изделия и спиртное.
  4. Регулярное посещение врача. Менструации при климаксе не прекращаются мгновенно. Из-за ухудшения работы яичников, нарушается менструальный цикл, и месячные идут нерегулярно. Если подобное наблюдается в течении трех-четырех месяцев, нужно обратиться к гинекологу для проведения комплексного обследования.
  5. Половая жизнь и роды. Одним из пунктов профилактики раннего климакса является регулярный секс и желательно с постоянным партнером. Заботьтесь о том, чтобы не возникало нежелательных беременностей, ведь аборты, как, собственно, и отсутствие родов, негативно влияют на работу яичников и способствуют раннему угасанию их функций.
  6. Избегайте стрессовых ситуаций. Практически нереально постоянно находится в спокойствии, но психотравмирующих ситуаций стоит избегать. В постоянной погоне за карьерным ростом, не стоит забывать и об отдыхе.

Читайте также, как восстановить функцию яичников при раннем климаксе.

Препараты для снятия угрозы наступления климакса раньше положенного срока

Как избежать наступление ранней менопаузы? Современная медицина обладает возможностями лечения раннего климакса и предлагает множество препаратов, которые способны «отодвинуть» климакс, если есть угроза его наступления ранее положенного времени.

Основу всех лечащих препаратов составляют синтетические или фитогормоны эстроген и прогестерон. Важно, чтобы любой препарат, даже гомеопатический, был выписан врачом после того, как он проведет полное обследование организма для выявит противопоказания.

Ранний климакс лечение синтетическими гормонами

У нас на родине женщины с опаской относятся к гормоносодержащим препаратам, когда как в Европе их применяют повсеместно, и считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Гормональное лечение необходимо при возникновении раннего климакса, и является наиболее эффективным. Гинеколог может назначить вам один из этих препаратов:

  • Фемостон;
  • Дивигель;
  • Дивитрен;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова;
  • Эстриол;
  • Клиогест;
  • Премарин;
  • Прогинова.

Данные препараты смогут восстановить эластичность тканей влагалища и избавят от симптомов климактерия.

Средства местного назначения (кремы, гели, мази, свечи) применяются в том случае, если вас беспокоит сухость и жжение в интимной зоне на недостатка половых гормонов. Такие средства используется также и для того, чтобы предотвратить заболевания половых органов и мочеиспускательного канала. Все они используются по-разному, поэтому перед применением обязательно изучите инструкцию. Врачи-гинекологи считают эти средства наиболее эффективными:

Травы при ранней менопаузе

Лечение раннего климакса у женщин можно осуществлять и народными методами. Если у вас нет никаких противопоказаний, то для поддержания здоровья женского организма, можно пить лекарства на основе трав. Такие народные средства очень действенны и могут предотвратить преждевременное начало климакса.
Существуют растения, которые содержат в себе эстрогены. Они способствуют стимулированию работы яичников и обмену веществ в организме. Перед применением трав, не лишним будет проконсультироваться со специалистом.

Пастушья сумка

Не обращайте внимания на то, что данное растение в народе принято считать сорняком. Эта трава – мощный источник природных гормонов-эстрогенов. Принимается в небольших количествах: 1 столовую ложку травы заливают кипятком (200 мл) и оставляют настаиваться на два часа. Принимать отвар необходимо по 40 мл по четыре раза на день.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Растение, обладает сильнейшими свойствами, снимает симптомы менопаузы, восполняет уровень эстрогена. Для приготовления настоя в 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку ортилии. После оставляем томиться на 20 минут и процеживаем. Принимается по одной столовой ложке три раза в день в течение 14 дней.

Красная щетка

Как и предыдущие травы родиола холодная имеет фитогормоны. Выпивать настои этой травы нужно при приливах или бессоннице. Категорически запрещено применять ее при повышенном давлении или склонности к тромбозам. Заваривается она так: 1 чайная ложка заливается 200 мл горячей воды и настаивается 15 минут. Пьется три раза на день по половине стакана. Лечение родиолой проходит в течение 1-3 месяцев.

Клевер

Используется как противоклимактерическое средство, помогающее избавиться от приливов. Содержит в себе много магния селена, витаминов, хрома, калия и фосфора. Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки на 200 миллилитров воды. Проваривать нужно на водяной бане в течение 15 минут. После оставьте настаиваться на два часа. Процедите и выпивайте.

Эстрогены, содержащиеся в липовом цвете, очень близки к тем, которые вырабатывают сами яичники. Липа универсальна (устраняет потливость, лечит бессонницу и нервозность) и подходит очень многим женщинам. Можно использовать как напиток (лучше выпивать утром, это добавит организму тонус на весь день) или добавлять такой отвар в ванну.

Шалфей

Используется при приливах. Настой изготавливается так: вода и сухие листья шалфея берутся в пропорциях 1:10. Варится на паровой бане, не доводя до кипения в течении 15 минут. Узнайте больше о лечебных свойствах шалфея для женщин при климаксе.

Эти травы нужно заваривать в качестве чая. Пить курс из них можно только три месяца. После необходимо пройти анализ на содержание гормонов в крови.

Витамины и гомеопатические препараты

Гомеопатические средства не содержат в своем составе гормонов, но оказывают на организм благотворные действия и не несут опасности для здоровья. Они не применяются самостоятельно в качестве лечебного средства, а скорее в качестве общеукрепляющего средства. При раннем климаксе гомеопатия поддерживает иммунитет женщины, снижает агрессию и нервозность, стабилизируют обменные процессы.

Назначаются такие гомеопатические средства:

Также обратите свое внимание на витамины. Они помогут сохранить вашу привлекательность и красоту, так как оказывают омолаживающие воздействия на все органы. Беспокоящие симптомы и признаки раннего климакса поможет устранить магний, кальций и витамины групп A, D, C, E.

Комплексы витамин улучшают работу яичников, гипофиза и прочих желез, помогают восстановлению тканей в организме, улучшают процесс обмена веществ. Совмещать витамины можно как с гормонами, так и с фитопрепаратами. Ознакомьтесь с поливитаминным комплексом Ледис формула Менопауза День-Ночь.

Помните, что любая терапия составляется от тяжести протекания климакса. Не назначайте себе лечение самостоятельно, лучше всегда обращайтесь к врачу.

Использованные источники: mesyachnyedni.ru

Ранний климакс: причины и следствия преждевременного увядания. Как продлить молодость?

Ранний климакс как удар в спину. Неожиданный и незваный гость, которого не выставишь за порог. Но всегда ли он неотвратим? И как с ним примириться и научиться жить, чтобы невроз и депрессия ещё больше не ускорили старение? Легче переносят климакс те, кто к нему психологически готов, кто с молодых лет понимает, что это неизбежное звено жизненного цикла. И подойти к нему нужно во всеоружии. В силах большинства женщин, во-первых, максимально отсрочить его приход, а во-вторых, смягчить его малоприятные проявления.

Определение и этапы климактерия

Климакс, или менопауза, – это связанный с постепенным угасанием репродуктивных функций возрастной этап в жизни каждой женщины. В его структуре выделяются:

  • пременопауза – начальная стадия климактерия, предшествующая полному прекращению менструаций. Начинается в районе 40–45 и продолжается 5–8 лет. Яичники начинают работать хуже, выработка половых гормонов ослабевает, месячные начинают приходить с перебоями;
  • менопауза – окончательное прекращение месячных в связи с остановкой функционирования яичников. Срок её прихода отсчитывается год спустя после прихода последней менструации, если аменорея не связана с какими-либо заболеваниями;
  • перименопауза – период снижения функциональной активности яичников и секреции половых гормонов, объединяющий пременопаузу и год после последних месячных;
  • постменопауза – завершающая фаза климактерия, когда гормоны яичников уже не вырабатываются и организм приспосабливается к функционированию без их участия. Длится примерно до 65–70 лет. Первые пять лет этой стадии называют ранней постменопаузой, а 10 последующих – поздней.

Указанные среднестатистические сроки наступления климактерических фаз соответствуют норме. Однако ранний климакс, начавшийся в диапазоне от 25, чаще 30 до 44 лет, существенно сдвигает эти рамки. Примерно 1–2 из 100 женщин сталкиваются с этой проблемой.

Как проявляется ранний климакс?

Распознать приближение менопаузы, как преждевременной, так и своевременной, можно по ряду симптомов:

  • месячные становятся скудными, не приходят в срок, задержки удлиняются; приход их реже чем раз в 35 дней должен насторожить;
  • аменорея в течение полугода;
  • дефицит женских половых гормоновэстрогенов. Их нехватка является причиной «приливов», эмоционально-психических расстройств, бессонницы, перебоев сердечного ритма, болей в груди, одышки, прибавки в весе, сухости кожи, нарушения мочеиспускания;
  • бесплодие, связанное с низкой активностью половых желез. В результате в крови повышается уровень фолликулостимулирующего гормона – ФСГ, вырабатываемого гипофизом. Превышение его уровня до 20 ед/л препятствует беременности;
  • сухость и жжение в зоне половых органов.

Для точной диагностики могут быть назначены анализы крови на ФСГ, эстрадиол и лютеинизирующий гормон.

Причины раннего климакса

Ранний климакс в 40–45 лет может считаться нормой, если к нему имеется генетическая предрасположенность, а его преждевременный приход имел место в роду у многих по женской линии. В других случаях описанные выше симптомы должны стать сигналом к срочному посещению врача и полноценному обследованию для выяснения причин нарушения функций половой системы. Типичные причины ранней менопаузы это:

  • операции на яичниках, их удаление;
  • опухоли яичников;
  • радиоактивное облучение или лучевая терапия при онкологии;
  • влияние на секреторные функции яичников химиотерапии при онкологии;
  • хромосомные аномалии;
  • раннее начало месячных (10–11 лет);
  • аутоиммунные расстройства, при которых яичники воспринимаются иммунной системой как чужеродный элемент;
  • нарушение режима приёма или слишком продолжительное использование гормональных контрацептивов;
  • инфекции, в том числе передающиеся половым путём – ИППП;
  • эндокринные нарушения, дисфункции надпочечников и щитовидки;
  • диабет;
  • физическое истощение, анорексия;
  • стресс;
  • ожирение;
  • вредные привычки, в первую очередь курение;
  • неправильное питание , пристрастие к несбалансированным диетам;
  • гиподинамия;
  • плохая экология.

Чем опасен ранний климакс?

Преждевременная менопауза не только лишает женщину способности к деторождению, но и подвергает её организм высоким рискам развития обширного спектра заболеваний.

  • Дисбаланс гормонов может спровоцировать образование доброкачественных и злокачественных опухолей женских репродуктивных органов – яичников, матки, молочной железы. Безопасной профилактике онкологии служат многие растительные препараты: Одуванчик П, Элеутерококк П, Дигидрокверцетин Плюс, Иван-чай П.
  • Преждевременная гормональная перестройка и нехватка эстрогенов крайне негативно отражаются на здоровье сердечно-сосудистой системы. Гормонально обусловленное нарушение липидного обмена ведёт к повышению концентрации в крови липопротеинов низкой плотности, то есть так называемого плохого холестерина. В результате развивается атеросклероз, растёт риск повышенного тромбообразования, инсульта и инфаркта. Поддержать здоровье сердца и сосудов при раннем климаксе помогут Кардиотон и Дигидрокверцетин Плюс. Часто развивается гипертоническая болезнь, ослабить проявления которой можно, применяя Пустырник П и Мемо-Вит.
  • При снижении половых гормонов стремительно развивается остеопороз. Если не предпринимать меры по укреплению костной ткани, то риск патологических переломов увеличивается с каждым годом. Также страдает и хрящевая ткань , в раннем возрасте могут дать знать о себе артрозы и артриты. Дело в том, что костно-суставные заболевания связаны общим механизмом, в котором ведущие роли играют гормоны и минеральный обмен. Чтобы нормализовать уровень гормонов и восстановить баланс минеральных веществ, были созданы натуральные остеопротекторыОстеомед, Остеомед Форте и Остео-Вит. В отличие от прямого гормонозамещения (ГЗТ), они не подавляют естественную выработку гормонов, а стимулируют её за счёт снабжения организма природными прогормонами пчёл.
  • Также ранняя менопауза может вызвать ухудшение работы щитовидной железы, надпочечников, аутоиммунные болезни, инсулинозависимый диабет, ожирение и другие проблемы со здоровьем.

Как предотвратить ранний климакс и можно ли его вылечить?

Если виновницей раннего угасания репродуктивных функций выступает наследственность, то значительно отсрочить менопаузу проблематично. Однако и от образа жизни женщины срок наступления климакса тоже зависит. Сбалансированное питание, поступление в организм всех необходимых ему витаминов и минералов, отказ вредных привычек, абортов, случайных половых партнёров, отсутствие ИППП и регулярные посещения гинеколога – значимые факторы женского здоровья. Диагностика эстрогенной недостаточности, опухолей и других заболеваний на ранних стадиях позволяет принять своевременные меры и умножает шансы на сохранение репродуктивных функций.

В питании следует уменьшить процент быстрых углеводов (сладостей и выпечки), жареных, острых и жирных блюд и увеличить количество рыбы, нежирного мяса, овощей, фруктов, зелени и круп. Многие природные продукты содержат вещества, благотворно влияющие на гормональную сферу.

Например, пчелопродукты маточное молочко, пыльца-обножка и особенно трутневый гомогенат – уникальные источники энтомологических гормонов и гормональных предшественников, способствующих выработке у человека собственных половых гормонов. Современные технологии позволили сохранить все их биоактивные компоненты в составе добавок:

Некоторые травы, например солодка, богаты фитоэстрогенами – аналогами женских половых гормонов.

Не стоит забывать и про физкультуру. Насыщенная движением жизнь улучшает обмен веществ и выработку гормонов, а также сердечно-сосудистую и костно-мышечную системы. Также следует избегать нервного истощения, стресса, бессонницы. Натуральные средства для нервной системы Нерво-Вит, Валериана П, Пустырник П, Зверобой П – верные помощники при нарушениях сна, повышенной тревожности, депрессии.

Все перечисленные выше препараты можно принимать для отдаления климакса и ослабления его малоприятных симптомов при его наступлении, а также для профилактики его негативных последствий.

Использованные источники: osteomed.su

Ранний климакс: что может его провоцировать и как предотвратить?

В этой статье я расскажу про ранний климакс. Многие задаются вопросом, хорошо это или плохо, когда детородная функция утрачивается до 45 лет. Если менструации прекращаются ещё раньше, до 40 лет, то речь пойдёт о преждевременном климаксе, который всегда является следствием серьёзных изменений в женском организме и требует лечения. Но я сегодня расскажу именно о раннем климаксе, причинами которого так же могут стать болезненные отклонения от нормы.

Приветствую, дорогие читательницы! С вами Светлана Морозова. Данное состояние обусловлено недостаточностью женского полового гормона — эстрогена. Почему у женщины резко уменьшается его выработка? Какие глубинные причины могут вызвать досрочное угасание главной функции нашего организма и как это может сказаться на состоянии в целом? Обо всём этом я и расскажу вам в своей статье про ранний климакс.

Друзья! Я, Светлана Ерошкина (Морозова) и мой муж, Андрей Ерошкин, проводим для вас мега интересные вебинары!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
  • Как убрать нарушения в ЖКТ?
  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?
  • Почему меня сильно тянет на сладкое?
  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.
  • Обезжиренные диеты — короткий путь в реанимацию.
  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

Норма и патология

Нормальное течение процесса

Наша «сигнальная система», по которой женщина может догадаться о многих изменениях в своём теле — это месячные или, по науке — менструации. Они представляют собой ежемесячную подготовку организма к возможности зачать ребёнка. Цикл высчитывается от первого дня возникновения месячных кровотечений, до начала следующих месячных. В норме этот цикл проходит от двадцати одного до тридцати пяти дней. Оптимальным считается продолжительность в двадцать восемь календарных дней.

Без патологических изменений процесс проходит в две стадии:

  • I стадия: в яичнике созревает фолликул. Потом происходит овуляция: зрелый фолликул рвётся и яйцеклетка выходит в полость, чтобы встретиться со сперматозоидом.
  • II стадия: созревает жёлтое тело. В случае, если происходит оплодотворения — оно остаётся, вырабатывая гормоны, которые не позволяют созревать новому фолликулу до окончания беременности и восстановления организма.

В матке во время цикла разрастается эпителий, готовясь принять оплодотворённую яйцеклетку. Если этого не произошло — функциональный слой отторгается и это выражается в кровотечении, которое в норме длится от 3 до 7 дней.

Регулируется процесс гипоталамо-гипофизарной системой при помощи соответствующих гормонов. Если всё функционирует правильно — этот циклический процесс начинает угасать, самое раннее — в возрасте 45 лет. Фолликулы перестают созревать, матка больше уже не готовится к вынашиванию плода и месячные постепенно прекращаются. Этот факт и является главным признаком наступления менопаузы.

Что происходит дальше

Климакс — это переходное состояние организма, который ещё не успел приспособиться к утрате детородной функции. Яйцеклетки не вызревают, яичники дают очень мало эстрогена и его уровень в крови уменьшается. Одновременно с этим, гипоталамус чрез гипофиз усиливает выделение гонадотропных гормонов, чтобы заставить яичники дать недостающий эстроген. В норме это явление развивается постепенно и наше тело перестраивается на новый жизненный ритм.

Более подробно о том, от чего зависит наше самочувствие и как уберечь себя от множества женских проблем, вы можете узнать, если посетите нашу онлайн Академию Здорового Тела . Здесь же я буду говорить про признаки досрочного наступления менопаузы, с которыми сталкивается не менее полутора процентов всех женщин. К сожалению, этот показатель растёт.

Ранний климакс: из-за чего он происходит и как его распознать

Что может его провоцировать?

Аутоиммунные проблемы

К таковым могут относится:

  • нарушения, при которых яичник воспринимается телом как чужой белок и на него вырабатываются антитела;
  • диабет первого типа;
  • недуги, поражающие щитовидную железу;
  • недуги надпочечников.

Есть и более тяжёлые аутоиммунные хвори, которые могут истощать организм и приводить к преждевременному климаксу. Например, СКВ ( Системная красная волчанка ).

Обычно в таких случаях наблюдаются:

  • прекращение месячных;
  • приливы и излишняя потливость;
  • плохой сон;
  • усталость и раздражительность.

К ним присоединяются симптомы общего заболевания.

Лечение онкологии

Химиотерапия и облучение сильно влияют на детородную функцию и могут привести к раннему или даже преждевременному климаксу. Для подавления роста опухоли используют жёсткий рентген или сильные химиопрепараты и менопауза может наступить раньше лет на 10-15. Даже у женщины в возрасте 30 лет после лучевой терапии может развиться менопауза.

Нужно учитывать и тот факт, что наше тело чувствует собственную неспособность испытывать дополнительную нагрузку в виде плода. Плохое питание и чрезмерная физическая работа могут привести к тем же результатам, что и лечение рака — утрате детородной функции.

Признаки наступления менопаузы:

  • приливы;
  • головные боли;
  • утрата аппетита и тошнота;
  • увеличение веса без видимых причин;
  • зуд и кровянистые выделения из влагалища.

Вредные привычки

Можно ли жить так, чтобы не провоцировать болячки? Да, можно, тем более если речь идёт о гормональных нарушениях.

Как правило, у алкоголичек, наркоманок и курящих дам менопауза наступает значительно раньше срока. Никотин оказывает подавляющее действие на яичники. Алкоголь приводит к истощению всех систем организма. Наркотики практически разрушают все органы и системы. При всех таких излишествах, тело не в состоянии сохранить нормальный гормональный фон.

Стрессы и наследственность

Стрессовая ситуация может приводить к самым разнообразным нарушениям. Например:

  • падает выработка эстрогена;
  • не усваиваются нужные микроэлементы и витамины;
  • угнетаются функции центральной и периферической нервной системы;
  • изменяется гормональный фон.

Всё это приводит к ускорению менопаузы, сердечно-сосудистым проблемам, болезням ЖКТ, проблемам половой сферы.

В редких случаях, ранний климакс может иметь наследственные причины, связанные с дефектами Х-хромосомы. Обычно в таких случаях такие же проблемы могли наблюдаться у ваших матери и бабушки.

Удаления яичников

Их удаляют, если имеются:

  • онкология;
  • воспалительные процессы, угорающие жизни;
  • гнойные кисты.

Чтобы избегать заболеваний, которые могут привести к резекции яичника, нужно не переохлаждаться и соблюдать гигиену.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Симптомы и последствия

Для данного нарушения характерны такие признаки:

  • нарушение цикла, сильные кровотечения;
  • усиление потоотделения;
  • жаркие приливы, обычно охватывающие верх тела, но иногда доходящие до колен;
  • утомляемость и бессонница;
  • раздражительность и иные эмоциональные всплески;
  • кожные изменения;
  • недостаток влагалищной слизи, что затрудняет половой акт и приводит к склонности к эрозии и заражению бактериями и простейшими;
  • изменение массы тела без изменения питания;
  • проблемы с выделительной системой.

Спровоцировать избыточный вес могут малоподвижная жизнь и неправильное питание. О том, на сколько опасны эти факторы, вы можете подробно узнать из онлайн Академии Здорового Тела . Возможно, вы даже сможете избежать многих проблем, связанных с гормональной перестройкой, если будете точно знать, чем опасна эта хворь и что можно делать, чтобы её избежать.

Уменьшение выработки эстрогена и прогестерона могут приводить к остеопорозу, сердечным болям и другим патологиям в организме.

Ранний климакс: как предотвратить?

Есть такие хвори, которые проще предотвратить сразу, чем потом лечить. Отодвинуть менопаузу поможет здоровый образ жизни, но если началась менопауза — надо искать средства исцеления.

Ещё с середины 20 века для лечения раннего климакса применяются гормональные препараты. Для начала вам будет предложено сдать все анализы, чтобы установить уровень эстрадиола, фолликулостимулирущего гормона, лютеина и эстрогена. Только после этого назначается гормонозаместительная терапия.

В основном назначают эстроген и прогестерон. Их могут вводить перорально или даже через специальные гормональные мази. Всё это делается только под контролем врача.

Обычно, данная терапия улучшает положение:

  • нормализует работу сердца;
  • понижает давление;
  • облегчает приливы;
  • предупреждает недостаток кальция в костях;
  • улучшает состояние кожных покровов.

Противопоказаниями к назначению такой терапии могут стать:

  • тромбозы;
  • опухоли;
  • цирроз;
  • длительные кровотечения, которые происходят по неизвестным причинам;
  • диабет 1 типа и пр.

Из народных средств на форумах обычно советуют пить настои шалфея, валерьянку, ромашку. Так же следует серьёзно отнестись к тому, что вы едите и сколько двигаетесь.

Все болячки, и ранний климакс тоже, могут развиваться из-за того, что мы загружаем себя токсинами и вредными веществами, сбивая собственное внутреннее равновесие. Чтобы узнать больше о том, как жить, чтобы избежать многих недугов, обращайтесь в нашу онлайн Академию Здорового Тела . Уверена, что вы найдёте в ней множество ответов на множество вопросов.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Отзывы

У меня прекратились месячные и я не знала, что делать и к кому обращаться. Мне толком не объяснили, во сколько лет должны прекратиться менструации и я пыталась лечиться народными средствами. Но потом я узнала, что прекращение в 45 — это нормально и успокоилась. Женщины! Сколько лишней нервотрёпки мы наживаем из-за собственной безграмотности! Прежде чем паниковать и искать чудодейственные методы, нужно хотя бы изучить основы гигиены и физиологии. Поверьте, это избавит вас от многих лишних стрессов и ужасов.

Использованные источники: smotrivita.ru