Климакс сильно потеет лицо

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Что такое гипергидроз?

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Признаки приливов

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

  1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
  2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
  3. сильно бьется сердце;
  4. увеличивается АД;
  5. сильный пот;
  6. после охлаждения кожи – озноб;
  7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

  • неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
  • плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
  • предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
  • раздражения, интоксикации кожи;
  • постоянная неуверенность в своей чистоте.

Причины приливов, сильного пота

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

  • больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
  • хроническая усталость;
  • слишком чувствительные эмоции;
  • духота, жара;
  • баня, сауна, горячая ванна;
  • чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
  • горячая, острая пища;
  • переезд в местность с другим климатом;
  • изнуряющие диеты с малым количеством белков;
  • средства для похудения, антидепрессанты;
  • пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Частота приливов

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

  • легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
  • средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
  • тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Ночная потливость

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

  1. падает иммунитет;
  2. заболевает сердечно-сосудистая система;
  3. начинается увеличение веса;
  4. формируется сахарный диабет;
  5. хроническая депрессия.

Обследование при потливости

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

  • ранняя атрофия яичников;
  • болезни щитовидки;
  • гормонозависимая опухоль;
  • психическое заболевание с паническими атаками;
  • пролактиновый выброс;
  • заболевание туберкулезом;
  • инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

  1. анализ крови на ФСГ;
  2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
  3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
  4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

  • ультразвуковое обследование женских органов;
  • маммографию;
  • гистологию слизистой матки;
  • мазки из влагалища;
  • исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Как жить, чтобы уменьшить потливость

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

  1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
  2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
  3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
  4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
  5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
  6. проветривайте помещение регулярно;
  7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
  8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
  9. полноценный отдых.

Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

  • имеют мягкое действие;
  • не имеют побочных недомоганий;
  • не развивают ожирение;
  • имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
  • усиливают иммунитет.

Таблетки с фитогормонами

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

  • Ци-клим;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Феминальгин;
  • Феминал — антистрессовый препарат;
  • Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
  • Иноклим.

Гомеопатические капли

  • Сепия;
  • Ременс.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

  • маточного молочка;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Синтетические гормоны

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

  1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
  2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Народная медицина борется с потливостью

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

  • Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
  • 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
  • Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
  • Ромашковая или с корой дуба ванна.

Успокоительные средства

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Интересный факт

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

  1. ешьте все бобовые и злаковые;
  2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
  3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
  4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
  5. растительные масла;
  6. продукцию пчеловодства;
  7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

  • жареного мяса;
  • имбиря;
  • картофеля жареного с корочкой;
  • гвоздики, перца, корицы.

Немного о гигиене

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

  1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
  2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
  3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
  4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Использованные источники: vklimakse.ru

Как избавиться от потливости при климаксе, средства лечения

В жизни каждой женщины одним из периодов, который невозможно избежать, является климакс. Когда половая функциональность останавливается, то это неизбежно. Для организма – это стресс, при климаксе могут сильно потеть руки. Происходят резкие изменения не только со здоровьем, но и сказывается на образе жизни.

Последствия климакса

Одним из самых неприятных признаков этого периода считается потливость при климаксе. Для представительниц прекрасной половины человечества это несет за собой массу неприятных моментов. Если от запаха пота без особых проблем можно избавиться дома, то находясь на работе или в окружении множества людей, где нет возможности воспользоваться раковиной или хотя бы влажными салфетками, это сделать намного труднее.

По времени возникновения выделяют три варианта климакса:

Первый может наступить еще до сорока лет, второй – от сорока пяти до пятидесяти пяти, последний после 55. Продолжительность климакса наблюдается до нескольких лет. Но, когда бы это не случилось, всегда присутствуют причины, негативно сказывающиеся на самочувствии женщины.

Климакс всегда сопровождается несколькими проблемами:

  • физиологического характера – половая функциональность значительно понижается, нарушается сон, возникают болевые ощущения в суставах, эпидермис более подвержен старению, что сопровождается появлением морщин;
  • психологического характера – усиленная утомляемость, частые депрессии, резкое изменение не только в характере, но в настроении, регулярные приступы раздражительности, нервозности, беспричинная обидчивость, слабость во всем теле;
  • гормонального характера – резкие скачки давления и пульса, внезапные приливы жара, а также потливость.

Повышенное потоотделение при климаксе происходит, когда наступает менопауза. При старении женского организма значительно уменьшается выделение такого эстрогена. Результатом могут стать самые непредсказуемые последствия, начиная от раздражительности и заканчивая резкой утомляемостью. В это время резкие смены настроения очень осложняют взаимопонимание с окружающими.

Повышенная потливость является нарушением центра терморегуляции. Причины ее малейших нарушений заключаются в следующем — в мозг поступает ложная информация, что телу жарко. Тогда сосуды начинают расширяться, а железы, отвечающие за выделение пота, начинают вырабатывать его интенсивнее, чем необходимо. Это делается с целью охлаждения организма.

Меры помощи

Когда начинается климактерический период и беспокоит гипергидроз, для каждой женщины становится актуальным вопрос – как избавиться от потливости при климаксе?

Самостоятельно применять какие либо меры не желательно, так как неправильным лечением можно больше навредить своему организму, чем помочь Нужно обратиться к гинекологу, а тот после полного обследования назначит адекватное лечение и порекомендует нужные препараты.

Хотя вылечить климакс невозможно, но для уменьшения его неприятной симптоматики, в том числе и повышенного потоотделения, используются такие методы:

  • фитотерапия – прием настоек и препаратов на основе лекарственных растений;
  • витаминотерапия;
  • ароматерапия – использование масел.

От приливов и потливости могут быть назначены такие средства при климаксе:

  • Клиофит – это настойка на травах. Своим успокаивающим воздействием она помогает нормализовать сон, снизить частоту приливов, устранить головокружение;
  • Левирон – эффективный и безопасный антидепрессант. Принимать его нужно только по назначению доктора, так как для каждого организма нужна определенная доза;
  • Ново-Пассит – как таблетки, так и раствор. Данный препарат положительно влияет на гормональный фон у женщин. Под его действием проходят одышка, головная боль, нормализуется сердцебиение и выделение пота;
  • Персен. Лекарство состоит из экстрактов лекарственных растений – валериана, мелисса, мята. Положительно влияет на нервную систему. Противостоит повышенному потоотделению, нормализует сон и сердцебиение.

Положительная сторона этих средств – их спокойно можно принимать с другими фармацевтическими препаратами.

На сегодняшний день потливость при климаксе у женщин стараются избавляться препаратами гомеопатического характера.

При климаксе от приливов в основном используются три вида гомеопатических препаратов:

Ременс можно использовать, как таблетки, так и капли. Применение допускается на любой стадии климакса. Его воздействие направлено на восстановление функциональности желез внутренней секреции, что ведет за собой нормализацию в нарушенном гормональном фоне. Такие симптомы, как приливы, потливость, болевые ощущения в области сердца постепенно исчезают.

Сепию, в каплях следует принимать на протяжении двух месяцев, на 65 миллилитров воды около 10 капель пить дважды в сутки – или за 30 минут до приема пищи, или же через час после еды. После курса такой терапии потливость значительно понижается, а частота приливов уменьшается, так же, как и потливость во время их.

Таблетки Климакт-Хель направлены на устранение избыточных нервных реакций и снижение количества приливов.

У женщин, предпочитающих устранение большинства проблем народными методами, возникает вопрос – что делать в данной ситуации? Воспользоваться каким-то рецептом или поможет какой-то заговор?

Самими известными в народе средствами считаются:

  • Распаривание стоп в ванночках перед сном. Вода должна быть не сильно горячей, около сорока градусов. Конечности держать на протяжении получаса. После этого, сразу же насухо вытереть ноги и ложиться спать.
  • Усилить эффективность ванночек поможет применение контрастных вод – горячей и комнатной температуры. В одной ступни держать приблизительно пять минут, в холодной – не более 30 секунд.
  • Чай из шалфея, который нужно принять перед сном в теплом виде. Готовиться он просто – три чайных ложечки данного растения заливается стаканом кипятка.
  • Розмариновый отвар. Две чайных ложечки растения залить кипятком – 250 миллилитров. На минимальном огне выдержать минут двадцать. Потом его нужно процедить. В таком виде употреблять трижды на день за 30 минут до приема пищи.
  • Для уменьшения приливов и нормализации сна, три раза на день принимать настойку боярышника, не более 30 капель за один прием.
  • При повышенном потоотделении употреблять чай из липовых цветков, приготовленный, как обычный.

Средства, уменьшающие повышенное выделение пота

Возникновение потоотделения во время климакса нельзя отнести, как проявление какого-то заболевания. Это естественная защитная реакция организма, когда начинаются приливы.Данное явление хотя и неприятно, но можно приложить небольшие усилия и значительно уменьшить выделение пота:

  • стараться избегать помещений, в которых слишком высокая температура, также в знойную погоду следует держаться тени, а не находиться под палящим солнцем;
  • не подвергать организм стрессовым ситуациям;
  • воздерживаться от употребления горячих и алкогольных напитков;
  • не злоупотреблять изделиями из табака;
  • избегать острой, жирной и соленой пищи, ведь у женщин это не только сказывается на частоте приливов, но и на вес;
  • в дневном рационе намного уменьшить употребления сахара, кофе и черного чая – они еще больше провоцируют потливость при климаксе;
  • исключить из гардероба все вещи из синтетических тканей, желательно и постельное белье из такого материала заменить на более натуральный, так как они негативно сказываются на терморегуляции в организме;
  • избегать ношения слишком толстой и теплой одежды – ткань должна быть натуральной, а наряд легким;
  • стараться, чтобы ночной отдых был в проветренной комнате;
  • начать заниматься спортом на свежем воздухе или заменить длительными пешими прогулками.

При климаксе, когда потоотделение повышается больше, чем обычно, стоит соблюдать некоторые несложные рекомендации, для сохранения свежести кожи:

    • Утром и вечером принимать душ, так как старый пот имеет специфический запах, особенно застарелый. По возможности баловать себя ваннами с добавлением шалфея или мяты.

  • Не игнорировать мытье волос. Грязный волосяной покров не только некрасиво смотрится, но и является прекрасным местом для размножения вредной микрофлоры.
  • Из-за неприятного потного запаха имеется повод чаще менять постельное белье, так как оно в данный период представляет собой идеальную среду для микробов.

Когда у женщин наступает климакс, не надо нервничать и паниковать. Здоровый образ жизни и позитивное настроение помогут пережить этот период без особых неудобств для себя.

Использованные источники: drlady.ru

Как избавиться от потливости при климаксе

Выделение пота является естественным процессом, помогающим организму очиститься от вредных веществ. Реакция происходит в постоянном режиме, поэтому не должна беспокоить человека.

Иногда женщины ощущают усиленную выработку пота. Особенно часто обнаруживается потливость при климаксе. Она связана с различными возрастными изменениями в организме. Признак доставляет дискомфорт, поэтому требуется обязательная помощь врача.

Причины повышенной потливости

Климакс в первую очередь влияет на функционирование органов половой системы. Изменения вызывают половые гормоны, которые находятся в состоянии дисбаланса. При резком увеличении или снижении их уровня происходит нарушение работы многих систем организма.

Возникновение сильной потливости при климаксе является одним из следствий процесса. Она обусловлена измененным функционированием некоторых отделов головного мозга и центральной нервной системы.

ЦНС сильно влияет на потоотделение. Если организм перегревается, то происходит повышенная выработка пота. За счет нарушений гормонального характера сигналы потовые железы получают регулярно без видимых причин. Поэтому потеть женщина начинает постоянно.

Выделяют несколько причин, которые влияют на возникновение повышенной потливости.

  • Изменения могут быть связаны с приливами. Кровь активно поступает в верхнюю часть тела. За счет этого организм начинает перегреваться. Такая реакция связана с учащенным пульсом, повышенным давлением, одышкой. Пот, выделяемый при возникновении приливов, является защитной реакцией для восстановления работоспособности организма.
  • Многие женщины, у которых началась менопауза, страдают от эмоциональных всплесков. В этот период раздражительность может сменяться плаксивостью, а также агрессией. Поэтому потовые железы активизируются намного быстрее, что приводит к увеличенной выработке продуктов обмена.
  • Нередко с наступлением климакса женщины полнеют. Лишний вес в большинстве случаев также провоцирует гипергидроз. Ведь организм начинает тратить большее количество энергии даже при незначительных нагрузках.

Признаки нарушений в организме

Многие женщины воспринимают климактерический синдром как обычное состояние организма в период менопаузы и возрастных изменений. Поэтому они думают, что делать с таким состоянием ничего не нужно.

Врачи уверяют, что повышенное потоотделение – повод для беспокойства. Поэтому бороться с негативными изменениями нужно обязательно.

В большинстве случаев женщины сами осознают, что необходимо предпринимать меры по устранению неприятных реакций. Ведь повышенное потоотделение приводит к возникновению многих проблем.

  • В момент выхода пота появляется неприятный запах. Его невозможно устранить с помощью парфюмерной продукции или дезодоранта. Поэтому он создает большое количество неудобств.
  • При повышенной влажности может происходить раздражение кожи. Покровы могут краснеть, воспаляться, зудеть. Нередко в чувствительных областях появляются высыпания. За счет сниженного тонуса в зоне подмышечных впадин, под грудью, на шее могут отмечаться таким симптомы. Также страдать женщины могут от потливости лица, особенно в зоне роста волос.
  • Повышенное потоотделение часто проявляется в ночной период. Результатом процесса становится бессонница, так как женщина просыпается от мокрого белья, одежды. Также появляется и утренний пот, который создает массу неудобств при сборах на работу.
  • При климаксе значительно снижается иммунная защита организма. Поэтому женщина становится наиболее подверженной простудным заболеваниям, а вспотевшая может подхватить простуду вовсе без труда.

Как справиться с повышенной потливостью?

Сильная потливость, жар даже в состоянии покоя устраняется различными способами. Среди них выделяют медикаментозные препараты, гормональную терапию, народные средства. Но особенно важно нормализовать свой образ жизни в период наступления климакса.

Чтобы уменьшить потливость, женщине важно пересмотреть собственные привычки, поведение и образ жизни.

  • Особое внимание должно быть уделено физической активности. При ее повышении можно привести гормональный уровень в нормальное состояние. Поэтому полезно ездить на велосипеде, плавать, заниматься гимнастикой, совершать прогулки. В этом случае стрессы и бессонница не будут влиять на состояние организма, что поможет снизить потоотделение.
  • Во время климакса стоит скорректировать рацион питания. Исключить необходимо продукты и напитки, которые негативно влияют на состояние нервной системы. Среди них выделяют алкоголь, кофе, острые блюда. Заменить их нужно на молочную продукцию, овощи и фрукты, медленные углеводы. Такая пища витаминизирует организм, способствует успокоению сердца и сосудов за счет магния и кальция в составе.
  • Улучшать состояние можно, контролируя собственный вес. Его избыток приводит к повышенному потоотделению. Но стоит помнить, что голодовка в этот период запрещена.
  • Одежду необходимо выбирать более тщательно. Она должна быть изготовлена из натуральных тканей. Детали не должны сковывать движений. При этом важно контролировать уровень утепления. Лучше надеть рубашку и кардиган, который впоследствии можно снять, чем толстый свитер, который заставит потеть.
  • Помещение необходимо постоянно проветривать, особенно в вечернее время. Нужно следить, чтобы в комнате не было жарко.
  • Обязательно нужно отказаться от курения. Табачный дым сужает кровеносные сосуды, которые необходимы для правильного функционирования головного мозга, центральной нервной системы и потовых желез. По статистике, приливы чаще проявляются у женщин, которые имеют пагубную привычку.
  • Для нормализации гормонального фона в период во время и после климакса необходимо принимать витамины А, D, Е и фолиевую кислоту. Также потребуются магний, железо и кальций, которые восстанавливают общее состояние организма.

Медикаментозное лечение

Женщины часто задают врачам вопрос, как избавиться от потливости при климаксе. Медики отмечают, что лечение медикаментозными препаратами должно быть крайней мерой. Проводится оно при отсутствии результатов после нормализации образа жизни.

Перед тем, как принимать те или иные лекарства, женщина должна посетить гинеколога и эндокринолога. Они проведут обследование, на основании результатов которого могут быть прописаны препараты, влияющие на уменьшение потоотделения.

Чаще всего назначаются фитоэстрогены. Средства имеют растительное происхождение, поэтому не оказывают негативного влияния на женский организм.

Эффективно в период климакса использование:

Они помогают восстановить гормональный баланс, который является основной причиной повышенной выработки пота. При регулярном приеме женщина отмечает устранение приливов, нормализацию эмоционального уровня.

Стоит помнить, что натуральный состав не всегда является безвредным. Поэтому самостоятельно принимать медикаменты запрещено.

При сильно выраженном гипергидрозе может потребоваться более серьезная терапия. Лечить заболевание необходимо с помощью синтетических эстрогенов.

Гормон является основным в:

Когда нарушен баланс между эстрогенами и прогестероном, то потребуется прием комбинированных препаратов:

Средства назначаются после подтверждения того, что потливость является результатом вазомоторных проявлений.

Народные средства

Когда потливость выражена несильно, можно попробовать справиться с ней народными средствами. При соблюдении правильного образа жизни и приеме лекарственных отваров удается нормализовать потоотделение.

Травы и лекарственные растения должны назначаться врачом. Ведь многие фитопрепараты могут стать причиной возникновения аллергической реакции.

  • В течение дня можно употреблять чай с добавлением мелиссы, липового цвета, мяты. Они успокаивают нервную систему, что позволяет снизить количество вырабатываемого пота.
  • Принять можно настой из шалфея (2 столовые ложки), заваренного стаканом кипятка. Утром, днем и вечером необходимо выпивать по стакану чая. В результате потовые железы начинают работать менее активно.
  • Полезными при климаксе являются ванны с дубовым или ромашковым отварами. Ромашка успокаивает и борется с вредоносными бактериями, которые часто становятся причиной возникновения раздражения кожи. В дубовой коре содержатся дубильные вещества, влияющие на работоспособность системы выделения.
  • Эффективным средством борьбы с повышенной потливостью является сбор лекарственных растений. В него входят черника (1 ст. л.), шалфей (1 ст. л.), клевер (1 ч. л.), болотная сушеница (1 ч. л.). Столовую ложку сухой смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов. Пить состав нужно в первой половине дня.

Если потливость не сильно беспокоит женщину, достаточно будет изменить образ жизни. При ярко выраженном гипергидрозе справиться с нарушениями можно только с помощью врача.

Использованные источники: krasiko.ru

Как устранить гипергидроз во время климакса?

С наступлением климактерического периода в организме дамы происходит гормональная перестройка, которая сопровождается различными проявлениями. Одним из них является повышенная потливость при климаксе, которая называется гипергидроз.

Этот климактерический симптом доставляет женщине много неудобств. Не все знают, что его можно и даже нужно лечить. В этой публикации мы подробно рассмотрим, с чем связано появление гипергидроза и главное, как избавиться от потливости при климаксе.

Почему появляется повышенная потливость во время климакса

Климакс или менопауза – это закономерный жизненный период на протяжении, которого происходит естественное завершение репродуктивной функции дамы и прекращение работы яичников. Наступление этого этапа связано с окончанием запаса яйцеклеток, заложенного ещё во время полового созревания девочки. В норме климактерический период наступает в 45-47 лет.

Яичники вырабатывают женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон. Эстрогены влияют на многие процессы происходящие в женском организме. В частности они воздействуют на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе – участке головного мозга. Центр воспринимает падение уровня эстрогенов в крови за сигнал о перегреве организма и запускает специальный механизм для борьбы с излишним теплом.

Для этого расширяются периферические сосуды, размещенные в верхней части туловища и голове. При этом учащаются сокращения сердечной мышцы для того, чтобы быстрее перекачать большой объём крови. Поскольку температура тела в период менопаузы нормальная, то все описанные процессы женщина воспринимает за специфический симптом – приливы жара, которые сопровождаются повышенным потоотделением.

Во время климакса яичники неравномерно продуцируют эстрогены. Каждое понижение уровня половых гормонов центр терморегуляции воспринимает за сигнал о перегреве и запускает в действие механизм с целью избавиться от излишнего тепла. Для дамы – это приступ прилива жара и потливости.

Причины гипергидроза

ВАЖНО ЗНАТЬ Средство при КЛИМАКСЕ, которое рекомендуют врачи Читать далее >>>

Можно выделить следующие причины, которые приводят к повышенной потливости во время климактерического периода:

  1. Приливы жара, которые заканчиваются обильным выделением холодного пота.
    Мы подробно рассмотрели причины появления этого специфического симптома. Приступы жара могут беспокоить женщин в период климакса до 50 раз за сутки.
  2. Психоэмоциональная нестабильность.
    Гормональный дисбаланс провоцирует у женщин развитие таких климактерических симптомов, как повышенная нервозность, беспричинная раздражительность, необоснованная агрессия, плаксивость, обидчивость. На фоне таких эмоциональных всплесков половые железы активизируются, и появляется излишняя потливость.
  3. Лишний вес.
    Многие женщины к наступлению климактерического возраста успели набрать лишние килограммы. Обремененный ими организм вынужден тратить большее количество энергии при самых незначительных нагрузках. Поэтому, полнота провоцирует гипергидроз.

Таким образом, причины появления при климаксе сильной потливости в основном связанны с угасанием гормональной функции яичников, а также лишним весом.

Нужно ли бороться с гипергидрозом?

Некоторые женщины воспринимают климакс, как неизбежное возрастное изменение деятельности организма, и поэтому ничего не предпринимают для уменьшения интенсивности его симптомов. По мнению врачей, такой подход неверный.

При климаксе потливость создаёт для представительницы женского пола следующие проблемы:

  1. При гипергидрозе выделяется неприятный запах, который не в силе замаскировать дезодорант или другое косметическое средство от потливости. Дама знает о такой проблеме и у неё развиваются комплексы. Она меньше посещает разные мероприятия и людные места. Такое домашнее затворничество неблагоприятно отображается на её психоэмоциональном состоянии.
  2. Ухудшается качество жизни. Ночные приступы приливов вынуждают женщину вставать для того, чтобы принять душ, переодеться и сменить промокшее от повышенного потоотделения постельное бельё. Как следствие она лишена полноценного ночного отдыха. Приступы в утренние часы мешают сборам на работу и тем самым провоцируют дополнительную нервозность. Обильное потение лица и тела во время рабочего дня доставляет женщине дискомфорт.
  3. Большое количество пота раздражает кожу. Она воспаляется, становится красной, появляются высыпания и зуд. Особенно к этому склонны участки, имеющие повышенную чувствительность: под грудью, на шеи, в подмышечных впадинах.
  4. Увеличивается вероятность подхватить простуду. В климактерический период у дамы снижается иммунитет. Поэтому, она подвержена различным заболеваниям. Вспотевшей женщине легче подхватить вирусы.

Даже самый «страшный» климакс можно победить дома! Просто не забывайте два-три раза в день.

Как видим, гипергидроз у женщин в период климакса создает массу неудобств и приводит к проблемам со здоровьем. Дамам следует предпринять меры для уменьшения потоотделения.

План действий

Если замучила излишняя потливость при климаксе, то наверняка вас интересует вопрос, как избавиться от нее без угрозы для здоровья. Доказательная медицина советует не спешить принимать заместительную гормональную терапию, ведь искусственные гормоны имеют большой список побочных проявлений.

Более разумно придерживаться следующего плана действий:

  1. Изменить образ жизни.
  2. Использовать рецепты народной медицины.
  3. Принимать лекарственные средства, содержащие в своём составе фитоэстрогены.
  4. Пить гормональные препараты.

Остановимся на каждом этапе этой программы более подробно.

Какие изменения нужно внести в свой образ жизни

Специалисты считают, что баланс жидкости в организме напрямую зависит от образа жизни. Поэтому, ища ответ на вопрос, как уменьшить потливость женщине следует откорректировать свой привычный образ жизни и отказаться от некоторых привычек.

  1. Нужно пересмотреть свой привычный рацион питания.
    В первую очередь следует отказаться от того, что буквально взвинчивает нервную систему: алкоголь, крепкий кофе и чай, а также острые приправы. Далее следует откорректировать свое питание, чтобы оно насыщало организм витаминами и микроэлементами, способными успокаивать нервы. А именно: витамины группы В, магний, фосфор, кальций, калий, железо и йод. Важно увеличить употребление клетчатки, которая выводит из организма токсины, которые неблагоприятно влияют на нервные клетки. В каждодневное меню следует включать свежие овощи и фрукты, крупы и молочные продукты.
  2. Важно снизить вес, но голодать и садиться на монодиеты во время климакса нельзя.
  3. Повысить физическую активность.
    Умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способствуют снижению частоты приливов, нормализуют сон и повышают иммунитет.
  4. Более тщательно подбирать одежду, в том числе нижнее бельё.
    Следует отдать предпочтение натуральным тканям и свободному крою, который не сковывает движения. Лучше одевать несколько тонких вещей, чем одну теплую. Тогда всегда что-то можно снять, чтобы не перегреваться.
  5. Бросить курить.
    Никотин способствует сужению сосудов. Приступы приливов у курящих дам более интенсивные и длятся дольше, чем у их некурящих сверстниц.

Поскольку, приступы приливов учащаются в ночное время, то следует регулярно проветривать спальню. Лучше спать под теплым одеялом, но с открытой форточкой.

Рецепты народной медицины от излишней потливости

Важно знать, как бороться с гипергидрозом при помощи трав. Сильная потливость прекратится от применения настоя шалфея. Эта лекарская трава не только уменьшит активность половых желез, но успокоит нервы.

Нужно залить 2 ст. ложки сухой травы стаканом кипятка и настоять 1 час. Разделить на три порции и выпить между приёмами пищи. Травники советуют принимать шалфей не дольше чем 2 недели, а потом сделать перерыв, как минимум на 10 дней и только при необходимости повторить курс лечения.

Эффективно борется с потливостью чай с липой, мятой или мелиссой. Все эти травы имеют успокаивающие действие. Хорошо себя зарекомендовали ванны с отваром коры дуба и ромашки. Кора дуба снижает активность работы потовых желез, а ромашка имеет антибактериальное и успокаивающие действие. Принять такую ванну следует перед сном, но не дольше 15 минут.

Какие медикаменты помогут избавиться от гипергидроза

Необходимо знать, что делать, когда не помогли первые два пункта предложенного плана. Даме следует обратиться к гинекологу, который подберет адекватное лечение. Врач выпишет даме средства, имеющие в своем составе фитоэстрогены – вещества, которые идентичны женским половым гормонам и входят в состав таких растений: соя, красный клевер, цимицифуга и другие.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся: Климадинон, Климактоплан, Ременс, Ци-Клим и Феминал. Курс лечения такими средствами от 3 месяцев до полугода. Но проявив упорство, женщина не только перестанет сильно потеть, но устранит другие климактерические симптомы: приливы, нарушения сна, повышенную нервозность, головные боли и т.д.

Когда гипергидроз и другие проявления климакса выражены сильно, то рассмотренные меры могут не справиться. Врач, основываясь на результаты анализа крови и медицинского осмотра, подберёт даме гормональные лекарства.

Пользуются популярностью такие комбинированные препараты: Анжелик, Дивина, Климонорм и Фемостон. Женщинам с удаленной маткой прописывают средства, содержащие только эстроген: Прогинова, Овестин и Климара.

С гипергидрозом во время климакса следует обязательно бороться. Поменяв свой привычный образ жизни, дама сможет не только убрать излишнюю потливость, а другие неприятные климактерические проявления: приливы, излишнюю нервозность, раздражительность, нарушения сна.

Начинать лечить повышенное потоотделение следует фитопрепаратами. Только в том случае, когда были испробованы все рассмотренные мероприятия, а положительного результата не достигнуто, то врач назначит гормональные лекарства. Желаем вам крепкого здоровья!

А какие способы устранения повышенного потоотделения знаете вы?

Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу — СТОП!

Использованные источники: stopclimax.ru

Статьи по теме