Мужской климакс в жить здорово

Всё о мужском климаксе

Климакс – это вполне нормальный для мужского организма процесс, который говорит о том, что человек перешёл в новый период своей жизнедеятельности. В жизни каждого мужчины наступает момент, когда он осознаёт, что уже стареют и его органы и системы. Происходит нарушение процесса, отвечающего за нормальную половую деятельность и, в значительной мере, падает количество выработанных гормонов.

Именно эти нарушения и приводят организм к таким значительным и столь непривычным изменениям. У многих мужчин, которые всю свою жизнь вели здоровый образ жизни, эта перестройка проходит достаточно легко и безболезненно. Но те мужчины, которые употребляли алкоголь, курили и вели неактивный образ жизни, обычно испытывают дискомфорт и неприятные ощущения.

Женщины, в основном, относятся вполне нормально к идентичному процессу, который настигает и их. Они спокойно принимают его как должное. Что касается мужчин, то они достаточно болезненно психологически переживают климакс и не испытывают никаких радостных чувств или положительных эмоций. Иногда этот процесс оставляет после своего наступления апатию или даже депрессии.

Причины возникновения мужского климакса

Рычагом начала мужского климакса является старение, бороться с которым весьма сложно, поскольку негативное влияние оказывают изменения функции гипоталамуса. Это очень важный отдел головного мозга, ответственный за работу гипофиза, отвечающего за эндокринную систему человеческого организма. Гипофиз начинает неритмично вырабатывать мужские гормоны, а в яичках параллельно возрастает доля жировой прослойки, которая постепенно замещает соединительную ткань. Таким образом, угнетается процесс выработки тестостерона, снижается половая функция мужского организма, вследствие чего разрываются связи между обменом веществ, нервными процессами и процессами, происходящими в мужских половых органах.

К базовым и наиболее серьёзным причинам развития климактерических расстройств относят:

  • неправильное развитие половых желёз;
  • проблемы с простатой;
  • крипторхизм (неопущение яичек);
  • нарушение кровообращения яичек;
  • опухолевые процессы в яичках;
  • воспалительные процессы, например, орхоэпидидимит, орхит, эпидидимит;
  • кастрация, вызванная объективными медицинскими причинами;
  • эндокринологичесике проблемы (недостаток или избыток гормона щитовидной железы, сахарный диабет);
  • наличие хронических недугов, поражающих внутренние органы, например, язвенная болезнь, пиелонефрит и другие;
  • атеросклероз;
  • заболевания сердца;
  • ВИЧ.
  • Радиация
  • Старение
  • Воспалительные заболевания половых органов
  • Алкоголизм

Есть и дополнительные факторы, способствующие усугублению проявлений климакса:

  • влияние радиоактивного излучения на организм;
  • интоксикация организма;
  • зависимость от никотина, алкоголя или наркотических веществ;
  • гипертензионный синдром;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • отсутствие достаточного уровня физических нагрузок;
  • стрессы;
  • ожирение;
  • передозировка лекарственных препаратов.

Проявление климакса у мужчин

В связи с наступлением климакса у мужчин всё чаще начинают проявляться изменения в организме. Прежде всего, меняется гормональный фон – снижается количество мужских гормонов, вырабатываемых железами внутренней секреции. Это может привести к неприятным ситуациям, которые ставят в неудобное положение мужчину. Сокращение длительности полового акта, и ускоренное, по сравнению с прежней «нормой», наступление семяизвержения. Кроме этого, мужчина может страдать от снижения уровня влечения, которое приводит к тому, что эрекция не наступает.

Такие изменения и проблемы в половой жизни приводят к эмоциональным переживаниям. Мужчина может жаловаться на ухудшение памяти, повышенное желание спать в дневное время, плохой сон ночью. Очень часто можно наблюдать плохое настроение, которое иногда доходит до возникновения депрессивных состояний. Поэтому к переживаниям по поводу неспособности вести половую жизнь добавляется ещё и ряд других проявлений.

У мужчины в период наступления климакса могут возникнуть жалобы со стороны работы сердечно-сосудистой системы: ощущение боли в сердце, учащенное сердцебиение. У него могут возникнуть жалобы на обильное потоотделение, не проходящие головные боли и головокружения, ощущение повышенной температуры тела.

Со стороны желудочно-кишечного тракта может наблюдаться крайне неприятная вещь, такая как запор. Происходит значительное замедление обмена веществ, которое приводит к изменению пропорций мышечной массы и жировой ткани. Человек становится уже не таким физически сильным и выносливым, мышцы теряют былую форму и привычную сократительную силу. Кожа становится дряблой, а кости не такими прочными.

Но, к счастью мужчин, не все эти признаки могут проявляться, поэтому некоторые из них переживают этот период не так остро.

Медикаментозное лечение

Лечение мужского климакса необходимо для того, чтобы симптомы, которые его характеризуют, не проявлялись очень остро. Для назначения лечения, мужчине нужно пройти небольшое обследование.

Чтобы восстановить половую функцию и ослабить симптомы, которыми проявляется климакс, врачи рекомендуют принимать целенаправленные мед. препараты и витамины. Вместе с этим было бы неплохо пройти курс гормональной терапии.

  • Тестостерон прионат – это лекарственный препарат жидкой формы, предназначенный для внутреннего применения. С его помощью происходит улучшение половой функции и ослабление признаков климакса. Этот препарат имеет множество противопоказаний и побочных действий. Необходимо внимательно следовать инструкции и обязательно перед началом приёма обратиться за рекомендацией к врачу.

  • Импаза – это таблетки, которые предназначены для устранения проблем в области мужской урологии. Он был разработан специальным образом с учётом особенностей строения организма, чтобы воздействовать на проблемные зоны. Не имеет импаза никаких побочных эффектов и хорошо сочетается с другими препаратами.
  • Прост Плюс – препарат, действие которого направлено на лечение или профилактику заболеваний связанных с предстательной железой. Он сделан на основе экстракта семенной пальмы, который подходит для лечения именно таких проблем с мужским организмом. Не обладает негативным влиянием и побочными эффектами.
  • Доппельгерц Витамин Е Форте – препарат, действие которого направлено на пополнение количества витамина Е в организме, а также обладает антиоксидантной активностью. Он предотвращает окислительные реакции в органах человека.
  • Тентекс Форте – таблетки, действующие как регуляторы потенции. Препарат разработан с учётом особенностей мужского организма. Поэтому он хорошо справляется с проблемами, которые возникают у пожилых мужчин.

Методы лечения климакса народными способами

Народные средства и методы лечения можно применять параллельно с приёмом лекарственных препаратов. Достаточно эффективным способом, проверенным не одним поколением, является употребление настоек из трав.

  • Пастушья сумка. Нужно залить 30 грамм этой травы стаканом кипячёной воды и оставит на 60 мин. Употреблять её по 0,5 стакана трижды в день.
  • Зверобой. Завариваем 14 грамм травы стаканом воды. Настаиваем час, после чего процеживаем и настойка готова к употреблению по 1 чайной ложке 6 раз в день.
  • Цветки боярышника. 3 столовые ложки нужно залить 3 стаканами некипячёной воды и оставить на 8-10 часов. После этого прокипятить 7 минут. К употреблению годится 1 стакан утром до еды.
  • Эффективным средством для повышения иммунитета и потенции у мужчин является барсучий жир. Он содержит в себе витамин Е и другие жирорастворимые витамины, поэтому выступает хорошим средством для борьбы с различными заболеваниями.

Как должен вести себя мужчина в такой ситуации?

Если вы начали замечать климактерические симптомы у себя, не стоит расстраиваться. Это значит, что вы переходите на новую ступень вашей жизни. Не нужно сильно волноваться по этому поводу, а следует, как можно раньше, обратиться к врачу. Специалист медик, после небольшого вашего обследования, назначит поддерживающий курс, который поможет в данной ситуации. Поговорите о возникшей проблеме с женой, она должна отнестись к ситуации с пониманием.

Следует придерживаться определённого режима, чтобы проявления мужского климакса не напоминали о себе. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, заняться посильными физическими нагрузками или спортом. Следите за своим питанием, чтобы держать себя и свой вес в форме. Проводите больше времени на свежем воздухе, тогда вы с достоинством и без неприятных симптомов сможете встретить новый этап своей жизни.

Как правильно строить отношения в семье женщине

Женщины! Если у вашего мужчины был диагностирован климакс, то не стоит воспринимать это излишне эмоционально. Родной человек и так сейчас находится не в лучшем своём эмоциональном, да и физическом, состоянии. Окажите ему достойную поддержку и достойно и мудро пройдите с ним этот серьёзный жизненный этап. Такой период наступает в жизни, как мужчин, так и женщин, поэтому не стоит придавать ему особого значения. Лучше помогите вашему мужу вести правильный для таких случаев образ жизни, отрегулируйте здоровое питание. Проводите больше времени совместно на природе, либо откройте для себя что-то новое, чем вы могли бы заниматься вместе.

Мужской климакс – не приговор. Он означает, что вы стали более зрелым мужчиной. Не ставьте на себе крест, а лучше следуйте рекомендациям лечащего врача. Помните, что любящая женщина всегда нивелирует проблематичные ситуации, поднимет самооценку, проявит мудрость, поддержит и поймет вас. Цените это и будьте здоровы всегда.

Использованные источники: medvoice.ru

Живем здорово 2.0

Блог о здоровом образе жизни, правильном питании и стиле

Мужской климакс

Развенчаем самый распространенный миф о том, что климакса у мужчин нет! Климакс у мужчин — это возрастные изменения функциональных возможностей половых желез и связанные с этим перемены в организме, работе ряда органов, качестве жизни. Треть мужчин испытывает ярко выраженные признаки тех или иных отклонений, у остальных процессы протекают бессимптомно.

С началом мужского климакса связана комплексная перестройка всех систем организма, особые изменения претерпевает половая функция, поскольку в ней наблюдается гиподинамия желез, приводящая к недостаточной секреции определенных гормонов. Расстраивается связь между гипоталамусом, гипофизом и яичками, отвечающая за продуцирование андрогенов — стероидных гормонов половых желез. Возрастные изменения в функционировании гипоталамуса оказывают прямое влияние на работу гипофиза как основной эндокринной железы. В результате наблюдаются нарушения в выработке гормонов, которые отвечают за стимуляцию половых желез мужчин — яичек. В них протекают процессы деградации: секреторная ткань заменяется соединительной и жировой, что ведет к снижению секреции тестостерона. Данный гормон очень важен, он регулирует работу яичек, придатков, предстательной железы, а также семенных пузырьков. Он также стимулирует спермообразование, более того, определяет либидо, интенсивность оргазма и полового возбуждения.

Понижение уровня тестостерона влияет на гормональный баланс, сказывается на функционировании половой, эндокринной и центральной нервной системы. Поэтому мужской климакс может вызывать изменения эмоционального состояния человека. Снижение уровня андрогенов обусловило появление термина андропауза, который является по сути альтернативным обозначением мужского климакса.

Говоря о женском климаксе или менопаузе, имеют в виду прекращение менструаций и возможности деторождения. При андропаузе семенники не перестают работать, снижается только количество секреции тестостерона. Мужская детородная функция сохраняется до глубокой старости или смерти. Кроме того, снижение уровня гормонов в организме мужчины происходит постепенно, вот почему некоторые ученые не согласны с термином «андропауза» в применении к данной ситуации. Более точное определение— частичная андрогенная недостаточность.

Не следует путать мужской климакс с импотенцией. Эти понятия не тождественны. Мужской климакс связан со снижением фертильности — уменьшением либо отсутствием живых, способных к оплодотворению, активных сперматозоидов, а также падением или полным исчезновением полового влечения. При этом эрекция сохраняется. Тогда как импотенция подразумевает повреждение эректильной функции, которое приводит к недостаточной для осуществления естественного полового акта эрекции.

Нередко начинаются проблемы с позвоночником, но через сайт госпиталь.укр/операция-по-удалению-грыжи-диска можно устроится в хорошую больницу, там спину приведут в норму.

Таким образом, климакс — гроза не только женщин, но и мужчин, но о мужских проблемах мы поговорим отдельно.

Использованные источники: zhivem-zdorovo.com

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Как проявляется мужской климакс

На программе решили поговорить о мужском климаксе. В чем же разница между старением мужчины и женщины? Главная женская половая железа – яичник, женщина рождается с определенным набором яйцеклеток, они расходуются при каждой менструации.

Женский климакс начинается, когда яйцеклеток больше нет. У мужчин нет сперматозоидов при рождении, они синтезируются всю жизнь. С годами синтез сперматозоидов уменьшается, резкого обрыва нет.

У женщин возникают в климаксе приливы, ночные поты, раздражительность. У мужчины все происходит мягче, но бывают ситуации, когда у мужчин все превращается в обвал. Такие ситуации возникают у мужчин с ожирением.

Мужское ожирение опасно, жир на животе блокирует выработку тестостерона. Всему мужскому в себе мужчины обязаны тестостерону. Жир выделяет вещество, подавляющее тестостерон и вырабатывающее женские половые гормоны, пропадает сексуальное желание, растет грудь. Надо следить за весом, а также за тем, чтобы были мышцы.

Сегодня в гостях у программы мужская группа худеющих. Напомним вам, что в группе худеющих мужчины худеют очень успешно, многие из них похудели на 130 кг. Напоминаем вам, что от объема талии у мужчины зависит мужское здоровье.

Талия у мужчины должна быть не более 94 см. Если талия больше, то снижен уровень тестостерона, больше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний мозга. Не так важен вес, как объем талии. Вес мускулатуры тяжелый, поэтому на вес не обращают внимание врачи.

На программе присутствует молодой человек, желающий вернуться в большой спорт, который он бросил 2 года назад, но вес не позволял, было тяжело суставам. Андрей со всем справился, он похудел. Если талия от 94 до 102 см, то у половины мужчин снижен тестостерон. Важно помнить, что мужчины худеют быстрее, чем женщины, важно желание.

Какие же продукты не дают похудеть? Не дает похудеть все сладкое, все мучное, алкоголь, отварной рис, картофель, отварная свекла и морковь. Если вы едите жиры с этими продуктами, то жир не перерабатывается, он откладывается, возникает ожирение.

Есть правило, надо есть эти продукты в малых дозах или никогда не смешивать их с жирами. Важно есть зелень, овощи, капусту, отруби, овсянку, куриное мясо.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 23 февраля 2014 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Использованные источники: zdorovtv.ru

Мужской климакс

Программе Елены Малышевой «Жить здорово!» от 23 февраля
посвящается.

А у мужчин ведь тоже климакс есть!
Раскрыла тайну Малышева миру.
Меня так испугала эта весть,
что даже страшно покидать квартиру.

Я б Малышеву за Полярный круг,
сослал навек с ее «Здоровьем» вместе.
Пусть лекции читает среди вьюг
и юбками шуршит на новом месте!

По Малышевой- климакс страшный сон.
И может поджидать вас где угодно,
исчезнет из крови тестостерон-
и вы уже для женщин не пригодны.

Яичницу нельзя вам поедать
и, упаси вас бог, пожарить мясо,
о водке научитесь забывать.
Короче, сударь, примеряйте рясу.

Нам не унять у Малышевой прыть.
Красноречивей нет ее на свете.
Ну дай, хоть пару раз жирком заплыть-
на Новый год, ну и на двадцать третье.

И пусть в прихожей климакс подождет,
пока мы мясо пивом запиваем.
Ну а потом-наручники.И вот-
мы с климаксом в его тюрьму шагаем.

А там уже — морковка, зелень, сок.
«Овсянка, сэр!»и чай без сахарозы.
И Малышевой звонкий голосок
очередные раздаёт угрозы!

Использованные источники: www.stihi.ru

Мужской климактерический период: симптомы, лечение и первые признаки. Как проявляется мужской климакс?

Мужской климакс – это закономерный физиологический период в жизни каждого мужчины; период характерен для мужчин, находящихся в возрастной категории от 40 до 60 лет. На этом этапе в силу возрастных изменений в организме происходит преобладание инволюционных процессов в репродуктивной системе.

Что происходит в организме?

Главные изменения в мужском организме происходят в системе гипоталамус–гипофиз–яички. Благодаря правильной работе данной системы мужчина может вести нормальную половую жизнь. В климактерический период происходит снижение выработки мужских половых гормонов, а именно тестостерона. Это необратимо приводит к гормональному дисбалансу, изменениям обменных процессов, перестройке функционирования многих органов и систем.

Мужчины, которые смолоду соблюдают режим дня, правильно питаются, не увлекаются алкоголем и курением, регулярно занимаются спортом, гораздо легче переносят физиологические возрастные изменения в организме и в большинстве случаев даже не имеют понятия о том, что такое мужской климакс. Мужчины, организм которых ослаблен из-за травм, заболеваний, беспорядочного образа жизни, довольно тяжело переносят проявления климактерического периода.

Кто в группе риска?

У некоторых мужчин климакс может наступить и в 30 лет, причиной тому является наличие некоторых факторов:

  • различные заболевания гениталий воспалительного характера;
  • опухоль яичек;
  • наличие нарушений кровообращения в половых органах;
  • потребление алкоголя и курение;
  • признаки мужского климакса наиболее выражены у мужчин, которые по каким-либо причинам перенесли хирургическую кастрацию;
  • отравление токсическими веществами;
  • действия радиации (радиоактивное заражение).

При отсутствии вышеперечисленных факторов в большинстве случаев мужчины не имеют понятия о том, как проявляется мужской климакс, так как симптомы практически незаметны, и сильная половина списывает их на обычное недомогание. Но чтобы вовремя предотвратить развитие неприятных симптомов климактерического периода, мужчинам необходимо знать характерные признаки заболевания и тщательно следить за своим здоровьем.

Мужской климактерический период: симптомы

Лечение лучше всего начинать как можно раньше, даже если первые симптомы не доставляют особого дискомфорта.

Первые признаки наступления климактерического периода отражаются на изменении состояния организма в целом:

  • повышенная утомляемость, снижается работоспособность, пропадает интерес к жизни;
  • раздражительность;
  • чрезмерная мнительность;
  • головокружение;
  • нарушения сна;
  • частые депрессии;
  • повышенное потоотделение.

Самые распространенные симптомы мужского климакса:

  • нарушения сердечной функции (аритмия, учащенное сердцебиение);
  • внезапные приливы к голове, шее и рукам, которые проявляются покраснением кожи на этих местах;
  • сильные изменения артериального давления как в меньшую, так и в большую сторону;
  • мучительные головные боли;
  • одышка, нехватка воздуха;
  • периодически появляется колющая, ноющая или давящая боль в сердце, отдающая в левую лопатку или руку (болевые ощущения возникают в любое время суток, независимо от физических нагрузок).

Для мужского климакса характерно расстройство половой функции. Как правило, нарушения в половой системе развиваются достаточно медленно, поэтому на начальном этапе могут быть незаметны:

  • ускоренная эякуляция;
  • уменьшение продолжительности полового акта;
  • нарушение оргазма или полное его отсутствие;
  • уменьшение количества эякулята;
  • снижается половое влечение.

Есть еще несколько факторов, характеризующих мужской климактерический период. Симптомы у многих мужчин проявляются в форме различных расстройств мочеиспускания:

  • учащенное мочеиспускание;
  • снижение силы мочевой струи;
  • тяжесть внизу живота и в паху.

Время появления климакса и выраженность его симптомов зависят от образа жизни, общего состояния организма и от степени активности сексуальной жизни. Поэтому для визита к врачу не нужно ждать появления всех вышеперечисленных симптомов.

Диагностика климакса у мужчин

Диагностика состоит из комплексного обследования, которое включает:

  • УЗИ предстательной железы;
  • развернутый анализ крови;
  • анализы ПСА: общий и свободный.

Обследование должен пройти каждый мужчина, особенно находящийся в группе риска, чтобы не осложнять мужской климактерический период.

Симптомы – лечение: важная взаимосвязь

Проявления климакса как у мужчин, так и у женщин сами по себе не пройдут. Поэтому необходимо обратиться за помощью к специалисту для определения правильной терапии. Также нужно понимать, что каждый человек индивидуален, поэтому у всех представителей сильной половины по-разному протекает мужской климактерический период. Симптомы, лечение связаны между собой, так как чем ярче выражены признаки климакса, тем быстрее следует начинать лечение, которое, в свою очередь, обязательно должно быть комплексным: медикаментозная терапия, здоровое питание, занятия спортом и половая активность, а также пациенту необходимо наладить свой образ жизни.

Многие мужчины полагают: для того чтобы восстановить половую активность, необходимо прибегать к частым половым актам. Но это ошибочное мнение. Частота половых актов не влияет на симптомы мужского климакса. Наоборот, врачи рекомендуют в данный период жизни вести размеренную половую жизнь.

Терапия медикаментами

Лечение в основном состоит из:

  • заместительной гормональной терапии;
  • препаратов для нормализации эректильной функции;
  • витаминов для поддержания и коррекции сопутствующих проблем со здоровьем.

Прием мужских половых гормонов — это основной метод лечения проявлений климакса. Гормонозаместительная терапия назначается только после обследования, результат которого должен исключить рак предстательной железы. Пациентам назначаются препараты тестостерона (инъекции внутримышечно 5% раствора тестостерона-пропионата по 1 мл 2 раза в неделю, 10-12 уколов). У большинства мужчин исчезают болезненные проявления климакса, и в целом улучшается состояние организма. После инъекций пациентам назначается прием таблеток метилтестостерон (по 0,005 г 2-3 раза в сутки, курсами длительностью по 20-30 дней).

Следование рекомендациям лечащего врача и продолжительное лечение гормональными препаратами дает положительные результаты: заметно улучшается общее самочувствие, исчезает бессонница, нормализуется сердцебиение.

Потребление алкоголя и курение значительно снижают эффективность лечения. Пациенту важно понимать, что климактерический период является временным состоянием организма и с оказанием правильного лечения проходит, не оставляя последствий.

Лечение народными средствами

Если нет возможности обратиться к врачу, а мужчину мучает мужской климактерический период (симптомы), лечение может заключаться не только в приеме медикаментов. Существуют довольно эффективные народные средства устранения признаков климакса у мужчин.

  1. Трава пастушья сумка. Необходимо 30 г травы залить 1 стаканом кипятка. Отвар оставить настаиваться 1 час. Затем процедить и употреблять по полстакана не менее 3 раз в день.
  2. Цветки боярышника. 3 ст. л. цветков залить 3 ст. сырой воды. Настаивать 8-10 час. Затем прокипятить 5-7 мин, утеплить и настаивать 30 мин. По истечении времени процедить и употреблять по утрам 1 стакан отвара на голодный желудок. Затем в течение дня принимать после еды.
  3. Зверобой продырявленный. 15 г зверобоя залить 200 мл воды, кипятить 15 мин. Затем укутать и оставить настаиваться на 45 мин. Процедить и употреблять по 1 ст. л. 6 раз в день.
  4. Ясменник пахучий хорошо помогает в период раннего климакса. Необходимо приготовить смесь, состоящую из: ясменника пахучего (20 г), листьев ежевики (25 г), цветков боярышника (10 г), травы пустырника (20 г) и сушеницы топяной (15 г). 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, хорошо утеплить и настаивать 1 час. Перед употреблением процедить и пить по 1 ст. л. не менее 3 раз в день.

Для восстановления половой функции помогают:

  • настойка из корня женьшеня;
  • репчатый лук;
  • витамин Е;
  • сельдерей;
  • розмарин лекарственный.

Народные методы лечения можно применять только по согласованию с лечащим врачом.

Чем опасен мужской климактерический период?

Многочисленные медицинские исследования показали, что мужской климакс отягощает течение ишемической болезни сердца и способствует развитию инфаркта и нарушению мозгового кровообращения, что может привести к инсульту. Также в период климакса снижается иммунитет. Этот фактор способствует появлению риска развития миеломной болезни и болезни Альцгеймера. Поэтому, если вы находитесь на этапе, когда начинается мужской климактерический период, лечение должно быть своевременным. Для этого не стоит откладывать визит к врачу.

Как отсрочить наступление климакса?

  1. Рекомендуется употреблять продукты, которые содержат витамин Е (зелень салата, орехи, злаки).
  2. Употреблять продукты, которые содержат большое количество клетчатки (хлеб из муки крупного помола, каши, фрукты, отруби).
  3. Необходимо снизить употребление солей, углеводов, копченостей.
  4. Регулярно посещать врача для профилактического осмотра.
  5. Вовремя обращаться за медицинской помощью в случае появления проблем со здоровьем.
  6. Соблюдать все назначения врача.
  7. Стараться проводить больше времени на свежем воздухе, совершая пешие прогулки.

Немаловажную роль играет внутреннее эмоциональное состояние человека.

Профилактика климакса

Большую роль в период наступления климактерического периода играют регуляция половой жизни, супружеская гармония, соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, устранение психотравмирующих ситуаций и регулярные дозированные физические нагрузки.

Стоит отметить, что меры профилактики направлены не на ликвидацию климакса, а на устранение его проявлений.

Использованные источники: fb.ru

Программа «Жить Здорово» от 05.01.2015: Мужской климакс. Кому грозит андропауза

Мужской климакс. Кому грозит андропауза

Что такое мужской климакс, что делать при появлении этой проблемы?

Начало сюжета: 36:07

Длительность сюжета: 11:51

Рубрика: Про медицину

Сюжет: Мужской климакс. Кому грозит андропауза

Дата эфира: 4 марта 2015

Мужской климакс возникает из-за дефицита главного мужского гормона тестостерона.

Дефицит тестостерона – причина мужского климакса

У мужчины с лишним весом увеличивается риск появления этой проблемы, так
как в жировых тканях вырабатывается гормон лептин, который снижает уровень
тестостерона.

Ожирение – причина снижения уровня тестостерона

Тестостерон мужчине нужен не только для сексуального возбуждения, также
он необходим для уменьшения жировой ткани, для нормальной работы головного
мозга и для формирования мышц и костей.

Признаки мужского климакса:

1. Талия больше 94 сантиметров.

2. Повышенная потливость и слабость.

Повышенная потливость и слабость – признаки мужского климакса

3. Отсутствие сексуального желания.

Снижение либидо – признак мужского климакса

4. Эректильная дисфункция.

Импотенция – признак мужского климакса

5. Снижение мышечной массы.

6. Нервозность и обидчивость.

Нервозность и обидчивость – признаки мужского климакса

Перед тем как специалист назначит мужчине лечение, ему необходимо сделать
следующие обследования:

1. Анализ крови на уровень тестостерона.

Сдать анализ крови на уровень тестостерона

2. Анализ крови на простатспецифический антиген (ПСА).

Сдать анализ крови на простатспецифический антиген

Для лечения мужчине назначается гормонзаместительная терапия.

Лечить мужской климакс инъекциями тестостерона

Если у мужчины высокий уровень ПСА, то ему нельзя назначать такое лечение,
так как тестостерон способствует развитию рака простаты.

Чтобы у вас не появился мужской климакс, регулярно занимайтесь физкультурой.

Использованные источники: www.zdorovieinfo.ru

Статьи по теме