Начало климакса травы

Климакс: травы вместо гормонов

После сорока лет, особенно ближе к пятидесяти годам, в организме женщины значительно уменьшается выработка специфических половых гормонов — эстрогена и прогестерона. В настоящее время гормонотерапия в климактерическом периоде приветствуется, но обязательно по назначению и под наблюдением врача, потому что у некоторых женщин для такой терапии имеются противопоказания.

Как известно, менопауза оказывает всестороннее неблагоприятное воздействие на женский организм, вызывая нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, изменяя обмен веществ, в частности, солей кальция и магния, что приводит к хрупкости костей и их переломам.

К счастью, в природе произрастает немало целебных трав, которые богаты солями кальция и магния, а потому могут защитить сердце и кости от патологии в климактерический период. Поэтому траволечение может стать альтернативой гормонотерапии или же служить подспорьем для нее. Назовем лишь некоторые из трав, которые рекомендуются во время менопаузы.

В народной медицине многих стран для уменьшения приливов крови и других проявлений климактерического синдрома издавна использовали траву под названием «клопогон». Более того, как показали исследования зарубежных ученых, содержащийся в этой траве тамоксифен замедляет рост раковых клеток.

Однако в некоторых, довольно редких, случаях женщины, употребляющие клопогон, жалуются на легкие кишечные расстройства, головные боли, тошноту, прибавку в весе. В таком случае от употребления травы лучше отказаться. В любом случае клопогон не рекомендуется употреблять более 6 месяцев.

Другим популярным растением для укрепления сердечно­сосудистой системы в период менопаузы является боярышник. Используют настойку и жидкий экстракт его плодов, а также настои цветков и плодов боярышника. Растение можно заваривать и как чай, принимая ежедневно, но с перерывом в неделю после 8-недельного курса. Однако если у вас есть какие-либо заболевания сердца, то предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как боярышник — сильнодействующее средство.

Клевер красный примечателен тем, что содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов), так нужных женщине во время климакса, в 10 раз больше, чем в сое. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы.

В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится 300 мг кальция).

В период менопаузы особенно полезна для женщин и крапива жгучая, которая укрепляет сердце и кости, облегчая климактерический синдром. В этой траве тоже много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющихся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содержится 250 мг кальция и 215 мг магния.

А вот хорошо всем известный овес образно называют даже «травяной виагрой», поскольку он повышает сексуальную активность, сниженную в период менопаузы. Растение богато кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укрепляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 мг кальция и 300 мг магния. Однако если у вас проблемы с усвоением клейковины, то овес лучше не употреблять.

Полезнее всего настои и отвары этих трав, которые рекомендуется употреблять ежедневно примерно по одному стакану (200 мл). Для повышения эффективности фитотерапии пейте 2 дня одну траву, затем другую и т.д. Для улучшения вкуса можно добавлять мяту и немного меда.

» В аптеке можно приобрести без рецепта врача готовые формы фитоэстрогенов и фитогормонов — лекарственные препараты, облегчающие состояние женщины во время менопаузы. «

Из фитоэстрогенов, основным источником которых являются соевые бобы и их производные, на отечественном фарм-рынке наибольшее распространение получили следующие препараты:

— «Климасоя», в состав которого входят соя, витамин D, кальций, магний

— «Доктор Тайсс Сояфемин», в составе которого изофлавоноиды сои, соевое масло, натуральное масло железного дерева (арганол), желтый воск лецитин, желатин, глицерин, сорбитол

— «Фемивелл» содержит изофлавоноиды сои, протеин сои, экстракт красного клевера и витамин Е.

Фитогормоны — это вещества растительного происхождения, не обладающие эстрогенным эффектом, но действующие благодаря своему особенному строению и оказывающие положительное влияние на типичные симптомы климактерического синдрома. Помимо уже вышеуказанных растений (клопогон, овес и др.) фитогормоны содержатся в растениях рапонтицина, мельброзии, дягиля и др. В аптеках широко представлены препараты, содержащие цимицифугу(клопогон): это «Климадинон» — однокомпонентный препарат, содержит только цимицифугу без других добавок
«Климактоплан»
«Климадетон»
«Ременс»
«Менопауза День-Ночь» (дневная формула содержит цимицифугу, зеленый чай, женьшень, а ночная — цимицифугу, валериану, хмель, страстоцвет).

В составе препарата «Менопауза» содержится экстракт из дягиля, благотворно влияющего на функцию яичников в периоде ранних климактерических расстройств. Кроме того, в его состав входят витамины группы В, витамин Е, магний, бор, марганец, селен, хром, аралия маньчжурская, страстоцвет, спирулина.

При начальных стадиях климакса все эти препараты достаточно эффективны (снижаются частота и тяжесть приливов крови, уменьшается потливость, нормализуется эмоциональное состояние, исчезают нервозность, раздражительность, повышается работоспособность, нормализуется сон). Фитопрепараты позволяют также проводить терапию климактерических расстройств при имеющихся противопоказаниях для заместительной гормонотерапии.

Использованные источники: health.wild-mistress.ru

Лекарственные травы от симптомов климакса

Хотя менопауза является естественным биологическим этапом жизнедеятельности женского организма, ее наступление часто сопровождается множественными патологическими симптомами. Они иногда проявляются чрезмерно активно и существенно ухудшают самочувствие женщины. Поэтому абсолютно естественным является желание сгладить климактерические проявления, используя при этом максимально безопасные для организма средства. Даже официальная медицина признает, что травы при климаксе могут оказать благоприятное воздействие на протекание данного процесса.

Когда применяется фитотерапия при климаксе?

Климактерические проявления знакомы многим женщинам. Приливы, скачки давления, раздражительность, апатия, упадок сил, проблемы со сном, приступы аритмии, одышка – это далеко не весь список сюрпризов, которые порой преподносит данный жизненный период.

В это время крайне важно обратиться за помощью к грамотному специалисту, который поможет сориентироваться в этой достаточно личной проблеме. Врач будет контролировать ее динамику и разработает оправданную схему лечения и профилактики климактерических патологических проявлений.

Очень часто, особенно если негативные симптомы выражены умеренно, опытный врач не станет торопиться прибегать к помощи медикаментозной терапии, а предложит пациентке использовать рецепты народной медицины. Основу таковых составляют лекарственные травы. С их помощью можно добиться не столь быстрого, но стабильного эффекта, который, кроме всего прочего, не будет оказывать побочных эффектов.

Для нивелирования неблагоприятной симптоматики используется широкий спектр лекарственных растений. С их помощью можно воздействовать на органы и системы, которые больше всего страдают от изменений, приносимых менопаузой. В частности, на функционирование нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной системы, а также на обменные процессы, происходящие в организме.

Наибольшую популярность при менопаузе получили те растения, которые содержат в своем составе эстрогеноподобные вещества. Они способны компенсировать недостаток естественных эстрогенов в организме женщины, возникающий с наступлением менопаузы.

Самые эффективные травы для борьбы с симптомами климакса

Лекарственные травы могут стать как самостоятельным средством борьбы с проявлениями меностаза, так и вспомогательным компонентом медикаментозного лечения. Однако прежде чем принять решение об их использовании, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Особенную осторожность нужно соблюдать в тех случаях, когда фитотерапию предполагается использовать параллельно с медицинскими препаратами. Не допускайте возникновения побочных эффектов от передозировки и несовместимости компонентов.

Давайте рассмотрим, какие травы пить при климаксе, чтобы существенно сгладить проявления патологического климакса.

Боровая матка

Боровая матка – одно из наиболее популярных лекарственных растений, используемых для поддержания женского здоровья в любом возрасте. В ее составе присутствует множество полезных веществ: фитоэстрогены, сапонины, кумарины, флавоноиды, микроэлементы, дубильные вещества, различные микроэлементы.

Отвары и настои на основе этой травы помогают уменьшить выраженность приливов, ускорить обменные процессы, улучшить кровообращение в органах малого таза. Они помогут устранить лабильность нервной системы, снизить риск развития кровотечений, поддержать сердечную деятельность, улучшить формулу крови. Также смогут минимизировать выраженность ПМС, который в период пременопаузы проявляет себя более интенсивно.

Красная щетка

Красная щетка издревле используется в фитотерапии. Она является природным адаптогеном, поддерживающим способности организма противостоять влиянию внутренних и внешних изменений. Также они повышают его выносливость к физическим и эмоциональным нагрузкам и поднимают иммунитет. Еще одним отличительным свойством данного растения является способность бороться с гинекологическими недугами и гормональными перебоями. Достигается это за счет богатого состава, включающего в себя: фитоэстрогены, флавоноиды, белки, органические кислоты, фенолы, а также целый комплекс микроэлементов.

Для применения в период климакса лучше всего подойдет прием отвара, который готовится очень просто: стаканом горячей воды заливается одна полная столовая ложка измельченного корня красной щетки. После этого состав прогревается на водяной бане в течение 15-20 минут, настаивается не менее часа и процеживается. Принимать его нужно по ½ стакана за полчаса до еды 3 раза в день.

Пастушья сумка

Пастушья сумка – неприметный сорняк, наделенный природой удивительными целебными свойствами. Содержание в ней эстрогенов растительного характера достаточно высоко. Пастушья сумка помогает предотвратить маточные кровотечения, провоцируемые гормональными «качелями». Растение способствует сокращению мускулатуры матки, стимулирует работу кишечника, помогает снизить артериальное давление. Трава очищает кровь, выводит токсичные вещества, нормализует сон и обладает легким успокаивающим эффектом.

Настой на основе пастушьей сумки готовится элементарно: столовая ложка сырья заливается кипятком, тщательно укутывается и настаивается несколько часов. Принимается средство перед едой по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Красный клевер

Красный клевер – еще один органический источник растительных эстрогенов. Также в его составе присутствуют микроэлементы, витамины, каротиноиды, танины, жирные кислоты. Фитотерапия с использованием красного клевера способна существенно сгладить патологические проявления менопаузы: выраженность приливов, эмоциональную нестабильность, застойные явления в области малого таза и дискомфортные ощущения в интимной области. С его приемом снижается частота и интенсивность головных болей, усиливается половое влечение, улучшается состояние кожных покровов.

Приготовление настоя: 3 чайные ложки измельченного сырья (соцветий, стеблей, листьев) заливают одним стаканом кипятка и настаивают не менее часа. Принимают его 3 раза в день по 50 мл за 20-30 минут до еды.

Шалфей

Шалфей содержит в своем составе фитогормоны, флавоноиды, витаминами группы B, танины, камфору. Прием средств на его основе помогает укрепить стенки матки, улучшить кровоток в области малого таза, снизить эмоциональную лабильность нервной системы, стимулировать деятельность головного мозга, устранить вестибулярные нарушения, избавиться от потливости и приливов, снять спазмы и побороть бессонницу.

Как пить шалфей при климаксе? При климаксе полезен фиточай на основе шалфея. Готовится он очень просто: столовую ложку измельченной травы заливают 400 мл кипятка и настаивают в течение одного часа, тщательно укутав. Принимать такое средство следует трижды в день по 1 стакану отдельно от приема пищи.

Рекомендуем ознакомиться с перечнем наиболее популярных таблеток от приливов при климаксе.

Успокаивающие травы для женщин

Довольно часто в период менопаузы женщины сталкиваются с такими проблемами, как нарушение сна, раздражительность, плаксивость, апатия и прочими негативными проявлениями психоэмоционального характера. Для устранения неконтролируемых реакций со стороны нервной системы используют успокаивающие сборы трав при климаксе. Они включают в себя лекарственные растения, которые с давних пор славятся своим мягким седативным действием. Основу подобных средств могут составлять мелисса, зверобой, хмель, валериана, мята, пустырник. Отличным вариантом могут стать поликомпонентные сборы, сочетающие в себе положительные свойства каждого из растений, включенных их в состав.

Монастырский чай при менопаузе

Для тех, кто не имеет возможности или желания готовить поликомпонентные фиточаи самостоятельно, на фармацевтическом рынке существуют уже готовые травяные сборы. Наиболее популярным и заслужившим доверие представительниц слабого пола фитосбором является монастырский чай. В его состав входит целый комплекс лекарственных растений: шалфей, шиповник, календула, боярышник, зверобой, душица, пастушья сумка, хвощ полевой, тысячелистник, мята, пустырник. Набор компонентов может несколько видоизменяться (состав определяется фирмой-производителем), но независимо от конкретной комбинации, компоненты сбора обеспечивают совокупное действие на все системы организма, гармонизируя их деятельность.

Прием монастырского чая влияет на улучшение общего состояния женщины в период меностаза: уменьшаются признаки неблагополучия со стороны нервной системы, стабилизуется давление, улучшается работа сердца, очищаются сосуды, выравнивается гормональный фон, укрепляются защитные силы организма, ускоряется метаболизм, волосы и кожа приобретают более молодой и здоровый вид. Монастырский чай — отличный препарат для лечения выпадения волос при климаксе.

Травяные чаи способны значительно облегчить процесс прохождения климактерического периода, помогая мягко, но целенаправленно воздействовать на причину возникновения патологических симптомов. Однако следует помнить, что в этот ответственный отрезок жизни очень важно не заниматься самодеятельностью и согласовывать прием любых препаратов, даже растительного характера, со своим лечащим врачом.

Использованные источники: mesyachnyedni.ru

Народные средства при климаксе

После 45 лет в организме женщины наблюдаются перемены, связанные с приближением менопаузы. Такая перестройка гормонального фона сопровождается резкими перепадами настроения, приливами, нестабильностью нервной системы. Чтобы облегчить участь пациентки, существует ряд эффективных методов альтернативной медицины.

Лечение климакса народными средствами

Избавиться от приливов помогут гормональные препараты, вот только их химический состав подходит далеко не всем женщинам. Врачи не исключают ухудшение общего самочувствия, обострение побочных явлений, осложнения, низкую эффективность. Альтернативой становятся народные средства от приливов, принимать которые можно в домашней обстановке только после визита к врачу. Высокая эффективность такого лечения не вызывает сомнений. Среди активных компонентов имеются природные гормоны, восстанавливающие баланс, обеспечивающие улучшение общего самочувствия.

Травы при климаксе

В столь солидном возрасте не стоит экспериментировать с гормональными средствами даже растительной природы. Выбирать лучше только те компоненты, которые без осложнений устранят основные проявления климакса. Женщина уже через несколько дней почувствует положительную динамику, вернется прежняя уверенность в себе. Самые эффективные народные средства от климакса представлены ниже:

  1. Тысячелистник, красный клевер, шалфей – эти травы снижают интенсивность приливов, продлевают период ремиссии.
  2. Болотная сушеница, валериана, перечная мята, пустырник – это успокоительные травы, которые при климаксе помогают регулировать фазу сна, обеспечивают эмоциональное равновесие.
  3. Душица, рябиновые листья, пион нормализуют показатель АД, стабилизирует частоту сердечных сокращений.

Женские травы

Поскольку при климаксе нарушается гормональный фон, первостепенная задача домашней фитотерапии – нормализовать уровень эстрогенов, улучшить общее самочувствие пациентки. В идеале, невыносимое чувство жара должно исчезнуть вместе с повышенным потоотделением, нервозностью, внутренней неуверенностью в себе. Эффективные травы при климаксе с эстрогенами представлены ниже:

  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • шалфей;
  • аптечная ромашка;
  • хмель;
  • красный клевер;
  • арника.

Народные средства при климаксе важно правильно приготовить, использовать, согласно ценным рекомендациям врача. Курс лечения подбирается индивидуально, в среднем, варьируется до 2-3 недель. После его окончания требуется повторная диагностика и по необходимости еще один курс гормональной фитотерапии. Ниже представлено несколько эффективных рецептов, помогающих быстро урегулировать показатель эстрогенов в крови. Это:

  1. Насыпать в емкость 2 ст. л. клевера красного, залить 1 ст. воды и удерживать на водяной бане 12-15 минут. Убрать с конфорки, плотно закрыть крышкой, замотать в теплое одеяло. Настаивать 2-3 часа, процедить. Полученную жидкость поровну разделить на два приема – выпить за сутки.
  2. Запарить в 1 ст. кипятка 1 ст. л. сухой сумки пастушьей. Настаивать отвар в тепле, затем процедить, разделить на 4 одинаковых порции, принять на протяжении дня после приема пищи.
  3. Соединить в одинаковых дозах высушенную траву мелиссы и манжетки, добавить столько же измельченных шишек хмеля, плодов шиповника. Залить состав 500 мл кипятка, оставить на ночь. Утром процедить, разлить отвар на 3 части, выпивать разовую дозу после очередной трапезы.

Шалфей­

Уменьшить интенсивность неприятных симптомов поможет другое народное средство при климаксе, которое обладает многогранным действием. Это шалфей, который тормозит дефицит половых гормонов, нормализует фазу сна, успокаивает работу нервной системы, регулирует активность потовых желез. Это может быть отвар или чай при климаксе, принимать который требуется до 1-3 месяцев. Ниже представлены самые эффективные рецепты против приливов:

  1. Залить 1 ст. кипятка 1 ст. л. сухого шалфея. Настоять, процедить, употреблять теплым вместо чая. За день можно выпивать до 4-5 таких порций.
  2. Соединить 3 ст. л. шалфея с 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы в одной емкости. После этого 1 ст. л. приготовленного сбора запарить 100 мл кипятка и настоять. Принимать за раз, всего положено до 3 порций за сутки.
  3. Чтобы помимо приловов убрать нервное напряжение, рекомендуется в классический отвар шалфея (2 ст. л. на стакан кипятка) добавлять 1 ч. л. мелиссы, немного меда майского.

Красная щетка

Действие родиолы холодной подтверждает, что народные средства при климаксе помогают избавиться от приливов, уменьшают работу потовых желез, облегчают приход уже нерегулярных месячных. К тому же, сокращают период менопаузы. В народе это растение называется красная щетка, при климаксе ее принимают все женщины. Чтобы успешно бороться с симптомами менопаузы, ниже представлены эффективные средства:

  1. Запарить в 1 ст. кипятка 1 ч. л. родиолы, накрыть крышкой и настоять. Остывший и уже процеженный отвар разделить на две порции – принимать утром и вечером. Лечить проблему со здоровьем таким способом предстоит 1-3 месяца.
  2. Залить 50 грамм измельченного корня родиолы холодной 500 мл водки. Удерживать 14 дней в темноте и холоде, выпивать по 30 капель спиртовой настойки перед трапезой. Курс – до 3 месяцев.
  3. Раствор для спринцевания можно приготовить, если запарить 1 ч. л. высушенной травы в 1 ст. кипятка. Настоять, процедить, использовать для водных процедур утром и вечером. Курс лечения – 7 дней.

Боровая матка­

Если организм страдает от приливов, важно определить причину такого расстройства. В мужском организме симптомы не встречаются, а вот женщинам при менопаузе хорошо знакомы. Боровая матка при климаксе убирает повышенную потливость, чувство внутреннего жара и чрезмерную раздражительность. Ниже представлены эффективные народные лекарства при климаксе:

  1. Для приготовления настоя залить 300 грамм матки боровой 500 мл водки. Настоять три недели, принимать после трапезы по 30 капель 14 дней.
  2. Водный настой готовится из 1 ст. л., залитых 200 мл кипятка. Принимать готовый отвар до еды по 1 ст. л. Курс лечения – не более 2 недель (средство токсичное).
  3. Налить в емкость 300 мл воды, добавить 2 ст. л. боровой матки. Томить на огне 5 минут, настаивать 2-3 часа. Принимать по 1 ст. л. перед очередной трапезой трижды за сутки.

Использованные источники: vrachmedik.ru

Рецепты народных средств при климаксе у женщин

Климакс у женщин — это состояние, характерное для периода завершения репродуктивной активности организма. Одним женщинам это состояние не доставляет особых неприятностей, другие переносят его с трудом. Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Избежать этого нельзя, но облегчить проявления климакса вполне возможно. Помогут средства народной медицины. Травы можно собирать самим или покупать в аптеке. Настои и отвары нетрудно приготовить, надо лишь подобрать для себя подходящий рецепт.

Что такое климакс, его симптомы

Состояние женского организма в разные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 года наступает менопауза (прекращение менструаций). Еще через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием «климакс». Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

  1. Нервно-психические (раздражительность, резкие перемены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
  2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов являются внезапное ощущение жара, сменяющееся ознобом, ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение.
  3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно усугубляться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд, сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости слабеют, чаще возникают переломы.

Видео: Симптомы климакса у женщин

Как облегчить протекание климакса у женщин

Для того чтобы облегчить состояние женщины при климаксе, необходимо принять следующие меры:

  • восполнить дефицит полезных веществ, возникающий из-за снижения способности организма к их усвоению;
  • сгладить возрастные гормональные изменения;
  • устранить признаки нервно-психических расстройств;
  • держать под контролем работу сердца и состояние сосудов;
  • укрепить защитные силы организма (иммунитет).

В традиционной медицине используются различные препараты для лечения при климаксе. Большинство из них изготовлено на основе лекарственных растений. В народной медицине широко используются целебные настои и отвары различных трав.

Рецепты народных средств

Народные средства при климаксе эффективно используются для того, чтобы помочь женщинам справиться с неприятными симптомами, связанными с этим периодом.

Настой для снижения артериального давления, устранения бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств

Состав:
Листья ежевики — 25 г
Цветки боярышника — 10 г
Пустырник — 20 г
Сушеница болотная — 15 г
Ясменник пахучий — 20 г

Применение:
Смешать все компоненты, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить как чай 3 раза в день в течение 10 дней.

Настой для борьбы с бессонницей при климаксе

Действие:
Помогает избавиться от головной боли. Эффективно действует при неврастении, депрессии

Состав:
Трава мелиссы — 3 части
Корень цикория — 2.5 части
Иван-чай — 2.5 части
Боярышник — 2 части
Мята — 2 части

Применение:
Приготовить 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 0.5 часа. Принимать средство по 1/3 стакана несколько раз в день до еды.

Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия

Состав:
Чистотел — 20 г
Лапчатка гусиная — 20 г
Тысячелистник — 20 г
Ромашка аптечная — 20 г

Применение:
Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить 2 раза в день по 0.5 стакана.

Семена и трава укропа как успокаивающее средство

Натощак съедать утром 1 ч. л. укропа, запивать водой. Это помогает снять состояние беспокойства. Кроме того, улучшит работу кишечника.

Целебный сбор, помогающий при повышенной потливости во время приливов

Состав:
Шалфей (листья) — 3 части
Валерианы (корень) — 1 часть
Хвощ полевой (трава) — 1 часть
Кора дубовая толченая — 2 части
Ромашка — 2 части

Применение:
Все компоненты смешать, 1 ст. л. положить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, настой процедить. Пить по 1/3 части стакана несколько раз в день. Настой можно применять для обтирания. Для этого его разбавляют водой до 1/2 литра.

Настой, помогающий наладить сон, поддерживающий гормональный баланс

Состав:
Пустырник (трава) — 5 частей
Кора крушины — 4 части
Шиповник (плоды) — 3 части
Ромашка — 2 части
Календула — 2 части
Шишки хмеля — 1 часть
Шалфей — 1 часть

Применение:
Смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. сбора, залить в термосе 1 л кипятка, выдержать в нем 0.5 часа. Выпивать трижды в день по 0.5 стакана. Курс должен длиться 2 месяца, делают перерыв на 10 дней, затем повторяют его. Шалфей и хмель содержат фитоэстрогены (растительные заменители гормона яичников). Благодаря этому при употреблении такого настоя снижается уровень пролактина, влияющего на протекание климакса. Процесс старения организма замедляется.

Липовый чай против бессонницы и депрессии

Действие:
Вещества, содержащиеся в липовом цвете, улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют снижению веса.

Приготовление:
На 1 стакан кипятка надо брать 1 ч. л. цветков липы. Через 5 мин. чай будет готов. Пьют его 1-1.5 месяца, после чего делают перерыв в 2 месяца. Курс повторить.

Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе

1 ч. л. измельченных сухих корней варить в 1 стакане воды на слабом огне 8 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар содержит фитоэстрогены, укрепляет костную ткань. Использовать это средство можно не более 6 месяцев.

Примечание: Это растение нельзя использовать, если обнаружены опухоли, вызванные избытком эстрогенов (опухоли молочной железы, миома матки).

Настой красного клевера как источник фитоэстрогенов

Действие:
Это растение известно высоким содержанием фитоэстрогенов, а также минеральных солей кальция, калия, магния, хрома, селена. Благотворно влияет на работу сердца, состояние костной ткани. В 1 стакане этого настоя содержится кальция больше, чем в 1 стакане молока.

Приготовление:
50 г цветков клевера залить 1 стаканом кипящей воды, настоять 20 минут. Принимать 2-3 раза в день после еды по 1/4 стакана.

Видео: Чай из красного клевера при климаксе

Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов

1 стакан зерен овса залить 1 л кипятка, варить, пока не образуется кисель. Процедить его, добавить молоко в том же количестве, еще раз закипятить, остудить и добавить 3 ст. л. меда. Пить лекарство 3 раза в день по 1 стакану. Отличается повышенным содержанием кальция, магния и хрома.

Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности

Действие:
В крапиве содержится витамин D, способствующий укреплению костей, повышению их гибкости, а также кальций и магний. Настой крапивы применяется для укрепления защитных сил организма, нормализации обмена веществ. В листьях, цветах и корнях крапивы содержатся витамины, дубильные вещества.

Приготовление:
Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. листьев и цветков крапивы, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Заваривать средство надо непосредственно перед употреблением.

Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе

Состав:
Кора дуба — 1 ст. л.
Ромашка — 1 ст. л.
Трава горца птичьего — 5 ст. л.
Крапива — 3 ст. л.

Приготовление:
Смешать все компоненты. 2 ст. л. смеси залить 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 мин. на очень слабом огне. Настоять 1 час. После процеживания принимать настой по 2 ст. л. за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса

Состав:
Курага — 200 г
Изюм — 100 г
Лимон с кожурой — 2 штуки
Чернослив — 200 г

Приготовление:
Перемолоть все через мясорубку, перенести в стеклянную посуду, залить медом (200 г). Хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день до еды (утром и перед сном) по 1 ст. л. Калий необходим для нормальной работы сердца.

Масло герани для травяной ванны

Действие:
Помогает при повышенном давлении, облегчает состояние женщины во время проливов, оказывает благотворное действие на нервную систему.

Применение:
Взять 1 горсть морской соли, накапать туда 5-7 капель масла герани, добавить в ванну. Ванну с маслом герани принимают 1 раз в 2 дня. Продолжительность пребывания в ванне — 15 минут. После 10-дневного курса сделать перерыв 1 месяц, затем можно повторить прием ванн.

Отвар для травяной ванны

Действие:
Помогает укрепить нервную систему, сгладить неприятные симптомы климакса.

Состав:
Корень аира — 1 часть
Чабрец — 1 часть
Тысячелистник — 1 часть
Душица — 1 часть
Почки сосны — 1 часть
Шалфей — 1 часть
Горькая полынь — 3 части

Применение:
Измельчить все компоненты, перемешать. Взять 10 ст. л. смеси, заварить 3 л горячей воды. Кипятить 10 минут, добавить полученный отвар в ванну. Находиться в воде 10 минут. Принимать ванну можно 2-3- раза в неделю.

Противопоказания к применению растительных средств

Противопоказанием к применению народных средств при климаксе является аллергия на растения. С осторожностью надо подходить к применению лекарственных трав при сердечной аритмии, заболеваниях почек, крови, органов пищеварения, при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей, сахарном диабете, заболеваниях эндокринных желез, печени. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Использованные источники: prosto-mariya.ru

Травы при климаксе: помоги себе сама

Травы при климаксе: прихоть или необходимость?

Снизить проявления климакса способны различные лечебные травы.

Как бы женщина не пыталась продлить собственную молодость, после 45 лет (а в некоторых случаях и раньше) начинаются необратимые процессы в организме дамы. Это состояние носит название климакса. Для него характерны следующие моменты:

  • Угнетение функций яичников до полного прекращения их работы. Именно этот орган отвечает за выработку женского гормона эстрогена.
  • Изменение интенсивности, периодичности, характера менструальных выделений. Непостоянный гормональный фон, руководящий процессом созревания яйцеклеток, протекания менструального цикла. В норме является постоянное увеличение времени между месячными, кровотечения могут быть скудными, непродолжительными или, наоборот, очень интенсивными.
  • Недостаток эстрогенов может компенсироваться быстрым ростом жировой ткани – именно она способна продуцировать женский гормон. Это чревато набором лишнего веса, потерей прежней привлекательности.
  • Лишний вес, ожирение увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, могут провоцировать появление или усугубление гипертонии, появление тромбов и холестериновых бляшек. Это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ломкость костей. Эстроген принимает участие в усвоении кальция, поэтому его нехватка приводит к тому, что женщине достаточно легкого удара, незначительного падения, чтобы получить перелом, порой достаточно серьезный.

Часто женщина психологически не подготовлена к наступлению этого периода, поэтому у нее наблюдаются депрессивные состояния, расстройства сна, быстрая утомляемость. Усугубляет положение мнение мужчин о несерьезности таких жалоб. Если любая компонента приносит колоссальный дискомфорт, снижает качество жизни, не стоит пытаться самостоятельно решать возникшую проблему. В этом случае может помочь прием различных средств традиционной медицины.

Этапы климакса и потребности женского организма

Климакс – это общее название увядающего состояния женской репродуктивной системы, которая накладывает отпечаток на всем организме внутри и снаружи. Он длится 10-15 лет, после чего наступает старость. Каждый из этапов характеризуется своими особенностями, которые влияют на здоровье и самочувствие дамы деликатного возраста:

  • Пременопауза. Она начинается среднестатистически после 45 лет. Наблюдаются изменения менструального цикла, приходит осознание неизбежности процесса старения. Здесь часто наблюдаются проблемы психологического и психосоматического характера. Поэтому требуется прием седативных средств, антидепрессантов. Длится этот период приблизительно 4 года. В это время сохраняется вероятность беременности, поэтому требуется продолжать предохраняться, чтобы избежать нежелательных последствий. Учтите, «интересное» положение исключает прием не только химически синтезированных препаратов, но и гомеопатии.
  • Менопауза. Она наступает в момент последней менструации и длится 12 месяцев. После полугода отсутствия характерных выделений можно сдать анализ на уровень гормона ФСГ – при высоком показателе врач с уверенностью констатирует приход менопаузы. Этот этап припадает на возраст 48-49 лет.
  • Постменопауза. Яичники полностью теряют свою функцию продуцировать гормоны, они сморщиваются, превращаясь в своеобразный рудимент. Часто это наиболее тяжелый период, во время которого появляются ярко выраженные симптомы. Около 50% всех страдающих на климактерический синдром не могут самостоятельно, без приема дополнительных средств справиться с симптоматикой.

Лекарственные травы при климаксе: все зависит от симптомов

Каждый организм индивидуален, поэтому у каждой представительницы прекрасной половины человечества могут быть более ярко выражены одни симптомы, отсутствуют ощущения и проявления других. К наиболее характерным относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, повышения температуры тела, покраснение лица, рук, шеи, зоны декольте. Его продолжительность колеблется в пределах от 30 секунд до 3-5 минут, а частота – от 2-3 до 20 и больше раз за день. Завершение прилива знаменует появление озноба.
  • Повышенная потливость. На смену предыдущему состоянию приходит чрезмерное выделение пота. Это происходит в результате резкой смены температуры тела. Чаще всего наблюдается вечером, ночью или утром. Порой потоотделение бывает достаточно сильным, что приводит к необходимости менять одежду.
  • Половое влечение отсутствует, ощущается дискомфорт о время секса, вызванный недостаточной секрецией желез половой системы.
  • Психоэмоциональные расстройства. Сюда относятся беспричинные тревожные состояния, бессонницы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Какие травы пить при климаксе у женщин?

Существует три метода помощи женщине при климактерическом синдроме. Первый заключается в приеме гормональных синтетических препаратов. Они содержат эстроген и прочие гормоны, что позволяет соблюдать их оптимальное соотношение. Такая терапия является наиболее эффективной, эффект заметен достаточно быстро. В идеале ее начать заранее, с 35 лет принимать гормональные оральные контрацептивы. Это позволит войти в период климакса практически незаметно.

Второй – фитогормональные препараты. В их основе находятся натуральные травы, которые содержат растительный эстроген – вещество, структура которого напоминает продуцируемый человеком гормон. Его эффективность достаточно низкая, при серьезных отклонениях они не способны оказать полноценную помощь. Поэтому их нельзя рассматривать как альтернативу ЗГТ..

Негормональные растения решают проблемы локального характера.

Третий – самостоятельное приготовление настоев и чаев из лекарственных трав. По действию на организм их можно разделить на такие группы:

  • Седативные – их целью является стабилизация отклонений психоэмоционального характера. Например, при чрезмерной раздражительности рекомендуется мята, мелисса.
  • Локального направления – регулирует работу конкретной системы без использования гормонов. При проблемах с сердечно-сосудистой системой назначают боярышник, приливы хорошо нейтрализуют отвары ромашки, мелисы, душицы.
  • Содержащие гормоны, эстрогены – представляют собой те же фитогормоны, но в непереработанном виде. Их особенностью является то, что принять достаточное количество для получения нужного результата практически невозможно. При превышении допустимых доз возможна передозировка.

Негормональные травы при менопаузе

Отсутствие гормонов в растении позволяет убрать локальный симптом, беспокоящий женщину больше всего. Такой подход дает возможность минимизировать число негативных реакций от приема трав и отваров.

К наиболее распространенным травам относятся:

  • Зверобой, календула – применяются в виде отваров или спиртовых настоек, которые можно купить в аптеке. Они нормализуют повышенное артериальное давление, что особенно актуально на фоне гормонального дисбаланса.
  • Боярышник, пустырник – незаменимые при резких скачках давления, бессоннице. Их аптечная форма упрощает прием.
  • Мята, мелисса, хмель. Обладают седативным действием, справляются с тревогой и бессонницей.
  • Цветы ромашки. Распространенное растение, с его помощью укрепляют иммунитет, оно выступает в качестве природного антисептика.
  • Укроп. Рекомендуется для уменьшения тяжести приливов, нормализации сна. Эффект заметен через 2 недели после приема. Имеет ярко выраженные побочные действия при превышении допустимых доз. К противопоказаниям относится беременность, которая вполне вероятна после 45 лет.

Гормональные травы, помогающие при климаксе

Течение климакса сопровождается различными отклонениями, включая приливы, головные боли, приступы паники или истерики. Приверженцы фитотерапии считают, что прием отваров или настоек некоторых растений способен восстановить нарушенный баланс гормонов. Речь идет не только о женском эстрогене, но и мужских тестостероне и прогестероне. Наиболее распространенными травами являются:

  • Корень дягиля. Это растение имеет большое количество альтернативных названий, он хорошо справляется с восстановлением функций различных органов, систем, вызванных дисбалансом мужских и женских гормонов. Он способен восстановить менструальный цикл на ранних стадиях, снизить выраженность приливов, сухость влагалища. В тибетской медицине ему отводят важную роль при лечении женщин деликатного возраста.
  • Горянка. Мощный растительный стимулятор, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение органов малого таза, восстанавливает либидо.
  • Витекс священный. Эффект от его приема заметен через 1-1,5 месяца регулярного приема. После этого можно забыть о резкой смене настроения, бессоннице, ощущении тревоги.
  • Душица. Чайный напиток из этой травы является отличным гормональным стимулятором. После 45 лет он лечит от приливов, нормализует функции яичников, улучшает психоэмоциональное состояние. Но не допускается его применение во время беременности, поэтому нужно быть абсолютно уверенной в отсутствии «интересного» положения.
  • Корень красной щетки – растение, выступающее в качестве эффективной профилактики появления новообразований доброкачественного и злокачественного характера.
  • Пион. Используется в виде настойки. Его регулярное применение отлично избавляет от приливов, психосоматических проявлений, чрезмерной потливости. Его принимают курсом, каждый из которых рассчитан на 2-4 недели.

Фитоэстрогены – вещества, действие которых достаточно преувеличено. В чистом, переработанном виде они используются как общеукрепляющие средства, полноценно заменить гормональные препараты они не могут. Что касается приема настоев трав, содержащих растительный гормон, то тут больше отрицательных моментов. Это связано с отсутствием точной дозировки, бесконтрольностью приема. Травы, как и синтетические средства терапии, имеют противопоказания. Многие женщины не учитывают этот момент, поэтому вредят собственному здоровью.

Травяной сбор при климаксе – это средство, в состав которого входят несколько компонентов для одновременной борьбы с различными проявлениями климакса. К ним относится, например, «Монастырский чай». Травы определяются с учетом индивидуальных особенностей женщины, ее состояния. По этой причине самостоятельно решать, какой из предлагаемых в интернете рецептов выбрать, неправильно.

Запомните, лекарство от яда отличает только дозировка. Каждая трава, растение оказывает свое уникальное действие на организм, но и имеет такое же количество побочных действий. Эффект от их приема наступает не сразу, требует достаточно длительного времени, поэтому в случаях тяжелого течения климактерического синдрома лучше остановиться на ЗГТ. Получить бесплатную консультацию по этому и другим вопросам, записаться на прием к доктору можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Аптечные формы (сухие сборы, спиртовые настои) гарантируют чистоту применяемого сырья, их качество. Как и любое лекарство, гомеопатия требует такого же детального обследования, как и синтетические разработки.

Комплексное действие на организм оказывают растения, в которых содержатся растительные эстрогены.

Лекарство от климакса на травах: фитопрепараты

Если самостоятельно справиться с симптомами климакса женщине тяжело, а пить различные настойки, чаи, отвары неудобно, то специалисты могут рекомендовать лекарственные формы трав. Достаточно выпить таблетку в определенное время. Это удобно, не требует дополнительных действий, дозировка строго рассчитана.

Таблетки могут основываться на негормональных растениях, например, классическая валерианка, или включать в состав растительные гормоны. Таблетированная форма более приемлемая по сравнению с самостоятельным отмериванием травяных настоев, чаев и прочего. Ведь недостаточная дозировка ничем не облегчит женское состояние, а передозировка (в некоторых случаях даже незначительная) способна нанести вред и без того ослабленному организму.

Не следует воспринимать фитопрепараты как панацею и полноценную замену ЗГТ. Они оказывают только дополнительное поддерживающее действие при приеме гормональной терапии. Запомните, климакс является исключительно проблемой гормонального дисбаланса, поэтому реально помочь могут только препараты, содержащие специально разработанный гормон.

Использованные источники: xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Травы при климаксе

Во время климактерического периода женщина испытывает дискомфорт от протекающих в ее организме изменений. В это время меняется настроение и гормональный фон, наблюдается упадок сил, потеря работоспособности. Это можно облегчить, если знать секреты приема лекарственных трав, которые еще в старину использовались для лечения климакса.

Женские травы при климактерических приливах

Помимо медикаментозных препаратов, которые выписывает врач, травы при климаксе облегчают течение неприятных симптомов, стабилизируя состояние организма. Натуральные средства облегчают приливы потоотделения, ощущений жара. Если принимать травы регулярно, как отвары или настои, можно избавиться полностью от неприятных ощущений либо свести их до минимума.

Шалфей при климаксе

С давних пор шалфей известен, как омолаживающее и восстанавливающее, успокаивающее нервную систему средство. Траву растения, как отвар, принимают внутрь или снаружи для смягчения приливов. Используют при этом следующие рецепты:

  1. Прием сока шалфея – получают его из свежесобранной травы, принимают дважды за день по столовой ложке перед едой. Сок нормализует работу репродуктивных органов, поддерживает угасающие функции при климаксе. Стабилизирует гормональный фон, сокращает время приливов и их частоту.
  2. Прием шалфейного отвара или настоя. Отличаются они способом приготовления: для отвара листья следует измельчить и варить, а для настоя – залить кипятком и поставить ненадолго. Пьют лекарство в течение дня трижды, курсом в месяц, после чего нужно прерваться на 2 недели. Прием отваров устраняет чрезмерную потливость, укрепляет нервы, придает бодрость, силы, поддерживает общий тонус. При желании шалфей можно добавлять к черному чаю.
  3. Ванны на ночь продолжительностью 15 минут – слабо концентрированный отвар травы шалфея температурой до 40 градусов улучшает сон, расслабляет, снимает тревоги, усталость при климаксе.

Боярышник для сердца и сосудов в период менопаузы

Для периода наступления климакса характерны сбои в работе сердечно-сосудистой системе. Укрепить ее помогут снадобья из боярышника:

  • настой цветков и плодов растения принимается по стакану 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи;
  • отвар цветков принимается по 200 мл 3 раза за день;
  • спиртовой настой плодов пьется по 25 капель в воде трижды за сутки;
  • водный настой плодов пьется по 2 столовые ложки трижды за день до еды.

Какие травы для женщин успокаивают нервную систему

Для устранения неврозов помогут травы при климаксе, обладающие натуральным седативным эффектом. Это моносборы или комплексы растений, устраняющие беспокойства, тревоги, волнения. Они улучшают сон, нормализуют давление и общее состояние организма. Одним из вариантов приема средств станет настой корня валерианы, который нужно пить дважды за день по 100 мл. Другими рецептами, нормализующими неврозы, являются прием свежевыжатого сока свеклы, укропной воды или смеси яичной скорлупы с лимонным соком. Последняя является источником кальция, необходимого при климаксе.

Травяной сбор при климаксе

Отличным народным вариантом устранения дискомфорта является чай при климаксе с разным составом, собранный из лекарственных трав:

  • смесь перечной мяты, мелиссы, пустырника, ягод шиповника, липового цвета;
  • полынь, мята, малина, земляника, липовый цвет, плоды фенхеля, мелисса, валериана;
  • плоды шиповника, красной рябины, курага, изюм;
  • шалфей, валериана, хвощ;
  • анис, солодка, фиалка, календула;
  • листья ежевики, пустырник, мелисса, сушеница, боярышник;
  • шишки хмеля, манжетка, мелисса, шиповник.

Травы для нормализации гормонального фона у женщин

Чтобы устранить негативные явления, полезным будет прием трав при климаксе, являющихся источниками фитоэстрогенов. Это вещества растительного происхождения, не являющиеся по сути гормонами, но при повышенной концентрации в организме они связываются с рецепторами, с которыми работает эстроген. Они оказывают эффективное влияние, ослабленное в 1000 раз, по сравнению с естественными гормонами, но способны корректировать негативные проявления климакса.

К травам для нормализации гормонов при климаксе относят:

  • боровую матку;
  • сою;
  • люцерну;
  • красный клевер;
  • красную щетку;
  • клопогон;
  • лен;
  • солодку;
  • красный виноград;
  • хмель.

Экстракт красного клевера

Известным источником растительных фитоэстрогенов является красный клевер, богатый на изофлавоны. Он относится к луговым многолетним травянистым растениям с головками и листьями, обладающими целебными свойствами. Из них делают травяную настойку, которую пьют по 50 мл 4 раза в день до еды. Влияние клевера на самочувствие женщин во время климакса:

  • улучшает состояние кожи, волос;
  • повышает либидо;
  • улучшает состояние сна, поднимает настроение;
  • снимает усталость, раздражительность;
  • снимает сухость при сексе, воспаления;
  • устраняет проблемы при мочеиспускании.

Боровая матка при климаксе

Растительный аналог прогестерона содержит в себе боровая матка. Этот гормон образуется во время овуляции, отвечая за течение менструации. Лекарства на основе боровой матки содержат фитогормоны, восстанавливающие репродуктивную функцию тела, активно воздействуя на эндокринную систему. Это ведет к посылу в головной мозг, что женщина еще может в своем возрасте зачать ребенка.

Боровая матка стимулирует процесс выработки прогестерона, но одновременно с этим подавляет эстрогены, которые играют в правильном функционировании репродуктивной системы не последнюю роль. Перед применением растительных средств для облегчения климакса полезно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, можно ли ее использовать в случае конкретной пациентки. Противопоказаниями для приема фитопрепарата становятся непереносимость и низкий уровень эстрогенов.

Если разрешение на использование при климаксе получено, то боровую матку используют так:

  • спиртовой настой травы есть возможность купить в аптеке по недорогой цене, пить по 30 капель за 10 минут до еды трижды в день, разбавлять в холодной воде, курс лечения – 15 дней;
  • водный настой легко приготовить в домашних условиях: залить ложку сухой травы стаканом кипятка, настоять двадцать минут, процедить, пить жидкость по столовой ложке перед приемом еды до 4 раз в день, курсом – 15 дней, затем сделать перерыв на месяц.

Использованные источники: vrachmedik.ru

Статьи по теме