Норбеков о климаксе

Есть здесь те, кто исцелился от остеохондроза ШО с помощью гимнастики Норбекова?

Искала в интернете информацию о лечении, и время от времени попадались упоминания о выздоровлении по этой методике. Уже нашла упражнения, но приступать не рискую, ведь можно легко все усугубить. Возможно я найду здесь тех, кто подтвердит эффективность упражнений на своем или опыте знакомых. Заранее благодарю)

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Бугрова

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виноградова Галина Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Шумина

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Бродяченко

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Норбеков — молодец, скольких людей развел на бабки! Не кажды так сумеет пустышку ловко впарить!

Норбеков — молодец, скольких людей развел на бабки! Не кажды так сумеет пустышку ловко впарить!

я только зрение свое улучшала.Но насколько не скажу,так как к врачу не ходила,по ощущениям стала видеть лучше в два раза.Пробуйте,по крайней мере вы ничего не потеряете)

Гость
Норбеков — молодец, скольких людей развел на бабки! Не кажды так сумеет пустышку ловко впарить!
Вы тот единственный идиот, заплативший деньги? Другой причины писать отрицательные отзывы,не вижу. Все методики доступны бесплатно, и многим помогли.

Остеохондроз-это разружение мезпозвоночных дисков, от него нельзя исцелиться. Межпозвоночный диск НЕВОЗМОЖНО восстановить (если только титан туда вставить). Можно только замедлить разрушение! Не знаю что за гимнастику Норбеков предложил, но мне нервопатолог сказал что только укрепление шейных мышц позволить держать шейные позвонки. Вообщем сидела я вечно на мексидоле,т.к. голова болела, кисть руки (даже чашку с чаем не могла поднять). у кого то в ногу простреливает боль или в шею как при ангине. Проблему решила только когда начала заниматься фитнесом. В часности фитбол очень помогает укрепить мышцы спины и шеи. По другому никак — только физкультура-выбирайте что вам больше по душе

Искала в интернете информацию о лечении, и время от времени попадались упоминания о выздоровлении по этой методике. Уже нашла упражнения, но приступать не рискую, ведь можно легко все усугубить. Возможно я найду здесь тех, кто подтвердит эффективность упражнений на своем или опыте знакомых. Заранее благодарю)

Похожие темы

остеохондроз излечит только ограничение сидячего образа жизни

я только гипертонию вылечила по норбекрву. Бесплатно, самострятельно занималась по книжке. Автор, хочу уточнить, что это в первую очередь психологические упражнения и только во втррую очередь физические. Если тупо физически выполнять без Октавы, то эффекта не будет. А может даже во вред пойти.

остеаханлроз — это стиль вашего мышления и характерный для вас эмоциональный фон. Работа с Октавой исправит это. А суставная гимнастика помогает сосредоточиться прицельно на постралавших органах и прстепенно разрабатывает их.

Мне тоже стало лучше после курсов Норбекова. Но чтобы достичь результатов нужно очень потрудиться. Это действительно настоящая РАБОТА над собой.

делала его упражнения для спины и могу сказать, эти упражнения тоьько для здоровых, покалечиться можно. Мне не помогло

Остеохондроз-это разружение мезпозвоночных дисков, от него нельзя исцелиться. Межпозвоночный диск НЕВОЗМОЖНО восстановить (если только титан туда вставить). Можно только замедлить разрушение! Не знаю что за гимнастику Норбеков предложил, но мне нервопатолог сказал что только укрепление шейных мышц позволить держать шейные позвонки. Вообщем сидела я вечно на мексидоле,т.к. голова болела, кисть руки (даже чашку с чаем не могла поднять). у кого то в ногу простреливает боль или в шею как при ангине. Проблему решила только когда начала заниматься фитнесом. В часности фитбол очень помогает укрепить мышцы спины и шеи. По другому никак — только физкультура-выбирайте что вам больше по душе

вот уж где не ожидала про норбекова услышать — так это у окулиста в салоне оптики. так вот эта женщина-окулист рассказывала, что как раз от шо и излечилась, и от искривления спины — года два занятий, самостоятельно, по книге, главное, следовать инструкциям. ей 42 года, ну не скажешь. со зрением у нее проблем не было, поэтому она сказала — я как врач прочитала из любопытства просто, а вот со спиной реально всем советую, тк помогло.

За бугром нет диагноза «остеохондроз», говорят «синдром ленивого позвоночника». А лечат его инструктор ЛФК, массажист и. психиатр. Без нормализации отношения к себе — никак.

Остеохондроз — грозный недуг, к которому следует относиться очень серьезно.
Ознакомьтесь с практическими рекомендациями по его излечению и примите их к своему сведению. Это бесплатно, но очень ценно.
http://shl.su/ALU

Занятия по суставной гимнастике по методу М.Норбекова очень УСПЕШНЫ, если использовать видео урок. Из опыта моего: для того, чтобы привыкнуть к гимнастике, необходимо сделать усилие на 6 недель каждодневного исполнения упражнений. Не легко, но можно. Привыкните и начинайте выполняйте каждый день (можно и пропустить 1-2 раза) и привычка сама начнет действовать! . Много пользы. Не все упражнения сразу подаются выполнению, как необходимо (скручивание и др), но у меня постепенно стало получаться. Результат: нет боли в пояснице,коленях, нет головной боли, улучшается настроение, снижается давление. Найдите видео урок и все получится! УДАЧИ всем. Прабабушка Тамара.

Спасибо суставной гимнастике Норбекова. Начинаю ей заниматься после нового года, когда надо скинуть к лету пару кг со спины и талии. Повышается гибкость, нормализуется давление, проходят боли в спине.Это большой труд над собой! Но начав заниматься , это входит в привычку . Здоровья всем!

Добрый день! Очень сильная гимнастика. Доступна даже лежачим больгым ( по инету). Я занималась у ученика М.С. Норбекова -Алексея Деменьшина . За 6 мес ушли многие внутренние болезни.Скинула 10 лет и 20 кг. На его сайте есть бесплатная видозапись гтмнастики и многое другое. Сам доступен по тел почте и скайпу. Рекомендую. Но ! Заниматься нужно каждый день и с сильным эмоциональным настроем Победителя своих болячек!

Норбеков — молодец, скольких людей развел на бабки! Не кажды так сумеет пустышку ловко впарить!

Вы тот единственный идиот, заплативший деньги? Другой причины писать отрицательные отзывы,не вижу. Все методики доступны бесплатно, и многим помогли.

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники: www.woman.ru

климакс-это болезнь?

Нельзя не остановиться на таком периоде жизни женщины, как климакс, наступающий обычно после 40 лет и который в ряде случаев доставляет ей очень много хлопот из-за гормональных, вегетососудистых, нервных сдвигов. Это — с одной стороны, а с другой — у женщины формируется сознание о начале конца сексуального влечения. Наоборот, женщина только после 40 лет начинает понимать радость общения с мужчиной. Конечно, на фоне гормональной перестройки, когда значительно уменьшаются женские половые гормоны и увеличиваются мужские, необходима их коррекция. За рубежом уже давно женщинам после 40-50 лет вводят женские половые гормоны, которые не только способствуют более мягкому течению климакса, но и сохраняют половое влечение, что делает их в этом возрасте более привлекательными. У мужчин дело обстоит несколько иначе.

Мало кто знает и обращает внимание (даже врачи) на то, что и мужчины переживают климакс, только в менее выраженной форме и после 50-60 лет. В этот период у мужчин также происходит закономерный процесс физиологического старения организма: синтез тестостерона — активного мужского полового гормона, вырабатываемого клетками Лейдига, понижается. А так как вся гормональная система у нас в организме взаимосвязана, то это ведет к ослаблению полового влечения, снижению функции предстательной железы, семенных пузырьков, что, в свою очередь, ухудшает обмен веществ, общий тонус организма. Вы помните, одно время увлекались гормонами тестостерона для омолаживания организма, но из этого ничего не получилось. Этого можно добиться

опять же только с помощью природных факторов, а не искусственным подстегиванием! Так вот, эти гормональные сдвиги у мужчин точно такие же, как у женщин, но менее выраженной формы: появляются внезапные приливы к голове, сердцебиение, потливость, утомляемость, раздражительность, неадекватная реакция на окружающих, снижение половой функции и учащение мочеиспускания.

Можно избежать или уменьшить тяжесть этого состояния следующим образом: больше доброжелательности и теплоты в супружеских взаимоотношениях, активный образ жизни, прогулки, бег трусцой, водные процедуры позволят вам пройти более спокойно этот период жизни. Курение, алкоголь, конфликты, ревность, которая часто посещает людей в это время, усугубляют этот процесс и приводят к неврастении, импотенции. Мужчина в это время хочет, но уже не может удовлетворить женщину полностью, будьте более снисходительны к нему. Они оказываются бессильными, незащищенными именно в этот нелегкий для них период, что и следует учитывать женщинам. Тем более что мужчины, как правило, не обращаются с явлениями климакса к врачу, считая, что все указанные недомогания вызваны другими причинами.

Вам, вероятно, известны случаи, когда после 50 лет человек, кажется, достиг в жизни всего: благополучия в семье, успеха в работе, и вдруг взрыв — мужчина (реже женщина) уходит к другой.

www.baby.ru

Норбеков о климаксе


Норбеков Мирзакарим Санакулович — «Тренировка тела и духа» 2 — переработанное издание

Этой главе особенное внимание должны уделить люди с ослабленными зрением и слухом. Применяя навыки, полученные при освоении ключевых позиций раздела «Практика системы Норбекова», они в 10-15 дней смогут без привлечения каких-либо лекарственных средств восстановить функции ущербного органа. Причем как зрение, так и слух при внимательной и прилежной работе обретают стопроцентную остроту.

1. Солнечная закалка (соляризация по методу Бейтца 1 ) Первое. Дождитесь солнечного денька и расположитесь на границе света и тени. Так, чтобы она «рассекала» вас по вертикали от кончика носа до паха (одна нога — на солнце, другая — в тени).

1 Маргарет Д. Корбит. Руководство к быстрому улучшению зрения. — Твой дом, 1992. — № 3-4. С. 65-68.

Но — не переусердствуйте. Как только перед вашим взором замелькает легкая золотистая рябь, немедленно ретируйтесь — прячьтесь в прохладу, в тень. И применяйте пальминг, о котором будет рассказано ниже.

Перейдем к основным упражнениям, восстанавливающим утраченную остроту зрения. Во многих случаях они дают прекрасные результаты 1 .

Итак, картинка прилеплена к стеклу, вот она — перед нами (на расстоянии 20-25 см, но несколько ниже уровня глаз). Смотрим на нее 3-5 секунд, затем 3-5 секунд — вдаль, на облюбованный суперлайнер, затем — опять на картинку и опять на -корабль. Смотрим спокойно, не напрягаясь, не щурясь. Мы никуда не торопимся и не стремимся вникнуть в детали — мы просто глядим.

Если дело не ладится, переходить к работе с другими типами ощущений нельзя. Следует добиться пол ной свободы в возвратно-поступательных передвижениях Т. —

Добившись успеха в этих перемещениях, можно переходить к следующему процессу.

И последнее. Уберите в ящик стола или в дальний карман, может быть, ставшую дорогой вашему сердцу, но в общем-то мешающую вам вещицу. Мы имеем в виду очки. Привыкайте обходиться без них. Успеха вам и удачи!

Практика мысленного перемещения ощущений (бесконтактного аутомассажа) дает очень хороший эффект при многих заболеваниях, сопровождающихся понижением слуха (отитах, слуховых расстройства» связанных с травмами барабанной перепонки, и т.д. Если слуховой аппарат ученика не разрушен, остро та его слуха, как правило, полностью восстанавливается. Бывает, на занятия в группах приходят люди, которым отказала в помощи не только наша, но и зарубежная официальная медицина. Освоив упражнения, они уже через несколько дней начинают слышать, (на расстоянии в 15-20 метров) голоса, атхуц телевизора, лай собак и т. д,

При этом стараемся хорошо прогреть носоглотку и уши (изнутри) приятным целебным теплом, с каждым повтором чуть увеличивая интенсивность Т-излучения.

Затем после краткого (15-20 секунд) отдыха аналогичным образом работаем с ощущением Н, затем — с Х.

Хорошо проработав вышеперечисленные позиции, переходим к другому (основному) упражнению.

Включаем радио так, чтобы звуки до нас не очень отчетливо доносились, или просим кого-нибудь наговаривать (бубнить) какой-нибудь текст. Прикрываем ладонью здоровое ухо и вслушиваемся в «бубнеж» (но без усилий, не очень стараясь).

Мы просто слушаем, но при этом очень хотим хорошо слышать и знаем, что эта способность к нам очень скоро придет. Таким образом вслушиваемся примерно 30 секунд и делаем небольшую (5-7 секунд) передышку. Повторяем это до 10 раз <упражнение можно делать несколько раз в день).

Можете себе представить: слух» в короткое время улучшился у всех без исключения детей. Невероятно? Но факт есть факт.

контактный гинекологический массаж, делятся на абсолютные и относительные.

* Бенедиктов И. И., Бенедиктов Д. И. Гинекологический массаж и гимнастика. — Свердловск: Изд-во Уральского ун-та, 1990.

Еще представляется не лишним добавить, что применение медитативного аутомассажа в качестве основного воздействующего средства способно излечивать некоторые гинекологические заболевания. Метод медитативного гинекологического аутбмассажа признан изобретением, не имеющим мировых аналогов,

Случись у нас запор на денек-другой — мы тут же принимаем слабительное, бежим к врачу, порежем палец — мажем его йодом, бинтуем. А 5-6 абортов — считается ничего (многие так поступают), а годы без полового контакта, а контакт без оргазма — нет проблем, дело житейское (многие так живут и не тужат). В результате — хронический застой крови, воспаления, геморрой, неврозы и другие «цветочки», а ведь за ними пойдут и «ягодки ». Цветущая женщина сама себя загоняет в угол, превращаясь в больное бесполое существо. Слов нет выразить, как все это печально. Печально. но поправимо, запомните — все поправимо и полностью, стоит лишь очнуться, взять себя в руки и разорвать замкнутый круг. Путь вам указан, а выбор всегда за вами.

Если матка продолжает «упрямиться», можно помочь делу, освоив дополнительные упражнения, укрепляющие мышцы промежности, бедер и брюшного пресса. Их три.

Легко выполнимо (его можно делать в любое время и в любом месте). Начните с определения нужной мышцы. Помочитесь, сидя на корточках, и усилием воли прервите струю мочи. Запомните мышцу, которая при этом сокращалась.

Рис. 12. Расположение матки относительно мочевого пузыря и прямой кишки:
1 — мочевой пузырь,- 2—матка,- 3 — прямая кишка

Рис. 13. Карта эрогенных зон женщины (по В. К Здоравомыслову): 1 — клитор; 2 — уретра,- 3 — шейка матки; 4 — низ живота 5 — пупок,-6 — пальцы (+осязание); 7 — молочная железа; 8 — сосок; 9 — язык (+ вкус); 10 — рот,-11l — нос и обоняние; 12 — веки (+ зрение); 13- ухо (+ слух); 1.4 — шея,-15 — «кошачье место»; 16 — поясница 17-крестец; 18-ягодицы;19-задний свод;20-интроитус; 21 -анус,- 22 -внутренняя поверхность бедер.

Дома» когда вас никто не видит, ходите (босиком иди в облегающих тапочках) ставя пятку одной ноги впритык к носку другой (рис. 14). При этом ноги должны чуть «заплетаться», тесно касаясь друг друга.

И последнее. Ни на мгновение не сомневайтесь в успехе, верьте в себя!

5) применять (не обязательно, но можно) элементы шиацу (японская терапия надавливания пальцами).

Информация к сведению. Некоторые сексологические центры (московские, в частности) успешно применяют воздействие ЛОД (локального отрицательного давления на молочные железы). Размер бюста при этом увеличивается примерно на 2 размера. Аппарат довольно прост в обращении, им можно пользоваться в домашних условиях.

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен . Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Использованные источники: www.universalinternetlibrary.ru

Суставная гимнастика с начинкой — М. Норбеков — видео пособие

Европейскому человеку свойственно видеть только внешнюю оболочку, облик, только внешние движения, упражнения, и он думает, что только в этом секрет суставной гимнастики. М. Норбеков говорит, что не в фантике дело, а всё дело в сути. Когда вы будете выполнять упражнения, стоит особое внимание обратить на суть. К каждому упражнению гимнастики следует прикрепить свою одну положительную черту характера, которую вы будете усилием воли вызывать, развивать, перевоплощать каждый день. Записывайте на бумаге каждую вашу положительную черту характера: силу, волю, влюблённость, ощущение, что вы красивы, обаятельны и др. Каждый день продумывайте, какие качества вам необходимо развить и улучшить, и каждую черту характера прикрепляйте к какому-нибудь упражнению. Делайте упражнение, и представляйте, что вы вызываете ощущение могущества, делайте другое упражнение, и получайте ощущение силы.

Секрет восточных искусств не в том, чтобы иметь красивую фигуру, крепкие мышцы, а в том, чтобы познать себя, узнать себя, развить в себе личность с большой буквы. Во время проведения упражнений, 90% усилий направьте на создание, созидание, вызывание положительных черт характера, усилием воли заставьте себя физически ощутить экстаз. В пути познания себя с вами будут тысячи тысячелетий, тысячи наставников.

Использованные источники: ladydiary.ru

Статьи по теме