Повернуть климакс вспять

Большая перемена

Текст: Вероника Ванюшкина

Е сли честно, то мне до климакса далеко, но, тем не менее, я взялась за эту тему. Почему? Потому что это всегда актуально. Потому что мне хочется, чтобы те, у кого еще не наступил этот период, не расстраивались заранее. Ведь не все так трагично. Жизнь продолжается! Да, конечно, с наступлением климакса в организме женщины происходит большая перемена, перестройка, как говорят врачи. Ну, уж чего-чего, а перестроек на нашем веку мы повидали немало. Неужели в таком маленьком государстве, как свое тело, мы не разберемся с этой проблемой?

Как его распознать?
«Приливы», ознобы, повышенная потливость, головные боли, раздражительность, сонливость, нарушения сна, депрессия, снижение памяти, сухость во влагалище, зуд и жжение в области наружных половых органов — вот основные симптомы климактерического периода. Все это возникает из-за дефицита гормонов. Из косметических проблем наблюдаются: сухость кожи, морщины, ломкость ногтей, сухость волос. Более поздние симптомы климакса — атеросклероз, остеохондроз. В среднем, климакс у женщин наступает в промежутке от 45 до 55 лет. Но может длиться до 60 лет, а иногда и дольше. По последним данным медицинских исследователей, средний возраст наступления менопаузы — 51 год. — В норме этот период протекает практически без выраженных симптомов, менструации прекращаются одномоментно и без признаков дефицита эстрогенов. Но такое течение климакса наблюдается лишь у 5-10 процентов женщин. Для климактерического синдрома характерно наличие большой группы симптомов, причем первые его признаки появляются у 40-60 процентов женщин старше 40 лет. Сейчас симптомы климактерического периода принято делить на три основные группы: ранние, средневременные и поздние. Ранние симптомы: приливы, ознобы, повышенная потливость, головные боли, колебания артериального давления, раздражительность, депрессия, нарушение сна, снижение памяти, способности концентрировать внимание. Средневременные симптомы: сухость во влагалище, боли при половом сношении, зуд, жжение, недержание мочи, сухость кожи, появление морщин, ломкость ногтей. Поздние симптомы представляют собой обменные нарушения: сердечно-сосудистые заболевания, постменопаузальный остеопороз, болезнь Альцгеймера, — объясняет Наталья Пальченко, врачгинеколог «1-й Частной женской консультации» Санкт-Петербурга.

Что такое климакс?
Это естественный биологический процесс, связанный с прекращением функции яичников. В результате наблюдается дефицит женских половых гормонов в организме.

Правильно реагировать
Распознать и обнаружить климакс еще полдела. Самое трудное — это психологически правильно принять тот факт, что организм начинает новую жизнь. Специалисты считают, что этот период женщина может воспринять и прожить без тяжелых стрессов, если ей своевременно будет оказана медицинская и психологическая поддержка. Для большинства женщин менопауза — это совершенно другой этап в жизни, с новыми проблемами и ситуациями u1082 как на работе, так и в семье. Качество жизни женщины в период менопаузы зависит во многом от нее самой.

Группа риска
Сейчас климактерический период у женщин наступает раньше. И это не может не настораживать. Если в 90-е годы менопауза наступала в среднем в 55 лет, то в настоящее время критический срок для многих россиянок наступает в 50-51 год. Почему? — Время наступления менопаузы имеет прямую связь с первоначальным количеством фолликулов в яичниках при рождении, а также зависит от скорости истощения яичников. На нее негативно влияют факторы риска: курение, неблагоприятная экология, хронический стресс, различные заболевания эндокринной системы, соматические заболевания, оперативные вмешательства, различная гинекологическая патология (бесплодие в анамнезе, наличие нескольких абортов, отсутствие родов), гормональные стимуляции яичников, ЭКО. В группу риска попадают не только курящие женщины, но и те женщины, которые ни разу не рожали. Это все приводит к более раннему наступлению менопаузы, — отмечает Наталья Пальченко.

Что такое приливы?
«Прилив» — это самый характерный симптом климактерического периода. Сам симптомокомплекс проявляется чувством жара, повышенной потливостью, чувством нехватки воздуха, приступом сердцебиения, тремором, онемением конечностей.

Вегетарианство и климакс
Есть множество мнений на этот счет, но всем известно, что у женщин, отказавшихся от мясного белка, наступает ранний тяжелый климакс, и менопауза может возникнуть в возрасте 40-45 лет. А связано это с тем, что в растениях содержание веществ, напоминающих стероидные гормоны, в 5000 раз меньше, чем в животной пище. Питание должно быть сбалансированным. Многие женщины в климактерический период активно набирают лишний вес. Это нормально. Главное не переживать. Жировая ткань способна вырабатывать эстрогены. Специалисты называют ее нейроэндокринной тканью. В менопаузе отмечается прибавка веса из-за того, что жировая ткань компенсирует гормональную недостаточность, в связи с выключением яичников. Так что можно утешиться тем, что жир не такой уж бесполезный, а даже наоборот — не будь его, наша гормональная система испытывала бы дефицит гормонов в этот период. Диетологи советуют ограничить потребление жирных сортов мяса, отдать предпочтение птице, рыбе, морепродуктам. Необходимы молочные продукты, сыр потому что они богаты белком и кальцием, утечка которых активно происходит в этот период. Необходимо добавить в рацион отруби, потому что они являются источником витаминов группы В и нормализуют работу кишечника. Хорошим источником ненасыщенных жиров, полноценного белка, микроэлементов и кальция являются орехи. Следует принимать витамины с микроэлементами.

Повернуть время вспять
Климакс не приговор и не ярмо. Это не болезнь, а просто период, который у одних раньше, а у других позже, но, так или иначе, закончится. В это время особенно важно ухаживать за кожей, волосами и ногтями. Ведь они предательски выдают то, что так отчаянно хочется скрыть женщине, — ее возраст. Что происходит с кожей в климактерический период? У женщин уменьшается количество эстрогенов. Это, естественно, приводит к постепенным изменениям в коже. Снижается тонус, кожа теряет эластичность, появляются морщины. За первый год менопаузы у женщины теряется около 30% коллагена из кожи. Из-за этого может возникнуть «провисание», кроме того, постепенно уменьшается степень увлажненности кожи. От нехватки эстрогенов страдают и волосы, они начинают редеть и становятся более тонкими и сухими.

Косметика
Многие из моих знакомых женщин, кто переживает климакс, скептически настроены против косметики, считая ее использование чем-то поверхностным и бесполезным. Но это не так. Когда косметика соответствует возрасту и содержит комплекс различных ингредиентов и витаминов (особенно витамина А), антиоксидантов (витамина Е, экстрактов косточек винограда), то такие косметические средства дают ощутимый результат.

Эксперты советуют
Наталья Пальченко , врач-гинеколог «1-й Частной женской консультации» (Санкт-Петербург):

На возраст наступления менопаузы влияют: курение, прием оральных контрацептивов, голодание, стресс, резкое снижение веса, травмы, оперативные вмешательства. У женщин, принимающих эстроген-гестогенные препараты с целью контрацепции, менопауза может наступить значительно позже. Согласно данным ВОЗ, опкбликованным в 1996 году, в мире в это время число женщин в возрасте менопаузы составляло 457 млн. В течение последних 40 лет численность этой группы возросла и составит к 2030 году около 1 млрд. 200 млн. женщин. Причем, в развивающихся странах число женщин периода менопаузы гораздо больше, чем в развитых странах.

Использованные источники: allseason.ru

Гормональная терапия климакса

Гормональная терапия менопаузы

Климакс удалось повернуть вспять

Ученые утверждают, что им удалось отменить менопаузу путем омоложения женских яичников. Новая методика помогает женскому организму уже после климакса вновь начать вырабатывать яйцеклетки и «запускает» менструации, что дает шанс забеременеть. У одной женщины начались месячные даже после пятилетнего перерыва.

Такое открытие сделали греческие ученые из Греческой клиники репродуктивной медицины Генезис (Афины, Греция).

«Лечение дает надежду женщинам забеременеть после наступления менопаузы, используя свой собственный генетический материал», — сообщил автор открытия, гинеколог Константинос Сфакианидис.

Новый метод предполагает лечение плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP) — концентрированной смесью веществ крови, которая помогает клеткам расти и стимулирует регенерацию тканей. Вначале новый метод лечения предполагалось применять к женщинам, которые в детородном возрасте не могут забеременеть. А затем ученые также обнаружили, что PRP омолаживает старые яичники.

Исследователи утверждают, что когда они ввели плазму в яичники пациенток в период менопаузы, то таким образом «перезагрузили» менструальные циклы женщин и стимулировали производство яйцеклеток.

Автор исследования также добавил: «У меня был пациентка, чья менопауза началась еще пять лет назад, когда ей исполнилось 40 лет. Через шесть месяцев после того, как мы начали вводить PRP в ее яичники, у нее начались первые месячные после наступления менопаузы».

Использованные источники: www.climara.ru

Климакс – не старость, а радость!

Климакс – не старость, а радость!

Меняется либидо и в период климактерия, который является неким переходом между репродуктивным периодом и старостью. В этот период прекращаются детородные и менструальные функции. Выделяются следующие фазы климактерического периода: пременопауза и постменопауза, которые разделены менопаузой.

Пременопауза – это период от начала снижения функции яичников до менопаузы.

Менопауза – это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины. Время наступления менопаузы устанавливается ретроспективно – через 12 месяцев после последней менструации.

Постменопауза длится от менопаузы до полного прекращения функции яичников. Эта фаза предшествует наступлению старости.

ВОПРОС: Ольга, меня сильно заинтересовала популярность этой темы при обсуждении в группе «Малахов». Обратили на себя внимание Ваша отзывчивость, человеколюбие и бескорыстность! Стеснялась раньше, но сейчас спрошу. 46 лет, месячные нерегулярные, можно сказать – их нет, но и симптомов климакса тоже нет. Что делать?

Продолжительность пременопаузы варьирует от 2 до 10 лет. Если ничего не беспокоит в этот период, можно наблюдаться у гинеколога в обычном порядке.

Гормональная перестройка после 45 лет характеризуется неуклонным снижением уровня женских половых гормонов – прогестерона и эстрогенов. Дефицит этих гормонов, возникающий после 48 – 50 лет, в первую очередь оказывает влияние на эмоциональный и психический статус женщины: снижается память, страдает внимание, появляется раздражительность. Эстрогены тесно взаимодействуют с гормонами «настроения» – адреналином и серотонином. Снижение уровня эстрогенов вызывает у многих женщин депрессию.

Для многих женщин, подошедших к возрасту менопаузы, приходится принимать решение вопроса о приеме заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

ВОПРОС: Что попить при климаксе? Беспокоят небольшие приливы.

Убрать проявления климактерия поможет заместительная гормональная терапия, или ЗГТ, – женские половые гормоны, которые вводятся извне. На фоне ЗГТ уходят приливы, нормализуется самочувствие, возвращается молодость.

Доказано, что эстрогены, входящие в состав ЗГТ, нивелируют проявления климактерия и предотвращают развитие более грозных его осложнений. Согласно последним рекомендациям гинекологов ЗГТ необходима при выраженных климактерических проявлениях; после хирургического удаления матки или яичников в молодом возрасте; при остеопорозе; сердечно-сосудистых заболеваниях (ишемической болезни сердца, гипертонической болезни); болезни Альцгеймера.

Перед назначением ЗГТ следует пройти обследование: сделать УЗИ органов малого таза, сдать анализы на ферменты печени. Противопоказанием к приему гормонов является наличие опухоли, заболеваний половой сферы, печени, желчевыводящих путей, а также варикозное расширение вен нижних конечностей. В любом случае ЗГТ назначает врач. Он же впоследствии контролирует весь процесс лечения.

В настоящее время существует множество препаратов ЗГТ, удобных в использовании: таблетированные формы, пластыри, гели, подкожные импланты, влагалищные кремы и кольца, внутриматочные спирали, инъекции.

ВОПРОС: Здравствуйте, Ольга! У меня такой вопрос: меня очень мучили приливы, особенно ночью. Врач-гинеколог назначил мне препарат ЗГТ. Я стала принимать, состояние стало улучшаться. Но стал увеличиваться вес. Если я перестану принимать это лекарство, что может быть? Уж лучше мучиться приливами, чем превращаться в медузу.

Если отменить ЗГТ, могут вернуться приливы. На фоне приема гормонов вес увеличивается крайне редко. Если с вами такое произошло, то можно либо перейти на другой препарат, либо попробовать фитоэстрогены.

ВОПРОС: Здравствуйте, Ольга! Мне 55 лет. Меня беспокоят боли после полового акта. Сначала все хорошо, а потом печет, как будто натерли. Заранее благодарна за ответ.

Не менее серьезной проблемой климактерия является сухость слизистой влагалища, нарушение мочеиспускания, растяжение связочного аппарата матки и, как следствие, ее опущение или выпадение. Урогенитальные проблемы вызывают дискомфорт во время секса, вследствие чего интерес к нему постепенно угасает. Во время сексуальной близости можно использовать лубриканты (смазки), лучше без ароматизаторов.

ВОПРОС: Здравствуйте, Ольга! Мне 43 года. У меня пониженное содержание эстрогенов. Беспокоит сухость какая-то, некомфортно во время секса. Есть ли какие-нибудь смягчающие гели, содержащие этот гормон, или нужно применять простые гели?

Если вы ощущаете сухость и связываете это с недостатком эстрогенов, можно использовать гормональный крем или свечи (с эстрогеном). Применение таких препаратов возможно при условии, что у вас нет заболеваний печени и желчевыводящих путей, а также варикозного расширения вен.

У многих представительниц прекрасного пола в период климактерия либидо, наоборот, повышается. Это может быть связано с удовлетворенностью уровнем и качеством жизни, отсутствием необходимости в контрацепции, прекращением менструации, особенно у женщин с обильной кровопотерей. Но, к сожалению, такие дамы – скорее исключение из правил.

Не стоит забывать и о том, что повышенное либидо в преклонном возрасте (старше 60 лет) наряду с сохранившимся менструальным циклом и несоответствием внешних данных возрасту может свидетельствовать о патологии – гормонпродуцирующей опухоли яичника. Она синтезирует эстрогены, которых в данном возрастном периоде быть не должно, и вызывает тем самым возобновление менструаций и «возвращение» молодости. Женщина становится сексуально активной, она лучше выглядит, у нее разглаживаются морщины. При всей кажущейся благоприятной картине все же следует обратиться к гинекологу. Время вспять повернуть сложно, а вот своевременно удалить опухоль необходимо! Любите себя! Цените свое здоровье и сексуальность на всех жизненных этапах!

Использованные источники: sex.wikireading.ru

Климакс удалось повернуть вспять

Ученые утверждают, что им удалось отменить менопаузу путем омоложения женских яичников. Новая методика помогает женскому организму уже после климакса вновь начать вырабатывать яйцеклетки и «запускает» менструации, что дает шанс забеременеть. У одной женщины начались месячные даже после пятилетнего перерыва.

Такое открытие сделали греческие ученые из Греческой клиники репродуктивной медицины Генезис (Афины, Греция), сообщает журнал New Scientist.

«Лечение дает надежду женщинам забеременеть после наступления менопаузы, используя свой собственный генетический материал», — сообщил автор открытия, гинеколог Константинос Сфакианидис.

Новый метод предполагает лечение плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP) — концентрированной смесью веществ крови, которая помогает клеткам расти и стимулирует регенерацию тканей. Вначале новый метод лечения предполагалось применять к женщинам, которые в детородном возрасте не могут забеременеть. А затем ученые также обнаружили, что PRP омолаживает старые яичники.

Исследователи утверждают, что когда они ввели плазму в яичники пациенток в период менопаузы, то таким образом «перезагрузили» менструальные циклы женщин и стимулировали производство яйцеклеток.

Автор исследования также добавил: «У меня был пациентка, чья менопауза началась еще пять лет назад, когда ей исполнилось 40 лет. Через шесть месяцев после того, как мы начали вводить PRP в ее яичники, у нее начались первые месячные после наступления менопаузы».

Связанные болезни:

На сегодняшний день ученые взяли у этой пациентки три собственные яйцеклетки, которые были успешно оплодотворены спермой ее мужа. Ученые планируют подсадить женщине оплодотворенные яйцеклетки с помощью ЭКО.

Данный метод может иметь и другое практическое применение – он успешно справляется с репродуктивными проблемами. Например, после введения PRP в матку шести женщин, которые до этого имели несколько выкидышей и неудачные попытки ЭКО, три из них сейчас уже успешно забеременели с помощью того же ЭКО, и теперь находятся на втором триместре беременности.

По словам ученых, данная методика поможет уже немолодым женщинам и тем, кто пострадал от преждевременной менопаузы, забеременеть.

Большинство женщин рождается с запасом в 2 млн яйцеклеток, но с возрастом эти запасы потихоньку иссякают — каждый месяц расходуется по 1500 яйцеклеток. И к 30-летнему возрасту у среднестатистической женщины остается уже только 70 тыс. яйцеклеток, через каких-то 5 лет — 30 тыс. и всего 25 тыс., когда ей исполняется 37,5 лет. Снижение количества яйцеклеток очень усложняет возможность женщины забеременеть.

Также многие женщины страдают от наступления преждевременной менопаузы: у них в возрасте до 40 лет наступает климакс. Согласно статистике, такой диагноз ставят сейчас каждой двадцатой женщине.

Использованные источники: www.likar.info

Особенности появления климакса в 35 лет, профилактика возникновения патологии

Люди, далёкие от медицины, уверены, что климакс – это состояние, которое может прийти только в жизнь возрастной женщины. Но эти «правила» природа может нарушать. Климактерические изменения иногда возникают у женщин в тридцать один год. Нормальным это явление назвать сложно.

В некоторых случаях раннее прекращение менструаций «продиктовано» наследственным фактором. В иных же ситуациях угасание детородной функции у дам цветущего возраста вызвано пагубными пристрастиями, либо опасными недугами. Зная, какие причины вызывают менопаузу в 35 лет, вы сможете не допустить, чтобы это произошло с вами.

Когда климакс приходит слишком рано…

Климаксом называется физиологический процесс, характеризующийся гормональной «перестройкой» и исчезновением менструаций. Некоторые люди убеждены, что менопауза – это стремительное событие. В действительности климакс захватывает полтора года перед исчезновением месячных и ещё полтора года после полного прекращения менструаций.

Обычно функции половых желез начинают затухать у дам в сорок восемь-пятьдесят лет. Впрочем, некоторые женщины сталкиваются с признаками климакса и в тридцать пять лет. Стоит заметить, что молодым внучкам Евы симптомы менопаузы приносят больше дискомфорта (психологического и физического), чем возрастным женщинам.

Гинекологи убеждены, что возобновить детородную функцию при начавшемся раннем климаксе возможно (хоть и непросто). Но следует понимать, что климакс, вызванный операцией на яичниках или злокачественным новообразованием, остановить почти нереально.

Причины угасания репродуктивной системы

Не так мало случаев, когда менопауза приходит к молодой женщине. При обследованиях становится ясно, что яичники пациентки повреждены, их функциональность снижена.

Самые горькие страхи и переживания климакс в 35 лет доставляет женщинам, не успевшим родить ребёнка. Ведь многие дамы откладывают материнство на потом, желая реализоваться в профессии. Чтобы не дождаться момента, когда возвращать репродуктивные возможности будет поздно, вам следует обратиться к доктору, ощутив первые «неполадки» по части женского здоровья: скудные месячные, увеличившиеся паузы между менструациями.

Назовём причины, по вине которых яичники женщины претерпевают нежелательные изменения:

  • Избыточный вес.
  • Раннее половое созревание.
  • Аутоиммунные патологии яичников. Ситуация характеризуется поражением женских половых желез антителами, которые вырабатывает организм пациентки. Заметим, что аутоиммунные нарушения чаще всего угнетают не только работу яичников. Под влиянием этих проблем «гаснут» и надпочечники, щитовидная железа.
  • Генетическая склонность к ранней менопаузе.
  • Частые стрессовые ситуации, депрессия.
  • Длительные инфекции.
  • Курение.
  • Операции на половых органах (например, удаление кистозного образования, которое развивалось на яичниках).
  • Проблемные роды.
  • Ранее перенесённое лучевое воздействие (оно может применяться с целью ликвидации злокачественных новообразований).
  • Несбалансированное питание.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Повышенное содержание тестостерона (мужского гормона) в крови пациентки. Особенность прослеживается преимущественно у знойных брюнеток, имеющих растительность на лице.

Как заявляет о себе климакс?

Даже тем девушкам и дамам, у которых самочувствие в норме, стоит посещать гинеколога раз в шесть месяцев. Если у вас возникли проблемы по части женского здоровья, врача следует посетить.

Опишем проявления раннего климакса:

  • Сильные предменструальные боли.
  • Долгое отсутствие менструаций. Если «критические дни» опоздали на шесть – десять дней – это не страшно. Но когда перерыв между менструациями составляет два-три месяца, такая странность может свидетельствовать о повреждении половых желез.
  • Скудные месячные.
  • Ощущение жара в отдельных частях тела (приливы).
  • Усиленное потоотделение.
  • Бессонница.
  • Невозможность забеременеть.
  • Слишком жёсткие диеты (с отказом от белка, фруктов).
  • Чувство сухости в интимных зонах. Этот удручающий признак появляется вследствие истончения слизистой оболочки влагалища. Самое неприятное продолжение ситуации – болезненность во время сексуального контакта.
  • Резкая «ломка» настроения. Снижение уровня эстрогена в крови меняет настроение пациенток. Женщины становятся раздражительными, слезливыми.
  • Сонливость.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Снижение сексуального влечения.
  • Боли в сердце, неритмичное сердцебиение.
  • Дискомфорт во время мочеиспускания.
  • Головные боли.

Спутники «молодой» менопаузы

Некоторые женщины цветущего возраста воспринимают нагрянувший климакс, как трагедию. Если менопауза пришла к вам в тридцатипятилетнем возрасте, записываться в ряды пенсионерок не нужно. Но и пускать на самотёк такие серьёзные процессы, как снижение функции половых желез, нельзя.

Напомним, что у женщин в период климакса снижается выработка эстрогена и прогестерона. Эстроген – гормон, который «отвечает» за наступление менструаций и обеспечивает женщине возможность зачать малыша. Прогестерон также очень важен для поддержания «состояния готовности» женского организма к зачатию и благополучному вынашиванию ребёнка.

Каждая пациентка пожелает узнать у специалиста как отразится на её физическом и душевном здоровье низкая концентрация эстрогена и прогестерона. Интенсивность изменений, их болезненность зависят от причин, вызвавших слишком раннее «выключение» репродуктивных возможностей у дамы.

Известно много случаев, когда ранняя менопауза вызвала резкий набор веса у женщин (при том, что пищевые пристрастия у пациенток не менялись). Частые циститы, воспалительные процессы в матке – тоже не редкость при климаксе. Многие женщины сталкиваются в этот период с нежелательными явлениями со стороны сердечно-сосудистой системы. По вине климактерических изменений вас могут беспокоить боли в сердце, отдышка, онемение рук.

Менопауза у тридцатипятилетней пациентки может сопровождаться запорами, диареей, дискомфортными ощущениями в желудке. Ломкость волос, раздражённая и сухая кожа – признаки, которым женщины иногда не придают должного значения. Но эти внешние изменения могут указывать на климакс.

Не секрет, что уменьшение каких-то одних веществ в организме часто сопряжено с избытком других. В период увядания менструальных и детородных функций организм дамы продуцирует слишком много фолликулостимулирующего гормона. Такая ситуация грозит женщине истончением костной ткани, развитием диабета.

Удручающие изменения – признак опухоли?

Симптомы климакса могут лавиной обрушиться на молодую женщину не только из-за частых нервных потрясений, курения или генетической предрасположенности. Преждевременная менопауза иногда развивается, как одно из проявлений злокачественного новообразования. Злокачественное поражение матки или яичников проявляется не только нерегулярными менструациями, либо их прекращением. Есть и другие «сигналы», свидетельствующие, что организм пациентки изнуряет опухоль.

Опишем симптомы, которыми может сопровождаться развитие злокачественного образования:

  • Женщина заметно худеет по необъяснимым причинам.
  • На коже больной могут появиться ранки, язвочки.
  • Женщину мучает бессонница, раздражительность.
  • Пациентка теряет интерес к еде.
  • Скудные месячные чередуются с сильными кровотечениями.
  • Заболевшая дама ощущает давящие боли или дискомфорт в нижней части живота.

Один из симптомов ещё не является доказательством, что пациентке угрожает опухоль. Но если вы ощущаете два или три подозрительных признака, посетить врача следует в обязательном порядке. Специалист направит вас на обследования. Кроме ультразвукового исследования органов репродуктивной системы, врач назначит анализы крови, компьютерную томографию.

Можно ли преодолеть ранний климакс?

К сожалению, не все пациентки, ощущая недомогания деликатного характера (боли, сухость во влагалище, редкие менструации), спешат посетить специалиста. Излишне мнительные женщины нередко оттягивают поход к гинекологу, боясь услышать о страшном недуге. Дама, сосредоточенная на вопросах карьеры, может ссылаться на занятость и прийти к доктору уже тогда, когда недомогания станут слишком сильными. Стоит помнить, что ранняя менопауза – это нежелательное и весьма непростое для женского организма состояние. Своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать множества неприятных моментов (бессонницы, недержания мочи, ломоты в суставах, мучительных головных болей).

Молодая дама, обеспокоенная ранним климаксом, может задаться целью устранить состояние. Ведь продлить менструальную функцию – значит, избавиться от многих несовершенств кожи, от лишнего веса и повышенной уязвимости костей.

Можно ли повернуть вспять «круг» физиологических процессов в организме, отсрочить приближение менопаузы? Если женщина обратилась к специалисту, когда менструации у неё еще сохранились, угасание детородной функции можно «затормозить». Для этой цели врач выпишет ей гормональные лекарства. Грамотное лечение может оттянуть нежелательный момент старения. Но такой сценарий срабатывает не во всех случаях.

Что предпринять женщине, мечтающей о ребёнке?

Сложно представить, какими страхами и тревогами может обернуться известие о климаксе для молодой бездетной дамы. Ведь мы видим немало случаев, когда успешные целеустремлённые женщины сначала решают реализоваться в карьере, а затем уже планируют материнство.

По мнению гинекологов, ранняя менопауза – не приговор вашим мечтам родить малыша. Но если тридцатипятилетняя женщина твёрдо решила стать матерью, ей нужно заняться своим здоровьем с огромной серьёзностью и щепетильностью. Готовясь к зачатию, вам нужно исключить сигареты, алкоголь, вредные продукты (копчёности, полуфабрикаты) из своей жизни.

Обследования покажут, каким изменениям подверглась овуляторная функция. В условиях отсутствия овуляции врач может выписать вам синтетический аналог эстрогена. Когда зачатие произойдёт, выносить долгожданного первенца вам также помогут препараты, содержащие гормоны.

Путь компромиссов

Психологи часто успокаивают тридцатипятилетних дам, переживающих из-за климакса. Специалисты утверждают, что для современной уверенной «амазонки» менопауза – не повод забыть о желаниях (в том числе, сексуальных).

Благодаря грамотно подобранным препаратам, женщина может избавиться от приливов, лихорадочных состояний, дискомфорта в суставах. Но стоит понимать, что наступившая менопауза повлияет на внешние данные пациентки, на её выносливость. Для поддержания упругости кожи даме придётся прилагать гораздо больше усилий, чем раньше. Да и проблема лишних килограммов может стать для женщины актуальной. Путь разумных компромиссов поможет молодой женщине уменьшить дискомфортные ощущения, которые появились у неё вследствие гормональной «перестройки».

Доктора убеждены, что в период ранней менопаузы надёжной опорой для пациентки может стать диета.

Рассмотрим перечень продуктов, с которыми вам нужно будет «подружиться», чтобы сгладить проявления климакса:

  • Молоко, творог.
  • Орехи, семечки (желательно употреблять их в сыром виде).
  • Морская рыба, креветки.
  • Соя. Вопреки утверждениям некоторых диетологов, соя – продукт, приносящий немало пользы женскому организму.
  • Капуста, морковь.
  • Ягоды облепихи.
  • Клюква, брусника.
  • Нежирное мясо.

Чай, кофе и калорийные сладости стоит употреблять реже.

Эти продукты могут усилить неприятные симптомы климакса.

Как не допустить угасания яичников в 35 лет?

Зная, что у вас имеется предрасположенность к раннему климаксу, стоит сделать всё, что в силах, дабы отсрочить процесс угасания яичников. Конечно, не все изменения поддаются коррекции (например, тяжёлые аутоиммунные нарушения устранить очень проблематично). Но большинство факторов, которые влияют на развитие ранней менопаузы, можно нейтрализовать с помощью профилактических мер.

Перечислим профилактические «шаги», которые помогут вам избежать климакса в тридцатипятилетнем возрасте:

  1. Исключите из своей жизни сигареты и спиртные напитки.
  2. Посещайте гинеколога раз в шесть месяцев.
  3. Избегайте физических перегрузок, мужской работы.
  4. Постарайтесь не переутомляться, уделяйте достаточно времени для сна.
  5. Никогда без консультации специалиста не принимайте разрекламированные противозачаточные таблетки. Средство, которое помогло другим женщинам, вам может не подойти. Не исключено, что оно приблизит климакс.
  6. Держитесь подальше от конфликтных ситуаций.
  7. При возникновении недомоганий (болей, озноба, нерегулярных месячных), обратитесь к доктору.

Использованные источники: aginekolog.ru

Статьи по теме