Голодание лечение климакса

Голодание – панацея от всех болезней?

В погоне за здоровьем и молодостью многие люди не ограничиваются физическими упражнениями и витаминами, а начинают еще и проводить лечение голоданием, ориентируясь на различные теории о правильном образе жизни и очищении организма. Сейчас много говорится о том, что голодание исцеляет организм и избавляет от заболеваний.

Многие люди начинают практиковать голодание не только для лечения, но и голодание для похудения или голодание, связанное с различными религиозными убеждениями. Безусловно, голодание имеет свои плюсы, причем не маленькие, однако и минусов тоже достаточно много.

Сегодня журнал “Психология здоровья” попробует разобраться в плюсах и минусах голодания и дать ответ на вопрос: «Голодание – панацея от всех болезней или же вред для здоровья?»

Лечение голоданием

Врачи никогда не порекомендуют человеку лечиться голоданием. Такую рекомендацию они могут дать только в случае сильного ожирения, когда голодание применяется для похудения, так как сильное ожирение приводит к развитию многих заболеваний. В остальных других случаях врачи не разделяют мнение о чудесах голодания и могут прописать своему пациенту только диету и разгрузочные дни, когда человек весь день ничего не кушает, а пьет только воду.

Голодание – это огромный стресс для организма и в процессе голодания могут обостриться различные хронические заболевания. Если, все-таки, вы решили поголодать, то в том случае, если у вас поднимется температура и будет устойчиво держаться, обратиться к врачу следует обязательно!

Если вы решили попробовать испытать на себе чудеса голодания и исцелиться таким образом от своих болезней, следует все хорошо продумать и взвесить. Надо отдавать себе отчет в том, что голодание ведет к истощению организма, с осторожностью следует к этому относиться людям с пониженным давлением, а людям с нарушениями сердечного ритма голодание вообще противопоказано!

При лечении голоданием следует обязательно выпивать не менее двух литров воды в день, так как при обезвоживании организма могут появиться судороги в мышцах и произойти обострения многих заболеваний, особенно сильным может быть обострение при желчекаменной болезни. При голодании может возникнуть вялость, слабость и подверженность к различного рода инфекциям, поэтому людям с очень ослабленным иммунитетом голодать не рекомендуется.

После сорока лет, когда у женщин начинается перестройка гормонального фона, и они вдруг набирают в весе, женщины тоже начинают срочно искать чудо-диету или голодать. Но все дело в том, что в этом возрасте яичники женщины начинают вырабатывать меньше эстрогена и больше адипоцитов (жировых клеток), вследствие чего и происходит рост подкожно-жировой ткани, особенно на талии и бедрах. В организме идет гормональная перестройка и такой стресс, как голодание, не пойдет ему на пользу.

Надо просто понять, что не может фигура в 45 лет быть такой же, как в 20 лет. В период перестройки и климакса женщины могут набрать лишний вес, но так как это связано с изменениями в гормональном фоне, голодание здесь не поможет. Лучше всего обратиться к врачам – эндокринологу и диетологу. Голодание может привести к ухудшению самочувствия, которое в период климакса итак не очень хорошее.

Прежде чем практиковать лечение голоданием, надо осознать, будет ли оно полезным именно для вас. Да, можно много читать прекрасных отзывов о чудесных исцелениях, но стоит учитывать, что организмы у всех разные, что каждый человек индивидуален, и, желая исцелиться голоданием, можно, наоборот, привести свой организм к полному истощению. Прежде чем голодать, надо хорошо подумать, и на одну чашу весов положить пользу от этого, а на другую – вред, и посмотреть что перевесит! Может быть, все-таки, лучше ограничиться разгрузочными днями?

Использованные источники: vse-o-zdorovie.ru

Голодание лечение климакса

Поздний климакс в 55 лет.
С ноября 2013 года отсутствие месячных. В марте и апреле пришли как обычно, с разницей в 3 дня. Май- отсутствие месячных. В июне , перед месячными за две недели, сильно болели груди и побаливали яичники. Месячных как таковых не было, помазало и все. В результате скачек АД, гипертонический криз.
В период с ноября по июнь самочувствие было нормальное, где то с месяц в жар покидало, а потом все прошло.
Пишу подробно, так как на форуме ничего про КЛИМАКС не нашла.

Прошла кучу УЗИ в т.ч. и малого таза (раньше был эндометриоз), матка чистая (голодала до этого несколько раз, при климаксе, говорят эндометриоз проходит), в яичниках пусто- КЛИМАКС.

Симптомы- повышенное АД, повышены гормоны.
Чем помочь себе.

Вот решила пойти на голодание, на длительный срок, чтобы нормализовать давление и утихомирить гормоны.

Кто что может подсказать или посоветовать, как облегчить себе этот период перестройки организма.

Поздний климакс в 55 лет.
С ноября 2013 года отсутствие месячных. В марте и апреле пришли как обычно, с разницей в 3 дня. Май- отсутствие месячных. В июне , перед месячными за две недели, сильно болели груди и побаливали яичники. Месячных как таковых не было, помазало и все. В результате скачек АД, гипертонический криз.
В период с ноября по июнь самочувствие было нормальное, где то с месяц в жар покидало, а потом все прошло.
Пишу подробно, так как на форуме ничего про КЛИМАКС не нашла.

Прошла кучу УЗИ в т.ч. и малого таза (раньше был эндометриоз), матка чистая (голодала до этого несколько раз, при климаксе, говорят эндометриоз проходит), в яичниках пусто- КЛИМАКС.

Симптомы- повышенное АД, повышены гормоны.
Чем помочь себе.

Вот решила пойти на голодание, на длительный срок, чтобы нормализовать давление и утихомирить гормоны.

Кто что может подсказать или посоветовать, как облегчить себе этот период перестройки организма.

Вот ищу инфу, копаюсь в инете по поводу своей проблемы

Так что же вызывает развитие гипертонии? Как влияет на давление климактерическая перестройка организма?
Перед климаксом у женщин немного понижается диастолическое (артериальное) и систолическое (венозное) давление, и в целом опускается ниже уровня давления у мужчин. А вот после климакса систолическое давление у женщин повышается и достигает 5 мм рт.ст.

Такие скачки давления можно объяснить рядом факторов, частично связанных с потенциальным увеличением чувствительности к соли и увеличением веса, что, в свою очередь, вызваны климактерическими гормональными изменениями. Как ни печально, но гормонозаместительная терапия (ГЗТ), которую некоторые женщины принимают по собственной воле или по назначению врача, также может способствовать повышению кровяного давления. В этом случае также следует принимать во внимание тот факт, что у женщин старше 50 лет, принимающих гормонозаместительную терапию, систолическое давление незначительно возрастает (1-2 мм рт. ст.). Вероятность гипертонии у таких женщин на 25% выше чем у их сверстниц, не принимающих гормонозаместительную терапию.

Также важно помнить, что развитие гипертонии в постклимактерический период можно предотвратить или хотя бы контролировать. Даже незначительные изменения привычек и образа жизни могут принести существенное облегчение.

Трудно представить, насколько эффективным средством понижения давления может быть простое уменьшение потребления натрия, повышение уровня физической активности и соблюдение здоровой диеты (больше свежих овощей и фруктов и вдвое меньше алкоголя и никотина!)

Тем не менее, важно помнить, что далеко не все случаи гипертонии поддаются такому легкому лечению и иногда одного только изменения образа жизни недостаточно. Более того, иногда это просто невозможно, поэтому не следует пренебрегать лекарственной терапией. Из широкого спектра лекарственных препаратов, предназначенных для лечения гипертонии, особенно эффективны диуретики, поскольку в климактерический период повышается вероятность удержания жидкости в организме.

Применяя к себе содержание статьи, соглашусь с тем, что действительно систолическое (венозное) давление у меня сейчас повышено. Если раньше давление было 110/70 и 120/80, то сейчас 108/76 и 121/ 90.

В данный момент снизила употребление соли (хотя в последнее время и так старалась солить пищу как можно меньше).
Пересмотрела питание, в основном питаюсь овощами и фруктами, гречка и овсянка, рыба на пару или варенная.

Употребляю смешанную настойку (сливаю содержимое из трех бутыльков в один)из валерьянки, пустырника и корваллола, по одной чайной ложке утром и вечером. Такой рецепт мне посоветовала врач со скорой помощи, сказала, что у нее мама от климакса тоже страдает, а благодаря настойке легче переносит скачки давления и гормонов.

Вот еще инфу нашла про сою.

Для устранения симптомов климакса начать употреблять соевые продукты. Они вроде как являются фито-эстрогенами, которые положительно влияют на самочувствие в период климакса именно у женщин.

Может кто то и употреблял? В каком виде и что?
Жду советов.

Использованные источники: golodanie.su

Как пережить климакс: советы и медикаменты

Жизнь каждой женщины циклична и сопровождается такими циклами, как половое созревание, затем следует возраст, когда можно заводить детей, и наконец, с возрастом, когда функции для продолжения рода отходят на второй план, — наступает климакс. Многие женщины очень тяжело переносят этот период. Обычно возраст женщины, когда начинают происходить эти процессы, составляет 50-60 лет. Так как это естественный процесс, и потому не следует как-то с ним бороться. Следует просто разобраться с самими симптомами, чтобы облегчить этот период.

Симптоматика

Для начала нужно определиться с симптомами, которые возникают при климаксе.

Наиболее частые признаки наступления климакса:

  • Нарушение сна.
  • Шум в ушах.
  • Раздражительность.
  • Резкие перепады в настроении.
  • Тяжелое дыхание.
  • Изменение процессов метаболизма.

Все эти процессы могут свидетельствовать о том, что у человека начался климакс. Исходя из этого, очень аккуратно можно начать бороться с симптомами.

Существует несколько способов «работы» с климаксом:

  • Народные средства.
  • Лечебная физкультура.
  • Общий лечебный массаж.
  • Медикаментозные.

Можно выбирать любой из них, но эффективней всего будет использовать комбинированный подход для снятия симптомов климактерического синдрома.

Острые состояния

При возникновении острого состояния (приливов) для начала следует успокоиться. Для этого следует перевести дыхание постепенно делать его более глубоким и медленным. Как правило, после нескольких таких дыханий человек успокаивается, и состояние нормализуется.

Питание

Климакс связан с изменением количества эстрогена в организме. Поэтому следует выбрать диету, которая исключает из себя жирную пищу.

  • Необходимо по возможности снизить употребление мясных продуктов, рыбы.
  • Добавить в рацион побольше свежих овощей.
  • Также следует снизить количество мучных продуктов, сладкого.
  • Рекомендуется выпивать в день не менее двух литров воды.
  • Также следует снизить употребление сигарет, а лучше вообще отказаться от вредной привычки.
  • Отказаться от алкоголя.

Лечебное голодание

Перед сменой питания рекомендуется провести трехдневное лечебное голодание на воде. Следует постепенно входить в голодание, за неделю употреблять только вегетарианскую пищу и день после выхода из голодания — только пить свежевыжатые соки. Голодание способствует снятию напряжения, успокаивается нервная система, выводится токсины, приводится в порядок микрофлора организма, а также улучшается общее состояние организма.

Народные средства

За всю историю существования человечества было придумано великое множество средств, уменьшающих выраженность климактерического синдрома.

Красный клевер
Отдельно хотелось бы выделить красный клевер. Его эффективность при климаксе связана с наличием в нем фитоэстрогенов. Действие этих веществ связано с приведением обмена веществ организма в норму. Также красный клевер содержит большое количество антиоксидантов и витаминов, таких как ретинол и С. Следует выпивать вечером по 1⁄4 стакана настойки красного клевера для достижения большего эффекта.

Над эффективностью этого метода убедилось уже множество людей. Учеными проводилось большое количество тестов с участием людей, которые подтверждают действенность клевера при климаксе.

Зеленые коктейли
Очень эффективными являются зеленые коктейли. Они обладают большим количеством фитоэстрогенов, которые оказывают огромный положительный эффект на организм. Рекомендуется выпивать каждый день с утра по стакану зеленого коктейля, Помимо того, что это снизит выраженность климактерического синдрома, появится больше жизненной энергии.

Мед
Также показал свою действенность мед. Он обладает большим количеством антиоксидантов. Они играют важную роль при очистке организма от различных токсинов. Наиболее эффективно выпивать стакан теплого молока со столовой ложкой меда перед сном. Это окажет дополнительное положительное действие на нервную систему.

Отдых

Во время климакса важно иметь положительное эмоциональное настроение. Очень положительный эффект будет получен от прогулки на природе, похода в горы, отдыха на море, в парке. Хорошо находиться на природе и слышать пение птиц и других животных. Также имеет смысл заняться любыми видами танцев. При менопаузе очень эффективны такие виды танцев как Аргентинское танго или Бачата. Для каждого человека может быть интересно что-то свое.

Лечебная физкультура

Очень важную роль играют физические нагрузки во время климакса. При этом важно выполнять комплексы упражнений таким образом, чтобы в первую очередь привести общее состояние организма в норму, а уже потом включать специальные упражнения, направленные на работу яичников.

В первую очередь необходимо разогнать метаболизм в организме и задействовать основные группы мышц. Для этого можно по очередности выполнять три типа упражнений: приседания, пресс, отжимания. Выполнять упражнения рекомендуется с минимального комфортного количества раз, и в дальнейшем увеличивать количество до 100 раз на каждую группу. Для достижения лечебного эффекта упражнения необходимо выполнять каждый день. Глубокие приседания в свою очередь очень хорошо активируют кровоснабжение яичников, что благотворно влияет на прохождение климакса.

В дальнейшем рекомендуется к этому комплексу добавить упражнения на растяжку, так как здоровья организма напрямую зависит от эластичности мышц. Хорошим вариантом растяжки при климаксе является йога, так как, помимо растяжки, она оказывает успокаивающий, расслабляющий эффект и приводит нервную систему в норму. Из комплексов по йоге наиболее эффективными являются Хатха-Йога или же Аштанга-Виньяса. Рекомендуется заниматься хотя бы один раз в неделю.

Менопауза часто сопровождается затруднением дыхания, и для этого в йоге предусмотрены специальные упражнения для улучшения работы дыхательной системы. Два самых эффективных из них — Капалабхати и Нади-Шодхана. После выполнения этих упражнений со временем дыхание человека становится более спокойным и глубоким.

Также рекомендуется включить в программу занятий (хотя бы один раз в неделю) по плаванию или бег для тренировки сердечной мышцы. Кардионагрузки также очень полезны для очистки организма от токсинов.

Массаж

Очень эффективно применение как общего классического массажа, так и глубокого релаксирующего. Как правило, назначается курс из десяти сеансов массажа. Важную роль имеет выбор массажиста. Лучше всего выбирать из круга своих знакомых либо по рекомендациям. Массаж наиболее эффективно работает, если параллельно человек занимается еще физическими нагрузками.

Эффективность массажа заключается в снятии напряжения, общем седативном эффекте и приведении органов в нормальный тонус. Также эффективно применение массажа с медом, так как включается сильная очистка организма за счет антиоксидантных свойств меда. Также будет плюсом, если массажист добавит точечный массаж к основному курсу.

Медикаментозные методы

Из медикаментозных средств можно выделить три группы препаратов, которые будут применимы при климаксе:

  • антидепрессанты;
  • витамины;
  • гормональные препараты.

Витамины
При менопаузе происходит большая перестройка организма. Организм нуждается в повышенном количестве строительных веществ, поэтому для поддержания здоровья следует принимать витамины.

Подойдут любые мультивитаминные комплексы. Лучше всего усваиваются комплексы, которые растворяются в воде.

Гормональные препараты
При климаксе снижается уровень женского гормона эстрогена. У некоторых людей к этому возрасту уже пропадает естественный механизм выработки этого гормона, поэтому им рекомендуется применение гормональных средств, которые приводят уровень эстрогена в норму. Самые эффективные на данный момент: Эстровэл, Климадинон, Феминальгин, Феминал.

Использованные источники: howtogetrid.ru

Кому нельзя голодать?

Советует врач высшей категории из областной клинической больницы г. Новосибирска, гастроэнтеролог Ирина Владимировна СЕНЧЕНКО.

-Голодание все переносят по-разному. Но есть состояния, когда голодание категорически запрещено.

Когда голодание противопоказано

Выраженное поражение головного мозга. При выраженной энцефалопатии организм просто не сможет адекватно отреагировать на состояние стресса.

Пожилой возраст — старше 60 лет. В этом возрасте люди частенько имеют хронические заболевания, некоторые из которых находятся в состоянии декомпенсации. При таких заболеваниях голодание противопоказано, так как резервы пораженного органа истощены. И дополнительный стресс вроде голодания окажется очень опасным.

Резкое истощение, например, после тяжелой болезни. В этом случае у человека в организме не осталось запасов питательных веществ, энергетических резервов, которые помогли бы ему продержаться в период голодания. Голодание приведет к еще большему истощению.

Любые заболевания в период обострения. Обострение заболевания — это уже стресс для организма. Он бросает все силы на то, чтобы справиться с болезнью. В этот период организм нуждается в повышенном потреблении витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов. Если мы лишаем его необходимых веществ — он может взять их из старых запасов, но когда они исчерпаются, организм перед болезнью окажется полностью безоружным.

Опухоли любого характера и любой локализации. Опухоль «вытягивает» из организма все питательные вещества. Люди, страдающие опухолевыми заболеваниями, выглядят истощенными. Если в этот период голодать, то опухоль «вытянет» все запасы питательных веществ на себя. Организму нечем будет сдерживать рост опухоли, потому что у нормальных клеток просто не будет питательных веществ.

Ишемическая болезнь сердца. При ишемической болезни сердца мышца находится в таком состоянии, что ей не хватает питания для нормальной работы. Коронарные сосуды, кровоснабжающие сердце, плохо выполняют свою функцию. Еще раз повторим, что голодание — это стресс. Во время голодания активизируется гормональная система организма. Выбрасываются гормоны щитовидной железы, адреналин, норадреналин. Эти гормоны оказывают влияние на сердечную мышцу, заставляют ее сильнее работать. Поэтому во время голодания часты приступы стенокардии, а при усиленной физической нагрузке можно получить и инфаркт.

Сахарный диабет. Гормоны, о которых мы уже упоминали выше, являются контринсулярными. То есть обладают действием, противоположным инсулину, — препятствуют усвоению глюкозы клетками. В связи с чем уровень сахара в крови еще больше повышается.

Тиреотоксикоз — это такое заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает повышенное количество гормонов. При голодании происходит выброс значительного количества гормонов щитовидной железы, что может спровоцировать развитие тиреотоксического криза.

Заболевания крови. Эта группа заболеваний весьма обширна. Заболевания крови опухолевые — лейкозы, миелолейкозы. При анемиях пищевого происхождения, связанных с недополучением какого-то вещества, например, железа при железодефицитных анемиях, можно только усугубить течение заболевания, не давая организму того вещества, в котором он нуждается.

При остром туберкулезе организм ослаблен инфекцией. Все силы брошены на борьбу с ней. Инфекция — это стресс. Если мы добавим еще один стресс — голодание, можно добиться того,

Кому не рекомендуется голодать

Прежде всего голодание не нужно подросткам : ни мальчикам, ни девочкам — идет рост и формирование организма, в нем пока еще нет ничего лишнего и ничего плохого. Любое голодание для подростка — это истощение. К сожалению, молодые девушки, стремящиеся к мировым стандартам 90-60-90, именно посредством голодания пытаются подогнать себя под этот стандарт. Или из своего Н-образного от природы телосложения надеются «выточить» восьмерку. Или же при А-образном телосложении посредством голодания пытаются уравнять объемы груди и бедер. Ожидаемый результат, конечно, не достигается, а здоровье подрывается. Для подростков голодание опасно для здоровья.

Вторая группа риска — молодые мамы. Оправилась молодая женщина от первых впечатлений материнства. Грудное кормление завершилось. И тут молодая мамочка замечает, что былая талия не вернулась, пресса как не бывало, на бедрах жирок. И, конечно, она начинает голодать, не соблюдая всех правил, безграмотно и непоследовательно. Результат — слабость, вялость, нервозность и подверженность всем инфекционным заболеваниям. К тому же при голодании исключается поступление в организм с пищей некоторых важных веществ, например, витаминов, белков, жиров. Если голодает кормящая мама — эти вещества не передаются ребенку с молоком. У ребенка первого года жизни идет очень интенсивный рост. Это единственный период, в течение которого вес ребенка увеличивается в 3 раза — всего за год. Все органы и системы ребенка развиваются очень быстро и ребенку требуется много питательных веществ. Если ребенок не будет получать их с молоком матери — это отразится на его здоровье в дальнейшем. В послеродовой период нельзя голодать, независимо от того, кормите вы ребенка грудью или нет. Идет перестройка организма, которая требует для своего завершения примерно год. Год пройдет — и голодайте на здоровье.

Голодание не следует проводить сорокалетним женщинам ,

Иногда в панику впадают женщины в возрасте 45-50 лет , резко набравшие по 10-15 килограммов и заметно округлившиеся. Им даже не верится, что этот вес — уже навсегда, и они начинают голодать в надежде эту нормальную прибавку в весе перед менопаузой ликвидировать. Результат чаще всего печальный — самочувствие ухудшается, вес в процессе голодания не падает, а растет. А потом еще и климакс тяжело проходит. Нужно, прежде всего, смириться с новым пополневшим обликом, привыкнуть к нему. А затем обновить гардероб туалетами нового размера. И не пытаться влезть в старую юбку, и не вспоминать с тоской, какой вы были всего год назад.

В каких случаях полезно голодать

Длительное голодание — 30 дней — успешно применяется при лечении высоких степеней ожирения, язв кожи и слизистых, кожных высыпаний и экзем.

Голодания 3-7-10 дней — это отличный метод глобального очищения организма от шлаков и токсинов.

Короткие голодания — 1-3 дня — способствуют выздоровлению после хирургических операций,

Однодневные голодания рекомендуются всем здоровым людям, и женщинам, и мужчинам. Причем в любом возрасте, за исключением тех случаев, о которых мы рассказали выше. Для всех тех, кто эти дни нормально переносит, — это хорошая разгрузка желудочно-кишечного тракта. Один день в неделю без еды, на одной только кипяченой воде, у многих часто становится потребностью.

Короткие голодания — 1-3 дня — помогают только очистить желудочно-кишечный тракт, а длительные голодания — 3-30 дней — оздоравливают организм. За счет того, что при отсутствии поступления в организм пищи происходит процесс, когда он начинает переваривать самое себя, причем в первую очередь в ход идут жиры и плохие, больные клетки. Отсюда и результат: уменьшаются в объеме жировые слои, улучшается кожа и заживают язвы.

Часто 3-7-дневное голодание является спасительным средством при зашлакованности организма, которая выражается в вялости, апатии, головных болях, падении физического и интеллектуального потенциала. После голодания у такого человека как будто вырастают крылья.

Голодание часто помогает худым людям начать поправляться. Во время голодания улучшается обмен веществ, и по окончании его у худышек заметно улучшается пищеварение и усвоение питательных веществ. Разными людьми голодание переносится по-разному и дает разные результаты. Переносимость и действие голодания зависят от веса, конституции, возраста, физиологического состояния, имеющихся заболеваний, образа жизни, сложившихся привычек, климатических условий, профессии, традиций и даже семейного уклада. Поэтому прежде чем подвергать организм такому стрессу, как голодание, подумайте, так ли оно вам нужно, не принесет ли оно вам вред и выдержите ли вы его.

Использованные источники: www.nedug.ru

Лечебное голодание при женских болезнях: миом, полип в матке, кисты и бесплодия

Отказ от пищи по-разному влияет на организмы разных полов. Его эффективность доказана научными исследованиями и отзывами практикующих. Голодание и женское здоровье взаимосвязаны, оно может значительно пострадать, если игнорировать противопоказания.

Как голодание влияет на женское здоровье

Лечебное голодание свыше 3-х дней восстанавливает ресурсы организма, помогает быстро худеть. За неделю женщина теряет от 1 до 4 кг (зависит от гормонального фона).

Женский организм сильно реагирует на изменения рациона. Во время голодовки в яичниках перестают вырабатываться половые гормоны, отвечающие за репродуктивность. Это негативно отражается на состоянии волос, ногтей, эластичности кожи. Большому напряжению подвергается менструальный цикл, его нарушение может вызвать бесплодие.

Однако грамотное выполнение всех этапов процедуры (входа и выхода) приводит к интенсивному выбросу в кровь гормонов, отвечающих за зачатие ребенка. Если строго выполнять все правила лечебного голода и учитывать ограничения, здоровью женщины ничто не угрожает.

Положительные действия, которые приносит голод:

  • Происходит очищение от шлаков и токсинов, восстанавливаются окислительные процессы.
  • Снижается нагрузка на выводящие органы (почки, печень).
  • Нормализуется работа сердца, улучшается доставка кислорода и питательных веществ.
  • Вес быстро уходит, что связано с выводом лишней воды, солей, продуктов распада. Необходимо понимать, что голод является началом похудения, далее придется принципиально менять гастрономические привычки, чтобы добиться постоянного результата.
  • Понижается нагрузка на коленные суставы и позвоночник.
  • Улучшается обмен веществ, нормализуются кровяное давление.
  • Внутренние органы работают лучше, повышается иммунитет, снижается риск заболеваний.
  • Очищается кишечник и желудок. Отсутствие еды разгружает желудочно-кишечный тракт. Устраняются проблемы с запорами и поносами, проходит геморрой и прочие болезни прямой кишки.
  • Правильный подход к процедуре исцеляет кожу, разглаживаются морщинки, исчезают дефекты, пятна и прыщи на лице. Длительный курс позволяет справиться с целлюлитом.
  • Диета помогает бороться с никотиновой и алкогольной зависимостью, снять тягу к сахару. Терапия позволяет переоценить отношение к еде, определить ценность пищи.

Можно ли голодать во время месячных

Все процессы в женском организме связаны с гормональными изменениями в течение месяца. Накопление и распределение жировой ткани зависит от действующей фазы и приоритетных гормонов. Фолликулярная стадия менструального цикла (первые дни после менструации) отличается высоким уровнем эстрогена, в это время аппетит снижен. Начиная с 16-го дня, устанавливается лютеиновая фаза яичникового цикла, повышается прогестерон, а эстроген снижается, возрастает чувство голода, откладываются лишние жиры.

Лучшим стартом для начала голодовки считаются первые дни после менструации. 5-й день цикла следует посвятить подготовке к выбранному виду диеты. Исключить нездоровую пищу, составить меню питания на предстоящую неделю. Начинать голодовку необходимо на 6-й день, самочувствие и возможности организма наиболее располагают к процедуре. На протяжении 7, 8, 9-го дня цикла продолжают терапию, подключая физические нагрузки. Заканчивать голод лучше на 10-й день, особенно если есть желание забеременеть.

Во время месячных витамины, микро- и макроэлементы интенсивно теряются организмом, возрастает желание восполнить недостаток едой. Не рекомендуется голодать в этот период. Состояние женского здоровья может ухудшиться. Отказ от еды во время маточного кровотечения провоцирует недостаток кальция, магния, который проявляется симптомом болей в животе, перепадами давления, отечностью ног.

Эффективность голодания

Мужской организм не требует такой тщательной подготовки к отказу от пищи, как женский. При наличии гинекологических проблем, девушки обращаются к нетрадиционной медицине, ведь врачи не могут справиться со всеми заболеваниями, а терапия не приносит должного результата. Прибегают к голоданию, как методу излечения. Женские болезни требуют тщательной проверки и консультации врача перед началом очищения.

При миоме матки

Голодание влияет на гинекологию и помогает вылечить разнообразные болезни. Одним из серьезных недугов является миома матки.

Миома относится к доброкачественной опухоли, образованной в мышечной ткани матки. Гладкомышечные волокна новообразования тесно сплетаются в миоматозные узлы, которые влияют на функциональность и репродуктивность матки. Причиной появления опухоли может послужить любой фактор.

Комплексный метод лечения предусматривает сухое голодание против миомы. В процессе голода обновляются и очищаются клетки. Организм находится в состоянии стресса без пищи и воды, адаптироваться к которому способны только здоровые ткани. Атипичные клетки, поврежденные патологией, не получают достаточного питания и отмирают.

При миоме матки методика голодания запускает механизм аутолиза – самопереваривания. Сначала разрушаются менее полезные ткани, далее – другие клетки. В категорию патологических соединений, которые удаляются в первую очередь, входят миомы, кисты, жировые отложения, мастопатии, абсцессы. Аутолиз распределяет питательные вещества в порядке ценности клеток. Сухой фракционный голод сравним с операцией без ножа, способной удалять спайки, опухоли, отложения (путем нарушения кровоснабжения к патологическим тканям). Опухолевые образования полностью исчезают.

Бесплодии

Временный отказ от еды помогает бесплодным женщинам забеременеть. До голодания многие из них жаловались на нерегулярный цикл, испытывали болезненные судороги, обильные менструации. Эти симптомы говорили об эндокринных нарушениях, воспалительных процессах матки и яичников.

В редких случаях бесплодие бывает абсолютным, чаще неспособность деторождения возникает вследствие других заболеваний. Голодание уничтожает причины, вызывающие бесплодие. Процедура восстанавливает здоровье женщин, которые не могут выносить плод, и позволяет родить нормального ребенка. Сроки диеты зависят от степени развития болезни. Если бесплодие абсолютное, пищевое воздержание не способно решить проблему.

Молочнице

Кандидоз (молочница) – грибковая инфекция, вызванная носителями Кандида. Микрофлора людей может содержать дрожжеподобные грибки длительный период, которые не приносят беспокойство. Как только нарушается кислотный баланс организма, микроорганизмы начинают размножаться, заселяя слизистые оболочки, кожные покровы и внутренние органы.

Бактерии и грибки размножаются в условиях жидкой среды. Отсутствие влаги приводит к гибели микроорганизмов. Лечить кандидоз хорошо отказом от пищи и воды, сроком не более 21 дня. Прежде, чем приступать к выполнению, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Голод в течение длительного периода несет серьезные изменения.

Лечебная методика очищения от паразитов разделена на несколько стадий (продолжительность составляет от 14 до 22 дней).

  1. 1 этап – подготовительный. Включает очищение от шлаков и грибковых инфекций. Входить в процедуру необходимо за несколько дней до стадии голодания. Чтобы избавиться от стресса, уменьшают порции, переходят на растительное питание.
  2. 2 этап – воздержание от пищи. Потребуется выпивать 2-3 литра чистой воды в день. Желательно употреблять витамины, больше отдыхать.
  3. 3 этап – заключительный. Необходимо правильно выходить из терапии. Первые три-пять дней пьют сок, разбавленный водой, добавляют морсы. С пятого по седьмой день включают каши и супы жидкой консистенции, фруктовые, овощные блюда.

Эндометриозе

Каждый месяц от матки должна отделяться часть эндометрия и выходить вместе с менструальными выделениями. Иногда кусочки эндометрия идут в неправильном направлении, попадая в маточные трубы, влагалище и отдаленные органы. Подобная ситуация наблюдается при эндометриозе. Гинекологическое нарушение связано с разрастанием внутреннего слоя матки за его пределы. Гинекологи утверждают, что число заболевших пациентов увеличивается каждый год.

Эндометриоз проявляется на слизистых оболочках эндометрия, распространяемых по организму. Слизистая среда представляет собой патологическую жидкость. Во время сухого голода питание и вода не поступают в организм, создается неблагоприятный климат для нахождения и развития патологических жидкостей. В результате внутренний слой матки полностью обновляется.

Полиповидных наростах

Кровянистые выделения нередко являются симптомами полипообразных наростов в матке, обнаружить которые можно на обследовании. Полип является доброкачественным разрастанием, выступающим на слизистой эндометрия. Напоминает по форме шишку, растущую на тонкой ножке.

Избавляются от полипозных образований хирургическим методом. Но практика показывает, что полипы могут снова вырасти. Комплексное лечение полиповидных наростов в матке включает курс целебного голодания продолжительностью 3 дня. От пищи воздерживаются по 36 часов один раз в неделю, затем увеличивают срок до 2 дней, позднее – до 3 суток. Выполняют процедуру один раз в месяц.

Чтобы понять, совместимо ли голодание и полипы в матке, учитывается, что в период сухого голода полиповидные наросты расцениваются организмом, как атипичные клетки, подлежащие удалению. Затем дополняют лечение низкокалорийной диетой, направленной на восстановление репродуктивных функций и иммунитета. Диетическое питание рассматривается, как один из вариантов лечения гиперпластических процессов эндометрия (гиперплазии).

Диетой лечат кистозные новообразования, синдром поликистозных яичников, полипоз. Голодание, как эффективный способ вылечивания кисты яичника, применяется в комплексе с другими методами. В естественных условиях процесс регулируется внутренними механизмами, подавляющими развитие недуга. Когда применяется сухое голодание, киста яичника подвергается аутолизу, который приводит к рассасыванию опухоли.

Противопоказания с точки зрения гинекологии

Положительные отзывы практикующих СГ не отменяют противопоказаний и предварительного обследования перед прохождением терапии.

Ограничивающие условия:

  1. Подростковый и старческий возраст, недееспособность.
  2. Кормящие, беременность.
  3. Болезни ЖКТ, эндокринные нарушения, злокачественные опухоли.
  4. Туберкулезы активных форм, хронические заболевания.
  5. Гепатит хронической и острой стадии, цирроз и рак печени.
  6. Эпилепсия, психические отклонения, алкоголизм.
  7. Гнойные воспаления дыхательных путей, брюшной полости.
  8. Ишемия сердца, сосудов головного мозга.

Использованные источники: toxikos.ru

Статьи по теме