Молодость после климакса

Вторая молодость. Что сохранит красоту, если климакс уже наступил

Пожалуй, ни в одной стране мира женщины не тратят столько денег на косметику и омолаживающие процедуры. Но помогает ли это нам?

Принято считать, что внеш­ность человека зависит от питания и образа жизни. К сожалению, это справедливо только в отношении молодых людей. В зрелом возрасте иные правила. «Цветущая внешность — показатель высокого уровня женских гормонов (эстрогена и прогестерона) в организме, — рассказывает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением Института пластической хирургии и косметологии. — Как только их уровень начинает снижаться (это происходит после 40 лет), женщина блёкнет». Процесс снижения уровня женских половых гормонов влечёт за собой и резкое ухудшение здоровья.

«Как только выработка гормонов снижается, у женщин повышается риск артериальной гипертонии, сахарного диабета второго типа, остеопороза, ожирения и т. д., — говорит профессор Вера Сметник, президент Национальной ассоциации по менопаузе. — Обычно проблемы со здоровьем начинаются за 1-3 года до последней менструации и нарастают, как снежный ком, после выключения яичников». Потому в возрасте 50-55 лет здоровых женщин практически нет.

Золотая пилюля

Масштабное исследование по способам корректировки состояния здоровья женщин «золотого» возраста впервые было проведено в Японии (где средняя продолжительность жизни женщины — 84 года). Оно показало, что существует только один эффективный способ обезопасить зрелых женщин от инфарктов, инсультов и переломов шейки бедра — это менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Оказалось, что применение МГТ позволяет снизить смертность у женщин зрелого возраста на 30-50%. Однако желающих воспользоваться пилюлей молодости оказалось немного. По статистике, в мире гормональную терапию применяют 10-30% женщин, а в России — всего 2%.

«Позже выяснилось, что проблемы со здоровьем на фоне МГТ чаще возникали у женщин старше 60 лет, — рассказывает Светлана Юренева, д. м. н., ведущий научный сотрудник НЦ акушер­ства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова. — Хотя в реальной клинической практике терапия чаще назначается женщинам 45-55 лет. Но доверие к гормонам было подорвано, и последующие исследования, доказавшие эффективность и безопасность гормонотерапии, не смогли восстановить его».

По статистике, сегодня в России МГТ используют в основном сами акушеры-гинекологи и члены их семей. Результат налицо. Эти дамы не жалуются на здоровье и безо всяких косметических ухищрений выглядят как минимум на 10 лет моложе.

Польза или риск?

Водораздел между риском и пользой — возраст назначения гормонозаместительной терапии.

Вместо крема?

Несмотря на всю эффективность, гормонотерапию нельзя рассматривать как омолаживающее средство. Она предназначена только для лечения симптомов менопаузы и назначается тем женщинам, у которых они есть. «Климакс — не болезнь, примерно 20-30% женщин проходят менопаузу, не замечая этого, — рассказывает Светлана Юренева. — К ним относятся дамы без вредных привычек, ведущие здоровый образ жизни, не страдающие лишним весом и хроническими заболеваниями. При лёгкой форме климактерических расстройств помогает фитотерапия (лечение препаратами, сделанными из лекарственных трав), здоровый рацион и избавление от лишнего веса. Гормонотерапия предназначена для лечения серьёзных симптомов, которые осложняют жизнь женщин».

Использованные источники: www.aif.ru

Как продлить молодость после менопаузы

После 50 лет многие женщины начинают поправляться. Это нормальный физиологический процесс: подкожный жир — кладезь эстрогенов, которые будут поддерживать организм, когда яичники перестанут вырабатывать данный гормон. Главная задача в эти годы — не допустить лавинообразного увеличения в объёмах.

Тучность визуально делает нас старше и неуклюжими. Наверное, многие согласятся — в зеркало лишний раз смотреть не хочется. А это уже первый шаг к возрастной депрессии. К тому же лишние килограммы негативно сказываются на состоянии сосудов, сердца, позвоночника. Однако будьте осторожны с диетами: перед наступлением климакса ограничения в еде организм воспринимает как экстренный сигнал опасности, и как только вы завершите диету (а вы её рано или поздно завершите), он начнёт интенсивно откладывать всё съеденное про запас.

К тому же недостаток еды ускоряет деминерализацию костей и увеличивает риск остеопороза, что чревато переломами, в частности, самым опасным-шейки бедра.

Как продлить молодость после менопаузы?

Когда гормональная перестройка (а это в среднем 5-7 лет, у каждой женщины она наступает в определённом возрасте) останется позади, контролировать вес станет значительно легче (в среднем к 55-57 годам). Однако необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

• В период менопаузы мы сталкиваемся с непреодолимой тягой к сладкому. Причём даже те, кто до этого сладости не любил. Таковы особенности климактерического периода. Побороть желание можно многими способами: полноценный сон, чистая вода, овощи, фрукты, сухофрукты, обязательный завтрак, занятия спортом. Конечно, можно себе иногда позволять любимые лакомства, но не каждый день (а лучше два раза в неделю). Эти правила нужно обязательно соблюдать. О жареных, копчёных, жирных продуктах, алкоголе можно не говорить. Все знают, чем чревато увлечение подобным, причём в любом возрасте!

• Нередко с угасанием половых гормонов снижается функция щитовидной железы, а это прямая дорога к непропорциональному набору веса. Существуют некоторые симптомы её недостаточной активности: повышенная чувствительность к холоду (при условии, что раньше вы не мёрзли), пониженная температура тела в течение длительного времени, хроническая усталость, резкая прибавка в весе. Если заметили такие признаки, обратитесь к эндокринологу и сдайте анализ крови на гормон ТТГ. При необходимости врач назначит корректирующую терапию, которая и самочувствие улучшит, и прибавку в весе остановит.

Главное — активный образ жизни

Давно доказано, что физические упражнения — мощное средство, помогающее наращивать костную массу и подавлять активность клеток — разрушителей костной ткани.

К тому же любой эндокринолог вам скажет, что активные женщины имеют большую чувствительность к инсулину (он полностью «уходит» из крови в клетки). Вывод — нагрузки убивают трёх зайцев: помогают упрочить «костный фундамент», служат профилактикой сахарного диабета, сохраняют фигуру.

Выбирая вид физической нагрузки, убедитесь, что вы будете постоянны в своих стремлениях.

В возрасте после 45 лет обязательно сработает эффект отмены (убеждалась не раз)! Поэтому, если не уверены в своих силах, выберите небольшую, но регулярную нагрузку. Например: вечером — пробежка, летом по выходным — велосипедная прогулка (ездим на дачу), а зимой — на лыжах. Два раза в неделю в бассейн.

Попробуйте выйти из зоны комфорта, запишитесь на фитнес, йогу — куда угодно, и вы в этом убедитесь. И не забывайте про прогулки на свежем воздухе! Пользу солнца в выработке витамина D никто не отменял, без него кальций не усваивается.

Посещайте гинеколога

Многие женщины уверены: с угасанием репродуктивной функции отпадает надобность в гинекологических осмотрах.

Раз в полгода проходите обследование у гинеколога и делайте УЗИ половых органов. Консультация специалиста важна и для подбора адекватной заместительной гормональной терапии (кто-то обходится и без неё, а кому-то она действительно поможет улучшить качество жизни).

В любом случае врач выяснит, какие гормоны вам необходимы, определит их оптимальную дозировку и состав. Кстати, гинеколог может направить к таким специалистам, как ревматолог и эндокринолог. В момент «увядания» женского цикла очень важно следить за состоянием костей. После 65 лет сделать это будет гораздо сложнее. Потому не запускайте себя!

Больше позитива

В 50 лет (а у кого-то и раньше) начинаются перепады настроения. Как ни странно, даже врачи уверяют: скорректировать ситуацию можно позитивным отношением к жизни.

Находите счастье в мелочах! Работайте, если есть силы и желание, затевайте ремонт, влюбляйтесь (а почему нет?). Сохраняйте молодость души и будьте безрассудны (хотя бы иногда)! Поверьте, и в 25 лет можно быть глубокой старушкой, а в 60 — бодрой и энергичной женщиной! Всё зависит от вас.

Посиделки с подругами, шоппинг, литературные новинки, фильмы — пусть это всё будет. Доказано, что гормоны радости (серотонин, дофамин, эндорфин) влияют на процессы, проходящие в центральной нервной системе, а именно на теплообмен. Поэтому жизнелюбивые женщины в период менопаузы реже (и не так интенсивно) испытывают «приливы» — распространение жара по лицу, шее, груди, потоотделение и озноб. А фенилэтиламин и окситоцин (гормоны нежности и симпатии) стимулируют выработку половых гормонов, регулируют деятельность кишечника, поддерживают эластичность сосудов (дополнительная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний).

Всё в организме взаимосвязано, как и в мире. Поэтому продолжайте познавать и созидать! И помните: менопауза в жизни женщины — не что иное, как «бабье» лето, а оно по определению должно быть ярким.

Использованные источники: mesjachnye.com

Менопауза: как продлить молодость и красоту

Убеждение , что после наступления климакса , женщина начинает постепенно терять свою привлекательность — является главным мифом о менопаузе. Настало время его развеять.

Менопауза — особый период в жизни прекрасной половины человечества. Именно с этим временем у женщин элегантного возраста связано немало предрассудков. Попробуем разобраться, что здесь правда, а где — вымысел.

Климакс может начаться даже в 37−38 лет?

На самом деле. Как правило, менопауза (прекращение месячных) у современных женщин наступает в 50−54 года. Но начинается этот процесс гораздо раньше — примерно с 45 лет (период пременопаузы). Действительно, есть так называемый ранний климакс, но он не является нормой. Его причины — гормональные нарушения, тяжелые воспаления, инфекции, врожденные патологии яичников и др. Определенную роль играют наследственность, а также плохая экология, неправильное питание, частые стрессы.

После прекращения месячных забеременеть невозможно?

На самом деле. Подобное возможно даже в течение года после последней менструации. Поэтому не расслабляйтесь и не теряйте бдительность. Если в планы не входит идея о пополнении семейства, пользуйтесь противозачаточными средствами. Что подойдет именно вам, подскажет врач-гинеколог. В любом случае подтвердить наступление менопаузы поможет УЗИ и определенные гормональные исследования.

У заядлых курильщиц менопауза наступает раньше?

На самом деле. Курение, вправду, приближает «осень жизни», хотя и немного. Тем не менее эта вредная привычка негативно отражается на здоровье прекрасного пола в целом. Никотин сужает сосуды, повышает давление, ухудшает кровоснабжение тканей и вызывает кислородное голодание организма (гипоксию). Заложники «дымного порока» быстрее стареют, у них чаще встречаются язва желудка, панкреатит, гипертония, атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт и онкологические заболевания. Кроме того, неприятные симптомы климакса (приливы, головные боли, бессонница, повышенная потливость, раздражительность) у курильщиц выражены гораздо ярче и длятся намного дольше. Выход здесь один — избавиться от этой вредной привычки. И чем раньше, тем лучше.

С приближением менопаузы женщины начинают толстеть?

На самом деле. С возрастом вес действительно начинает увеличиваться. Связано это с тем, что годам к 40 у подавляющего числа представительниц прекрасного пола естественным образом замедляются обменные процессы (метаболизм). Со временем это осложняется еще и гормональной перестройкой, вызванной климаксом: яичники постепенно снижают свою активность и начинают вырабатывать все меньше эстрогенов — главных сжигателей жира.

Однако иметь хорошую фигуру можно в любом возрасте. Если вы не хотите с ужасом наблюдать, как живот и бедра заплывают жирком, немедленно принимайтесь за дело. Для начала скорректируйте рацион. Ешьте часто (3 основных приема пищи плюс два перекуса), но небольшими порциями. Ограничьте жирные, соленые, копченые блюда, сладости и мучные изделия. Предпочтение отдавайте нежирной рыбе, морепродуктам, курице, отрубному хлебу, кисломолочным продуктам, овощам и фруктам. Кроме того, чтобы подстегнуть обмен веществ, больше двигайтесь! Ходьба, плавание, велосипед, аэробика помогут поддерживать нормальный вес, а заодно укрепят сердце и сосуды. Правда, тренироваться надо регулярно, хотя бы по полчаса в день.

Чтобы справиться с неприятными симптомами климакса, придется принимать гормоны — с этим ничего не поделаешь?

На самом деле. Чтобы уменьшить симптомы климактерического синдрома, действительно врач может назначить заместительную гормональную терапию. Однако такое лечение подходит далеко не всем, да и многие женщины просто не хотят принимать гормоны. Потому-то ученые и решили обратиться за помощью к природе и создать растительные комплексы с фитоэстрогенами, которые помогут женщинам элегантного возраста продлить привлекательность, ловить на себе увлеченные взгляды противоположного пола и по-прежнему вести активный образ жизни.

Фитоэстрогены — это природные вещества, которые строением напоминают женские половые гормоны, но действуют они на организм гораздо мягче, чем их синтетические аналоги. Своевременный прием фитоэстрогенов может улучшить самочувствие в период гормональной перестройки, сохранить сексуальность и отличный внешний вид.

С этой целью был создан натуральный биокомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная Формула» от компании PharmaMed. В его состав комплекса входят сразу 16 активных компонентов: 7 витаминов, 4 микроэлемента и 5 экстрактов лекарственных растений (3 из которых с фитоэстрогенами). Благодаря такому составу Lady’s formula «Менопауза Усиленная Формула» способствует уменьшению приливов, нормализует сон, помогает справиться с раздражительностью, устраняет перепады настроения, повышает концентрацию внимания, препятствует набору весу, а также снижает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кстати, уникальными фитокомпонентами биокомплекса являются экстракты корня маки перуанской и грибов маитаки. Встречающийся только в Андах экстракт корня маки способен восстанавливать сексуальное желание у женщин в период менопаузы, а также возвращать удовольствие от интимной жизни. Он содействует естественной выработке эстрогенов, повышению либидо, увлажнению слизистой оболочки влагалища, тем самым предупреждая возможные неприятные ощущения во время секса. А экстракт грибов маитаки обладает противоопухолевым действием, улучшает обмен веществ и… способствует снижению веса. Неслучайно в Японии маитаки называют «грибом стройности».

Бикомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная Формула» поможет продлить женскую молодость и красоту.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ И/ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Использованные источники: lisa.ru

Менопауза не приговор: советы, как продлить молодость

Менопауза — это не старость, а новый этап в жизни женщины, связанный с гормональной перестройкой организма и угасанием репродуктивной функции, начало климакса. Советы, изложенные в статье, помогут продлить молодость, благодаря правильному настрою, питанию и употреблению фитоэстрогенов.

Менопауза начинается в 45-55 лет и продолжается год после последних месячных. В зависимости от состояния здоровья женщины и образа жизни менопауза может начаться раньше или позже указанного срока.

Менопауза — это не климакс, с медицинской точки зрения. Менопаузе предшествует переходный период, когда менструации нерегулярны (пременопауза), а завершает этот этап постменопауза. Все три периода медики объединяют в один климактерический период, климакс.

Вера Алентова в фильме «Москва слезам не верит». Фото: Ruskino.ru

Главная героиня фильма «Москва слезам не верит» говорила, что: «В сорок лет жизнь только начинается», поэтому не стоит отчаиваться при первых признаках начала менопаузы. Действительно, к сорокалетнему возрасту к женщине приходит опыт и уверенность в своих силах, понимание того, как устроена жизнь, опыт общения с людьми и многое другое. С годами, женщины открывают себя в новом свете: кто-то начинает бизнес и добивается успеха, а кто-то начинает писать картины, стихи, музыку, перешагнув сорокалетний рубеж, например:

  • Энне Бурда (Aenne Burda) выпустила первый журнал Burda Moden в 41 год, а управляла бизнесом до 87 лет;
  • Хелен Гёрли Браун (Helen Gurley Brown) стала главным редактором журнала Cosmopolitan в 43 года и сделала Cosmopolitan всемирно известным;
  • Евгения Степанова в 60 лет занялась профессиональным спортом и стала многократной чемпионкой мира и Европы по прыжкам в воду.

Эти женщины доказали всему миру, что добиться успеха можно в любом возрасте. Почему же множество женщин именно 40 лет теряет веру в себя и опускают руки?

Всему виной страх и непонимание перемен, происходящих в организме: сложно работать эффективно и совершать подвиги, когда организм дает сбой. Причиной сбоя принято считать гормональную перестройку в организме женщины.

Менопауза лишь следствие снижения количества эстрогенов в организме женщины. Именно пониженное количество гормонов эстрогенов является причиной симптомов климакса:

  • вагинальная сухость,
  • лишний вес,
  • нестабильное эмоциональное состояние (резкие перепады настроения, повышенная нервозность, депрессия)
  • потливость,
  • приливы жара,
  • ухудшение состояния кожи (появление морщин),
  • сухость глаз.

Сухость во влагалище — спутница менопаузы. Фото: The Menopause Makeover

Грустные симптомы климакса не повод для пессимизма — наука предлагает женщинам натуральные средства, благодаря которым климакс можно сделать практически незаметным для себя и для окружающих. Сегодня не стоит сидеть сложа руки, ожидая, когда пройдет менопауза.

Благодаря нескольким советам в плавно перейдете в третий возраст сохранив привлекательность и веру в себя.

Измените свое отношение к жизни

Почувствовав симптомы менопаузы надо изменить отношение к жизни. Менопауза не повод для депрессии — не стоит усугублять неприятные симптомы психологическими переживаниями.

Практикуйте позитивное отношение к жизни, встречайте каждый новый день с благодарностью, не зацикливайтесь на обидах, и вы заметите, что мир стал добрее к вам.

Менопауза — на старость

Менопауза не старость, а лишь угасание репродуктивной функции организма. Природа сама решает за вас, что имеющиеся дети выросли, а новых вам не требуется. Согласитесь, что это не повод для ухудшения привлекательности и снижения активности во всех отношениях.

Чтобы снизить психологический дискомфорт займитесь аутотренингом, запишитесь на курсы йоги, медитируйте и выполняйте дыхательные упражнения.

Выработайте привычку пить витамины

Гормональный дисбаланс во время климакса уменьшает в организме количество веществ, отвечающих за терморегуляцию: витамин E и бета-аланин; отсюда и приливы жара. А недостаток калия, магния и кальция становятся причиной переломов из-за хрупкости костей, а также проблем с сердцем и сосудами.

Прилив жара — первый признак менопаузы, который знаком множеству женщин: внезапно становится жарко, лицо краснее и выделяется большое количество пота. Приливы жара часто сопровождаются паническими атаками, когда возникает ощущение нехватки воздуха.

Кальций вымывается из костей постепенно, поэтому не стоит ждать, когда проблема станет острой. Начинайте принимать витамины и минеральные комплексы заранее.

Правильное питание

Правильное питание избавляет вас от проблемы с набором лишнего веса. Кроме того, алкоголь, кофе, какао, острая или слишком горячая пища вызывают приливы жара. Старайтесь не есть продукты, от которых у вас возникает прилив.

Правильное питание поможет предотвратить набор лишнего веса

При менопаузе возникает повышенный аппетит и тяга к калорийной пище. Дело в том, что жировая ткань может синтезировать эстрогены. Когда яичники уменьшают выработку эстрогенов, организм пытается компенсировать дефицит эстрогенов, наращивая запасы жира. Поэтому не стоит налегать на сладости и жирную пищу.

Сбалансируйте свой рацион — сведите к минимуму жареное, жирное, острое, сладости. Ограничьте потребление соли. Больше готовьте в духовке, на пару, на гриле.

Принимайте фитоэстрогены

Фитоэстрогены, попадая в организм женщины, подменяют настоящие эстрогены, уменьшая дефицит. Нет острого дефицита эстрогена — нет неприятных симптомов менопаузы: приливов жара, сухости влагалища и др.

Принимайте фитоэстрогены, чтобы облегчить менопаузу и сохранить молодость кожи. Фото: Sixty and Me

Начав принимать фитоэстрогены в период пременопаузы, можно смягчить симптомы наступающего климакса.

Следует помнить, что у заместительной гормональной терапии множество побочных эффектов, поэтому налегайте на фитоэстрогены, да пребудет с вами сила. Помните, гормональные препараты для менопаузы токсичны для печени, повышают тонус сосудов, свертываемость крови и увеличивают риск инфаркта и инсульта.

Фитоэстрогены, в качестве безопасной альтернативы гормонам, мягко корректируют гормональный баланс, без побочных эффектов, характерных для гормональной терапии.

Изофлавоны сои и хмель обыкновенный содержат наибольшее количество фитоэстрогенов, нормализующих гормональный баланс, замедляющих старение кожи, улучшающих усвоение кальция и укрепляющих костную ткань. Кроме того, женские гормоны содержатся еще в таких травах, как клевер красный и люцерна, семенах льна.

Настой хмеля при менопаузе: 2 чайные ложки шишек хмеля настаивайте 4 часа в 1 стакане кипятка, процедите и принимайте по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

Усильте физическую нагрузку

С началом климакса необходимо выделить минимум 30 минут в день для физических нагрузок. Не стоит экономить на физзарядке и гимнастике — время, выделенное для занятий спортом, зарядки или даже обычной прогулки принесет огромную пользу для вашего здоровья.

Исследования показывают, что женщины, которые ведут активный образ жизни, легче переносят менопаузу и реже страдают от приливов жара.

Нет возможности ходить в спортзал? Не беда, проводите больше времени на свежем воздухе, ходите пешком, занимайтесь дома. Хороший эффект дает йога и бодифлекс (дыхательная гимнастика).

Уделите время себе и мужу

С приходом менопаузы многие женщины записывают себя в старухи — дети выросли и заботиться больше не о ком. Это приводит к потере смысла жизни. На почве депрессии ухудшаются отношения с мужем.

Уделите время себе и мужу. Фото: Reader’s Digest

Что делать? Посмотрите на свой возраст с другой стороны. Дети выросли — замечательно! У вас теперь больше времени для себя и своего супруга, впереди вторая молодость. Проводите ее с пользой: больше гуляйте вместе, общайтесь друг с супругом, возродите былые семейные традиции.

Нет мужа можно сделать карьеру, занявшись профессиональным ростом. Задумайтесь о повышении квалификации. Займитесь самообразованием, посещать интересные выставки, купить абонемент в театр или в кино. Запишитесь на курсы вождения или маникюра, в клуб танцев или любителей комнатных фиалок.

Главное, научиться радоваться новому этапу в жизни и получать от него удовольствие. Надо использовать жизненный опыт с пользой для себя и для окружающих. В конце концов, менопауза бывает в жизни каждой женщины, но не у каждой женщины менопауза становится трагедией.

Использованные источники: good-tips.pro

41. Молодость после климакса и новая косметика для всех

41. Молодость после климакса и новая косметика для всех

Большинство людей не любит распространяться о своих болезнях – не хочется выставлять напоказ свою ущербность. Жалуются чаще от безысходности и отчаяния. Мы коснемся интимной сферы, поэтому оставим своих визави в тени. Принципы нашей технологии расшифрованы: лечатся практически все болезни. Поэтому далее коснемся кратко тех, которые нередко превращаются в жизненную проблему. Естественно начнем с преимущественно женских болезней. Ведь влияние женщин на здравоохранение и в семье, и в стране является преобладающим. Здоровье наших мужчин и наших детей непосредственно связано со здоровьем и поведением женщин. Им нужно помочь прежде всего.

Наступают времена, когда женщины без риска могут родить в 50 лет и иметь здорового ребенка. Пока это относится к эндогеннодышащим, но их число с каждым годом будет возрастать. Женщина приобретает новый социальный статус, у нее становится больше свободы.

Дыхание на тренажере удивительно благоприятно отражается на женской половой сфере. Вспоминаю телефонный звонок и вопросы: «Мне 48 лет, я не предохранялась и забеременела. Что мне делать? Дышать на тренажере или бросить?» За месяц дыхания у нашей героини восстановилась детородная функция, произошли другие улучшения. Естественно, я посоветовал ей продолжать занятия. Разве можно отказываться и от необходимого лечения и от так просто наступающего процесса омоложения. Она осваивает дыхание.

Об аналогичном эпизоде мне рассказала консультант по дыханию на тренажере Светлана Русецкая. Случилось это в подмосковном городе Монино. Происшествие имело оттенок драмы, поскольку его участнице было 52 года. Число россиянок, восстанавливающих детородную функцию, будет увеличиваться по мере распространения нашей технологии. Сегодня это тем более актуально, поскольку число молодых женщин с такими проблемами с каждым годом нарастает. При этом у основной части женщин бесплодие обусловлено приобретенными нарушениями в тканях. Прежде всего это связано с воспалительными процессами, перенесенными заболеваниями, отравлениями, абортами, курением, стрессами и другими причинами. Я неоднократно повторяю, что органы прекращают функционирование при поражении сосудов. Современная медицина еще не способна восстанавливать микрососуды и капилляры. Поэтому попытки избавиться от бесплодия для многих женщин превращаются в хождение по мукам. Некоторые в итоге теряют всякую веру. Наша технология предлагает исключительные возможности. И в качестве примера расскажу еще об одном феномене.

Москвичка К., 55 лет. Постклимактерический период. Последняя менструация была два года назад. Дышала на тренажере 38 дней. Заработали яичники, возобновилась менструация. Наблюдения проводятся уже более года. Менструации продолжаются. Женщина проходит своеобразный этап омоложения.

Этот пример показывает, что новое дыхание не только восстанавливает функцию, утраченную естественным образом, но и омолаживает организм. Известен способ искусственного «омолаживания» организма за счет инъекций женских половых гормонов. Данный способ, названный эстрогенной терапией, тем не менее увеличивает риск онкозаболеваний. Я уже не говорю, что такое лечение не каждому по карману.

Дыхание на тренажере позволит в самой полезной форме использовать собственные гормоны. А высокий уровень энергетики и сверхактивная иммунная система обеспечат надежную защиту организма от рака и других болезней. В этих условиях энергия, которую привносят в организм дополнительно продуцируемые половые гормоны, будет использована на реабилитацию тканей и их омоложение.

Миомы, кисты, полипы. Имеются различные примеры, когда указанные новообразования постепенно рассасываются. Такой же результат наблюдается при мастопатии. Для повышения эффекта за 3 минуты до занятий рекомендуется принимать масляную эмульсию (Приложение I).

Аналогичный режим должен соблюдаться при лечении остеопороза. Известно, что при низкой энергетике организма металлы практически не усваиваются. Можно применять самые концентрированные кальциевые диеты, но это только видимость лечения. Дыхание резко повышает энергетику, а усвоение кальция резко возрастает. В данной ситуации предпочтительнее принимать продукты, которые в сочетании с новым дыханием обеспечивают высокий эффект. Я имею в виду рыбные консервы: сайру, лосось. Здесь кальций костей рыбы находится в легко усваиваемой форме и совместно с ценными жирами и белками.

Женщины часто обращаются в связи с заболеваниями щитовидной железы. О том, как могут лечить болезнь, сообщила наша корреспондентка: «В связи с заболеванием щитовидной железы в 1978 году мне была проведена операция по удалению зоба. Вторую операцию провели в 1980 году, третью – в 1982 году, четвертую – в 1984 году, пятую – в 1986 году». Преклоняюсь перед мужеством этой женщины, перенесшей пять сложных операций. Но бесполезность их очевидна. Операции не повышают энергетику, не улучшают обмен, не стимулируют иммунитет. Иммунная система не контролирует рост и размножение клеток.

Лечение щитовидной железы дыханием проводится в режиме, рекомендуемом для опухолевых заболеваний. Эффект оздоровления обеспечивается независимо от состояния опухолевого процесса и типа гормональных нарушений.

Эвфемизм «кровавые слезы эндометриоза» не вызывает воодушевления. Эндометриоз среди гинекологических заболеваний прочно удерживает третье место после воспалительных процессов и миомы матки. Более 10 % женщин детородного возраста страдают от болезни. Эндометриоз до сих пор остается загадкой для врачей и ученых. И мне не надо объяснять больным, какие неудобства причиняет заболевание.

Начинается Эндометриоз с иммунодепрессии клеток эндометрия – слизистой оболочки матки. И здесь нет ничего удивительного. Ведь ежемесячно функционирующий слой эндометрия отторгается во время менструации. Поражение микрососудов и капилляров создает условия для местного иммунодефицита клеток эндометрия. Положение усугубляется общим иммунодефицитом, так что удивляться нужно не происхождению болезни, а тому, что все же она не столь распространена. Дыхание обеспечивает реабилитацию тканей эндометрия и создает высокоактивную иммунную защиту. Это позволяет преодолеть болезнь при самых тяжелых поражениях и обеспечить надежную профилактику эндометриоза.

В отличие от мужчин жизнь женщин осложняется месячными, которые для организма представляются своеобразными миникатастрофами. Меня шокирует реклама, где не только демонстрируются гигиенические всепоглощающие устройства, но и рассказывается, как удобно при этом заниматься физическими упражнениями. Неужели действительно в этот период хочется играть в волейбол? Для многих женщин период менструации оказывается наиболее тяжелым. Процесс сопровождается кровотечением и падением артериального давления. И чтобы сохранить здоровье, следует обеспечить самый щадящий двигательный режим. А лучше отдохнуть лежа.

Однако для работающих отдых в дни месячных законодательством не предусмотрен. И здесь на помощь приходит наш тренажер. Обеспечивая высокий тонус и комфорт, новое дыхание позволяет успешно и без ущерба Для здоровья выполнять работу. Но и в этом случае бегать или играть в волейбол я не советую.

Важным и ответственным для женщин является климактерический период. Дыхание позволяет без издержек войти в новый период жизни. Но я агитирую освоить эндогенное безаппаратное дыхание до 30–35 лет, т. е. задолго до предполагаемого климакса. Старение организма резко замедлится. Срок наступления климакса может увеличиться в полтора-два раза. И нет причин ожидать в дальнейшем неприятностей, которые сопровождают климакс и постклимактерический период жизни.

Некоторые женщины страдают от грибков, герпеса, хламидий. И здесь дыхание эффективно. Молодая женщина рассказывала, как дыхание выявляло грибки (кандидоз). Сначала это проявилось на ногах (стопы), затем на руках, на слизистых рта. Грибок оказался даже во влагалище. Активизированные за счет нового дыхания клетки иммунной системы вытеснили грибки на поверхности слизистых и кожи. Но иммунные клетки активны при контакте с кровью, которая питает их энергией. Их возможности, особенно на поверхности кожи, ограничены. Поэтому при лечении дыханием кандидоза, особенно при устойчивых лишайных формах, рекомендуется применять противогрибковые препараты как внутрь, так и в виде мазей. Наш опыт показывает, что такое комбинированное лечение помогает эффективно избавиться от различных форм кандидоза.

Недавно у нашей пациентки после четырехразового дыхания (по 25–30 минут) лицо покрылось гнойничковой сыпью. Случай далеко не первый. Ее успокоили, и она продолжала дыхание. Через шесть дней лицо уже очистилось. Так происходит выявление и лечение герпеса. Женщин нередко поражает одна из неприятных форм этой болезни генитальный герпес. В отличие от кандиды дополнительные средства не требуются, поскольку иммунная система при нашем дыхании подавляет и контролирует вирус.

Хламидий и другие простейшие подавляются при дыхании иммунной системой. Одновременно, для повышения эффекта лечения, могут быть использованы средства, рекомендованные лечащим врачом.

По природе своей женщина стремится быть красивой. Но уже в самом молодом возрасте возникают проблемы. Пятнадцатилетние девчонки ищут крем, который должен избавить лицо от угрей. Их счастливые сверстницы поражают именно чистотой и свежестью кожи. Кто разгадает тайну удивительной красоты женской кожи? И что делать, если на лице угревая сыпь? Дыхание не заменит косметику. Но оно обеспечивает то, что не по силам лучшему крему. Оно дает клеткам кожи энергию, лучший обмен и надежную иммунную защиту. Но крем тоже нужен. И при дыхании его эффект возрастает. При пористой коже и недостатке иммунитета угри неизбежны. Крем и специальное мыло – слабые помощники. Здесь главным косметологом является новое дыхание. Высокий иммунный статус практически исключает гнойнички на лице. Но активная иммунная система путем контроля за ростом и размножением клеток позволяет снизить пористость кожи, улучшить ее цвет и упругость.

Необходимо иметь ввиду, что снижение иммунитета, манифестантом которого являются гнойнички, чревато другими неприятностями. В этот период на коже чаще зарождаются родинки, пигментные пятна, невусы, которые, увеличиваясь в размерах, заметно портят женскую красоту. Все это приводит к выводу: красивое лицо нужно создавать в подростковом возрасте. Это оградит девушек от маленьких неприятностей и больших проблем.

Конечно, красота нужна и в 40 и в 50 лет. И новое дыхание позволяет в любом возрасте омолодиться. Но к 60 годам один и тот же человек будет иметь значительно отличающуюся внешность в зависимости от стажа эндогенного дыхания. Я завидую тем, кто будет пользоваться новым дыханием с 20 лет. К 60 годам это будут, по современным меркам, молодые люди. Сегодня имеются примеры омоложения после 50–55 лет. Однако здесь возможности резко снижаются. Тем не менее положительные изменения внешнего вида уже замечаются через несколько месяцев. Усыхающие лица округляются, располневшие подтягиваются, морщины разглаживаются или теряют резкость, улучшается цвет лица, появляется румянец, исчезает сухость кожи, улучшается состояние волос, исчезает седина, нормализуется вес и др. Так что, дорогие женщины, будьте здоровыми, красивыми и любимыми!

Использованные источники: med.wikireading.ru