Как узнать о климаксе симптомы

Как определить наступление климакса?

Климакс – неизбежный процесс в организме каждой женщины. Первые симптомы могут стать большой неожиданностью и вызвать психологический дискомфорт. Чтобы определить наступление климакса и встретить его достойно, стоит знать признаки и уметь облегчить свое состояние. Еще одной проблемой медики называют ранний климакс: как уберечь себя от этого и каким считается нормальный возраст для наступления менопаузы у женщин, помогут разобраться простые советы.

Этапы

Функция яичников угасает не за один день. Весь процесс может длиться до 4-5 лет. Это довольно сложное время для женщины. Его можно разделить на 3 основных этапа:

  • Пременопауза. Яичники постепенно перестают работать, менструация продолжается, хотя все чаще встречаются сбои. Женщина начинает чувствовать приливы, все чаще посещает ночное обильное потоотделение. Симптомы климакса выражаются слабо.
  • Менопауза. Месячные отсутствуют, а если и приходят, то интервал между ними все больше и больше. Кости становятся хрупкими, начинают проявляться заболевания сердечно-сосудистой системы. Симптомы климакса ярко выражены.
  • Постменопауза. Этот период наступает после окончания последних месячных и длится до конца жизни женщины. Симптомы, которые так досаждали, исчезают.

Первые 2 этапа могут длиться больше 5 лет, они являются самыми сложными для представительниц женского пола.

Симптомы

Неподготовленных женщин несколько смущают изменения в организме. Но нужно настроиться на то, что эти процессы необратимы. Они не являются концом, а только продолжением полноценной жизни, правда, немножко по-другому.

Не стоит самостоятельно ставить диагноз, ведь это могут быть признаки совершенно другого состояния. Как узнать, что начинается климакс, симптомы:

  1. Одним из весомых доказательств можно считать прекращение менструации. Хоть этот симптом и не гарантирует наступление менопаузы, но посетить гинеколога обязывает.
  2. Приливы и потливость – лицо внезапно становится красным, появляется чувство нехватки воздуха. При наступлении климакса эстроген в крови резко понижается, что и вызывает такие неприятные ощущения.
  3. Проблемы в интимной жизни. Количество вырабатываемой смазки уменьшается, вместо удовольствия женщина чувствует боль, поэтому пропадает всякое желание к интимной близости.
  4. Эмоциональная неустойчивость. Женщина становится раздражительной, отмечаются резкие перепады настроения. Это нужно понять, ведь она начинает осознавать, что функция рожать детей уходит безвозвратно.
  5. С наступлением климакса меняется и внешность. Кожа становиться менее упругой, появляются морщины. Многие начинают полнеть, даже если рацион и образ жизни не менялся.
  6. Нарушения сна. Ночные приливы, плохое настроение, депрессивное состояние – все это мешает полноценно отдыхать ночью.
  7. Приступы слабости, уныние. Эти признаки тоже могут свидетельствовать о наступлении климакса.

У каждой женщины симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, поэтому лишь по ним распознать наступление климакса сложно.

Ранний климакс

Зачастую первые признаки менопаузы у женщин проявляются в 45-50 лет. Но бывают и такие, у которых это случается значительно раньше. Все зависит от генетики женщины, ее образа жизни, вредных привычек, наличия частых стрессов и состояния здоровья.

Так у женщин молодого возраста могут проявляться все симптомы менопаузы. Ранний климакс – это не только проблемы со способностью зачать ребенка. Практически все процессы в организме, которые связаны с процессом старения, значительно сдвигаются и проявляются раньше.

Лечение

Женщине в период наступления менопаузы не стоит терпеть ее проявления и страдать. Всегда можно обратиться за помощью к специалисту, который предложит варианты лечения:

  • Гормонозаместительная терапия, которая основана на восполнении недостающих организму гормонов. У такого метода есть ряд противопоказаний, поэтому для начала стоит проконсультироваться с врачом.
  • Фитотерапия. Климакс – проблема не новая, поэтому издавна женщины использовали травяные сборы для уменьшения симптомов.
  • Медикаментозная, она снимает большинство признаков менопаузы, таких как раздражительность, депрессивность, плохой сон. Поэтому и пережить этот период становиться легче.

Если определить наступление климакса вовремя, то можно избежать большинства неприятных ощущений. Женщине в этот период нужно успокоиться и принять себя. Жизнь прекрасна, и она продолжается, а климакс – это только один из эпизодов, с которым легко справиться при правильном подходе.

Использованные источники: evehealth.ru

Как распознать первые признаки климакса у женщин

Первые признаки менопаузы

Что окажется самым первым проявлением климакса, определить сложно – это зависит от многих причин. Но основной «набор» выглядит так: месячные идут, как им хочется, появляются приливы, сердцебиение, начинает мучить бессонница и увеличивается вес.

Главное в таких случаях — не впадать в панику, пытаясь поставить себе диагноз. Знайте, если у вас весь «ассортимент» налицо, значит, вы поднимаетесь на ту самую «ступеньку»!

Признаки менопаузы у женщин: нарушение менструального цикла

Как правило, климакс наступает после 50 лет. Это угасание работы половых желез, которое выражается в первую очередь нарушением цикла, а затем и полным прекращением менструаций. Длится эта перестройка организма у каждой дамы по-разному, но в основном до 8 лет.

И все же, при проявлении явной нерегулярности менструаций, вам необходимо обратиться к врачу. Он поможет разобраться: эти явления связаны с началом климакса или это все-таки симптом какого-то заболевания.

Между прочим, считается, что бесконечные сидения на диетах, курение и проблемы с экологией приближают первые признаки климакса у женщин. А вот применение противозачаточных таблеток, наоборот, отдаляет, из-за того что в их состав входят гормоны.

Что такое приливы

Приливы также характеризуются как первые признаки климакса у женщин. В их появлении повинна реакция гипофиза на гормональный дисбаланс в виде выброса лютеинизирующего гормона, который и вызывает такие состояния.

Как правило, они выражаются в чувстве неожиданно наступившего жара в верхней части туловища. Иногда к нему присоединяется и краснота лица, шеи и груди, а также обильное потоотделение, сопровождающееся чувством слабости. Продолжительность этого симптома не превышает 1 минуты. А ночью из-за этого нарушается сон, так как женщина почему-то просыпается до наступления прилива, а затем, по окончании его, долго не может уснуть.

Кстати, приливы могут подтолкнуть развитие сердечно-сосудистых заболеваний. И, между прочим, полные женщины от этого явления страдают меньше, чем худышки.

Но, пожалуйста, отличайте периодическое потоотделение при приливах от постоянного потения при заболеваниях щитовидной железы.

Головные боли и нарушения сна

Бессонница и головные боли – это тоже первые признаки климакса у женщин. Из-за приливов, снижения либидо и депрессии, которые также свойственны этому периоду, женщина долго не может уснуть и, соответственно, не расслабляется. Все это вызывает так называемую «головную боль напряжения» – тупую и монотонную. Но иногда ее может спровоцировать и скачок артериального давления, что тоже характерно для климакса.

Но главное для женщин, преодолевающих свою «ступеньку», — не унывать и помнить: жизнь не закончилась, а значит, все еще будет прекрасно! Удачи вам!

Использованные источники: fb.ru

Как узнать о том, что начался климакс?

Климакс – это естественный физиологический период в жизни каждой женщины. Он неизбежен, и поэтому, переживать по поводу его наступления бессмысленная трата времени. Лучше использовать его с пользой – побольше узнать об этом периоде и подготовиться к нему.

Специалисты утверждают, что оптимистически настроенные и вооруженные знаниями дамы, легче переносят климакс. В этой публикации мы рассмотрим, какие бывают первые признаки климакса у женщины.

Окутанный мифами климакс

Климакс или, как говорят врачи, климактерий – это довольно продолжительный период, на протяжении которого происходит естественное угасание репродуктивной функции и завершение гормональной деятельности яичников. В женском организме яичники вырабатывают половые гормоны (эстрогены и прогестерон), которые влияют не только работу органов репродуктивной системы, а также, на многие обменные процессы.

На протяжении климактерического периода происходит два очень важных события: во-первых, яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны, а во-вторых, весь организм к этому адаптируется и начинает работать по-новому. Эти процессы происходят не в одночасье, а постепенно и занимают немало времени.

В зависимости от происходящих событий климактерический период делится на несколько важных этапов:

  1. Пременопауза – период от первых проявлений климактерических симптомов до последних самостоятельных месячных.
    Снижается вероятность зачатия. В среднем наступает в 45 лет.
  2. Менопауза – последняя менструация.
    Ее можно определить только ретроспективно. Если на протяжении 1 года после последних месячных не было менструальных кровотечений, то диагностируют наступление менопаузы. В норме она наступает после 50 лет.
  3. Постменопауза – продолжается до конца жизни женщины.
    Характеризуется отсутствием менструаций и гормональной функции яичников.

Как видим, на каждом этапе происходят разные процессы. Если начало менопаузы стартовало до 40 лет, то говорят о раннем климаксе, а когда после 55 лет, то о позднем климаксе.

В каком возрасте, у женщины начнут проявляться первые признаки менопаузы, зависит от многих факторов: наследственной предрасположенности, особенностей физиологии, количества беременностей и абортов, перенесенных гинекологических заболеваний и прочего.

К чему должна быть готова женщина

ВАЖНО ЗНАТЬ Средство при КЛИМАКСЕ, которое рекомендуют врачи Читать далее >>>

Климакс у всех представительниц женского пола происходит индивидуально. У одних женщин симптомы начала климакса еле выражены, тогда как у других они проявляются очень ярко. В редких случаях дамам требуется медицинская помощь. Во время климактерического периода возникает высокая вероятность развития таких опасных заболеваний, как остеопороз, сахарный диабет, инфаркт, инсульт и появления онкологических новообразований.

Поэтому, дамам следует знать первые симптомы климакса, и что принимать для того, чтобы облегчить свое состояние. Важно понимать, что климакс – это не болезнь, а заложенный природой период, во время которого заканчивается детородный возраст женщины и начинается новый этап ее жизни.

Первые звоночки климакса

Очень часто женщина не замечает начинающийся климакс. Задержку месячных, частые головные боли, проблемы с засыпанием или повышенную нервозность дама списывает на пережитый стресс, возникшие проблемы или накопившуюся усталость.

На самом деле, это первые признаки климакса. Яичники стали меньше вырабатывать половых гормонов и на фоне их дефицита стали проявляться симптомы начала климакса у женщин.

Специалисты выделяют такие первые признаки начала климакса у женщин после 45 лет:

  • нарушения менструального цикла;
  • приливы жара;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения сна, бессонница;
  • повышенная раздражительность;
  • тревожность;
  • плаксивость;
  • головокружение;
  • головные боли.

Все первые признаки наступления климакса происходят на этапе пременопаузы. Этот этап у всех длится разное количество времени. Согласно, данным медицинской статистики от 2 до 10 лет.

Поэтому, если у женщин после 40 лет наблюдаются такие симптомы, то возможно у нее начинается климактерий. Необходимо посетить гинеколога и сдать анализ крови.

По каким анализам определяют начало климакса

Начало климакса определяют по уровню фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Этот гормон гипофиза, который отвечает за уровень половых гормонов в женском организме. Если уровень ФСГ повышается, то соответственно понижается уровень эстрогенов. Во время репродуктивного периода в разные дни менструального цикла значение ФСГ колеблется.

Перед начинающимся климаксом наблюдается устойчивое повышение уровня ФСГ в крови. Когда у женщины проявляются признаки наступления климакса после 39 лет, то желательно проверить уровень ФСГ. Для этого необходимо натощак сдать кровь из вены на 4-6 или 19-21 день менструального цикла. Ровно через неделю сделать повторный анализ.

Когда у женщины прекратились месячные, то первый анализ крови она сдает в любой день, а второй – через неделю. Иногда, по назначению врача проводится еще 3 анализ.

Его делают через неделю после предыдущего анализа. В том случае, когда показатели ФСГ стабильно высокие, то это свидетельствует о том, что начались климактерические изменения в организме дамы.

Даже самый «страшный» климакс можно победить дома! Просто не забывайте два-три раза в день.

Симптомы пременопаузы

Мы более подробно рассмотрим признаки начала климакса у женщин зрелого возраста.

Специалисты выделяют такие начальные симптомы климакса у женщины после 45 лет:

  1. Происходит сбой менструального цикла.
    Месячные приходят не регулярно. В большинстве случаев, наблюдаются задержки, но иногда цикл уменьшается. Менструации становятся более скудными, или, наоборот, обильными. Возможны маточные кровотечения. Сокращается количество дней на протяжении, которых происходят менструальные кровотечения.
  2. Приливы жара, сопровождаемые сильным потоотделением.
    Неожиданно возникает жар во всем теле, и кровь резко поступает к голове и верхней части тела. Лицо, шея, верхняя часть груди и руки краснеют. Учащается пульс. Даму охватывает необъяснимое чувство тревоги. Иногда, появляется тошнота и головокружение. У женщины обильно выделятся холодный пот. Приступ длится недолго – от 30 секунд до 2-3 минут. После приступа дама чувствует общую слабость. Первый приступ может вызвать у женщины стресс.
  3. Эмоциональная неуравновешенность.
    На протяжении дня часто меняется настроение. Женщина становится раздражительной, а иногда чрезмерно обидчивой и плаксивой.
  4. Различные нарушения сна.
    Из-за чувства тревожности даме тяжело уснуть. Ночные приливы заставляют просыпаться по нескольку раз за ночь. Может развиться бессонница.
  5. Артериальное давление резко повышается, а потом понижается.
    Такие «скачки» давления бывают по нескольку раз в сутки. Они сопровождаются головокружением и головными болями, которые, иногда, имеют такой же характер, как при мигренях.
  6. Снижается концентрация внимания и ухудшается память.
  7. Появляется быстрая утомляемость и общая слабость.

Мы рассмотрели симптомы климакса у женщин после 45 лет. А какие признаки наступающего климакса у женщин в 40 лет? При наступлении раннего климакса в 40 лет дама будет сталкиваться со всеми описанными выше симптомами.

Симптомы менопаузы и постменопаузы

Во время менопаузы у женщин продолжают проявляться симптомы пременопаузы, а также появляются новые. Дамы начинают ощущать сухость в интимной зоне. У некоторых понижается сексуальное влечение, а у других – наоборот, увеличивается. Период постменопаузы наступает после 50 лет.

Он имеет такие характерные симптомы:

  1. Сухость слизистых.
    У дамы может появиться ощущение «песка в глазах» или сухости во рту. Последнее приводит к изменению вкусовых ощущений. Сухость слизистой органов репродуктивной системы затрудняет прохождение полового акта. Даме потребуется специальное лечение – применение вагинальных свечей и гелей, а также спринцевание настоями лекарственных трав.
  2. Учащенное мочеиспускание и недержание мочи.
  3. Молочные железы меняют свою форму, становятся дряблыми и уменьшаются в размере.
  4. Волосы становятся сухими, быстро седеют и выпадают.
  5. Фигура меняется.
    Она приобретает менее женственное очертание.
  6. Высокая вероятность развития остеопороза.
    При этой болезни в костной ткани образовываются поры-пустоты. Как следствие, кости становятся хрупкими и очень легко ломаются.
  7. Меняется липидный обмен и повышается уровень холестерина.

Как видим, женщина после 50 лет начинает быстро стареть. Кроме того, она находится в группе риска развития опасного заболевания остеопороз.

Какие препараты могут помочь

Проявления климакса приводят к понижению работоспособности и качества жизни дамы. Что делать? Для устранения неприятных симптомов, а также предотвращения развития заболеваний специалисты рекомендуют дамам пить во время климактерического периода специальные препараты.

Все существующие лекарства, которые нужно принимать при климаксе у женщин, можно разделить на две группы: гормональные и негормональные. Рассмотрим каждую группу.

Гормональные препараты

Гормональные препараты содержат в себе синтетические гормоны, которые являются производными от эстрогена и прогестерона. Поэтому, их назначают для проведения заместительной гормональной терапии – они замещают возникший в организме дефицит половых гормонов и климактерические симптомы перестают иметь ярко выраженный характер. От этого самочувствие дамы сразу улучшается.

Гормональные препараты на этапе пременопаузы у женщин после 40 лет эффективно устраняют такие климактерические симптомы: приливы жара, повышенное потоотделение, скачки артериального давления, повышенную нервозность, состояние тревожности, бессонницу. Они способствуют улучшению настроения, памяти и концентрации внимания. Предотвращают быстрое старение.

При менопаузе гормональные препараты купируют все симптомы климакса и устраняют возникшую сухость слизистых, а также способствуют повышению либидо. У женщин после 50 лет гормональная терапия предотвращает недержание мочи, развитие остеопороза. Она восстанавливает липидный обмен, и тем самым, понижает уровень холестерина в крови дамы.

Негормональные препараты

К негормональным лекарствам относятся: фитопрепараты, гомеопатические средства и витамины. Фитопрепараты имеют в своем составе фитоэстрогены – природные вещества, которые по своему составу очень похожи на человеческие половые гормоны. Они входят в состав некоторых растений – цимицифуги, красного клевера, сои и других.

Принимаемые фитоэстрогены не смогут восстановить гормональную функцию яичников, но с их помощью реально уменьшить интенсивность проявления симптомов характерных для пременопаузы.

Гомеопатические средства содержат кроме растительных компонентов другие вещества, как природного происхождения (змеиный яд, вытяжка каракатицы), так синтетического. Активные вещества входят в состав препаратов микродозами. Гомеопатические таблетки при климаксе воздействую на рецепторы эстрогенов, и стимулируют выработку организмом гормонов.

Они уменьшают проявления симптомов, предупреждают преждевременное старение и появление лишнего веса, укрепляют весь организм. Гомеопатические средства могут приниматься, как дополнение к заместительной гормональной терапии при климаксе. Они не вызывают привыкания даже при употреблении их годами.

Витаминные комплексы

Во время климактерического периода развивается ряд осложнений – остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Что пить при климаксе для их профилактики? С этой целью женщинам необходимо принимать витамины. Особенно важно обеспечить организм достаточным количеством кальция и другими микроэлементами, необходимыми для костей.

Разработаны специальные витаминные комплексы для женщин находящихся в возрасте сорок плюс. Их действие направлено на укрепление иммунитета, устранение возникшего в организме дефицита витаминов и минералов.

При климаксе таблетки витаминного комплекса включают кальций, цинк, кремний, железо, магний, бор фолиевую кислоту витамины Е, А, С и группы В.

Дамам, чей возраст превысил 45-летний рубеж, необходимо более внимательно относиться к своему здоровью и всем изменениям общего состояния. При первых проявлениях климакса следует посетить своего гинеколога, которые назначит специальные препараты.

Они помогут женщине избавиться от неприятных климактерических симптомов и провести профилактику возможных заболеваний. Чем быстрее дама начнет их принимать, тем комфортнее будет ее жизнь. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, поделитесь своими знаниями о первых признаках климакса.

Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу — СТОП!

Использованные источники: stopclimax.ru

Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин

Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.

Что такое климакс и его фазы

Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.

Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:

  1. Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
  2. Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
  3. Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Причины ранней и поздней менопаузы

Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.

Среди них:

  • Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
  • Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
  • Многочисленные аборты.
  • Неквалифицированная гормональная контрацепция.
  • Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
  • Онкозаболевания.
  • Перенесенные операции.
  • Нарушения режима труда, отдыха и питания.
  • Неблагоприятные климатические или экологические условия.
  • Стрессы.

Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.

Патологическими причинами позднего климакса могут быть:

  • Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
  • Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
  • Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
  • Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.

Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Как распознать?

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Симптомы

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны:

  • Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
  • Тошнота, отеки, боли в суставах;
  • Боли внизу живота;
  • Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
  • Появление неприятного запаха тела;
  • Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
  • Сонливость и депрессия.

К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.

Можно ли приостановить начало и как

Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.

Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.

Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.

Из сказанного выше напрашиваются выводы:

  1. Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
  2. Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
  3. Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
  4. Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
  5. Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:

Использованные источники: zhenskoe-zdorovye.com