Как выбрать лучший перкуссионный массажер в 2023 году: отзывы, где купить

История появления перкуссионных массажеров для тела!

Своим изобретением массажер для тела обязан хиропрактику Джейсону Версланду из США. Врач попал в аварию, после которой страдал от постоянных болей в спине. Чтобы быстрее выздороветь, он собрал аппарат для самомассажа. Оригинальное устройство выглядело как дрель с шариком вместо дрели. Однако, несмотря на свою простоту, массажер действительно помог врачу восстановить здоровье. Позже доктор решил наладить серийное производство аппарата, чтобы помочь большому количеству людей, страдающих от мышечных болей.

Так в 2016 году были проданы первые устройства Theragun и TimTam Power Massager, сразу завоевавшие интерес покупателей. У них была возможность глубоко массировать мягкие ткани с помощью силы ударов. Их работа основана на ритмичном «поколачивании» разных групп мышц.

После того, как перкуссионные массажеры стали популярны среди любителей фитнеса, практикующих врачей и профессиональных спортсменов, их ассортимент стал значительно расширяться. К предыдущим агрегатам добавились Hypervolt и KraftGun, а также несколько других моделей. Потребители просто разбегались от различных перкуссионных массажеров.

спустя 4 года после выпуска первой модели производители создали устройства нового поколения, более легкие и такие же надежные (подробнее о них ниже). Сейчас использование аппаратов перкуссионного массажа не выглядит данью модным тенденциям, а является эффективным инструментом для проведения массажа, ЛФК и реабилитации.

Для чего необходим перкуссионный массажер?

Владелец клиники мануальной терапии в России и практикующий мануальный терапевт С.В. Чечил считает, что перкуссионные пистолеты отлично подходят для самомассажа для расслабления мышц. Врач также отметил, что прибор имеет ряд преимуществ. Это позволяет значительно снизить стресс, связанный с напряжением мягких тканей, улучшить кровообращение и увеличить объем движений, облегчить болевые симптомы.

В то же время двукратный рекордсмен мира по бёрпи Игорь Ким рекомендует массажер для разогрева мышц до и после тренировки.

Импульсный массажер незаменим для спортсменов «Импульсный массажер идеально подходит для использования перед началом тренировки, чтобы хорошо разогреть все мышцы. Его также можно использовать после занятий, чтобы уменьшить напряжение и болезненность в тканях, — добавляет спортсмен Игорь Ким.

Противопоказания для использования массажёра-перкуссора?

Ударные массажеры безопасны для здоровья человека, но есть запрет на использование:

— онкологические заболевания;

— наличие открытых ран и язв в местах проведения процедур;

— тромбоз глубоких вен нижних конечностей;

— повышенное артериальное давление, а также прием препаратов, разжижающих кровь;

— во время беременности и при кормлении ребенка массаж возможен только по назначению врача.

Есть определенные участки тела, к которым нельзя прикасаться:

— места на теле, где прощупывается пульс;

— слева от грудной клетки в области сердца;

— костные выступы всех суставов и позвонков;

— область головы и наиболее уязвимые участки тела.

Также необходимо тщательно контролировать давление, а также угол, под которым выполняется массаж.

Рисунок 2 – Области, которые нельзя массировать ударным массажером ВНИМАНИЕ! Поскольку у вас есть вопросы, какие части тела не рекомендуется массировать, помните, мы не делаем массаж в той части, где у нас есть лимфатические узлы: в области щиколотки, под коленом, в паху, солнечном сплетении, под мышками, под локоть, запястья, шея, виски. Также нельзя массировать половые органы, женскую грудь, мягко массировать спину в области почек.

Массаж триггерных точек Мы рекомендуем использовать массаж триггерных точек, который показан на карте триггерных точек (см рисунок 1), и такого производителя, как Yamaguchi, при поставке оборудования в комплект поставки входит инструкция с рекомендациями по применению, например в качестве карты триггерных точек.

Топ-11 лучших недорогих перкуссионных массажеров

Ударные массажеры довольно дорогие. Но некоторые устройства имеют относительно невысокую цену и при этом сохраняют неплохую функциональность.

Dykemann Muskeltraining M-25

Dykemann Muskeltraining M-25 — это мощный, но компактный перкуссионный массажер, поддерживающий до 180 различных перкуссионных массажей. Частота пушки регулируется от 1200 до 3300 об/мин. Даже на самых высоких скоростях массажер работает тихо благодаря продуманной технологии шумоподавления.

Ударная сила составляет 15 кг при амплитуде движения 14 мм, что позволяет более эффективно воздействовать на мышцы и запускать процесс восстановления. Благодаря высокоточной калибровке массажер не отклоняется от точки воздействия. Точное попадание в правую фасцию снимает мышечную усталость и боль.Усиленный привод и надежное двойное ведение выдерживают любые нагрузки, обеспечивая длительную безотказную работу. 

Усовершенствованные материалы защищают массажер от перегрева и поглощают вибрации, а нескользящая ручка позволяет пользоваться устройством длительное время. Приятным дополнением является роскошная комплектация, включающая 6 дополнительных насадок и кейс для хранения и транспортировки массажера.

Преимущества: 

• 180 видов массажа
• Работа с глубокими точечными мышцами
• Длительное время автономной работы
• Шумопоглощающая конструкция
• Стильный эргономичный корпус

Недостатки: 

• не опознан

Minipro M01

Домашний эффективный массажный пистолет Minipro M01 помогает поддерживать мышечный тонус, расслаблять тело и уменьшать болевые ощущения. Это самая популярная модель из линейки, которая выделяется своими характеристиками, стоимостью и возможностями.

ПОДРОБНЕЕ Все хорошие телефоны с большой памятью в 2023 году

Пистолет имеет достаточную мощность для домашнего использования — он способен работать на частоте от 1800 до 3200 ударов в минуту в зависимости от выбранного режима. Интенсивность плавно меняется в пределах 20 различных уровней, так что вы можете выбрать лучший режим для тренировки каждой части тела. Устройство эргономично, весит около 1 кг, что позволяет оказывать оптимальное давление на разные группы мышц без особых усилий. Работает от съемного аккумулятора с зарядом 2 часа. Есть функция защиты от перегрева, при которой Minipro M01 автоматически отключается на 60 секунд каждые 10-15 минут. Управление сенсорными клавишами. Отображается информация о режиме работы, заряде аккумулятора.

В комплект поставки входят 6 насадок для разных частей тела — бедер, плеч, ягодиц, груди, спины и др. изделие упаковано в практичный переносной кейс.

Преимущества:

• Оптимальная мощность;
• Несколько режимов работы;
• Разумная цена;
• Автономность;
• Насадки в комплекте;
• Простота использования.

Недостатки:

• Не опознан.

CleverCare JF- GUN04

Пластиковый ударный массажер CleverCare JF-GUN04 оказывает глубокое воздействие на мышцы всего тела с помощью вибрирующих пульсаций. Способствует стимуляции кровотока, восстановлению после физических нагрузок, уменьшению мышечных болей.

Изготовлен из прочного черного пластика. Во время работы шума практически нет. Форсунки прочно закреплены, но также могут быть легко сняты для замены.

Он может работать в 6 различных режимах с частотой от 2100 об/мин до 3600 об/мин. В комплекте 4 насадки, предназначенные для обработки различных участков тела. Вес массажного пистолета 1,5 кг. Эргономичная форма обеспечивает комфортное использование без усталости рук. Сенсорный тип управления. На крышке имеются светодиодные индикаторы, по которым можно определить выбранный режим работы.

Преимущества:

• Доступный;
• Свет;
• Много скоростей;
• Простота использования;
• Разнообразие насадок;
• Качественное здание.

Недостатки:

• Не опознан.

Magetix

Мощный беспроводной ударный массажер, который подходит для тренировки всех частей тела. Устройство имеет перкуссионный эффект с помощью вибрационных импульсов, которые стимулируют кровоток, помогают мышцам восстановиться после тренировки и помогают уменьшить мышечную боль. С помощью входящих в состав насадок можно точечно воздействовать на разные участки тела с регулируемой интенсивностью.

Ударный пистолет может работать на скорости от 1200 об/мин до 3000 об/мин. Вы можете выбрать частоту с помощью сенсорных кнопок. Выбранный режим появится на цифровом дисплее. Всего доступно 3 различных режима, которые можно переключать непосредственно во время использования. Поддерживает технологию автоматической защиты от перегрева.

Глубина воздействия на мышцы может регулироваться пользователем в диапазоне от 12 до 17 мм. Устройство имеет эргономичную форму, благодаря чему не напрягает руки при использовании. Емкой батареи хватает на 5-6 часов активного использования. Время полной зарядки составляет ок два часа.

Преимущества:

• 30 скоростей;
• Разнообразие насадок;
• Вместительный аккумулятор;
• Наличие экрана;
• Качественная сборка;
• Разумная цена.

Недостатки:

• Не опознан.

Virg

Перкуссионный пистолет Virg обеспечивает различные виды массажа — вибрационный, постукивающий, расслабляющий, разминающий. Это устройство, которое подойдет как обычным пользователям, так и спортсменам. Поставляется с 6 различными креплениями для всего тела в удобном футляре для переноски.

Устройство поддерживает до 30 различных режимов работы, которые отличаются друг от друга интенсивностью, скоростью, степенью воздействия на мышцы. Чтобы расслабиться, достаточно установить самый слабый режим. Чтобы избавиться от боли, целлюлита, стимулировать кровообращение, установите скорость, близкую к максимальной. Работает от аккумулятора, который держит заряд до 4 часов.

Массажер оснащен дисплеем с подсветкой, на котором отображается информация о скорости, режиме, уровне заряда. Переключение происходит с помощью сенсорных клавиш. Рекомендуемое время тренировки каждой группы мышц — до 60 секунд, а общий положительный эффект — 15 минут.

Преимущества:

• Большой выбор скоростей;
• Наличие экрана;
• Хорошая мощность;
• Автономность;
• Практичная сумка для хранения, транспортировки;
• Стильный дизайн.

Недостатки:

• Подробных инструкций нет.

Xiaomi Yunmai Meavon Massage Gun MV-FG-0308

Легкий перкуссионный массажер от Xiaomi — это многофункциональное устройство, предназначенное для тренировки всех частей тела. Первая модель в линейке с поддержкой интеллектуальных режимов массажа. Пистолет может работать в 3-х обычных режимах на частотах 1800, 2400, 3200 об/мин и 2-х умных режимах, где можно выбрать интенсивность, скорость вращения, силу удара в зависимости от заряда аккумулятора.

Пистолет имеет возвратно-поступательное движение. Имеет ход механизма 10 мм, что позволяет снять напряжение с мышц, привести их в тонус, улучшить кровообращение и оказать антицеллюлитный эффект. За мощность отвечает мотор на 45 Вт, который работает даже при сильном прижатии к корпусу. Работает от емкой батареи емкостью 2900 мАч, что обеспечивает длительную работу без подзарядки.

Модель имеет минимальный уровень шума по сравнению с другими устройствами от Xiaomi. Вес всего 800 г, поэтому он практичен в использовании. Рукоятка эргономична и хорошо лежит в руке. Поставляется в кейсе с набором насадок.

Преимущества:

• Свет;
• Качественная сборка;
• Бесшумная работа;
• Мощный;
• Длительное время автономной работы;
• Стильный дизайн.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Лучшие книги Анны Гавальды: топ-13

Недостатки:

• Высокая цена.

Meavon Dual-mode

Перкуссионный массажер с тремя режимами может работать около трех месяцев без подзарядки при ежедневном использовании не более десяти минут. Поставляется с высококачественными силиконовыми наконечниками, а в футляре есть отсек для хранения.

Купить массажер Meavon можно от 10 900 руб

Плюсы

• редко требует зарядки;
• удобно хранить насадки;
• есть выбор режимов.

Минусы

• китайская вилка для подключения к сети;
• сильно шумит при работе.

Phoenix A2

Доступный по цене ударный массажер работает в трех режимах мощностью 135 Вт. Поставляется с 4 застежками и имеет нескользящую ручку. Хорошо ускоряет кровообращение и благотворно влияет на суставы, держит аккумулятор заряженным до трех часов.

Купить ударный массажер Phoenix A2 можно от 8300 руб

Плюсы

• функциональный;
• несколько насадок;
• долго не ломается.

Минусы

• не тренирует глубокие мышцы;
• тяжелый.

Xiaomi Yunmai Gun Slim Elegent

Ударный аппарат в пластиковом корпусе в первую очередь предназначен для массажа рук. Поддерживает три автоматические программы, в комплект входят четыре насадки. Имеет привлекательный дизайн и высокую надежность.

Купить Xiaomi Gun Slim можно от 8900 рублей

Плюсы

• хорошо воздействует на мышцы и улучшает кровоток;
• можно регулировать интенсивность;
• вес менее 1 кг.

Минусы

• ограниченная мощность;
• нет USB-зарядки.

Deko Medika Muscle

Ручной ударный аппарат для лечения плечевого пояса оказывает сильное вибрационное воздействие на мышцы, расслабляет и снимает спазмы. Поставляется с шестью сменными головками, поддерживает восемь встроенных режимов.

Купить Deko Medika Muscle можно от 1800 руб

Плюсы

• очень дешево;
• множество режимов;
• богатая комплектация.

Минусы

• вибрирует и гудит во время работы;
• есть жалобы на низкий КПД.

Лучшие дорогие перкуссионные массажеры

Theragun Mini

Один из самых компактных аппаратов, размеры массажного пистолета 15х13х7 см (длина, ширина, высота), а вес изделия всего 650 г. При этом аппарат бесшумный, поэтому массажировать можно не только дома, но и на работе или в дороге. Полного заряда аккумулятора хватает на 2,5 часа. Theragun Mini довольно мощный, имеет 3 скоростных режима (1750, 2100 и 2400 ударов в минуту). Устройство поставляется в кейсе для транспортировки и хранения. Средняя стоимость составляет 19 000 рублей.

массажер Theragun Mini

Преимущества:

• низкий уровень шума;
• небольшие габариты;
• эргономичная форма;
• достойная мощность;
• 3 режима скорости.

Недостатки:

• дополнительные насадки в комплект не входят;
• не подходит для глубокого воздействия на мышечную ткань.

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Массажный пистолет с богатой комплектацией и базовым набором функций. Имеет 5 режимов, интенсивность которых составляет от 2000 до 3200 об/мин. Емкость встроенного аккумулятора составляет 2500 мАч. Аппарат предназначен для глубокого воздействия на мышцы, колебания перкуссионного пистолета способны проникать на 10-15 мм, тренировать мышцы, стимулировать кровообращение, устранять целлюлит. Для каждого режима есть отдельная насадка. Корпус устройства имеет прорезиненную поверхность, чтобы оно не выскользнуло из рук во время сеанса. Средняя стоимость массажного пистолета Yamaguchi Therapy составляет 19 430 рублей.

Видео об этой модели и версии PRO:

массажер Yamaguchi Therapy Массажный пистолет

Преимущества:

• материальная безопасность;
• противоскользящее покрытие ручки;
• 5 насадок в комплекте;
• качественное исполнение;
• мощное воздействие.

Недостатки:

• на высоких оборотах (3200 об/мин) вибрация сильно отдает в руку.

Booster Pro 3

Одна из самых мощных моделей ударного ружья, имеющая профессиональный мотор. Это инновационное оборудование обеспечивает максимальную нагрузку 15 кг. Устройство оснащено системой контроля давления, которая самостоятельно выбирает один из 30 уровней интенсивности при переключении скоростного режима. Кроме того, модель имеет встроенную систему обратной связи – если во время процедуры увеличивается давление, автоматически увеличивается сила удара. Booster Pro 3 используется не только для эффективного и быстрого расслабления мышц, но и для прямого воздействия на триггерные точки. Массажный пистолет одинаково подходит и тем, кто профессионально занимается спортом, и тем, кто вынужден вести малоподвижный образ жизни. Благодаря своей мощности устройство быстро устраняет явления застоя в различных группах мышц. Его также можно использовать для предотвращения воспаления мышц и мягких тканей. Подходит для работы с такими участками тела, как:

• шея;
• плечи;
• руки;
• назад;
• тело;
• поясница;
• ягодицы;
• бедра;
• икра;
• ноги.

Booster Pro 3 имеет 4 скоростных режима, оснащен встроенным аккумулятором емкостью 2400 мАч. Средняя стоимость — 19 490 руб.

Обзор насадок ударного массажера Booster Pro 3:

массажер Бустер Про 3

Преимущества:

• 6 сменных насадок в комплекте;
• для точечного, перкуссионного и вибрационного массажа;
• автоматический контроль давления;
• мощный двигатель;
• функция автоматического отключения;
• универсальность.

Недостатки:

• высокая цена.

TimTam All New Power Massager

Простой по конструкции и функционалу ударный массажер, разработанный в сотрудничестве с профессиональными спортсменами, тренерами и физиотерапевтами. Прибор прост в управлении, работает в односкоростном режиме – 2500 ударов в минуту. Угол наклона массажной головки регулируется на 90 градусов (угол хода 16 мм). Благодаря этой функции массажные процедуры выполняются с большим комфортом, а эффект становится более точным. Емкости аккумулятора хватает на 40 минут непрерывной работы без дополнительной подзарядки. Средняя стоимость составляет — 20 000 рублей.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Лучшие книги Андрея Круза по рейтингу читателей: список 29 лучших

Видео обзор этого устройства:

массажер TimTam All New Power Massager

Преимущества:

• мощный двигатель;
• литий-ионный аккумулятор;
• регулируемый угол наклона массажной головки;
• сила удара 34 кг;
• низкий уровень шума;
• качественный глубокий массаж;
• простота и надежность конструкции.

Недостатки:

• короткое время работы без подзарядки;
• оснащен только одной скоростью.

Impulse Sport

Портативное устройство от китайского производителя. Простой, сдержанный дизайн сочетается с эргономичной продуманной конструкцией. Для удобства кнопка управления (включение и изменение режима) расположена на задней части корпуса. Так рука не будет касаться ее во время процедуры. Ударный пистолет оснащен 5 режимами. Бесщеточный двигатель мощностью 60 Вт. Литий-ионный аккумулятор емкостью 2400 мАч. В комплекте 5 сменных насадок:

• массажная головка с воздушной подушкой для воздействия на самые чувствительные участки тела;
• сферическая насадка для крупных мышц;
• плоская – для отдыха;
• U-образная, для массажа шеи и спины;
• насадка-шар для точечного массажа и обезболивания.

Средняя стоимость Impulse Sport составляет 24 500 рублей.

Видео обзор этого массажного пистолета:

массажный аппарат Impulse Sport

Преимущества:

• черно-белый лаконичный дизайн;
• 5 насадок в комплекте;
• эргономичная форма корпуса;
• практичное администрирование.

Недостатки:

• не найден.

Hyperice Hypervolt

Перкуссионный пистолет с инновационной технологией Quiet Glide, которая плавно и плавно скользит внутри инструмента. Это увеличивает скорость воздействия и глубину воздействия на ткани и мышцы. При этом устройство не нагревается, что обеспечивает дополнительный комфорт. Также стоит отметить бесшумность массажера.

В комплекте 5 сменных насадок для работы с разными группами мышц, а также глубоких толчков. Hyperice Hypervolt имеет 3 режима мощности и скорости, где максимальная скорость достигает 3200 ударов в минуту. Благодаря этим функциям массажер оказывает эффективное общеукрепляющее и лечебное воздействие.

Встроенный литий-ионный аккумулятор позволяет работать 180 минут без дополнительной подзарядки. Это одна из самых автономных моделей ударных ружей. Средняя стоимость Hyperice Hypervolt составляет 41 500 рублей.

массажер Hyperice Hypervolt

Преимущества:

• приятный дизайн;
• практически бесшумный;
• удобное использование;
• небольшой вес устройства;
• сильное воздействие.

Недостатки:

• всего 3 скоростных режима;
• нет кейса для транспортировки и хранения.

Theragun G4 PRO

Бесшумный и мощный массажный пистолет оснащен бесщеточным двигателем и имеет широкий спектр возможностей для проведения самостоятельной инсультной терапии. Модель предлагает пять скоростных режимов, от 1750 до 2400 ударов в минуту, подходящих для работы со всеми частями тела. Устройство поставляется с 6 сменными массажными головками:

• конус – для точечного массажа стоп или рук;
• демпфер – для мышц деликатных частей тела и ежедневного использования;
• сферический – для общей проработки различных групп мышц;
• Supersoft – разработка Theragun, предназначенная для вибрационного массажа;
• насадка «Большой палец» — для использования на триггерных точках;
• насадка-клин – для массажа по методу «скребка».

Кроме того, аппарат получает дополнительные функции, которые работают из мобильного приложения Therabody, например, добавлена ​​возможность измерения силы, а также разнообразные оздоровительные массажи. Рукоятка прочная, имеет эргономичную универсальную форму. Время автономной работы без подзарядки составляет 300 минут.

В комплект входят 2 литий-ионных аккумулятора, зарядное устройство, 6 аксессуаров и чехол для переноски. Средняя стоимость Theragun G4 PRO составляет 50 400 рублей.

Видео тестирование всех насадок массажера:

массажер Theragun G4 PRO

Преимущества:

• тишина;
• высококачественные материалы;
• оптимальная сила удара;
• умеренное вибрационное воздействие;
• автономность;
• богатая комплектация;
• Доступен OLED-экран;
• удобная треугольная ручка.

Недостатки:

• слишком частая перкуссия;
• высокая цена.

Подведу итоги

• Ударные массажеры – относительно старая категория, которая долгое время была «закрыта» из-за высокой цены. Он планомерно развивался на Западе около 10 лет, а в середине или конце прошлого года пришел в Россию. Массажистов появилось сразу много и разных. Под давлением китайских торговых площадок средние цены стали снижаться, а ведущие производители стали «перевыпускать» массовые модели. Например, у ТимТам диапазон цен от 25 000 до 50 000 тысяч рублей за разные версии.
• Такие массажеры используются для восстановления мышц после тренировки, разогрева перед ней, а также локальной работы с триггерными точками. Отзывы спортсменов подтверждают эффективность устройств именно в этих областях работы. Некоторые научные статьи также подтверждают эффективность вибрационных техник в предотвращении мышечных болей и т д.
• Помимо профессиональных спортсменов, такие устройства можно использовать и в быту для снятия боли и расслабления мышц. При этом хорошо понимать, где и что массируете, избегать ударов по костям и иметь представление о противопоказаниях, в том числе открытых ранах, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозном расширении вен. Большинство противопоказаний являются противопоказаниями для обычного мануального массажа.